a*a
2 楼
【在 C****c 的大作中提到】
: 做器械时是往极限做一个还是轻松的做好几个比较好？
: 比如卧推
: 如果我极限推100lbs，推了一个就推不动了
: 那我是80推20个好呢还是推一个100的好？
C*c
3 楼
左边这一栏你能分别写一些例子吗
【在 a***a 的大作中提到】
【在 a***a 的大作中提到】
v*a
4 楼
无码果照一张寄诺诺信箱先
【在 C****c 的大作中提到】
: 做器械时是往极限做一个还是轻松的做好几个比较好？
: 比如卧推
: 如果我极限推100lbs，推了一个就推不动了
: 那我是80推20个好呢还是推一个100的好？
【在 C****c 的大作中提到】
: 做器械时是往极限做一个还是轻松的做好几个比较好？
: 比如卧推
: 如果我极限推100lbs，推了一个就推不动了
: 那我是80推20个好呢还是推一个100的好？
a*a
5 楼
不用烦心
长劲， 1~5 reps
长肌肉 5~10
练耐力 10~20
寻死 20+
【在 C****c 的大作中提到】
: 左边这一栏你能分别写一些例子吗
长劲， 1~5 reps
长肌肉 5~10
练耐力 10~20
寻死 20+
【在 C****c 的大作中提到】
: 左边这一栏你能分别写一些例子吗
C*c
6 楼
赞 接包子
【在 a***a 的大作中提到】
: 不用烦心
: 长劲， 1~5 reps
: 长肌肉 5~10
: 练耐力 10~20
: 寻死 20+
【在 a***a 的大作中提到】
: 不用烦心
: 长劲， 1~5 reps
: 长肌肉 5~10
: 练耐力 10~20
: 寻死 20+
a*a
7 楼
thx
【在 C****c 的大作中提到】
: 赞 接包子
【在 C****c 的大作中提到】
: 赞 接包子
h*g
8 楼
这里的劲指的是什么？
【在 a***a 的大作中提到】
: 不用烦心
: 长劲， 1~5 reps
: 长肌肉 5~10
: 练耐力 10~20
: 寻死 20+
【在 a***a 的大作中提到】
: 不用烦心
: 长劲， 1~5 reps
: 长肌肉 5~10
: 练耐力 10~20
: 寻死 20+
a*a
9 楼
strength
【在 h****g 的大作中提到】
: 这里的劲指的是什么？
【在 h****g 的大作中提到】
: 这里的劲指的是什么？
f*e
10 楼
如果第一组12个，第二三组9个，第四组6个，第五组半程6个，是不是什么都练了？
【在 a***a 的大作中提到】
: strength
【在 a***a 的大作中提到】
: strength
d*g
11 楼
6park是不是一般要很使劲控制吃啊。
体脂15%左右才能出来？
7分吃，3分练？陆叔叔说的
体脂15%左右才能出来？
7分吃，3分练？陆叔叔说的
v*a
12 楼
还不如每组12-15个做三组
【在 f*******e 的大作中提到】
: 如果第一组12个，第二三组9个，第四组6个，第五组半程6个，是不是什么都练了？
【在 f*******e 的大作中提到】
: 如果第一组12个，第二三组9个，第四组6个，第五组半程6个，是不是什么都练了？
d*g
13 楼
娜娜，100LBS好像是女生做的吧
【在 C****c 的大作中提到】
: 做器械时是往极限做一个还是轻松的做好几个比较好？
: 比如卧推
: 如果我极限推100lbs，推了一个就推不动了
: 那我是80推20个好呢还是推一个100的好？
【在 C****c 的大作中提到】
: 做器械时是往极限做一个还是轻松的做好几个比较好？
: 比如卧推
: 如果我极限推100lbs，推了一个就推不动了
: 那我是80推20个好呢还是推一个100的好？
a*a
14 楼
很多routine都是这个做法，4 sets，reps递减，重量递增
【在 f*******e 的大作中提到】
: 如果第一组12个，第二三组9个，第四组6个，第五组半程6个，是不是什么都练了？
【在 f*******e 的大作中提到】
: 如果第一组12个，第二三组9个，第四组6个，第五组半程6个，是不是什么都练了？
a*a
15 楼
exactly
【在 d*******g 的大作中提到】
: 6park是不是一般要很使劲控制吃啊。
: 体脂15%左右才能出来？
: 7分吃，3分练？陆叔叔说的
【在 d*******g 的大作中提到】
: 6park是不是一般要很使劲控制吃啊。
: 体脂15%左右才能出来？
: 7分吃，3分练？陆叔叔说的
a*a
16 楼
这个只适合练小肌肉，比如2头
【在 v***a 的大作中提到】
: 还不如每组12-15个做三组
【在 v***a 的大作中提到】
: 还不如每组12-15个做三组
b*t
17 楼
糯糯你有没有俱乐部 fan club呀啥的
v*a
18 楼
你是叫诺诺开一个？
这主意不错
【在 b*******t 的大作中提到】
: 糯糯你有没有俱乐部 fan club呀啥的
这主意不错
【在 b*******t 的大作中提到】
: 糯糯你有没有俱乐部 fan club呀啥的
d*g
19 楼
悲催啦。
练可以加量，可是不吃的话，活着少了好多乐趣啊。
以后尽量少主食吧，555
【在 a***a 的大作中提到】
: exactly
练可以加量，可是不吃的话，活着少了好多乐趣啊。
以后尽量少主食吧，555
【在 a***a 的大作中提到】
: exactly
b*t
20 楼
这孩子跟我好像。。。
【在 d*******g 的大作中提到】
: 悲催啦。
: 练可以加量，可是不吃的话，活着少了好多乐趣啊。
: 以后尽量少主食吧，555
【在 d*******g 的大作中提到】
: 悲催啦。
: 练可以加量，可是不吃的话，活着少了好多乐趣啊。
: 以后尽量少主食吧，555
d*g
21 楼
那你给个包子
【在 b*******t 的大作中提到】
: 这孩子跟我好像。。。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 这孩子跟我好像。。。
v*a
22 楼
我应该吃什么
肉还是谷物
【在 d*******g 的大作中提到】
: 悲催啦。
: 练可以加量，可是不吃的话，活着少了好多乐趣啊。
: 以后尽量少主食吧，555
肉还是谷物
【在 d*******g 的大作中提到】
: 悲催啦。
: 练可以加量，可是不吃的话，活着少了好多乐趣啊。
: 以后尽量少主食吧，555
C*c
23 楼
psn 你让獭獭做一个
【在 d*******g 的大作中提到】
: 娜娜，100LBS好像是女生做的吧
【在 d*******g 的大作中提到】
: 娜娜，100LBS好像是女生做的吧
C*c
24 楼
salad
【在 v***a 的大作中提到】
: 我应该吃什么
: 肉还是谷物
【在 v***a 的大作中提到】
: 我应该吃什么
: 肉还是谷物
b*t
25 楼
没举过铁。。。
【在 C****c 的大作中提到】
: psn 你让獭獭做一个
【在 C****c 的大作中提到】
: psn 你让獭獭做一个
d*g
26 楼
让诺诺出来告诉你，他做250LBS
【在 C****c 的大作中提到】
: psn 你让獭獭做一个
【在 C****c 的大作中提到】
: psn 你让獭獭做一个
a*l
27 楼
阿诺，问一下，正常人腹部有多少脂肪，除了非常低脂的，多少都能用手揪起来一团肉
的吧？
【在 a***a 的大作中提到】
: 这个只适合练小肌肉，比如2头
的吧？
【在 a***a 的大作中提到】
: 这个只适合练小肌肉，比如2头
C*c
28 楼
你跟糯糯比？
【在 d*******g 的大作中提到】
: 让诺诺出来告诉你，他做250LBS
【在 d*******g 的大作中提到】
: 让诺诺出来告诉你，他做250LBS
d*g
29 楼
以他为榜样嘛
【在 C****c 的大作中提到】
: 你跟糯糯比？
【在 C****c 的大作中提到】
: 你跟糯糯比？
C*c
30 楼
psn psn psn psn
【在 d*******g 的大作中提到】
: 以他为榜样嘛
【在 d*******g 的大作中提到】
: 以他为榜样嘛
b*t
31 楼
http://mitbbs.com/article1/loseweight/4063985_3_0.html
【在 a********l 的大作中提到】
: 阿诺，问一下，正常人腹部有多少脂肪，除了非常低脂的，多少都能用手揪起来一团肉
: 的吧？
【在 a********l 的大作中提到】
: 阿诺，问一下，正常人腹部有多少脂肪，除了非常低脂的，多少都能用手揪起来一团肉
: 的吧？
a*l
32 楼
我不肯定自己腹肌是否有点勉强显露。。腰围难道不该根身高成一定比例？
【在 b*******t 的大作中提到】
: http://mitbbs.com/article1/loseweight/4063985_3_0.html
【在 b*******t 的大作中提到】
: http://mitbbs.com/article1/loseweight/4063985_3_0.html
b*t
33 楼
买个小夹子 或者拍照找糯糯目测
【在 a********l 的大作中提到】
: 我不肯定自己腹肌是否有点勉强显露。。腰围难道不该根身高成一定比例？
【在 a********l 的大作中提到】
: 我不肯定自己腹肌是否有点勉强显露。。腰围难道不该根身高成一定比例？
d*g
34 楼
看起来我在16-18%之间
【在 b*******t 的大作中提到】
: http://mitbbs.com/article1/loseweight/4063985_3_0.html
【在 b*******t 的大作中提到】
: http://mitbbs.com/article1/loseweight/4063985_3_0.html
b*t
35 楼
我觉得我是“想”型的
【在 d*******g 的大作中提到】
: 看起来我在16-18%之间
【在 d*******g 的大作中提到】
: 看起来我在16-18%之间
t*r
36 楼
16-18%
圆圆呢？
【在 b*******t 的大作中提到】
: http://mitbbs.com/article1/loseweight/4063985_3_0.html
圆圆呢？
【在 b*******t 的大作中提到】
: http://mitbbs.com/article1/loseweight/4063985_3_0.html
t*r
37 楼
比我强
我是“型”型
【在 b*******t 的大作中提到】
: 我觉得我是“想”型的
我是“型”型
【在 b*******t 的大作中提到】
: 我觉得我是“想”型的
C*c
38 楼
奔
【在 d*******g 的大作中提到】
: 看起来我在16-18%之间
【在 d*******g 的大作中提到】
: 看起来我在16-18%之间
b*t
39 楼
阿姨平时怎么锻炼阿
【在 t*****r 的大作中提到】
: 比我强
: 我是“型”型
【在 t*****r 的大作中提到】
: 比我强
: 我是“型”型
t*r
40 楼
不锻炼，吃老本
上次做完实验轻了10lbs
【在 b*******t 的大作中提到】
: 阿姨平时怎么锻炼阿
上次做完实验轻了10lbs
【在 b*******t 的大作中提到】
: 阿姨平时怎么锻炼阿
d*g
41 楼
你让獭獭先奔了吧，麦麦和丸子在等她公开奔呢。
【在 C****c 的大作中提到】
: 奔
【在 C****c 的大作中提到】
: 奔
b*t
42 楼
我也前也不锻炼，现在年纪大了，不行了
【在 t*****r 的大作中提到】
: 不锻炼，吃老本
: 上次做完实验轻了10lbs
【在 t*****r 的大作中提到】
: 不锻炼，吃老本
: 上次做完实验轻了10lbs
b*t
43 楼
胡说 她们都不等了
【在 d*******g 的大作中提到】
: 你让獭獭先奔了吧，麦麦和丸子在等她公开奔呢。
【在 d*******g 的大作中提到】
: 你让獭獭先奔了吧，麦麦和丸子在等她公开奔呢。
p*i
44 楼
赶快灌水，一会X5马上就来合了
【在 C****c 的大作中提到】
: 做器械时是往极限做一个还是轻松的做好几个比较好？
: 比如卧推
: 如果我极限推100lbs，推了一个就推不动了
: 那我是80推20个好呢还是推一个100的好？
t*r
45 楼
赔我包子。。。。
你还年纪大。。。。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 我也前也不锻炼，现在年纪大了，不行了
你还年纪大。。。。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 我也前也不锻炼，现在年纪大了，不行了
d*g
46 楼
吐血，你竟然敢在我们面前说年纪大了。
给我们所有比你大的人一人一包子。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 我也前也不锻炼，现在年纪大了，不行了
给我们所有比你大的人一人一包子。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 我也前也不锻炼，现在年纪大了，不行了
t*r
47 楼
差几岁给几个包子
【在 d*******g 的大作中提到】
: 吐血，你竟然敢在我们面前说年纪大了。
: 给我们所有比你大的人一人一包子。
【在 d*******g 的大作中提到】
: 吐血，你竟然敢在我们面前说年纪大了。
: 给我们所有比你大的人一人一包子。
C*c
48 楼
快奔
【在 b*******t 的大作中提到】
: 胡说 她们都不等了
【在 b*******t 的大作中提到】
: 胡说 她们都不等了
C*c
49 楼
完了 你一来这帖子就要被水了
【在 p****i 的大作中提到】
:
: 赶快灌水，一会X5马上就来合了
【在 p****i 的大作中提到】
:
: 赶快灌水，一会X5马上就来合了
b*t
50 楼
220gbz
【在 C****c 的大作中提到】
: 快奔
【在 C****c 的大作中提到】
: 快奔
d*g
51 楼
555，獭獭奔了我也看不到，要去准备准备，去打球啦。
你们谁看到了，帮我右键下。
你们谁看到了，帮我右键下。
t*r
52 楼
熟人打折么？你看我这么穷
【在 b*******t 的大作中提到】
: 220gbz
【在 b*******t 的大作中提到】
: 220gbz
a*l
53 楼
我还真想过给阿诺目测一下，他说句行，我就不练光保持了。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 买个小夹子 或者拍照找糯糯目测
【在 b*******t 的大作中提到】
: 买个小夹子 或者拍照找糯糯目测
b*t
54 楼
440gbz
【在 t*****r 的大作中提到】
: 熟人打折么？你看我这么穷
【在 t*****r 的大作中提到】
: 熟人打折么？你看我这么穷
p*i
55 楼
看来封贴也看ID的啊，被歧视了，唉。。以后只有潜水的份了
【在 C****c 的大作中提到】
: 完了 你一来这帖子就要被水了
b*t
56 楼
我被糯糯鉴定需要减3-5lb >_<
【在 a********l 的大作中提到】
: 我还真想过给阿诺目测一下，他说句行，我就不练光保持了。
【在 a********l 的大作中提到】
: 我还真想过给阿诺目测一下，他说句行，我就不练光保持了。
t*r
57 楼
....
这是变本加厉斩熟人
【在 b*******t 的大作中提到】
: 440gbz
这是变本加厉斩熟人
【在 b*******t 的大作中提到】
: 440gbz
b*t
58 楼
我去看了眼你大号阿。。。
【在 t*****r 的大作中提到】
: ....
: 这是变本加厉斩熟人
【在 t*****r 的大作中提到】
: ....
: 这是变本加厉斩熟人
b*t
59 楼
阿婆自己的目标是什么？
【在 a********l 的大作中提到】
: 我还真想过给阿诺目测一下，他说句行，我就不练光保持了。
【在 a********l 的大作中提到】
: 我还真想过给阿诺目测一下，他说句行，我就不练光保持了。
t*r
60 楼
你才大号呢
【在 b*******t 的大作中提到】
: 我去看了眼你大号阿。。。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 我去看了眼你大号阿。。。
b*t
61 楼
你自己叫我看看你多穷的 我就去看啦
【在 t*****r 的大作中提到】
: 你才大号呢
【在 t*****r 的大作中提到】
: 你才大号呢
o*p
62 楼
我自己鉴定要减15磅
【在 b*******t 的大作中提到】
: 我被糯糯鉴定需要减3-5lb >_<
【在 b*******t 的大作中提到】
: 我被糯糯鉴定需要减3-5lb >_<
a*l
63 楼
先到160磅再说。我没什么目标，不需要肌肉疙瘩什么的。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 阿婆自己的目标是什么？
【在 b*******t 的大作中提到】
: 阿婆自己的目标是什么？
b*t
64 楼
你为什么还会长胖呢
什么原理？
【在 o****p 的大作中提到】
: 我自己鉴定要减15磅
什么原理？
【在 o****p 的大作中提到】
: 我自己鉴定要减15磅
x*k
65 楼
我在想和型之间，主要是有love handle，尼玛这个是基因决定的，减不掉
【在 b*******t 的大作中提到】
: 我觉得我是“想”型的
【在 b*******t 的大作中提到】
: 我觉得我是“想”型的
C*c
66 楼
多可爱阿
【在 x***k 的大作中提到】
: 我在想和型之间，主要是有love handle，尼玛这个是基因决定的，减不掉
【在 x***k 的大作中提到】
: 我在想和型之间，主要是有love handle，尼玛这个是基因决定的，减不掉
b*t
67 楼
糯糯问我的时候我说目标是弯腰没褶子，糯糯说不可能，我才改了。。。
【在 a********l 的大作中提到】
: 先到160磅再说。我没什么目标，不需要肌肉疙瘩什么的。
【在 a********l 的大作中提到】
: 先到160磅再说。我没什么目标，不需要肌肉疙瘩什么的。
a*l
68 楼
入错师门。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 你为什么还会长胖呢
: 什么原理？
【在 b*******t 的大作中提到】
: 你为什么还会长胖呢
: 什么原理？
b*t
69 楼
你减个头 你跟甜甜一伙的
【在 x***k 的大作中提到】
: 我在想和型之间，主要是有love handle，尼玛这个是基因决定的，减不掉
【在 x***k 的大作中提到】
: 我在想和型之间，主要是有love handle，尼玛这个是基因决定的，减不掉
a*l
70 楼
肚子很大的人也是弯腰没褶子的，等你怀孕了就能享受这感觉。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 糯糯问我的时候我说目标是弯腰没褶子，糯糯说不可能，我才改了。。。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 糯糯问我的时候我说目标是弯腰没褶子，糯糯说不可能，我才改了。。。
l*a
71 楼
上, 扁他
【在 b*******t 的大作中提到】
: 你减个头 你跟甜甜一伙的
【在 b*******t 的大作中提到】
: 你减个头 你跟甜甜一伙的
v*a
72 楼
诊断书上好像是无病释放
【在 b*******t 的大作中提到】
: 我被糯糯鉴定需要减3-5lb >_<
【在 b*******t 的大作中提到】
: 我被糯糯鉴定需要减3-5lb >_<
b*t
73 楼
那是一个巨大的褶子好不好。。。
【在 a********l 的大作中提到】
: 肚子很大的人也是弯腰没褶子的，等你怀孕了就能享受这感觉。
【在 a********l 的大作中提到】
: 肚子很大的人也是弯腰没褶子的，等你怀孕了就能享受这感觉。
l*a
74 楼
两个
【在 b*******t 的大作中提到】
: 那是一个巨大的褶子好不好。。。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 那是一个巨大的褶子好不好。。。
b*t
75 楼
没签release of information对外忽悠着呗
【在 v***a 的大作中提到】
: 诊断书上好像是无病释放
【在 v***a 的大作中提到】
: 诊断书上好像是无病释放
b*t
76 楼
圆圆终于插上话了
恭喜 排
【在 l******a 的大作中提到】
: 两个
恭喜 排
【在 l******a 的大作中提到】
: 两个
l*a
77 楼
转移话题啊....不知道就是不知道, 两个就是两个, 长了知识发包子. 快
【在 b*******t 的大作中提到】
: 圆圆终于插上话了
: 恭喜 排
【在 b*******t 的大作中提到】
: 圆圆终于插上话了
: 恭喜 排
c*s
78 楼
恢复到225 x1了。。。。。太郁闷了，木有人spot实在是进展缓慢
x*k
79 楼
你现在忙什么健身，赶紧把妞泡到手是真的
【在 c******s 的大作中提到】
: 恢复到225 x1了。。。。。太郁闷了，木有人spot实在是进展缓慢
【在 c******s 的大作中提到】
: 恢复到225 x1了。。。。。太郁闷了，木有人spot实在是进展缓慢
b*t
80 楼
不是说可以让it自己滚下去么。。。
【在 c******s 的大作中提到】
: 恢复到225 x1了。。。。。太郁闷了，木有人spot实在是进展缓慢
【在 c******s 的大作中提到】
: 恢复到225 x1了。。。。。太郁闷了，木有人spot实在是进展缓慢
b*t
81 楼
mppmzx mzxmbz
【在 l******a 的大作中提到】
: 转移话题啊....不知道就是不知道, 两个就是两个, 长了知识发包子. 快
【在 l******a 的大作中提到】
: 转移话题啊....不知道就是不知道, 两个就是两个, 长了知识发包子. 快
v*a
82 楼
你现在这么重？？？？？
【在 c******s 的大作中提到】
: 恢复到225 x1了。。。。。太郁闷了，木有人spot实在是进展缓慢
【在 c******s 的大作中提到】
: 恢复到225 x1了。。。。。太郁闷了，木有人spot实在是进展缓慢
C*c
83 楼
225lbs?
【在 v***a 的大作中提到】
: 你现在这么重？？？？？
【在 v***a 的大作中提到】
: 你现在这么重？？？？？
c*s
84 楼
5555.....现在用体力活动麻木自己。。。。韩国妹最近比较主动，虽然没啥活动，但
是短信时不时来来
【在 x***k 的大作中提到】
: 你现在忙什么健身，赶紧把妞泡到手是真的
x5
85 楼
充气呢
【在 c******s 的大作中提到】
:
: 5555.....现在用体力活动麻木自己。。。。韩国妹最近比较主动，虽然没啥活动，但
: 是短信时不时来来
【在 c******s 的大作中提到】
:
: 5555.....现在用体力活动麻木自己。。。。韩国妹最近比较主动，虽然没啥活动，但
: 是短信时不时来来
v*a
86 楼
你抓紧呀 看得人捉鸡
【在 c******s 的大作中提到】
:
: 5555.....现在用体力活动麻木自己。。。。韩国妹最近比较主动，虽然没啥活动，但
: 是短信时不时来来
【在 c******s 的大作中提到】
:
: 5555.....现在用体力活动麻木自己。。。。韩国妹最近比较主动，虽然没啥活动，但
: 是短信时不时来来
x5
87 楼
。。。。。。。
【在 v***a 的大作中提到】
: 你抓紧呀 看得人捉鸡
【在 v***a 的大作中提到】
: 你抓紧呀 看得人捉鸡
C*c
88 楼
我也觉得..
有这时间灌水早home run了
【在 v***a 的大作中提到】
: 你抓紧呀 看得人捉鸡
有这时间灌水早home run了
【在 v***a 的大作中提到】
: 你抓紧呀 看得人捉鸡
x*k
89 楼
抓紧趁热打铁
【在 c******s 的大作中提到】
:
: 5555.....现在用体力活动麻木自己。。。。韩国妹最近比较主动，虽然没啥活动，但
: 是短信时不时来来
【在 c******s 的大作中提到】
:
: 5555.....现在用体力活动麻木自己。。。。韩国妹最近比较主动，虽然没啥活动，但
: 是短信时不时来来
x*k
90 楼
你呢？别光说别人
【在 C****c 的大作中提到】
: 我也觉得..
: 有这时间灌水早home run了
【在 C****c 的大作中提到】
: 我也觉得..
: 有这时间灌水早home run了
o*p
91 楼
光吃光睡就变成猪了。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 你为什么还会长胖呢
: 什么原理？
【在 b*******t 的大作中提到】
: 你为什么还会长胖呢
: 什么原理？
a*l
92 楼
叉大妈你好！居委会最近工作可把你忙坏了。
【在 x***k 的大作中提到】
: 你呢？别光说别人
【在 x***k 的大作中提到】
: 你呢？别光说别人
v*a
93 楼
not applicable
【在 o****p 的大作中提到】
: 光吃光睡就变成猪了。
【在 o****p 的大作中提到】
: 光吃光睡就变成猪了。
o*p
94 楼
肚子大，胳膊上都是肥油，比以前重10磅，还需要再减15磅。
【在 v***a 的大作中提到】
: not applicable
【在 v***a 的大作中提到】
: not applicable
x*k
95 楼
我就这点好，不报复社会，相反希望有情人都成眷属
【在 a********l 的大作中提到】
: 叉大妈你好！居委会最近工作可把你忙坏了。
【在 a********l 的大作中提到】
: 叉大妈你好！居委会最近工作可把你忙坏了。
b*t
96 楼
拖出去打肿了
1小时速成
//run
【在 v***a 的大作中提到】
: not applicable
1小时速成
//run
【在 v***a 的大作中提到】
: not applicable
l*a
97 楼
大师有点普爱精神了....
【在 x***k 的大作中提到】
: 我就这点好，不报复社会，相反希望有情人都成眷属
【在 x***k 的大作中提到】
: 我就这点好，不报复社会，相反希望有情人都成眷属
v*a
98 楼
我好像是 13-15%
【在 o****p 的大作中提到】
: 肚子大，胳膊上都是肥油，比以前重10磅，还需要再减15磅。
【在 o****p 的大作中提到】
: 肚子大，胳膊上都是肥油，比以前重10磅，还需要再减15磅。
b*t
99 楼
男生还是有点油的好
不然小姑娘坐边上都不好意思放开肚子吃，多不好
【在 o****p 的大作中提到】
: 肚子大，胳膊上都是肥油，比以前重10磅，还需要再减15磅。
不然小姑娘坐边上都不好意思放开肚子吃，多不好
【在 o****p 的大作中提到】
: 肚子大，胳膊上都是肥油，比以前重10磅，还需要再减15磅。
a*l
100 楼
这个叫社会的王八蛋，他怎么对你了？
终成眷属有什么用呢，以后某一方移情别恋了，你还继续支持有情人终成眷属？
【在 x***k 的大作中提到】
: 我就这点好，不报复社会，相反希望有情人都成眷属
终成眷属有什么用呢，以后某一方移情别恋了，你还继续支持有情人终成眷属？
【在 x***k 的大作中提到】
: 我就这点好，不报复社会，相反希望有情人都成眷属
a*l
101 楼
你多重？
【在 v***a 的大作中提到】
: 我好像是 13-15%
【在 v***a 的大作中提到】
: 我好像是 13-15%
v*a
102 楼
移了就没情了
【在 a********l 的大作中提到】
: 这个叫社会的王八蛋，他怎么对你了？
: 终成眷属有什么用呢，以后某一方移情别恋了，你还继续支持有情人终成眷属？
【在 a********l 的大作中提到】
: 这个叫社会的王八蛋，他怎么对你了？
: 终成眷属有什么用呢，以后某一方移情别恋了，你还继续支持有情人终成眷属？
l*a
103 楼
阿婆受的刺激真是不小啊....
【在 a********l 的大作中提到】
: 这个叫社会的王八蛋，他怎么对你了？
: 终成眷属有什么用呢，以后某一方移情别恋了，你还继续支持有情人终成眷属？
【在 a********l 的大作中提到】
: 这个叫社会的王八蛋，他怎么对你了？
: 终成眷属有什么用呢，以后某一方移情别恋了，你还继续支持有情人终成眷属？
o*p
104 楼
瘦了才食量大。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 男生还是有点油的好
: 不然小姑娘坐边上都不好意思放开肚子吃，多不好
【在 b*******t 的大作中提到】
: 男生还是有点油的好
: 不然小姑娘坐边上都不好意思放开肚子吃，多不好
a*l
105 楼
有请小姑娘们围坐在工哥身边，尽情的享受生活的美好。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 男生还是有点油的好
: 不然小姑娘坐边上都不好意思放开肚子吃，多不好
【在 b*******t 的大作中提到】
: 男生还是有点油的好
: 不然小姑娘坐边上都不好意思放开肚子吃，多不好
b*t
106 楼
我说小姑娘对着瘦子不好意思吃阿。。
【在 o****p 的大作中提到】
: 瘦了才食量大。
【在 o****p 的大作中提到】
: 瘦了才食量大。
l*a
107 楼
不带玩, 搞来一群小姑娘我自己就没的吃了...
【在 a********l 的大作中提到】
: 有请小姑娘们围坐在工哥身边，尽情的享受生活的美好。
【在 a********l 的大作中提到】
: 有请小姑娘们围坐在工哥身边，尽情的享受生活的美好。
o*p
108 楼
我现在one pack，很悲惨。
【在 v***a 的大作中提到】
: 我好像是 13-15%
【在 v***a 的大作中提到】
: 我好像是 13-15%
x*k
109 楼
是的，如果感情没了，我认为分开才是合理的
【在 a********l 的大作中提到】
: 这个叫社会的王八蛋，他怎么对你了？
: 终成眷属有什么用呢，以后某一方移情别恋了，你还继续支持有情人终成眷属？
【在 a********l 的大作中提到】
: 这个叫社会的王八蛋，他怎么对你了？
: 终成眷属有什么用呢，以后某一方移情别恋了，你还继续支持有情人终成眷属？
o*p
110 楼
如果这个瘦子吃得跟饿狼一样呢？
【在 b*******t 的大作中提到】
: 我说小姑娘对着瘦子不好意思吃阿。。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 我说小姑娘对着瘦子不好意思吃阿。。
l*a
111 楼
啥叫感情没了?
【在 x***k 的大作中提到】
: 是的，如果感情没了，我认为分开才是合理的
【在 x***k 的大作中提到】
: 是的，如果感情没了，我认为分开才是合理的
b*t
112 楼
小姑娘心生悲凉 感慨世道不公
【在 o****p 的大作中提到】
: 如果这个瘦子吃得跟饿狼一样呢？
【在 o****p 的大作中提到】
: 如果这个瘦子吃得跟饿狼一样呢？
a*l
113 楼
我算走运的了，没遇上这个叫社会的恶魔。
【在 l******a 的大作中提到】
: 阿婆受的刺激真是不小啊....
【在 l******a 的大作中提到】
: 阿婆受的刺激真是不小啊....
v*a
114 楼
那都给你吃
【在 b*******t 的大作中提到】
: 小姑娘心生悲凉 感慨世道不公
【在 b*******t 的大作中提到】
: 小姑娘心生悲凉 感慨世道不公
l*a
115 楼
不至于的, 过了两三年回头再看什么都不是...
【在 a********l 的大作中提到】
: 我算走运的了，没遇上这个叫社会的恶魔。
【在 a********l 的大作中提到】
: 我算走运的了，没遇上这个叫社会的恶魔。
l*a
116 楼
气球獭
【在 v***a 的大作中提到】
: 那都给你吃
【在 v***a 的大作中提到】
: 那都给你吃
b*t
117 楼
受伤了
包子
【在 l******a 的大作中提到】
: 气球獭
包子
【在 l******a 的大作中提到】
: 气球獭
a*l
118 楼
你吃了她们，然后让差杰克为姑娘们报仇把你吃了，最后让社会把差杰克吃了。
【在 l******a 的大作中提到】
: 不带玩, 搞来一群小姑娘我自己就没的吃了...
【在 l******a 的大作中提到】
: 不带玩, 搞来一群小姑娘我自己就没的吃了...
l*a
119 楼
来咯, 要多少?
【在 b*******t 的大作中提到】
: 受伤了
: 包子
【在 b*******t 的大作中提到】
: 受伤了
: 包子
l*a
120 楼
管那么多干吗, 自己先吃饱吃好
【在 a********l 的大作中提到】
: 你吃了她们，然后让差杰克为姑娘们报仇把你吃了，最后让社会把差杰克吃了。
【在 a********l 的大作中提到】
: 你吃了她们，然后让差杰克为姑娘们报仇把你吃了，最后让社会把差杰克吃了。
b*t
121 楼
35个
【在 l******a 的大作中提到】
: 来咯, 要多少?
【在 l******a 的大作中提到】
: 来咯, 要多少?
l*a
122 楼
好地, 等着
【在 b*******t 的大作中提到】
: 35个
【在 b*******t 的大作中提到】
: 35个
b*t
123 楼
@[email protected]
今天发生了什么。。。
【在 l******a 的大作中提到】
: 好地, 等着
今天发生了什么。。。
【在 l******a 的大作中提到】
: 好地, 等着
o*p
124 楼
徒儿不孝，逼死了师父的ID
【在 b*******t 的大作中提到】
: @[email protected]
: 今天发生了什么。。。
【在 b*******t 的大作中提到】
: @[email protected]
: 今天发生了什么。。。
l*a
125 楼
还没有完, 小筒子, 你只有一次机会你给浪费了, 因为钱不够付手续费, 所以没发成
真遗憾啊. 哈哈哈
【在 b*******t 的大作中提到】
: @[email protected]
: 今天发生了什么。。。
真遗憾啊. 哈哈哈
【在 b*******t 的大作中提到】
: @[email protected]
: 今天发生了什么。。。
l*a
126 楼
你可以自立门户了
【在 o****p 的大作中提到】
: 徒儿不孝，逼死了师父的ID
【在 o****p 的大作中提到】
: 徒儿不孝，逼死了师父的ID
b*t
127 楼
出了什么事？
【在 l******a 的大作中提到】
: 还没有完, 小筒子, 你只有一次机会你给浪费了, 因为钱不够付手续费, 所以没发成
: 真遗憾啊. 哈哈哈
【在 l******a 的大作中提到】
: 还没有完, 小筒子, 你只有一次机会你给浪费了, 因为钱不够付手续费, 所以没发成
: 真遗憾啊. 哈哈哈
l*a
128 楼
只有350.35啊, 你要35个, 不够付手续费, 现在轮到我要了....
【在 b*******t 的大作中提到】
: 出了什么事？
【在 b*******t 的大作中提到】
: 出了什么事？
o*p
129 楼
徒儿跟着师父，活到老学到老。
【在 l******a 的大作中提到】
: 你可以自立门户了
【在 l******a 的大作中提到】
: 你可以自立门户了
l*a
130 楼
师门以散, 各自开门执业吧
【在 o****p 的大作中提到】
: 徒儿跟着师父，活到老学到老。
【在 o****p 的大作中提到】
: 徒儿跟着师父，活到老学到老。
b*t
131 楼
不管 说到就要做到，不够手续费你自己出去挣
【在 l******a 的大作中提到】
: 只有350.35啊, 你要35个, 不够付手续费, 现在轮到我要了....
【在 l******a 的大作中提到】
: 只有350.35啊, 你要35个, 不够付手续费, 现在轮到我要了....
l*a
132 楼
o, 你转我几个就够了
【在 b*******t 的大作中提到】
: 不管 说到就要做到，不够手续费你自己出去挣
【在 b*******t 的大作中提到】
: 不管 说到就要做到，不够手续费你自己出去挣
b*t
133 楼
再养养肥等你灌够了也不急
催肥不好
【在 l******a 的大作中提到】
: o, 你转我几个就够了
催肥不好
【在 l******a 的大作中提到】
: o, 你转我几个就够了
o*p
134 楼
一日为师终身为师，到哪里徒儿都管你叫师父。
【在 l******a 的大作中提到】
: 师门以散, 各自开门执业吧
【在 l******a 的大作中提到】
: 师门以散, 各自开门执业吧
v*a
135 楼
很凄凉呀
【在 o****p 的大作中提到】
: 一日为师终身为师，到哪里徒儿都管你叫师父。
【在 o****p 的大作中提到】
: 一日为师终身为师，到哪里徒儿都管你叫师父。
a*l
136 楼
泪哭干了，眼里开始冒油，15磅就这么没了。
【在 v***a 的大作中提到】
: 很凄凉呀
【在 v***a 的大作中提到】
: 很凄凉呀
t*r
137 楼
我是型的我都不减
【在 b*******t 的大作中提到】
: 你减个头 你跟甜甜一伙的
【在 b*******t 的大作中提到】
: 你减个头 你跟甜甜一伙的
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