教豆腐bang！ - 未名空间MITBBS历史存档

f*42010-12-06 08:12

1 楼

我的发音老师十分高，体型是健康型。我问他是不是天天健身，结果他说他不吃大米，
不吃wheat，我的理解是他不是面食，再就是不吃土豆。
我很吃惊，我当天晚餐就是大白米饭加土豆，一般是吃完一碗，再来半碗。
他的瘦身看来不适合华人呀。我要是不吃米饭，不吃面食，真没有我能吃的了。要是光
吃菜我可受不了。
忘说了，他一年瘦了四十磅。

z*42010-12-06 08:12

2 楼

我现在手里有blue cash和spg,为了更好的利用其他航空酒店卡，AA, ua, Marriott 等
等，想再申一张Amex。请问哪张比较合适？先谢过。

i*s2010-12-06 08:12

3 楼

教了半天只达到这样的效果。。。
豆大仙，请sit
豆大仙，麻烦你down一下
bang！
大仙把脸贴地。。。赶紧给treat
吃完大仙立刻抬头。。。等着我说bang。
bang！
再贴地再吃再抬头。。。
脸贴地抬头。脸贴地抬头。如此反复。。。
怎么就不能sit down bang连贯起来呢？
后来又教大仙spin around
没吃五个treat她就spin晕了。。。瘫在地上。。。

t*e2010-12-06 08:12

4 楼

嗯哈，有些五大三粗的汉子，每天以零食为主

【在 f*****4 的大作中提到】

: 我的发音老师十分高，体型是健康型。我问他是不是天天健身，结果他说他不吃大米，
: 不吃wheat，我的理解是他不是面食，再就是不吃土豆。
: 我很吃惊，我当天晚餐就是大白米饭加土豆，一般是吃完一碗，再来半碗。
: 他的瘦身看来不适合华人呀。我要是不吃米饭，不吃面食，真没有我能吃的了。要是光
: 吃菜我可受不了。
: 忘说了，他一年瘦了四十磅。

f*l2010-12-06 08:12

5 楼

直接跳AA的50k吧.. 一个hard pull还可以申2张一共100k了..
一张visa 一张amex

m*h2010-12-06 08:12

6 楼

hahahaaaa

【在 i*********s 的大作中提到】

: 教了半天只达到这样的效果。。。
: 豆大仙，请sit
: 豆大仙，麻烦你down一下
: bang！
: 大仙把脸贴地。。。赶紧给treat
: 吃完大仙立刻抬头。。。等着我说bang。
: bang！
: 再贴地再吃再抬头。。。
: 脸贴地抬头。脸贴地抬头。如此反复。。。
: 怎么就不能sit down bang连贯起来呢？

j*f2010-12-06 08:12

7 楼

天天蔬菜，不会死人的。习惯了就好。

【在 f*****4 的大作中提到】

: 我的发音老师十分高，体型是健康型。我问他是不是天天健身，结果他说他不吃大米，
: 不吃wheat，我的理解是他不是面食，再就是不吃土豆。
: 我很吃惊，我当天晚餐就是大白米饭加土豆，一般是吃完一碗，再来半碗。
: 他的瘦身看来不适合华人呀。我要是不吃米饭，不吃面食，真没有我能吃的了。要是光
: 吃菜我可受不了。
: 忘说了，他一年瘦了四十磅。

s*r2010-12-06 08:12

8 楼

为了更好的利用其他航空酒店卡，AA, ua, Marriott 等
等，想再申一张Amex。
ua和marriott是amex搞不了的吧。

x*u2010-12-06 08:12

9 楼

hahaha..too cute

【在 i*********s 的大作中提到】

: 教了半天只达到这样的效果。。。
: 豆大仙，请sit
: 豆大仙，麻烦你down一下
: bang！
: 大仙把脸贴地。。。赶紧给treat
: 吃完大仙立刻抬头。。。等着我说bang。
: bang！
: 再贴地再吃再抬头。。。
: 脸贴地抬头。脸贴地抬头。如此反复。。。
: 怎么就不能sit down bang连贯起来呢？

x*t2010-12-06 08:12

10 楼

no starch diet.

【在 f*****4 的大作中提到】

: 我的发音老师十分高，体型是健康型。我问他是不是天天健身，结果他说他不吃大米，
: 不吃wheat，我的理解是他不是面食，再就是不吃土豆。
: 我很吃惊，我当天晚餐就是大白米饭加土豆，一般是吃完一碗，再来半碗。
: 他的瘦身看来不适合华人呀。我要是不吃米饭，不吃面食，真没有我能吃的了。要是光
: 吃菜我可受不了。
: 忘说了，他一年瘦了四十磅。

z*42010-12-06 08:12

11 楼

谢谢，跳了，可是visa的批了。amex那个application很奇怪一直没有确认，又申了一
次，还是没动静。别人有这种情况吗？

【在 f*****l 的大作中提到】

: 直接跳AA的50k吧.. 一个hard pull还可以申2张一共100k了..
: 一张visa 一张amex

p*f2010-12-06 08:12

12 楼

hahaha, this is why. Treats given too early lah.

【在 i*********s 的大作中提到】

: 教了半天只达到这样的效果。。。
: 豆大仙，请sit
: 豆大仙，麻烦你down一下
: bang！
: 大仙把脸贴地。。。赶紧给treat
: 吃完大仙立刻抬头。。。等着我说bang。
: bang！
: 再贴地再吃再抬头。。。
: 脸贴地抬头。脸贴地抬头。如此反复。。。
: 怎么就不能sit down bang连贯起来呢？

c*e2010-12-06 08:12

13 楼

atkins diet.高蛋白，低碳水。

【在 f*****4 的大作中提到】

: 我的发音老师十分高，体型是健康型。我问他是不是天天健身，结果他说他不吃大米，
: 不吃wheat，我的理解是他不是面食，再就是不吃土豆。
: 我很吃惊，我当天晚餐就是大白米饭加土豆，一般是吃完一碗，再来半碗。
: 他的瘦身看来不适合华人呀。我要是不吃米饭，不吃面食，真没有我能吃的了。要是光
: 吃菜我可受不了。
: 忘说了，他一年瘦了四十磅。

z*42010-12-06 08:12

14 楼

可以跟star alliance里面其他的配合啊

【在 s********r 的大作中提到】

: 为了更好的利用其他航空酒店卡，AA, ua, Marriott 等
: 等，想再申一张Amex。
: ua和marriott是amex搞不了的吧。

A*R2010-12-06 08:12

15 楼

LOL

p*02010-12-06 08:12

16 楼

我已经这样饮食十七年了,不吃米面,但每天早餐会吃一点点燕麦, steel cut那种

s*r2010-12-06 08:12

17 楼

请问如何配合？一个联盟不代表点数可以互转。

【在 z*****4 的大作中提到】

: 可以跟star alliance里面其他的配合啊

y*o2010-12-06 08:12

18 楼

+1

【在 A*********R 的大作中提到】

: LOL

t*e2010-12-06 08:12

19 楼

这样饮食的道理是什么？

【在 p*********0 的大作中提到】

: 我已经这样饮食十七年了,不吃米面,但每天早餐会吃一点点燕麦, steel cut那种

i*s2010-12-06 08:12

20 楼

不给她她就坐那里看着我并要求hand shake。。。
不管我说什么
她都是坐着要求hand shake。。。

【在 p********f 的大作中提到】

: hahaha, this is why. Treats given too early lah.

p*02010-12-06 08:12

21 楼

我觉得米面会让人体内的一些通路堵塞,用英语说就是clogging, 会导致排便不通畅,形
成血栓之类,能量不能及时输送,垃圾不能及时排除.
不知道科学家会怎么说,我自己实践的结果还算不错,至少合适我.

d*l2010-12-06 08:12

22 楼

哈哈,叮叮倒是能连贯起来做,但是非常慢,是慢镜头的death. 而且她只在地毯上做. 如
果地太硬她就装糊涂,不肯做.

再贴地再吃再抬头。。。

【在 i*********s 的大作中提到】

: 教了半天只达到这样的效果。。。
: 豆大仙，请sit
: 豆大仙，麻烦你down一下
: bang！
: 大仙把脸贴地。。。赶紧给treat
: 吃完大仙立刻抬头。。。等着我说bang。
: bang！
: 再贴地再吃再抬头。。。
: 脸贴地抬头。脸贴地抬头。如此反复。。。
: 怎么就不能sit down bang连贯起来呢？

t*e2010-12-06 08:12

23 楼

那你主要吃蔬菜还是蛋白呢？

【在 p*********0 的大作中提到】

: 我觉得米面会让人体内的一些通路堵塞,用英语说就是clogging, 会导致排便不通畅,形
: 成血栓之类,能量不能及时输送,垃圾不能及时排除.
: 不知道科学家会怎么说,我自己实践的结果还算不错,至少合适我.

A*a2010-12-06 08:12

24 楼

科学家说你瞎掰

【在 p*********0 的大作中提到】

: 我觉得米面会让人体内的一些通路堵塞,用英语说就是clogging, 会导致排便不通畅,形
: 成血栓之类,能量不能及时输送,垃圾不能及时排除.
: 不知道科学家会怎么说,我自己实践的结果还算不错,至少合适我.

p*02010-12-06 08:12

25 楼

每个人体质不同,我找到适合我自己的方式就行了
我每天吃水果,蔬菜, 蛋白(主要是鱼和虾,各种肉都吃,但红肉很少)

【在 t*****e 的大作中提到】

: 那你主要吃蔬菜还是蛋白呢？

p*02010-12-06 08:12

26 楼

我很少混论坛,不太熟悉操作, 刚才出错发到你邮箱里了,:)

【在 t*****e 的大作中提到】

: 那你主要吃蔬菜还是蛋白呢？

t*e2010-12-06 08:12

27 楼

没事，我删掉就是

【在 p*********0 的大作中提到】

: 我很少混论坛,不太熟悉操作, 刚才出错发到你邮箱里了,:)

f*42010-12-06 08:12

28 楼

那得吃多大一块鱼和多少蔬菜才能管饱呀。

【在 p*********0 的大作中提到】

: 每个人体质不同,我找到适合我自己的方式就行了
: 我每天吃水果,蔬菜, 蛋白(主要是鱼和虾,各种肉都吃,但红肉很少)

f*42010-12-06 08:12

29 楼

有空说说你的早中餐呗
我觉得我自己是米饭吃多了，摄入太多的糖份。

【在 p*********0 的大作中提到】

: 我觉得米面会让人体内的一些通路堵塞,用英语说就是clogging, 会导致排便不通畅,形
: 成血栓之类,能量不能及时输送,垃圾不能及时排除.
: 不知道科学家会怎么说,我自己实践的结果还算不错,至少合适我.

m*i2010-12-06 08:12

30 楼

我是对米饭无感，但是见面吃爆。
这3个月开始锻炼加节食，减掉了15磅。
米饭完全不吃，面条每周吃爆2次左右。
早餐酸奶+一点鸡蛋
午餐沙拉+牛肉或者2个烤鸡翅
晚饭吃点中式炒肉菜
基本每天有30分钟cadio锻炼
好处是血糖水平稳定了，饭量减小了。不会出现以前那样一旦饿了就血糖急降，人开始
颤抖甚至发晕

【在 f*****4 的大作中提到】

:
: 有空说说你的早中餐呗
: 我觉得我自己是米饭吃多了，摄入太多的糖份。

p*02010-12-06 08:12

31 楼

早餐
燕麦,亚麻籽粉,苹果,绿茶
午餐
水果( 蓝莓,黑莓,草莓,覆盆子,葡萄,芒果,哈密瓜,西柚,木瓜,菠萝,奇异果)
蔬菜(芦笋,羽衣甘蓝,芝麻菜,西兰花,孢子甘蓝,裙带,生菜,黄豆芽,青瓜,芹菜,胡萝卜)
蛋白(虾,三文鱼,牛肉), 有时是其他种类的鱼,一周会有1到2次吃带子,偶尔会吃上一口
猪肉
晚餐
红薯,甜菜
上面这些都是常规的,偶尔会有少量调整. 也不拒绝偶然吃些不在上述列表的东西,比如
, pret a manger的角包,德昌的梅子猪手,黑木耳,和很多其他的东西

f*42010-12-06 08:12

32 楼

你的中餐和晚餐就是说会是中式煮炒，你就不配米饭吃了？
谢谢食谱。

p*02010-12-06 08:12

33 楼

不客气.
中餐是在按重量计价的buffet 里买的,不是我自己做的.
晚餐的红薯是事先烤好的,存在冰箱里,稍微热一下就吃了. 甜菜有时是自己事先烤的,
有时是买现成的,也是烤的,(不是明火烤,是包着烤的,跟蒸煮的差不多,感觉上营养流失
少一些,也省事). 甜菜可以直接吃,有时会加些油盐黑椒醋拌一下吃.都很简单

【在 f*****4 的大作中提到】

: 你的中餐和晚餐就是说会是中式煮炒，你就不配米饭吃了？
: 谢谢食谱。

p*02010-12-06 08:12

34 楼

忘记了说,所有这些都不配米饭.

t*e2010-12-06 08:12

35 楼

赞午餐，
和晚餐搭配，看起来是很瘦身的调理。
只是想，只在家吃晚餐的话，
老公吃的可能少了些，
孩子大了可能也要多些肉才好。

卜)

【在 p*********0 的大作中提到】

: 早餐
: 燕麦,亚麻籽粉,苹果,绿茶
: 午餐
: 水果( 蓝莓,黑莓,草莓,覆盆子,葡萄,芒果,哈密瓜,西柚,木瓜,菠萝,奇异果)
: 蔬菜(芦笋,羽衣甘蓝,芝麻菜,西兰花,孢子甘蓝,裙带,生菜,黄豆芽,青瓜,芹菜,胡萝卜)
: 蛋白(虾,三文鱼,牛肉), 有时是其他种类的鱼,一周会有1到2次吃带子,偶尔会吃上一口
: 猪肉
: 晚餐
: 红薯,甜菜
: 上面这些都是常规的,偶尔会有少量调整. 也不拒绝偶然吃些不在上述列表的东西,比如

S*u2010-12-06 08:12

36 楼

民科笑话。哈哈

【在 p*********0 的大作中提到】

: 我觉得米面会让人体内的一些通路堵塞,用英语说就是clogging, 会导致排便不通畅,形
: 成血栓之类,能量不能及时输送,垃圾不能及时排除.
: 不知道科学家会怎么说,我自己实践的结果还算不错,至少合适我.

S*u2010-12-06 08:12

37 楼

你不是说吃buffet从来不吃米饭吗？呵呵

【在 f*****4 的大作中提到】

: 你的中餐和晚餐就是说会是中式煮炒，你就不配米饭吃了？
: 谢谢食谱。

c*t2010-12-06 08:12

38 楼

这个是纯减肥的？都什么样的人需要这样吃？

f*42010-12-06 08:12

39 楼

你记性挺好哈
我去吃自助从来不吃米饭的，米饭占地热量又大，为了吃回钱，就吃别的。
在家我还是很喜欢吃米饭的，基本一天二顿全是。

【在 S***u 的大作中提到】

: 你不是说吃buffet从来不吃米饭吗？呵呵

f*42010-12-06 08:12

40 楼

其实很有道理的。糖份和脂肪在破坏心血管的最大杀手。

【在 S***u 的大作中提到】

: 民科笑话。哈哈

S*u2010-12-06 08:12

41 楼

你是特指白米白面，中国人传统一直主张五谷杂粮。

【在 f*****4 的大作中提到】

:
: 其实很有道理的。糖份和脂肪在破坏心血管的最大杀手。

f*42010-12-06 08:12

42 楼

我不知道我是中国人吗，我还真是吃白米白面，不按传统来呵呵

【在 S***u 的大作中提到】

: 你是特指白米白面，中国人传统一直主张五谷杂粮。