v*e
2 楼
人生起伏,总会遇到不顺。
这个时候mindfulness-- 看自己人生演戏,恐怕是唯一办法。
加上祈祷。
献给大家。
你可以不生气。作者是 一行禅师,水平不错。。。还行吧。
这个时候mindfulness-- 看自己人生演戏,恐怕是唯一办法。
加上祈祷。
献给大家。
你可以不生气。作者是 一行禅师,水平不错。。。还行吧。
d*n
3 楼
can i buy a sprint iphone4s activate it and then activate my old phone? then
can I give this iphone to people in china to use it.I
can I give this iphone to people in china to use it.I
b*d
4 楼
只要不关第一张卡,一般没啥影响
现在大家申ua60k
现在大家申ua60k
v*e
10 楼
。。。。想象的还是体会的?
而且---怎么可能完全做到?
你太追求自己的感觉,我对你没信心啊。
而且---怎么可能完全做到?
你太追求自己的感觉,我对你没信心啊。
f*8
14 楼
我确实能分开那个感觉和那个观察者,
但是有时候会跟着跑。
只要提醒,就能做到。
偶尔还有时候,我能知道(觉知)别人在对我发(心理)箭,
但是不感到痛感。
过很多天后,这个觉知的我和觉受的我合一的时候,我才感到疼痛,。
这种觉知和觉受的分离还不能自主。
【在 v*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
: 你真能做到么?
: 是100%做到-- 完全以那个不生气的为我?
: 还是10%做到?
: 说实在话,不说理论的话比较。。实在。
: 而且我对这种模糊表达从来厌恶---
: 你看到的我在生气,但我看到和真实作为我的那个我没有生气。
: 你看到的我,和我认为的我是不同的东西
: 这样说话是打算让人明白的说法,你下面那个话是故意逗人的说法,故意能说明白不说
: 明白的说法,
: 很让人厌烦的作风。
但是有时候会跟着跑。
只要提醒,就能做到。
偶尔还有时候,我能知道(觉知)别人在对我发(心理)箭,
但是不感到痛感。
过很多天后,这个觉知的我和觉受的我合一的时候,我才感到疼痛,。
这种觉知和觉受的分离还不能自主。
【在 v*******e 的大作中提到】
![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
: 你真能做到么?
: 是100%做到-- 完全以那个不生气的为我?
: 还是10%做到?
: 说实在话,不说理论的话比较。。实在。
: 而且我对这种模糊表达从来厌恶---
: 你看到的我在生气,但我看到和真实作为我的那个我没有生气。
: 你看到的我,和我认为的我是不同的东西
: 这样说话是打算让人明白的说法,你下面那个话是故意逗人的说法,故意能说明白不说
: 明白的说法,
: 很让人厌烦的作风。
f*8
18 楼
是这样的,我曾经有个经历,就是两个人,本来关系不错,
后来估计他们误解我(我不知道原因),对我恨之入骨,
有一次见面的时候,他们两个人用喷火的眼睛看我,简直要把我杀了,
我能清楚知道发生了什么事,但是一点也感觉不到心理的力量,
所以一直笑,想象他们一定是误解了什么。
连续两三个星期吧,周末都发生同样的事情,
我都是感到很有意思,但是感觉不到心理的力量。
直到后来,我不知道怎么回事,那个感觉系统回来了,心理才感到痛,
认定这个觉受系统事可以分开的。
【在 v*******e 的大作中提到】
![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
:
: 。。。。这是废话。 -- 关键在比例和程度!
: 举个具体例子可以?
: 现在给你一刀,你能保持观察者,而忽略那个挨刀的?--观察者不疼?或能忽略那个挨
: 刀疼的?
: 你能如实具体描述一个事情么?---这个能力不会没有把。
r*n
19 楼
我很久以前就知道这个,可是时光让我忘了。
那天,我因一个小事而非常upset。进而到外面走路。
我前面还有一次经验,当时非常恼火,就去走路,负性思维缠绕,可是忽然,当我反察
自己的过失时,立刻释然。绝对是一次‘战胜了自己’感觉。就如在悬崖边上猛回头。
(这其实是脑识)
然后呢,那天,我以为前一次的方法会管用,可是走路很久,知道自己一直被思维缠绕
,左思右想都出不来,那方法失效了!不过感觉好了点。然后有了freeman的那个主题
,我看了旧文,见到waichi谈到一念无明时,那‘观’的我。我才恍然,我一直在‘观
’,可是却没把那‘观’做为我。而当我明白了之这个,一切就迎刃而解了。
你如果问我,以前对那个‘观’的我有过体会吗,我的回到是有。
我是可以分别脑识,心识的。
【在 v*******e 的大作中提到】
![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
: 是问你
: 举例具体描述一下?
v*e
20 楼
这是个直接具体的回答
但终这个答案看---太弱了!
你需要的是--在丧失亲人,自己病痛, 受伤,这种大部分人都不得不痛苦的事情上,
能保持观察而脱离痛苦,才是更好的例子。
你下面的例子。。。就是不把对方放眼里就好--至少也能做到的。是通过对外界不同的
解读来缓解外界对自己的影响。
通过更深刻的例子来核实自己的mindfulness吧。否则。。太可能是心理游戏。
我很好奇什么人能在我举例的具体例子上做到用mindfulness解脱痛苦。
【在 f*******8 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
:
: 是这样的,我曾经有个经历,就是两个人,本来关系不错,
: 后来估计他们误解我(我不知道原因),对我恨之入骨,
: 有一次见面的时候,他们两个人用喷火的眼睛看我,简直要把我杀了,
: 我能清楚知道发生了什么事,但是一点也感觉不到心理的力量,
: 所以一直笑,想象他们一定是误解了什么。
: 连续两三个星期吧,周末都发生同样的事情,
: 我都是感到很有意思,但是感觉不到心理的力量。
: 直到后来,我不知道怎么回事,那个感觉系统回来了,心理才感到痛,
: 认定这个觉受系统事可以分开的。
但终这个答案看---太弱了!
你需要的是--在丧失亲人,自己病痛, 受伤,这种大部分人都不得不痛苦的事情上,
能保持观察而脱离痛苦,才是更好的例子。
你下面的例子。。。就是不把对方放眼里就好--至少也能做到的。是通过对外界不同的
解读来缓解外界对自己的影响。
通过更深刻的例子来核实自己的mindfulness吧。否则。。太可能是心理游戏。
我很好奇什么人能在我举例的具体例子上做到用mindfulness解脱痛苦。
【在 f*******8 的大作中提到】
![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
:
: 是这样的,我曾经有个经历,就是两个人,本来关系不错,
: 后来估计他们误解我(我不知道原因),对我恨之入骨,
: 有一次见面的时候,他们两个人用喷火的眼睛看我,简直要把我杀了,
: 我能清楚知道发生了什么事,但是一点也感觉不到心理的力量,
: 所以一直笑,想象他们一定是误解了什么。
: 连续两三个星期吧,周末都发生同样的事情,
: 我都是感到很有意思,但是感觉不到心理的力量。
: 直到后来,我不知道怎么回事,那个感觉系统回来了,心理才感到痛,
: 认定这个觉受系统事可以分开的。
f*8
21 楼
这绝对不是不放在眼里,根本没那个心理过程,
而是觉知和觉受的分开。造成收不到信号。
不放在眼里那是故意的,而这个不是。
【在 v*******e 的大作中提到】
![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
: 这是个直接具体的回答
: 但终这个答案看---太弱了!
: 你需要的是--在丧失亲人,自己病痛, 受伤,这种大部分人都不得不痛苦的事情上,
: 能保持观察而脱离痛苦,才是更好的例子。
: 你下面的例子。。。就是不把对方放眼里就好--至少也能做到的。是通过对外界不同的
: 解读来缓解外界对自己的影响。
: 通过更深刻的例子来核实自己的mindfulness吧。否则。。太可能是心理游戏。
: 我很好奇什么人能在我举例的具体例子上做到用mindfulness解脱痛苦。
v*e
22 楼
。。。都是心理情绪本身的调节啊。
太无聊了。
就怕一具体问下来都是这样的无赖小事。
这种小事还不如听个相声,看个电影,让自己心情好起来更好呢。就别拔高了。
我期待的是对抗真实苦难的能力,心理调节就算了吧。
或者你们以为重要的事情,在我的标准下都太低级了---低级到和很多心理调整一类
相声一类意义相似的地步。
都是这样水平的例子? 懒得问了。
【在 r****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
:
: 我很久以前就知道这个,可是时光让我忘了。
: 那天,我因一个小事而非常upset。进而到外面走路。
: 我前面还有一次经验,当时非常恼火,就去走路,负性思维缠绕,可是忽然,当我反察
: 自己的过失时,立刻释然。绝对是一次‘战胜了自己’感觉。就如在悬崖边上猛回头。
: (这其实是脑识)
: 然后呢,那天,我以为前一次的方法会管用,可是走路很久,知道自己一直被思维缠绕
: ,左思右想都出不来,那方法失效了!不过感觉好了点。然后有了freeman的那个主题
: ,我看了旧文,见到waichi谈到一念无明时,那‘观’的我。我才恍然,我一直在‘观
: ’,可是却没把那‘观’做为我。而当我明白了之这个,一切就迎刃而解了。
太无聊了。
就怕一具体问下来都是这样的无赖小事。
这种小事还不如听个相声,看个电影,让自己心情好起来更好呢。就别拔高了。
我期待的是对抗真实苦难的能力,心理调节就算了吧。
或者你们以为重要的事情,在我的标准下都太低级了---低级到和很多心理调整一类
相声一类意义相似的地步。
都是这样水平的例子? 懒得问了。
【在 r****n 的大作中提到】
![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
:
: 我很久以前就知道这个,可是时光让我忘了。
: 那天,我因一个小事而非常upset。进而到外面走路。
: 我前面还有一次经验,当时非常恼火,就去走路,负性思维缠绕,可是忽然,当我反察
: 自己的过失时,立刻释然。绝对是一次‘战胜了自己’感觉。就如在悬崖边上猛回头。
: (这其实是脑识)
: 然后呢,那天,我以为前一次的方法会管用,可是走路很久,知道自己一直被思维缠绕
: ,左思右想都出不来,那方法失效了!不过感觉好了点。然后有了freeman的那个主题
: ,我看了旧文,见到waichi谈到一念无明时,那‘观’的我。我才恍然,我一直在‘观
: ’,可是却没把那‘观’做为我。而当我明白了之这个,一切就迎刃而解了。
d*y
37 楼
我现在每天早上都要念缘起咒
善缘(修行解脱的因缘)也是自己可以努力造因的,尤其在自己无法彻底抽离看戏的情
况下,加戏说不定容易点,当然尽量加好戏吧!
那天在邮箱里翻到Freeman十年前给我的W旧文,第一段introduction如下:
如此找到证据醒过来
可从明师引导, 以戒-定-慧为助, 从六根入手. 然后如此找到证据醒过来:
我就注意到“以戒-定-慧为助”,想要减少禅定的逆境违缘还是先上戒吧!上面提到的
最前两项(师引导、戒),都是帮助出戏的演戏,W消失之后,我用了十年总算自己走
过来了(感谢qxc、你,我家人尤其是娃的生奶奶的死)。W和上师就不用说了,他们大
概不是人,是愿力自动程序。
接下来回去磕定!
【在 v*******e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
: 人生起伏,总会遇到不顺。
: 这个时候mindfulness-- 看自己人生演戏,恐怕是唯一办法。
: 加上祈祷。
: 献给大家。
: 你可以不生气。作者是 一行禅师,水平不错。。。还行吧。
善缘(修行解脱的因缘)也是自己可以努力造因的,尤其在自己无法彻底抽离看戏的情
况下,加戏说不定容易点,当然尽量加好戏吧!
那天在邮箱里翻到Freeman十年前给我的W旧文,第一段introduction如下:
如此找到证据醒过来
可从明师引导, 以戒-定-慧为助, 从六根入手. 然后如此找到证据醒过来:
我就注意到“以戒-定-慧为助”,想要减少禅定的逆境违缘还是先上戒吧!上面提到的
最前两项(师引导、戒),都是帮助出戏的演戏,W消失之后,我用了十年总算自己走
过来了(感谢qxc、你,我家人尤其是娃的生奶奶的死)。W和上师就不用说了,他们大
概不是人,是愿力自动程序。
接下来回去磕定!
【在 v*******e 的大作中提到】
![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
: 人生起伏,总会遇到不顺。
: 这个时候mindfulness-- 看自己人生演戏,恐怕是唯一办法。
: 加上祈祷。
: 献给大家。
: 你可以不生气。作者是 一行禅师,水平不错。。。还行吧。
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