t*g
2 楼
costco的各种肉类熟食，比如roasted beef之类的，解冻以后和新鲜蔬菜混炒。
10分钟搞定一个菜，荤素搭配。
【在 z*c 的大作中提到】
: 快速，省事。
: 有娃的IDs，推荐点其它的省事的方子吧。
10分钟搞定一个菜，荤素搭配。
【在 z*c 的大作中提到】
: 快速，省事。
: 有娃的IDs，推荐点其它的省事的方子吧。
l*a
3 楼
蒸蛋， 蛋饼， 奄蛋， 蘑菇涨蛋， 炒黄菜
【在 z*c 的大作中提到】
: 快速，省事。
: 有娃的IDs，推荐点其它的省事的方子吧。
【在 z*c 的大作中提到】
: 快速，省事。
: 有娃的IDs，推荐点其它的省事的方子吧。
d*0
4 楼
呵呵
p*e
5 楼
Dinner box bought from Chinese super market
v*a
6 楼
难怪悟空不爱吃饭
你得反省
【在 t****g 的大作中提到】
: costco的各种肉类熟食，比如roasted beef之类的，解冻以后和新鲜蔬菜混炒。
: 10分钟搞定一个菜，荤素搭配。
你得反省
【在 t****g 的大作中提到】
: costco的各种肉类熟食，比如roasted beef之类的，解冻以后和新鲜蔬菜混炒。
: 10分钟搞定一个菜，荤素搭配。
t*a
7 楼
呵呵，原来你找机会就敲打...
【在 v***a 的大作中提到】
: 难怪悟空不爱吃饭
: 你得反省
【在 v***a 的大作中提到】
: 难怪悟空不爱吃饭
: 你得反省
g*r
8 楼
这个。。。
买个里脊切好了分装冻起来，然后炒菜的时候花的时间差不多。
【在 t****g 的大作中提到】
: costco的各种肉类熟食，比如roasted beef之类的，解冻以后和新鲜蔬菜混炒。
: 10分钟搞定一个菜，荤素搭配。
买个里脊切好了分装冻起来，然后炒菜的时候花的时间差不多。
【在 t****g 的大作中提到】
: costco的各种肉类熟食，比如roasted beef之类的，解冻以后和新鲜蔬菜混炒。
: 10分钟搞定一个菜，荤素搭配。
t*r
9 楼
要吃肉片怎么办？要吃肉丝怎么办？
【在 g********r 的大作中提到】
: 这个。。。
: 买个里脊切好了分装冻起来，然后炒菜的时候花的时间差不多。
【在 g********r 的大作中提到】
: 这个。。。
: 买个里脊切好了分装冻起来，然后炒菜的时候花的时间差不多。
t*a
10 楼
整个肘子那刀剔，蘸酱油，大块吃肉，大腕喝酒比较痛快，呵呵...
【在 t*****r 的大作中提到】
: 要吃肉片怎么办？要吃肉丝怎么办？
【在 t*****r 的大作中提到】
: 要吃肉片怎么办？要吃肉丝怎么办？
g*r
11 楼
说的就是切成肉片和肉丝分装啊。
【在 t*****r 的大作中提到】
: 要吃肉片怎么办？要吃肉丝怎么办？
【在 t*****r 的大作中提到】
: 要吃肉片怎么办？要吃肉丝怎么办？
v*a
12 楼
贴个整肘子的方子吧
【在 t*a 的大作中提到】
: 整个肘子那刀剔，蘸酱油，大块吃肉，大腕喝酒比较痛快，呵呵...
【在 t*a 的大作中提到】
: 整个肘子那刀剔，蘸酱油，大块吃肉，大腕喝酒比较痛快，呵呵...
v*a
13 楼
那孩子瘦得可怜
【在 t*a 的大作中提到】
: 呵呵，原来你找机会就敲打...
【在 t*a 的大作中提到】
: 呵呵，原来你找机会就敲打...
t*a
14 楼
直接高压锅...些许调料，基本白肘子，利刀片之...
【在 v***a 的大作中提到】
: 贴个整肘子的方子吧
【在 v***a 的大作中提到】
: 贴个整肘子的方子吧
t*a
15 楼
比鱼竿呢？
【在 v***a 的大作中提到】
: 那孩子瘦得可怜
【在 v***a 的大作中提到】
: 那孩子瘦得可怜
v*a
16 楼
比我那么大的时候瘦
【在 t*a 的大作中提到】
: 比鱼竿呢？
【在 t*a 的大作中提到】
: 比鱼竿呢？
t*a
17 楼
你是海杆，我是问和悟空爹比呢？
【在 v***a 的大作中提到】
: 比我那么大的时候瘦
【在 v***a 的大作中提到】
: 比我那么大的时候瘦
v*a
18 楼
我又没见过会计小时候
【在 t*a 的大作中提到】
: 你是海杆，我是问和悟空爹比呢？
【在 t*a 的大作中提到】
: 你是海杆，我是问和悟空爹比呢？
t*a
19 楼
猜测呢？
【在 v***a 的大作中提到】
: 我又没见过会计小时候
【在 v***a 的大作中提到】
: 我又没见过会计小时候
b*t
20 楼
甜甜都说不知道了你这么追着问是想得到什么结论阿
【在 t*a 的大作中提到】
: 猜测呢？
【在 t*a 的大作中提到】
: 猜测呢？
t*a
21 楼
周獭獭对于獭偶很关心...
【在 b*******t 的大作中提到】
: 甜甜都说不知道了你这么追着问是想得到什么结论阿
【在 b*******t 的大作中提到】
: 甜甜都说不知道了你这么追着问是想得到什么结论阿
d*g
22 楼
营养、健康，我刚到美国的前2年也吃了很多，不错啦。
t*r
23 楼
太难懂了，看了三遍才明白
应该说獭大象
【在 t*a 的大作中提到】
: 周獭獭对于獭偶很关心...
应该说獭大象
【在 t*a 的大作中提到】
: 周獭獭对于獭偶很关心...
b*t
24 楼
关贪贪什么事？
【在 t*****r 的大作中提到】
: 太难懂了，看了三遍才明白
: 应该说獭大象
【在 t*****r 的大作中提到】
: 太难懂了，看了三遍才明白
: 应该说獭大象
t*a
25 楼
獭偶是大象？小新？
【在 t*****r 的大作中提到】
: 太难懂了，看了三遍才明白
: 应该说獭大象
【在 t*****r 的大作中提到】
: 太难懂了，看了三遍才明白
: 应该说獭大象
t*r
26 楼
那不是巨象么？
【在 b*******t 的大作中提到】
: 关贪贪什么事？
【在 b*******t 的大作中提到】
: 关贪贪什么事？
M*s
27 楼
如果不是带饭去学校，在家吃的话可以拌沙拉。
配料：烤猪排切柳、生菜、樱桃西红柿、芒果、牛油果、葡萄、烤胡桃仁、蔓越莓干、
奶酪丝、水煮蛋、虾仁……
烤肉的时候，洗水果、切菜。吃时撒一点盐、现磨黑胡椒，可以增加不少风味，同时减
一些沙拉酱里的卡路里。
具体材料千变万化，基本原则是有什么加什么
【在 z*c 的大作中提到】
: 快速，省事。
: 有娃的IDs，推荐点其它的省事的方子吧。
配料：烤猪排切柳、生菜、樱桃西红柿、芒果、牛油果、葡萄、烤胡桃仁、蔓越莓干、
奶酪丝、水煮蛋、虾仁……
烤肉的时候，洗水果、切菜。吃时撒一点盐、现磨黑胡椒，可以增加不少风味，同时减
一些沙拉酱里的卡路里。
具体材料千变万化，基本原则是有什么加什么
【在 z*c 的大作中提到】
: 快速，省事。
: 有娃的IDs，推荐点其它的省事的方子吧。
t*a
28 楼
一看就是没娃的...
【在 M*******s 的大作中提到】
: 如果不是带饭去学校，在家吃的话可以拌沙拉。
: 配料：烤猪排切柳、生菜、樱桃西红柿、芒果、牛油果、葡萄、烤胡桃仁、蔓越莓干、
: 奶酪丝、水煮蛋、虾仁……
: 烤肉的时候，洗水果、切菜。吃时撒一点盐、现磨黑胡椒，可以增加不少风味，同时减
: 一些沙拉酱里的卡路里。
: 具体材料千变万化，基本原则是有什么加什么
【在 M*******s 的大作中提到】
: 如果不是带饭去学校，在家吃的话可以拌沙拉。
: 配料：烤猪排切柳、生菜、樱桃西红柿、芒果、牛油果、葡萄、烤胡桃仁、蔓越莓干、
: 奶酪丝、水煮蛋、虾仁……
: 烤肉的时候，洗水果、切菜。吃时撒一点盐、现磨黑胡椒，可以增加不少风味，同时减
: 一些沙拉酱里的卡路里。
: 具体材料千变万化，基本原则是有什么加什么
M*s
29 楼
娃也不一样吧 ：）
我觉得这道沙拉做法简单，而且肉素蛋奶蔬菜水果坚果都有，营养很均衡啊...
【在 t*a 的大作中提到】
: 一看就是没娃的...
我觉得这道沙拉做法简单，而且肉素蛋奶蔬菜水果坚果都有，营养很均衡啊...
【在 t*a 的大作中提到】
: 一看就是没娃的...
t*a
30 楼
你见过几个娃喜欢吃沙拉的...
【在 M*******s 的大作中提到】
: 娃也不一样吧 ：）
: 我觉得这道沙拉做法简单，而且肉素蛋奶蔬菜水果坚果都有，营养很均衡啊...
【在 M*******s 的大作中提到】
: 娃也不一样吧 ：）
: 我觉得这道沙拉做法简单，而且肉素蛋奶蔬菜水果坚果都有，营养很均衡啊...
M*s
31 楼
呵呵，那俺应该偷着乐了？
【在 t*a 的大作中提到】
: 你见过几个娃喜欢吃沙拉的...
【在 t*a 的大作中提到】
: 你见过几个娃喜欢吃沙拉的...
t*a
32 楼
你家娃喜欢？恭喜你...
【在 M*******s 的大作中提到】
: 呵呵，那俺应该偷着乐了？
【在 M*******s 的大作中提到】
: 呵呵，那俺应该偷着乐了？
d*6
33 楼
我觉得虾很好做，高蛋白低脂肪，适合孩子。
y*g
34 楼
胆囊不好 啥都吃不了
【在 l******a 的大作中提到】
: 蒸蛋， 蛋饼， 奄蛋， 蘑菇涨蛋， 炒黄菜
l*a
35 楼
你家的随你都是肉食动物
【在 t*a 的大作中提到】
: 你家娃喜欢？恭喜你...
【在 t*a 的大作中提到】
: 你家娃喜欢？恭喜你...
f*e
36 楼
这个。。。我要是那个娃多好，哈哈
不过只有原来去学校把非的时候这样吃，而且我吃沙拉不用酱
见过几个朋友的孩子，有些口味很宽什么都吃，完全是家长带的，有时候不能由着小孩
性子来
【在 M*******s 的大作中提到】
: 如果不是带饭去学校，在家吃的话可以拌沙拉。
: 配料：烤猪排切柳、生菜、樱桃西红柿、芒果、牛油果、葡萄、烤胡桃仁、蔓越莓干、
: 奶酪丝、水煮蛋、虾仁……
: 烤肉的时候，洗水果、切菜。吃时撒一点盐、现磨黑胡椒，可以增加不少风味，同时减
: 一些沙拉酱里的卡路里。
: 具体材料千变万化，基本原则是有什么加什么
不过只有原来去学校把非的时候这样吃，而且我吃沙拉不用酱
见过几个朋友的孩子，有些口味很宽什么都吃，完全是家长带的，有时候不能由着小孩
性子来
【在 M*******s 的大作中提到】
: 如果不是带饭去学校，在家吃的话可以拌沙拉。
: 配料：烤猪排切柳、生菜、樱桃西红柿、芒果、牛油果、葡萄、烤胡桃仁、蔓越莓干、
: 奶酪丝、水煮蛋、虾仁……
: 烤肉的时候，洗水果、切菜。吃时撒一点盐、现磨黑胡椒，可以增加不少风味，同时减
: 一些沙拉酱里的卡路里。
: 具体材料千变万化，基本原则是有什么加什么
z*c
37 楼
你这里花样有点多，念都念不顺，记也记不住，更别提有娃整这些了。
【在 M*******s 的大作中提到】
: 如果不是带饭去学校，在家吃的话可以拌沙拉。
: 配料：烤猪排切柳、生菜、樱桃西红柿、芒果、牛油果、葡萄、烤胡桃仁、蔓越莓干、
: 奶酪丝、水煮蛋、虾仁……
: 烤肉的时候，洗水果、切菜。吃时撒一点盐、现磨黑胡椒，可以增加不少风味，同时减
: 一些沙拉酱里的卡路里。
: 具体材料千变万化，基本原则是有什么加什么
【在 M*******s 的大作中提到】
: 如果不是带饭去学校，在家吃的话可以拌沙拉。
: 配料：烤猪排切柳、生菜、樱桃西红柿、芒果、牛油果、葡萄、烤胡桃仁、蔓越莓干、
: 奶酪丝、水煮蛋、虾仁……
: 烤肉的时候，洗水果、切菜。吃时撒一点盐、现磨黑胡椒，可以增加不少风味，同时减
: 一些沙拉酱里的卡路里。
: 具体材料千变万化，基本原则是有什么加什么
b*t
38 楼
掌握肉片/肉丝上浆技术，所有的xx炒肉的菜就都很好吃了
素菜里番茄可以炒的除了鸡蛋还有花菜和包菜都很好吃，这些炒菜都是10来分钟可以搞
定的东西。
另外各种蒸各种烤很多都是准备工作很简单又比较健康的菜。
【在 z*c 的大作中提到】
: 你这里花样有点多，念都念不顺，记也记不住，更别提有娃整这些了。
素菜里番茄可以炒的除了鸡蛋还有花菜和包菜都很好吃，这些炒菜都是10来分钟可以搞
定的东西。
另外各种蒸各种烤很多都是准备工作很简单又比较健康的菜。
【在 z*c 的大作中提到】
: 你这里花样有点多，念都念不顺，记也记不住，更别提有娃整这些了。
t*r
39 楼
难处在于切肉片/肉丝
【在 b*******t 的大作中提到】
: 掌握肉片/肉丝上浆技术，所有的xx炒肉的菜就都很好吃了
: 素菜里番茄可以炒的除了鸡蛋还有花菜和包菜都很好吃，这些炒菜都是10来分钟可以搞
: 定的东西。
: 另外各种蒸各种烤很多都是准备工作很简单又比较健康的菜。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 掌握肉片/肉丝上浆技术，所有的xx炒肉的菜就都很好吃了
: 素菜里番茄可以炒的除了鸡蛋还有花菜和包菜都很好吃，这些炒菜都是10来分钟可以搞
: 定的东西。
: 另外各种蒸各种烤很多都是准备工作很简单又比较健康的菜。
q*z
40 楼
番茄生吃,鸡蛋白煮,更省事
【在 z*c 的大作中提到】
: 快速，省事。
: 有娃的IDs，推荐点其它的省事的方子吧。
【在 z*c 的大作中提到】
: 快速，省事。
: 有娃的IDs，推荐点其它的省事的方子吧。
q*z
41 楼
请个做饭的保姆,最省事
【在 z*c 的大作中提到】
: 快速，省事。
: 有娃的IDs，推荐点其它的省事的方子吧。
【在 z*c 的大作中提到】
: 快速，省事。
: 有娃的IDs，推荐点其它的省事的方子吧。
f*p
42 楼
美国的鸡蛋要少吃
【在 z*c 的大作中提到】
: 快速，省事。
: 有娃的IDs，推荐点其它的省事的方子吧。
【在 z*c 的大作中提到】
: 快速，省事。
: 有娃的IDs，推荐点其它的省事的方子吧。
b*t
43 楼
要能炒得好吃，偷懒切厚一点粗一点也没关系阿
最懒就是低温烤肉，抹盐丢烤箱低温关上几个钟头就好了
【在 t*****r 的大作中提到】
: 难处在于切肉片/肉丝
最懒就是低温烤肉，抹盐丢烤箱低温关上几个钟头就好了
【在 t*****r 的大作中提到】
: 难处在于切肉片/肉丝
q*z
44 楼
改吃organic的成么?
【在 f********p 的大作中提到】
: 美国的鸡蛋要少吃
【在 f********p 的大作中提到】
: 美国的鸡蛋要少吃
t*r
45 楼
火不快，厚点粗点就不好炒了
【在 b*******t 的大作中提到】
: 要能炒得好吃，偷懒切厚一点粗一点也没关系阿
: 最懒就是低温烤肉，抹盐丢烤箱低温关上几个钟头就好了
【在 b*******t 的大作中提到】
: 要能炒得好吃，偷懒切厚一点粗一点也没关系阿
: 最懒就是低温烤肉，抹盐丢烤箱低温关上几个钟头就好了
b*t
46 楼
我们家是电蚊香灶头
什么灶头都有什么灶头的做法
【在 t*****r 的大作中提到】
: 火不快，厚点粗点就不好炒了
什么灶头都有什么灶头的做法
【在 t*****r 的大作中提到】
: 火不快，厚点粗点就不好炒了
v*a
47 楼
火不快换厚底锅
【在 t*****r 的大作中提到】
: 火不快，厚点粗点就不好炒了
【在 t*****r 的大作中提到】
: 火不快，厚点粗点就不好炒了
z*c
48 楼
花菜白水煮2分钟，配荤菜。
四季豆，葱用油炸一下，加点水，酱油，盐，盖上锅盖小火煮20分钟。中间翻两下。
以上两道菜都是从吃西餐馆时学来的。图省事。
神马西南牛干煸四季豆，见鬼去吧。
【在 q*z 的大作中提到】
: 番茄生吃,鸡蛋白煮,更省事
四季豆，葱用油炸一下，加点水，酱油，盐，盖上锅盖小火煮20分钟。中间翻两下。
以上两道菜都是从吃西餐馆时学来的。图省事。
神马西南牛干煸四季豆，见鬼去吧。
【在 q*z 的大作中提到】
: 番茄生吃,鸡蛋白煮,更省事
f*p
49 楼
呵呵，昨天才讨论organic的骗局
【在 q*z 的大作中提到】
: 改吃organic的成么?
【在 q*z 的大作中提到】
: 改吃organic的成么?
q*z
50 楼
改自己养鸡,成么?
【在 f********p 的大作中提到】
: 呵呵，昨天才讨论organic的骗局
【在 f********p 的大作中提到】
: 呵呵，昨天才讨论organic的骗局
b*t
51 楼
这两样基本可以微波炉搞定
【在 z*c 的大作中提到】
: 花菜白水煮2分钟，配荤菜。
: 四季豆，葱用油炸一下，加点水，酱油，盐，盖上锅盖小火煮20分钟。中间翻两下。
: 以上两道菜都是从吃西餐馆时学来的。图省事。
: 神马西南牛干煸四季豆，见鬼去吧。
【在 z*c 的大作中提到】
: 花菜白水煮2分钟，配荤菜。
: 四季豆，葱用油炸一下，加点水，酱油，盐，盖上锅盖小火煮20分钟。中间翻两下。
: 以上两道菜都是从吃西餐馆时学来的。图省事。
: 神马西南牛干煸四季豆，见鬼去吧。
x*k
52 楼
让我吃这个不如直接让我去死
【在 z*c 的大作中提到】
: 花菜白水煮2分钟，配荤菜。
: 四季豆，葱用油炸一下，加点水，酱油，盐，盖上锅盖小火煮20分钟。中间翻两下。
: 以上两道菜都是从吃西餐馆时学来的。图省事。
: 神马西南牛干煸四季豆，见鬼去吧。
【在 z*c 的大作中提到】
: 花菜白水煮2分钟，配荤菜。
: 四季豆，葱用油炸一下，加点水，酱油，盐，盖上锅盖小火煮20分钟。中间翻两下。
: 以上两道菜都是从吃西餐馆时学来的。图省事。
: 神马西南牛干煸四季豆，见鬼去吧。
t*a
53 楼
就靠水果补充了...
【在 l******a 的大作中提到】
: 你家的随你都是肉食动物
【在 l******a 的大作中提到】
: 你家的随你都是肉食动物
a*l
54 楼
的确，可为何没有店卖切好的肉丝？只有绞肉。
【在 t*****r 的大作中提到】
: 难处在于切肉片/肉丝
【在 t*****r 的大作中提到】
: 难处在于切肉片/肉丝
z*c
55 楼
先说你有没有娃，几岁？几个？有没有父母在这。
【在 x***k 的大作中提到】
: 让我吃这个不如直接让我去死
【在 x***k 的大作中提到】
: 让我吃这个不如直接让我去死
v*a
56 楼
hmart有切好的肉片
还有黑豚肉可选
【在 a********l 的大作中提到】
: 的确，可为何没有店卖切好的肉丝？只有绞肉。
还有黑豚肉可选
【在 a********l 的大作中提到】
: 的确，可为何没有店卖切好的肉丝？只有绞肉。
z*c
57 楼
这俩个是西餐里的经典菜，别看名字俗，做法俗，配上好一点的荤菜，卖20快一份都不
算狠。
【在 x***k 的大作中提到】
: 让我吃这个不如直接让我去死
算狠。
【在 x***k 的大作中提到】
: 让我吃这个不如直接让我去死
x*k
58 楼
没娃，但是比照我从小吃的东西，我不会给娃吃这个，没理由我父母能那样把我养大，
我却不能那样把我娃养大
【在 z*c 的大作中提到】
: 先说你有没有娃，几岁？几个？有没有父母在这。
我却不能那样把我娃养大
【在 z*c 的大作中提到】
: 先说你有没有娃，几岁？几个？有没有父母在这。
q*z
59 楼
国内超市有那种半成品,买回家直接下锅的那种.
这边貌似没见过,可能市场不够大
【在 a********l 的大作中提到】
: 的确，可为何没有店卖切好的肉丝？只有绞肉。
这边貌似没见过,可能市场不够大
【在 a********l 的大作中提到】
: 的确，可为何没有店卖切好的肉丝？只有绞肉。
z*c
60 楼
绞肉不是为了给顾客卖绞肉，而是为了顺便处理边角料。
【在 a********l 的大作中提到】
: 的确，可为何没有店卖切好的肉丝？只有绞肉。
【在 a********l 的大作中提到】
: 的确，可为何没有店卖切好的肉丝？只有绞肉。
a*l
61 楼
中国人做菜用肉丝很多，按理说需求不会比绞肉和别的净菜小。
【在 q*z 的大作中提到】
: 国内超市有那种半成品,买回家直接下锅的那种.
: 这边貌似没见过,可能市场不够大
【在 q*z 的大作中提到】
: 国内超市有那种半成品,买回家直接下锅的那种.
: 这边貌似没见过,可能市场不够大
v*a
62 楼
獭老师解释过了：
现吃现切才能防止细菌接触肉丝/肉迷表面
【在 a********l 的大作中提到】
: 中国人做菜用肉丝很多，按理说需求不会比绞肉和别的净菜小。
现吃现切才能防止细菌接触肉丝/肉迷表面
【在 a********l 的大作中提到】
: 中国人做菜用肉丝很多，按理说需求不会比绞肉和别的净菜小。
b*t
63 楼
大师你最近怨气火气太重
【在 x***k 的大作中提到】
: 没娃，但是比照我从小吃的东西，我不会给娃吃这个，没理由我父母能那样把我养大，
: 我却不能那样把我娃养大
【在 x***k 的大作中提到】
: 没娃，但是比照我从小吃的东西，我不会给娃吃这个，没理由我父母能那样把我养大，
: 我却不能那样把我娃养大
D*M
64 楼
我早想说了
【在 b*******t 的大作中提到】
: 大师你最近怨气火气太重
【在 b*******t 的大作中提到】
: 大师你最近怨气火气太重
t*a
65 楼
需要“发泄”一下了？
【在 D***M 的大作中提到】
: 我早想说了
【在 D***M 的大作中提到】
: 我早想说了
v*a
66 楼
批评大师这种事还得你来
【在 D***M 的大作中提到】
: 我早想说了
【在 D***M 的大作中提到】
: 我早想说了
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