昨晚做的太多了，今天一天腰都直不起来了，痛啊........# PhotoGear - 摄影器材
b*2
1 楼
周末晚上酒喝高了，和朋友打赌，还有PPMM在场， 逞能做了7组350下仰卧起坐，结果
今天腹肌抽筋样的痛
以前都是上限200下，哎
健身大牛就别拍我了，俺知道俺很水
今天腹肌抽筋样的痛
以前都是上限200下，哎
健身大牛就别拍我了，俺知道俺很水
C*c
2 楼
坑王..
y*j
3 楼
恩!
【在 C****c 的大作中提到】
: 坑王..
【在 C****c 的大作中提到】
: 坑王..
a*a
4 楼
做这个没意义啊，不刺激长肌肉
我都是举着45 lb的杠铃片（注意不是抱着，力矩不同），做decline（斜向下角度）
【在 b********2 的大作中提到】
: 周末晚上酒喝高了，和朋友打赌，还有PPMM在场， 逞能做了7组350下仰卧起坐，结果
: 今天腹肌抽筋样的痛
: 以前都是上限200下，哎
: 健身大牛就别拍我了，俺知道俺很水
我都是举着45 lb的杠铃片（注意不是抱着，力矩不同），做decline（斜向下角度）
【在 b********2 的大作中提到】
: 周末晚上酒喝高了，和朋友打赌，还有PPMM在场， 逞能做了7组350下仰卧起坐，结果
: 今天腹肌抽筋样的痛
: 以前都是上限200下，哎
: 健身大牛就别拍我了，俺知道俺很水
y*j
5 楼
我承认我是被标题吸引了....
【在 b********2 的大作中提到】
: 周末晚上酒喝高了，和朋友打赌，还有PPMM在场， 逞能做了7组350下仰卧起坐，结果
: 今天腹肌抽筋样的痛
: 以前都是上限200下，哎
: 健身大牛就别拍我了，俺知道俺很水
【在 b********2 的大作中提到】
: 周末晚上酒喝高了，和朋友打赌，还有PPMM在场， 逞能做了7组350下仰卧起坐，结果
: 今天腹肌抽筋样的痛
: 以前都是上限200下，哎
: 健身大牛就别拍我了，俺知道俺很水
p*t
6 楼
看成做push up了，仰卧起坐没意思
【在 b********2 的大作中提到】
: 周末晚上酒喝高了，和朋友打赌，还有PPMM在场， 逞能做了7组350下仰卧起坐，结果
: 今天腹肌抽筋样的痛
: 以前都是上限200下，哎
: 健身大牛就别拍我了，俺知道俺很水
【在 b********2 的大作中提到】
: 周末晚上酒喝高了，和朋友打赌，还有PPMM在场， 逞能做了7组350下仰卧起坐，结果
: 今天腹肌抽筋样的痛
: 以前都是上限200下，哎
: 健身大牛就别拍我了，俺知道俺很水
s*g
7 楼
B神，我强烈支持你每天一挖
【在 b********2 的大作中提到】
: 周末晚上酒喝高了，和朋友打赌，还有PPMM在场， 逞能做了7组350下仰卧起坐，结果
: 今天腹肌抽筋样的痛
: 以前都是上限200下，哎
: 健身大牛就别拍我了，俺知道俺很水
【在 b********2 的大作中提到】
: 周末晚上酒喝高了，和朋友打赌，还有PPMM在场， 逞能做了7组350下仰卧起坐，结果
: 今天腹肌抽筋样的痛
: 以前都是上限200下，哎
: 健身大牛就别拍我了，俺知道俺很水
n*b
8 楼
接近屎地粪坑的风格了。
【在 b********2 的大作中提到】
: 周末晚上酒喝高了，和朋友打赌，还有PPMM在场， 逞能做了7组350下仰卧起坐，结果
: 今天腹肌抽筋样的痛
: 以前都是上限200下，哎
: 健身大牛就别拍我了，俺知道俺很水
【在 b********2 的大作中提到】
: 周末晚上酒喝高了，和朋友打赌，还有PPMM在场， 逞能做了7组350下仰卧起坐，结果
: 今天腹肌抽筋样的痛
: 以前都是上限200下，哎
: 健身大牛就别拍我了，俺知道俺很水
G*d
9 楼
你这是侮辱斯蒂芬坑
【在 n**b 的大作中提到】
: 接近屎地粪坑的风格了。
【在 n**b 的大作中提到】
: 接近屎地粪坑的风格了。
n*b
10 楼
。。。原来你是屎地粉丝。
【在 G********d 的大作中提到】
: 你这是侮辱斯蒂芬坑
【在 G********d 的大作中提到】
: 你这是侮辱斯蒂芬坑
G*d
11 楼
唉 真不应该在一个坑王面前夸奖另外一个坑王
德芙肯定吃醋了
。。。原来你是屎地粉丝。
【在 n**b 的大作中提到】
: 。。。原来你是屎地粉丝。
德芙肯定吃醋了
。。。原来你是屎地粉丝。
【在 n**b 的大作中提到】
: 。。。原来你是屎地粉丝。
G*1
12 楼
我想歪鸟，面壁中
S*l
13 楼
这标题，太容易让人误解了。。。
n*b
14 楼
晕，我的坑都那么有层次有修养有技术含量
【在 G********d 的大作中提到】
: 唉 真不应该在一个坑王面前夸奖另外一个坑王
: 德芙肯定吃醋了
:
: 。。。原来你是屎地粉丝。
【在 G********d 的大作中提到】
: 唉 真不应该在一个坑王面前夸奖另外一个坑王
: 德芙肯定吃醋了
:
: 。。。原来你是屎地粉丝。
b*e
15 楼
B神星夜小黑屋探望小娇娇。
【在 b********2 的大作中提到】
: 周末晚上酒喝高了，和朋友打赌，还有PPMM在场， 逞能做了7组350下仰卧起坐，结果
: 今天腹肌抽筋样的痛
: 以前都是上限200下，哎
: 健身大牛就别拍我了，俺知道俺很水
【在 b********2 的大作中提到】
: 周末晚上酒喝高了，和朋友打赌，还有PPMM在场， 逞能做了7组350下仰卧起坐，结果
: 今天腹肌抽筋样的痛
: 以前都是上限200下，哎
: 健身大牛就别拍我了，俺知道俺很水
p*r
16 楼
看标题以为进错sex版了。
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