看到有些mm们在说胎位不正,我在三十五周四天检查的时候还是transverse position.
我查了
很多有关转胎位的方法。有些我按照做了,我不知道是哪个起的作用,现在我家的胎位
转正了。在这里我把我用过的,看过的转胎位的方法发到这里,希望对胎位不正的mm们
有所帮助。
第一,knee and chest exercise,可能就是上面朋友讲的breach tilt exercise吧。
双手和双膝着地,或者在床上,然后慢慢的放低前肢的位置,知道胸部着地,保持一定
时间,如果觉得不舒服,可以在胸前放一个枕头。具体保持多久我自己也迷糊。
自己查一下,或者是每天做几次吧。
第二,(我认为对我比较管用)爬楼梯,两个台阶并成一步走,这样可以帮助骨盆打开
,也可以帮助小孩转胎位。爬楼梯的时候,一定要让老公陪着,以防出现什么状况。
第三,用手电筒照骨盆处,好像是因为趋光性一样。
第四,找个人在骨盆处对着孩子说话,我本来想的是,买个收音机每天放在那里呢,还
没做呢,发现儿子头已经转到下面去了。
第五,用冷的东西冰小孩子的脑袋所在的地方,Ta 因为要避开冷的位置也会转的。这
些方法中,我就第四个