s*r
2 楼
【 以下文字转载自 Badminton 讨论区 】
发信人: stubofor (子任), 信区: Badminton
标 题: 打球喝什么最合适?
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 29 22:07:44 2014, 美东)
开始恢复打羽毛球,中断两年了。
能耗太大,那打球的时候,是喝矿泉水,还是哪种饮料最好?
另外,打完球后可以去泡温水吗(小区里游泳池有SPA)?
发信人: stubofor (子任), 信区: Badminton
标 题: 打球喝什么最合适?
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 29 22:07:44 2014, 美东)
开始恢复打羽毛球,中断两年了。
能耗太大,那打球的时候,是喝矿泉水,还是哪种饮料最好?
另外,打完球后可以去泡温水吗(小区里游泳池有SPA)?
l*m
3 楼
close your positions
g*a
13 楼
Gatorade和Powerade。 如果觉得太甜, 可以兑水冲淡一点
特别是出汗多的话, 要补充电解质
如果只喜欢 纯天然的话,就吃香蕉和喝水
特别是出汗多的话, 要补充电解质
如果只喜欢 纯天然的话,就吃香蕉和喝水
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