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过完了极其无聊的周末
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a*a
2 楼
准，跪安吧

【在 x***k 的大作中提到】
: 终于可以睡觉了
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x*k
3 楼
唯一值得高兴的是，腹肌又回来了

【在 a***a 的大作中提到】
: 准，跪安吧
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p*8
4 楼
mppmzx

【在 x***k 的大作中提到】
: 唯一值得高兴的是，腹肌又回来了
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x*k
5 楼
会被阿诺无情的嘲笑的

【在 p**********8 的大作中提到】
: mppmzx
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p*8
6 楼
俺保证不笑，还给包子 :)

【在 x***k 的大作中提到】
: 会被阿诺无情的嘲笑的
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l*a
7 楼
私奔吧...我也给包子

【在 p**********8 的大作中提到】
: 俺保证不笑，还给包子 :)
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b*t
8 楼
我也要看我也要包子

【在 l******a 的大作中提到】
: 私奔吧...我也给包子
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l*a
9 楼
你看我这么穷...你不施舍一二?

【在 b*******t 的大作中提到】
: 我也要看我也要包子
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d*0
10 楼
獭獭奔个腹肌。

【在 b*******t 的大作中提到】
: 我也要看我也要包子
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l*a
11 楼
我还以为是獭獭奔个大尾巴

【在 d*****0 的大作中提到】
: 獭獭奔个腹肌。
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b*r
12 楼
我想看胸部可不可以
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e*t
13 楼

差点看成胸肌。。。

【在 d*****0 的大作中提到】
: 獭獭奔个腹肌。
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d*0
14 楼
太情兽了，大师的胸部你也看‘?

【在 b****r 的大作中提到】
: 我想看胸部可不可以
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b*t
15 楼
等我再长一点出来
大家快帮忙丢些包子来

【在 d*****0 的大作中提到】
: 獭獭奔个腹肌。
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a*a
16 楼
like this?

【在 x***k 的大作中提到】
: 唯一值得高兴的是，腹肌又回来了
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b*r
17 楼
那应该要看谁的胸部
你的反正我没啥兴趣

【在 d*****0 的大作中提到】
: 太情兽了，大师的胸部你也看‘?
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x*k
18 楼
靠

【在 b****r 的大作中提到】
: 我想看胸部可不可以
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x*k
19 楼
靠，禽兽

【在 a***a 的大作中提到】
: like this?
avatar
b*t
20 楼
诺诺你的肚脐为什么是扁的？

【在 a***a 的大作中提到】
: like this?
avatar
a*a
21 楼
因为周围有肥油啊。。。

【在 b*******t 的大作中提到】
: 诺诺你的肚脐为什么是扁的？
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b*t
22 楼
..........

【在 a***a 的大作中提到】
: 因为周围有肥油啊。。。
avatar
d*0
23 楼
大师加油练吧。

【在 x***k 的大作中提到】
: 靠，禽兽
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x*k
24 楼
你这胸不像有c啊

【在 a***a 的大作中提到】
: like this?
avatar
l*a
25 楼
完了, 今晚又没办法睡了

【在 x***k 的大作中提到】
: 靠，禽兽
avatar
a*a
26 楼
我所谓的C是胸上围减下围折算的。。。
这样靠“小翅膀”来撑的上围。。。

【在 x***k 的大作中提到】
: 你这胸不像有c啊
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x*c
27 楼
大师，奔一张吧，到俱乐部也行。
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l*a
28 楼
拍的时候稍微吸气你不会阿, 还能增加点

【在 a***a 的大作中提到】
: 我所谓的C是胸上围减下围折算的。。。
: 这样靠“小翅膀”来撑的上围。。。
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E*y
29 楼
没照人鱼线

【在 a***a 的大作中提到】
: like this?
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d*0
30 楼
圆圆吸了气有多少?

【在 l******a 的大作中提到】
: 拍的时候稍微吸气你不会阿, 还能增加点
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l*a
31 楼
那样会影响肚皮的size, 我和阿诺的区别就是肉都下移了一点点吗

【在 d*****0 的大作中提到】
: 圆圆吸了气有多少?
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b*t
32 楼
你就不要挣扎了

【在 a***a 的大作中提到】
: 我所谓的C是胸上围减下围折算的。。。
: 这样靠“小翅膀”来撑的上围。。。
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b*t
33 楼
麦麦快奔一个

【在 E******y 的大作中提到】
: 没照人鱼线
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E*y
34 楼
诺诺你多高啊,这张看上去好像武大......

【在 a***a 的大作中提到】
: 我所谓的C是胸上围减下围折算的。。。
: 这样靠“小翅膀”来撑的上围。。。
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a*a
35 楼
174
我矮穷挫的典范啊

【在 E******y 的大作中提到】
: 诺诺你多高啊,这张看上去好像武大......
avatar
E*y
36 楼
再也不奔了,原来删了也能看到

【在 b*******t 的大作中提到】
: 麦麦快奔一个
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d*0
37 楼
你看来不懂拍照的基本透视知识啊。

【在 E******y 的大作中提到】
: 诺诺你多高啊,这张看上去好像武大......
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b*t
38 楼
不会阿　学糯糯嘛
不然偷偷给我看

【在 E******y 的大作中提到】
: 再也不奔了,原来删了也能看到
avatar
l*a
39 楼
扔出门外喂狗...

【在 a***a 的大作中提到】
: 174
: 我矮穷挫的典范啊
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e*t
40 楼
ben
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p*8
41 楼
啥都没看见
太赶不上你们的灌水速度了
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a*a
42 楼
我现在删了，你们还能看到？
dropbox那个我连文件名都改了。。。

【在 b*******t 的大作中提到】
: 不会阿　学糯糯嘛
: 不然偷偷给我看
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a*a
43 楼
狗不理

【在 l******a 的大作中提到】
: 扔出门外喂狗...
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l*a
44 楼
有cache啊.....

【在 a***a 的大作中提到】
: 我现在删了，你们还能看到？
: dropbox那个我连文件名都改了。。。
avatar
b*t
45 楼
就是阿　看不到阿

【在 a***a 的大作中提到】
: 我现在删了，你们还能看到？
: dropbox那个我连文件名都改了。。。
avatar
p*8
46 楼
谁私奔了？
一个都没看到

【在 l******a 的大作中提到】
: 私奔吧...我也给包子
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a*a
47 楼
没啥，反正都没露脸

【在 l******a 的大作中提到】
: 有cache啊.....
avatar
l*a
48 楼
来看看版上多少人到1.74米了

【在 a***a 的大作中提到】
: 狗不理
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a*a
49 楼
保守估计过半

【在 l******a 的大作中提到】
: 来看看版上多少人到1.74米了
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E*y
50 楼
bulking和AF毛豆练的不一样吧

【在 a***a 的大作中提到】
: 174
: 我矮穷挫的典范啊
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l*a
51 楼
叉子肯定不够...

【在 a***a 的大作中提到】
: 保守估计过半
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a*a
52 楼
不打针的话差不多

【在 E******y 的大作中提到】
: bulking和AF毛豆练的不一样吧
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b*r
53 楼
半天没有想明白，人鱼线是啥玩意

【在 E******y 的大作中提到】
: 没照人鱼线
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a*a
54 楼
人家又颜有才，我只有肉

【在 l******a 的大作中提到】
: 叉子肯定不够...
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l*a
55 楼
大师不是刚说完自己有肉你立马窜出来拆台么

【在 a***a 的大作中提到】
: 人家又颜有才，我只有肉
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b*t
56 楼
胯部
包子

【在 b****r 的大作中提到】
: 半天没有想明白，人鱼线是啥玩意
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a*a
57 楼
我是好不容易找个机会在大师面前得瑟~~

【在 l******a 的大作中提到】
: 大师不是刚说完自己有肉你立马窜出来拆台么
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x*k
58 楼
我有屁个颜屁个才

【在 a***a 的大作中提到】
: 人家又颜有才，我只有肉
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a*a
59 楼
好歹你是有味道的气体，我就是无色无臭。。。

【在 x***k 的大作中提到】
: 我有屁个颜屁个才
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l*a
60 楼
大师刚想奔了一看你出来他又自觉缩回去了....

【在 a***a 的大作中提到】
: 我是好不容易找个机会在大师面前得瑟~~
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E*y
61 楼
打什么针,瘦身针? AF毛豆看上去更瘦些,不是体脂是体型

【在 a***a 的大作中提到】
: 不打针的话差不多
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b*t
62 楼
大师奔个腹肌吧

【在 x***k 的大作中提到】
: 我有屁个颜屁个才
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a*a
63 楼
小新腹肌就不错

【在 b*******t 的大作中提到】
: 大师奔个腹肌吧
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E*y
64 楼
奔吧~ 我都困死了还坚持等着呢

【在 x***k 的大作中提到】
: 会被阿诺无情的嘲笑的
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x*k
65 楼
阿诺奔了我就不好意思再奔了，等我再养养

【在 b*******t 的大作中提到】
: 大师奔个腹肌吧
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b*t
66 楼
小新是不是只给你看的那个？

【在 a***a 的大作中提到】
: 小新腹肌就不错
avatar
E*y
67 楼
表跟他比阿,那要等好久的吧
自己有进步就好

【在 x***k 的大作中提到】
: 阿诺奔了我就不好意思再奔了，等我再养养
avatar
a*a
68 楼
。。。。。。。。。。。。。。。。。。

【在 b*******t 的大作中提到】
: 小新是不是只给你看的那个？
avatar
l*a
69 楼
瞧, 我就知道...阿诺发包子赔罪吧

【在 x***k 的大作中提到】
: 阿诺奔了我就不好意思再奔了，等我再养养
avatar
l*a
70 楼
聪明獭啊

【在 b*******t 的大作中提到】
: 小新是不是只给你看的那个？
avatar
a*a
71 楼
你奔吧，再在网上找个目标图，我给你评估一个训练计划

【在 x***k 的大作中提到】
: 阿诺奔了我就不好意思再奔了，等我再养养
avatar
E*y
72 楼
who is 小新?

【在 b*******t 的大作中提到】
: 小新是不是只给你看的那个？
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l*a
73 楼
阿诺的伴侣...

【在 E******y 的大作中提到】
: who is 小新?
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a*a
74 楼
老工你

【在 l******a 的大作中提到】
: 阿诺的伴侣...
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b*t
75 楼
别呀　肌堪奔时直须奔，莫待养肥变圆圆

【在 x***k 的大作中提到】
: 阿诺奔了我就不好意思再奔了，等我再养养
avatar
b*t
76 楼
诺诺我也要计划　>_<

【在 a***a 的大作中提到】
: 你奔吧，再在网上找个目标图，我给你评估一个训练计划
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a*a
77 楼
那要穿sports bra给我看照片

【在 b*******t 的大作中提到】
: 诺诺我也要计划　>_<
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b*t
78 楼
可以有随便吃的计划么。。。

【在 a***a 的大作中提到】
: 那要穿sports bra给我看照片
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a*a
79 楼
有，一天练4小时。。。

【在 b*******t 的大作中提到】
: 可以有随便吃的计划么。。。
avatar
E*y
80 楼
就是,大师,我们大家都等你呢

【在 b*******t 的大作中提到】
: 别呀　肌堪奔时直须奔，莫待养肥变圆圆
avatar
b*t
81 楼
那有相对随便吃一天１-２小时的计划么。。

【在 a***a 的大作中提到】
: 有，一天练4小时。。。
avatar
l*a
82 楼
哈哈哈

【在 a***a 的大作中提到】
: 老工你
avatar
a*a
83 楼
看你现状，基因，目标

【在 b*******t 的大作中提到】
: 那有相对随便吃一天１-２小时的计划么。。
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a*a
84 楼
这次我没打错。。。

【在 l******a 的大作中提到】
: 哈哈哈
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l*a
85 楼
你看今晚平时打的都没来....正好你伸了个脑袋

【在 a***a 的大作中提到】
: 这次我没打错。。。
avatar
b*r
86 楼
我要看实物才能理解，你奔个我发10个包子

【在 b*******t 的大作中提到】
: 胯部
: 包子
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a*a
87 楼
我刚闪奔了个实物

【在 b****r 的大作中提到】
: 我要看实物才能理解，你奔个我发10个包子
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a*a
88 楼
我错了，我跪舔，大师出来吧~~

【在 l******a 的大作中提到】
: 你看今晚平时打的都没来....正好你伸了个脑袋
avatar
b*r
89 楼
你的实物我看过好多回了，从上到下，正面反面

【在 a***a 的大作中提到】
: 我刚闪奔了个实物
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b*t
90 楼
10个包子也叫包子么

【在 b****r 的大作中提到】
: 我要看实物才能理解，你奔个我发10个包子
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b*t
91 楼
目标是弯腰不会皱起来。。。

【在 a***a 的大作中提到】
: 看你现状，基因，目标
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a*a
92 楼
这是不可能的，你看他都得皱

【在 b*******t 的大作中提到】
: 目标是弯腰不会皱起来。。。
avatar
l*a
93 楼
大师看来今晚是不会奔了....打烊睡觉

【在 a***a 的大作中提到】
: 我错了，我跪舔，大师出来吧~~
avatar
b*t
94 楼
那就不吸肚子有明显川字吧

【在 a***a 的大作中提到】
: 这是不可能的，你看他都得皱
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b*r
95 楼
算了，公獭在猴子屯吧，我还是安全第一

【在 b*******t 的大作中提到】
: 10个包子也叫包子么
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a*a
96 楼


【在 l******a 的大作中提到】
: 大师看来今晚是不会奔了....打烊睡觉
avatar
a*a
97 楼
练练腹肌，同时再cut 3~5 lb
腹肌训练可以去fitness版搜我写的

【在 b*******t 的大作中提到】
: 那就不吸肚子有明显川字吧
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E*y
98 楼
罚阿诺包子!!!

【在 a***a 的大作中提到】
: 练练腹肌，同时再cut 3~5 lb
: 腹肌训练可以去fitness版搜我写的
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l*a
99 楼
同意, 打劫到了记得分我一半啊, 我先开火车去了

【在 E******y 的大作中提到】
: 罚阿诺包子!!!
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b*r
100 楼
假的，肉上面没有冲击波，实际上应该是在爱抚

【在 a***a 的大作中提到】
: 练练腹肌，同时再cut 3~5 lb
: 腹肌训练可以去fitness版搜我写的
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b*t
101 楼
好　我这就去磨刀

【在 a***a 的大作中提到】
: 练练腹肌，同时再cut 3~5 lb
: 腹肌训练可以去fitness版搜我写的
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a*a
102 楼
做成獭腊肉，寄给我吧

【在 b*******t 的大作中提到】
: 好　我这就去磨刀
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b*t
103 楼
你太血腥了　小新面前可别这样

【在 a***a 的大作中提到】
: 做成獭腊肉，寄给我吧
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v*a
104 楼
昏睡过去又miss了
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b*t
105 楼
可怜的甜甜

【在 v***a 的大作中提到】
: 昏睡过去又miss了
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v*a
106 楼
你都起床了？我跪了

【在 b*******t 的大作中提到】
: 可怜的甜甜
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b*t
107 楼
惨吧

【在 v***a 的大作中提到】
: 你都起床了？我跪了
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x*k
108 楼
有我作伴

【在 b*******t 的大作中提到】
: 惨吧
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c*y
109 楼
惨么，我都早上火车了。。。

【在 b*******t 的大作中提到】
: 惨吧
avatar
b*t
110 楼
腹肌婕早上好

【在 x***k 的大作中提到】
: 有我作伴
avatar
b*t
111 楼
上火车还可以睡阿
我要走去学校没法睡

【在 c********y 的大作中提到】
: 惨么，我都早上火车了。。。
avatar
v*a
112 楼
自行车坏了？

【在 b*******t 的大作中提到】
: 上火车还可以睡阿
: 我要走去学校没法睡
avatar
b*t
113 楼
刹车都快磨没了　坡大不敢骑

【在 v***a 的大作中提到】
: 自行车坏了？
avatar
l*a
114 楼
脚刹

【在 b*******t 的大作中提到】
: 刹车都快磨没了　坡大不敢骑
avatar
d*0
115 楼
十大了？
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x*k
116 楼
我艹

【在 d*****0 的大作中提到】
: 十大了？
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b*t
117 楼
疼

【在 l******a 的大作中提到】
: 脚刹
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d*g
118 楼
啥都没看到，哭
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