w*n
2 楼
苦瓜太难吃,运动除外
L*n
3 楼
过年喽过年喽过年喽过年喽！！！！！！！！！
结婚结婚结婚结婚！！！！
结婚结婚结婚结婚！！！！
L*n
4 楼
looks like it'll be in single digit at the end of this down.
v*z
5 楼
don't eat.
S*8
6 楼
吃包子包子包子~~~
j*9
7 楼
油大涨，航空公司一般都不怎么样。。
我是青蛙，还是要听大牛们才行。。
我是青蛙，还是要听大牛们才行。。
w*n
8 楼
那好,熄火了降成0了
【在 v*****z 的大作中提到】
: don't eat.
【在 v*****z 的大作中提到】
: don't eat.
z*d
9 楼
祝大家龙年吉祥如意！心想事成！哈哈哈。
j*1
10 楼
555.。。得赶紧割肉了
n*n
11 楼
红酒，粗粮
L*n
12 楼
你又换马甲，又调皮了。
【在 z******d 的大作中提到】
: 祝大家龙年吉祥如意！心想事成！哈哈哈。
【在 z******d 的大作中提到】
: 祝大家龙年吉祥如意！心想事成！哈哈哈。
s*e
13 楼
胆固醇好几项指标呢，对策不同
I*D
14 楼
吃包子
c*e
15 楼
costco 有一种叫 cholesterol off的东东， 和维生素放一块
M*7
16 楼
吃包子咯~~过年好！
w*n
17 楼
有用吗?
【在 c****e 的大作中提到】
: costco 有一种叫 cholesterol off的东东， 和维生素放一块
【在 c****e 的大作中提到】
: costco 有一种叫 cholesterol off的东东， 和维生素放一块
i*n
18 楼
排
b*y
19 楼
+oatmeal
-lobster
【在 w*******n 的大作中提到】
: 苦瓜太难吃,运动除外
-lobster
【在 w*******n 的大作中提到】
: 苦瓜太难吃,运动除外
l*g
20 楼
吃包子
x*x
21 楼
吃药最好
C*r
22 楼
吃包子
【在 L****n 的大作中提到】
: 过年喽过年喽过年喽过年喽！！！！！！！！！
: 结婚结婚结婚结婚！！！！
【在 L****n 的大作中提到】
: 过年喽过年喽过年喽过年喽！！！！！！！！！
: 结婚结婚结婚结婚！！！！
j*y
23 楼
补充 oatmeal
少吃seafood
【在 w*******n 的大作中提到】
: 苦瓜太难吃,运动除外
少吃seafood
【在 w*******n 的大作中提到】
: 苦瓜太难吃,运动除外
m*y
24 楼
吃过，没用。唯一有用的是处方药。
【在 w*******n 的大作中提到】
: 有用吗?
【在 w*******n 的大作中提到】
: 有用吗?
x*8
25 楼
我的正相反，太低，低密度指标也低，哪些食物是好的胆顾醇呢？
n*b
26 楼
你试一下每顿100% oakmeal only, 一个月下来保你正常无比
【在 m*****y 的大作中提到】
: 吃过，没用。唯一有用的是处方药。
【在 m*****y 的大作中提到】
: 吃过，没用。唯一有用的是处方药。
N*n
27 楼
is there a saying like too low cholesterol? @@
【在 x*******8 的大作中提到】
: 我的正相反，太低，低密度指标也低，哪些食物是好的胆顾醇呢？
【在 x*******8 的大作中提到】
: 我的正相反，太低，低密度指标也低，哪些食物是好的胆顾醇呢？
w*n
28 楼
问题是坚持不下来呀,三天不吃肉就不行了 //hide
【在 n***b 的大作中提到】
: 你试一下每顿100% oakmeal only, 一个月下来保你正常无比
【在 n***b 的大作中提到】
: 你试一下每顿100% oakmeal only, 一个月下来保你正常无比
s*2
29 楼
or 100% Broccoli everyday?
【在 n***b 的大作中提到】
: 你试一下每顿100% oakmeal only, 一个月下来保你正常无比
【在 n***b 的大作中提到】
: 你试一下每顿100% oakmeal only, 一个月下来保你正常无比
g*n
30 楼
最爱吃苦瓜了，不过油要放的多。。。。。
e*e
31 楼
医生说我的就偏低.
【在 N******n 的大作中提到】
: is there a saying like too low cholesterol? @@
【在 N******n 的大作中提到】
: is there a saying like too low cholesterol? @@
l*l
32 楼
Good cholesterol or bad cholesterol?
【在 N******n 的大作中提到】
: is there a saying like too low cholesterol? @@
【在 N******n 的大作中提到】
: is there a saying like too low cholesterol? @@
h*g
33 楼
清炒就可以，不用很多油的，好吃
【在 g****n 的大作中提到】
: 最爱吃苦瓜了，不过油要放的多。。。。。
【在 g****n 的大作中提到】
: 最爱吃苦瓜了，不过油要放的多。。。。。
G*s
34 楼
excercise
B*e
35 楼
madmony 胆固醇高啊？
听说吃药对雄性功能有害
【在 m*****y 的大作中提到】
: 吃过，没用。唯一有用的是处方药。
听说吃药对雄性功能有害
【在 m*****y 的大作中提到】
: 吃过，没用。唯一有用的是处方药。
n*b
36 楼
那不容易饱吧。。
燕麦那玩艺容易饱，多吃几天看着就倒胃口，想不瘦都难
【在 s****2 的大作中提到】
: or 100% Broccoli everyday?
燕麦那玩艺容易饱，多吃几天看着就倒胃口，想不瘦都难
【在 s****2 的大作中提到】
: or 100% Broccoli everyday?
Z*l
37 楼
其实不用管，指数到了什么60以后，医生就可以开药了，然后就下来了。
【在 w*******n 的大作中提到】
: 苦瓜太难吃,运动除外
【在 w*******n 的大作中提到】
: 苦瓜太难吃,运动除外
A*h
38 楼
用慢炖锅煮一锅燕麦粥，要纯燕麦一粒一粒的那种，不能是压扁了的那种。混上同样量
的白米，省得口感差。每天早上喝一碗。如果你不是先天胆固醇高的体质，喝俩礼拜就
见效了。如果是遗传性的，节哀顺变，少吃龙虾贝类肥肉。。。。
的白米，省得口感差。每天早上喝一碗。如果你不是先天胆固醇高的体质，喝俩礼拜就
见效了。如果是遗传性的，节哀顺变，少吃龙虾贝类肥肉。。。。
A*h
39 楼
跟胖瘦无关。我见过瘦的高胆固醇血症，胖得跟球似的却一切正常，非常搞笑的。
【在 n***b 的大作中提到】
: 那不容易饱吧。。
: 燕麦那玩艺容易饱，多吃几天看着就倒胃口，想不瘦都难
【在 n***b 的大作中提到】
: 那不容易饱吧。。
: 燕麦那玩艺容易饱，多吃几天看着就倒胃口，想不瘦都难
m*y
40 楼
你来试一下不就知道了，需不需要我订个房间先？
【在 B******e 的大作中提到】
: madmony 胆固醇高啊？
: 听说吃药对雄性功能有害
【在 B******e 的大作中提到】
: madmony 胆固醇高啊？
: 听说吃药对雄性功能有害
n*7
41 楼
胆固醇要用来造性激素滴，太低了嘛，嘿嘿
【在 N******n 的大作中提到】
: is there a saying like too low cholesterol? @@
【在 N******n 的大作中提到】
: is there a saying like too low cholesterol? @@
M*8
42 楼
靠吃能解决，但是要毅力，而且必须长期到死改变饮食习惯。所以绝大部分人最后还是
要吃药。
靠吃也不难，动物蛋白基本谢绝红肉，专攻深海鱼（提高HDL)，少吃shell fish, 把煎
炸从烹饪中完全剔除出去。多吃果仁。蔬菜占饮食的40%左右，最好是salad形式，不用
ranch类型的dressing, 用橄榄油主导的dressing。其他的就吃粗粮，糙米，全麦面包
面条。谢绝甜点，就吃水果代替。这样吃下去什么遗传情况都能纠正（亲身经验），不
过要持之以恒，一辈子就这样吃下去了。
天天吃oat bran在短期内最有效，不过没营养，而且不吃以后会反弹。最终还是要彻底
改变饮食习惯。
要吃药。
靠吃也不难，动物蛋白基本谢绝红肉，专攻深海鱼（提高HDL)，少吃shell fish, 把煎
炸从烹饪中完全剔除出去。多吃果仁。蔬菜占饮食的40%左右，最好是salad形式，不用
ranch类型的dressing, 用橄榄油主导的dressing。其他的就吃粗粮，糙米，全麦面包
面条。谢绝甜点，就吃水果代替。这样吃下去什么遗传情况都能纠正（亲身经验），不
过要持之以恒，一辈子就这样吃下去了。
天天吃oat bran在短期内最有效，不过没营养，而且不吃以后会反弹。最终还是要彻底
改变饮食习惯。
n*b
43 楼
天天喝红酒是不是就不用这么痛苦了？
【在 M********8 的大作中提到】
: 靠吃能解决，但是要毅力，而且必须长期到死改变饮食习惯。所以绝大部分人最后还是
: 要吃药。
: 靠吃也不难，动物蛋白基本谢绝红肉，专攻深海鱼（提高HDL)，少吃shell fish, 把煎
: 炸从烹饪中完全剔除出去。多吃果仁。蔬菜占饮食的40%左右，最好是salad形式，不用
: ranch类型的dressing, 用橄榄油主导的dressing。其他的就吃粗粮，糙米，全麦面包
: 面条。谢绝甜点，就吃水果代替。这样吃下去什么遗传情况都能纠正（亲身经验），不
: 过要持之以恒，一辈子就这样吃下去了。
: 天天吃oat bran在短期内最有效，不过没营养，而且不吃以后会反弹。最终还是要彻底
: 改变饮食习惯。
【在 M********8 的大作中提到】
: 靠吃能解决，但是要毅力，而且必须长期到死改变饮食习惯。所以绝大部分人最后还是
: 要吃药。
: 靠吃也不难，动物蛋白基本谢绝红肉，专攻深海鱼（提高HDL)，少吃shell fish, 把煎
: 炸从烹饪中完全剔除出去。多吃果仁。蔬菜占饮食的40%左右，最好是salad形式，不用
: ranch类型的dressing, 用橄榄油主导的dressing。其他的就吃粗粮，糙米，全麦面包
: 面条。谢绝甜点，就吃水果代替。这样吃下去什么遗传情况都能纠正（亲身经验），不
: 过要持之以恒，一辈子就这样吃下去了。
: 天天吃oat bran在短期内最有效，不过没营养，而且不吃以后会反弹。最终还是要彻底
: 改变饮食习惯。
n*7
44 楼
这样吃下去什么遗传情况都能纠正（亲身经验）？ how many 遗传情况 do you or
your acquaintances have?
【在 M********8 的大作中提到】
: 靠吃能解决，但是要毅力，而且必须长期到死改变饮食习惯。所以绝大部分人最后还是
: 要吃药。
: 靠吃也不难，动物蛋白基本谢绝红肉，专攻深海鱼（提高HDL)，少吃shell fish, 把煎
: 炸从烹饪中完全剔除出去。多吃果仁。蔬菜占饮食的40%左右，最好是salad形式，不用
: ranch类型的dressing, 用橄榄油主导的dressing。其他的就吃粗粮，糙米，全麦面包
: 面条。谢绝甜点，就吃水果代替。这样吃下去什么遗传情况都能纠正（亲身经验），不
: 过要持之以恒，一辈子就这样吃下去了。
: 天天吃oat bran在短期内最有效，不过没营养，而且不吃以后会反弹。最终还是要彻底
: 改变饮食习惯。
your acquaintances have?
【在 M********8 的大作中提到】
: 靠吃能解决，但是要毅力，而且必须长期到死改变饮食习惯。所以绝大部分人最后还是
: 要吃药。
: 靠吃也不难，动物蛋白基本谢绝红肉，专攻深海鱼（提高HDL)，少吃shell fish, 把煎
: 炸从烹饪中完全剔除出去。多吃果仁。蔬菜占饮食的40%左右，最好是salad形式，不用
: ranch类型的dressing, 用橄榄油主导的dressing。其他的就吃粗粮，糙米，全麦面包
: 面条。谢绝甜点，就吃水果代替。这样吃下去什么遗传情况都能纠正（亲身经验），不
: 过要持之以恒，一辈子就这样吃下去了。
: 天天吃oat bran在短期内最有效，不过没营养，而且不吃以后会反弹。最终还是要彻底
: 改变饮食习惯。
M*8
45 楼
你要觉得痛苦了就吃药，喝红就没用。其实吃药也没啥不好，因为现在的降血脂药很成
熟了，副作用比较小，只是market得最厉害的Lipitor反而不是那么好，Simvastatin那
种更加成熟。有些人觉得改变饮食习惯生不如死，吃药也行，很多老头老太吃几十年降
血脂药一样活到99。
改变生活习惯跟吃药两者一样通罗马，但是千万不要啥都不做。
【在 n***b 的大作中提到】
: 天天喝红酒是不是就不用这么痛苦了？
熟了，副作用比较小，只是market得最厉害的Lipitor反而不是那么好，Simvastatin那
种更加成熟。有些人觉得改变饮食习惯生不如死，吃药也行，很多老头老太吃几十年降
血脂药一样活到99。
改变生活习惯跟吃药两者一样通罗马，但是千万不要啥都不做。
【在 n***b 的大作中提到】
: 天天喝红酒是不是就不用这么痛苦了？
M*8
46 楼
我老公就是这么吃下来的，他父母都是高血脂，而且是吃了药也是超标的那种。
【在 n*********7 的大作中提到】
: 这样吃下去什么遗传情况都能纠正（亲身经验）？ how many 遗传情况 do you or
: your acquaintances have?
【在 n*********7 的大作中提到】
: 这样吃下去什么遗传情况都能纠正（亲身经验）？ how many 遗传情况 do you or
: your acquaintances have?
e*o
47 楼
我吃的都是压扁的，看来白吃了。
一粒一粒的哪里有卖的？叫什么名字？多谢。
【在 A*h 的大作中提到】
: 用慢炖锅煮一锅燕麦粥，要纯燕麦一粒一粒的那种，不能是压扁了的那种。混上同样量
: 的白米，省得口感差。每天早上喝一碗。如果你不是先天胆固醇高的体质，喝俩礼拜就
: 见效了。如果是遗传性的，节哀顺变，少吃龙虾贝类肥肉。。。。
一粒一粒的哪里有卖的？叫什么名字？多谢。
【在 A*h 的大作中提到】
: 用慢炖锅煮一锅燕麦粥，要纯燕麦一粒一粒的那种，不能是压扁了的那种。混上同样量
: 的白米，省得口感差。每天早上喝一碗。如果你不是先天胆固醇高的体质，喝俩礼拜就
: 见效了。如果是遗传性的，节哀顺变，少吃龙虾贝类肥肉。。。。
n*b
48 楼
是不是costco那种一大盒的？
【在 e**o 的大作中提到】
: 我吃的都是压扁的，看来白吃了。
: 一粒一粒的哪里有卖的？叫什么名字？多谢。
【在 e**o 的大作中提到】
: 我吃的都是压扁的，看来白吃了。
: 一粒一粒的哪里有卖的？叫什么名字？多谢。
e*o
49 楼
对，吃了好几个月才吃完，累死我了。
一个老人头的。
【在 n***b 的大作中提到】
: 是不是costco那种一大盒的？
一个老人头的。
【在 n***b 的大作中提到】
: 是不是costco那种一大盒的？
e*e
50 楼
看来这个东西遗传成分真是很大，我就是shellfish和红肉吃的最多，素菜很少吃，麦
片什么的从来不吃，结果胆固醇还偏低
【在 M********8 的大作中提到】
: 靠吃能解决，但是要毅力，而且必须长期到死改变饮食习惯。所以绝大部分人最后还是
: 要吃药。
: 靠吃也不难，动物蛋白基本谢绝红肉，专攻深海鱼（提高HDL)，少吃shell fish, 把煎
: 炸从烹饪中完全剔除出去。多吃果仁。蔬菜占饮食的40%左右，最好是salad形式，不用
: ranch类型的dressing, 用橄榄油主导的dressing。其他的就吃粗粮，糙米，全麦面包
: 面条。谢绝甜点，就吃水果代替。这样吃下去什么遗传情况都能纠正（亲身经验），不
: 过要持之以恒，一辈子就这样吃下去了。
: 天天吃oat bran在短期内最有效，不过没营养，而且不吃以后会反弹。最终还是要彻底
: 改变饮食习惯。
片什么的从来不吃，结果胆固醇还偏低
【在 M********8 的大作中提到】
: 靠吃能解决，但是要毅力，而且必须长期到死改变饮食习惯。所以绝大部分人最后还是
: 要吃药。
: 靠吃也不难，动物蛋白基本谢绝红肉，专攻深海鱼（提高HDL)，少吃shell fish, 把煎
: 炸从烹饪中完全剔除出去。多吃果仁。蔬菜占饮食的40%左右，最好是salad形式，不用
: ranch类型的dressing, 用橄榄油主导的dressing。其他的就吃粗粮，糙米，全麦面包
: 面条。谢绝甜点，就吃水果代替。这样吃下去什么遗传情况都能纠正（亲身经验），不
: 过要持之以恒，一辈子就这样吃下去了。
: 天天吃oat bran在短期内最有效，不过没营养，而且不吃以后会反弹。最终还是要彻底
: 改变饮食习惯。
B*e
51 楼
你女儿好像知道啊，他和我说有差。
【在 m*****y 的大作中提到】
: 你来试一下不就知道了，需不需要我订个房间先？
【在 m*****y 的大作中提到】
: 你来试一下不就知道了，需不需要我订个房间先？
Z*l
52 楼
基因好没办法。还有很多人非甲亢怎么吃也不胖的。
【在 e****e 的大作中提到】
: 看来这个东西遗传成分真是很大，我就是shellfish和红肉吃的最多，素菜很少吃，麦
: 片什么的从来不吃，结果胆固醇还偏低
【在 e****e 的大作中提到】
: 看来这个东西遗传成分真是很大，我就是shellfish和红肉吃的最多，素菜很少吃，麦
: 片什么的从来不吃，结果胆固醇还偏低
e*o
53 楼
呵呵，非洲人民发来贺电。
【在 Z*****l 的大作中提到】
: 基因好没办法。还有很多人非甲亢怎么吃也不胖的。
【在 Z*****l 的大作中提到】
: 基因好没办法。还有很多人非甲亢怎么吃也不胖的。
l*O
54 楼
statin has no benefits whatsoever. it only decrease the LDL number in the
lab sheet.
at one side, statin doesn't save lives, nor extend life span.
on the other side, statin has lots of side effects: muscle pain, liver
damage, neurological disorder, hormonal imbalance, infertility, low sex
drive and worst of all, tons of sudden death.
as i know, those who took statin long term can not live up to 99 yrs old. no
single one!
【在 M********8 的大作中提到】
: 你要觉得痛苦了就吃药，喝红就没用。其实吃药也没啥不好，因为现在的降血脂药很成
: 熟了，副作用比较小，只是market得最厉害的Lipitor反而不是那么好，Simvastatin那
: 种更加成熟。有些人觉得改变饮食习惯生不如死，吃药也行，很多老头老太吃几十年降
: 血脂药一样活到99。
: 改变生活习惯跟吃药两者一样通罗马，但是千万不要啥都不做。
lab sheet.
at one side, statin doesn't save lives, nor extend life span.
on the other side, statin has lots of side effects: muscle pain, liver
damage, neurological disorder, hormonal imbalance, infertility, low sex
drive and worst of all, tons of sudden death.
as i know, those who took statin long term can not live up to 99 yrs old. no
single one!
【在 M********8 的大作中提到】
: 你要觉得痛苦了就吃药，喝红就没用。其实吃药也没啥不好，因为现在的降血脂药很成
: 熟了，副作用比较小，只是market得最厉害的Lipitor反而不是那么好，Simvastatin那
: 种更加成熟。有些人觉得改变饮食习惯生不如死，吃药也行，很多老头老太吃几十年降
: 血脂药一样活到99。
: 改变生活习惯跟吃药两者一样通罗马，但是千万不要啥都不做。
m*y
55 楼
转型了嘛，开始玩荤的了，正和吾意啊。可惜我没有女儿，否则还真会跟你急，呵呵。
你妈没有告诉过你我比你哥强多了吗？不过你姐说你是中意水陆并进的，除了你爸很少
人能搞得定，倒是勾起了我的战斗意志。
【在 B******e 的大作中提到】
: 你女儿好像知道啊，他和我说有差。
你妈没有告诉过你我比你哥强多了吗？不过你姐说你是中意水陆并进的，除了你爸很少
人能搞得定，倒是勾起了我的战斗意志。
【在 B******e 的大作中提到】
: 你女儿好像知道啊，他和我说有差。
l*O
56 楼
挖塞。至于吗。人家就是提出一种可能的副作用啊。性功能弱也没啥丢脸的。尤其是年
记大的完成家庭的也没啥啊。当然statin造成的性功能弱只是表象，到底是咋回事谁也
不知道。如果没有很严重的心脏病accompanied with high LDL，尤其是年记轻的，还
是要生活习惯的根本改变。如果有心脏病，那更没必要和人比性功能了。
【在 m*****y 的大作中提到】
: 转型了嘛，开始玩荤的了，正和吾意啊。可惜我没有女儿，否则还真会跟你急，呵呵。
: 你妈没有告诉过你我比你哥强多了吗？不过你姐说你是中意水陆并进的，除了你爸很少
: 人能搞得定，倒是勾起了我的战斗意志。
记大的完成家庭的也没啥啊。当然statin造成的性功能弱只是表象，到底是咋回事谁也
不知道。如果没有很严重的心脏病accompanied with high LDL，尤其是年记轻的，还
是要生活习惯的根本改变。如果有心脏病，那更没必要和人比性功能了。
【在 m*****y 的大作中提到】
: 转型了嘛，开始玩荤的了，正和吾意啊。可惜我没有女儿，否则还真会跟你急，呵呵。
: 你妈没有告诉过你我比你哥强多了吗？不过你姐说你是中意水陆并进的，除了你爸很少
: 人能搞得定，倒是勾起了我的战斗意志。
M*8
57 楼
活到99就是长寿的说法，我公婆两个都过80了，一个再撑多4年就90，吃了30年的
statin.
一个人到了那个岁数，就不是一个两个疾病来追命了，全身上下每一块地方都有病，就
是哪个病先干掉你的问题。但是你血脂很高，单靠饮食运动也不解决问题的话，50出头
心血管就找你麻烦，你还没这个机会活到70、80让百病缠身呢。所以这是个两害取其轻
的情况。不是每个人都有毅力改变下辈子的生活习惯，也有些人遗传因素超强改变了也
没用，是否这些人就不该吃药等50岁出现心肌梗塞了呢？
no
【在 l*****O 的大作中提到】
: statin has no benefits whatsoever. it only decrease the LDL number in the
: lab sheet.
: at one side, statin doesn't save lives, nor extend life span.
: on the other side, statin has lots of side effects: muscle pain, liver
: damage, neurological disorder, hormonal imbalance, infertility, low sex
: drive and worst of all, tons of sudden death.
: as i know, those who took statin long term can not live up to 99 yrs old. no
: single one!
statin.
一个人到了那个岁数，就不是一个两个疾病来追命了，全身上下每一块地方都有病，就
是哪个病先干掉你的问题。但是你血脂很高，单靠饮食运动也不解决问题的话，50出头
心血管就找你麻烦，你还没这个机会活到70、80让百病缠身呢。所以这是个两害取其轻
的情况。不是每个人都有毅力改变下辈子的生活习惯，也有些人遗传因素超强改变了也
没用，是否这些人就不该吃药等50岁出现心肌梗塞了呢？
no
【在 l*****O 的大作中提到】
: statin has no benefits whatsoever. it only decrease the LDL number in the
: lab sheet.
: at one side, statin doesn't save lives, nor extend life span.
: on the other side, statin has lots of side effects: muscle pain, liver
: damage, neurological disorder, hormonal imbalance, infertility, low sex
: drive and worst of all, tons of sudden death.
: as i know, those who took statin long term can not live up to 99 yrs old. no
: single one!
l*O
58 楼
the problem is that statin doesn't really lower heart attack risk.
also, do you know the history of statin. they took statin 30 yrs, even 30 -4
= 26 yrs. LOL. guess they were the inventor.
【在 M********8 的大作中提到】
: 活到99就是长寿的说法，我公婆两个都过80了，一个再撑多4年就90，吃了30年的
: statin.
: 一个人到了那个岁数，就不是一个两个疾病来追命了，全身上下每一块地方都有病，就
: 是哪个病先干掉你的问题。但是你血脂很高，单靠饮食运动也不解决问题的话，50出头
: 心血管就找你麻烦，你还没这个机会活到70、80让百病缠身呢。所以这是个两害取其轻
: 的情况。不是每个人都有毅力改变下辈子的生活习惯，也有些人遗传因素超强改变了也
: 没用，是否这些人就不该吃药等50岁出现心肌梗塞了呢？
:
: no
also, do you know the history of statin. they took statin 30 yrs, even 30 -4
= 26 yrs. LOL. guess they were the inventor.
【在 M********8 的大作中提到】
: 活到99就是长寿的说法，我公婆两个都过80了，一个再撑多4年就90，吃了30年的
: statin.
: 一个人到了那个岁数，就不是一个两个疾病来追命了，全身上下每一块地方都有病，就
: 是哪个病先干掉你的问题。但是你血脂很高，单靠饮食运动也不解决问题的话，50出头
: 心血管就找你麻烦，你还没这个机会活到70、80让百病缠身呢。所以这是个两害取其轻
: 的情况。不是每个人都有毅力改变下辈子的生活习惯，也有些人遗传因素超强改变了也
: 没用，是否这些人就不该吃药等50岁出现心肌梗塞了呢？
:
: no
A*h
59 楼
韩国店。$4.99一包，就看到一个英文字：barley：）
【在 e**o 的大作中提到】
: 我吃的都是压扁的，看来白吃了。
: 一粒一粒的哪里有卖的？叫什么名字？多谢。
【在 e**o 的大作中提到】
: 我吃的都是压扁的，看来白吃了。
: 一粒一粒的哪里有卖的？叫什么名字？多谢。
M*8
60 楼
那他们开始的时候可能不是吃statin, 但是他们吃了降血脂的药30年了。
-4
【在 l*****O 的大作中提到】
: the problem is that statin doesn't really lower heart attack risk.
: also, do you know the history of statin. they took statin 30 yrs, even 30 -4
: = 26 yrs. LOL. guess they were the inventor.
-4
【在 l*****O 的大作中提到】
: the problem is that statin doesn't really lower heart attack risk.
: also, do you know the history of statin. they took statin 30 yrs, even 30 -4
: = 26 yrs. LOL. guess they were the inventor.
A*h
61 楼
米图。
【在 e****e 的大作中提到】
: 看来这个东西遗传成分真是很大，我就是shellfish和红肉吃的最多，素菜很少吃，麦
: 片什么的从来不吃，结果胆固醇还偏低
【在 e****e 的大作中提到】
: 看来这个东西遗传成分真是很大，我就是shellfish和红肉吃的最多，素菜很少吃，麦
: 片什么的从来不吃，结果胆固醇还偏低
M*8
62 楼
那你认为吃什么长期药降血脂比较好呢？要是人老了，单靠饮食运动是没法的，始终还
是要开始吃药。
-4
【在 l*****O 的大作中提到】
: the problem is that statin doesn't really lower heart attack risk.
: also, do you know the history of statin. they took statin 30 yrs, even 30 -4
: = 26 yrs. LOL. guess they were the inventor.
是要开始吃药。
-4
【在 l*****O 的大作中提到】
: the problem is that statin doesn't really lower heart attack risk.
: also, do you know the history of statin. they took statin 30 yrs, even 30 -4
: = 26 yrs. LOL. guess they were the inventor.
m*y
63 楼
是不至于，我也不过是提出了一种可能的论证方式。既然有人提出这个假想，就得有人
去证实，我自告奋勇做这个小白鼠，没想到黑小姐扭扭捏捏一点科研精神都没有。要不
你来做另一只小白鼠？如果你是公的可以推荐你家LD。
【在 l*****O 的大作中提到】
: 挖塞。至于吗。人家就是提出一种可能的副作用啊。性功能弱也没啥丢脸的。尤其是年
: 记大的完成家庭的也没啥啊。当然statin造成的性功能弱只是表象，到底是咋回事谁也
: 不知道。如果没有很严重的心脏病accompanied with high LDL，尤其是年记轻的，还
: 是要生活习惯的根本改变。如果有心脏病，那更没必要和人比性功能了。
去证实，我自告奋勇做这个小白鼠，没想到黑小姐扭扭捏捏一点科研精神都没有。要不
你来做另一只小白鼠？如果你是公的可以推荐你家LD。
【在 l*****O 的大作中提到】
: 挖塞。至于吗。人家就是提出一种可能的副作用啊。性功能弱也没啥丢脸的。尤其是年
: 记大的完成家庭的也没啥啊。当然statin造成的性功能弱只是表象，到底是咋回事谁也
: 不知道。如果没有很严重的心脏病accompanied with high LDL，尤其是年记轻的，还
: 是要生活习惯的根本改变。如果有心脏病，那更没必要和人比性功能了。
B*e
64 楼
这 madmony 就是靠粗口，他还讲道理么？
吃了那药，他也只能YY而已，还能干么？
吃了那药，他也只能YY而已，还能干么？
B*e
65 楼
不会吧，难道那个小姑娘是你妈？
【在 m*****y 的大作中提到】
: 转型了嘛，开始玩荤的了，正和吾意啊。可惜我没有女儿，否则还真会跟你急，呵呵。
: 你妈没有告诉过你我比你哥强多了吗？不过你姐说你是中意水陆并进的，除了你爸很少
: 人能搞得定，倒是勾起了我的战斗意志。
【在 m*****y 的大作中提到】
: 转型了嘛，开始玩荤的了，正和吾意啊。可惜我没有女儿，否则还真会跟你急，呵呵。
: 你妈没有告诉过你我比你哥强多了吗？不过你姐说你是中意水陆并进的，除了你爸很少
: 人能搞得定，倒是勾起了我的战斗意志。
b*y
66 楼
你和你老公都市牛人，经验不适用常人
【在 M********8 的大作中提到】
: 我老公就是这么吃下来的，他父母都是高血脂，而且是吃了药也是超标的那种。
【在 M********8 的大作中提到】
: 我老公就是这么吃下来的，他父母都是高血脂，而且是吃了药也是超标的那种。
A*h
67 楼
不过食疗只适合不是先天胆固醇高的人。如果是遗传性的，只能靠吃药。因为胆固醇的
生成大部分都是自己产出的，外来的食物产出胆固醇只占1/3.
【在 b******y 的大作中提到】
: 你和你老公都市牛人，经验不适用常人
生成大部分都是自己产出的，外来的食物产出胆固醇只占1/3.
【在 b******y 的大作中提到】
: 你和你老公都市牛人，经验不适用常人
m*y
68 楼
都说了是你姐了，你怎么跟她一样地拉起裙子不认账呢？
【在 B******e 的大作中提到】
: 不会吧，难道那个小姑娘是你妈？
【在 B******e 的大作中提到】
: 不会吧，难道那个小姑娘是你妈？
m*y
69 楼
都知道我不讲道理了还来挑我，你不是欠收拾吗？
【在 B******e 的大作中提到】
: 这 madmony 就是靠粗口，他还讲道理么？
: 吃了那药，他也只能YY而已，还能干么？
【在 B******e 的大作中提到】
: 这 madmony 就是靠粗口，他还讲道理么？
: 吃了那药，他也只能YY而已，还能干么？
w*n
70 楼
跟costco的没啥区别吧?从降血糖的质量来说
【在 A*h 的大作中提到】
: 韩国店。$4.99一包，就看到一个英文字：barley：）
【在 A*h 的大作中提到】
: 韩国店。$4.99一包，就看到一个英文字：barley：）
A*h
71 楼
我觉得应该没有区别，只要是整粒的不是压扁的就成。但是只适合后天高胆固醇的做食
疗。先天的没戏。
【在 w*******n 的大作中提到】
: 跟costco的没啥区别吧?从降血糖的质量来说
疗。先天的没戏。
【在 w*******n 的大作中提到】
: 跟costco的没啥区别吧?从降血糖的质量来说
B*e
72 楼
Barley (大麦) and Oat (燕麦) 不一样的东西啊
【在 A*h 的大作中提到】
: 韩国店。$4.99一包，就看到一个英文字：barley：）
【在 A*h 的大作中提到】
: 韩国店。$4.99一包，就看到一个英文字：barley：）
B*e
73 楼
照个像。以后让所有人知道，你说的话，不用理。
无法以理服人，就乱骂。
中国之耻。
呵呵，这还是中国人么？是人么？
【在 m*****y 的大作中提到】
: 转型了嘛，开始玩荤的了，正和吾意啊。可惜我没有女儿，否则还真会跟你急，呵呵。
: 你妈没有告诉过你我比你哥强多了吗？不过你姐说你是中意水陆并进的，除了你爸很少
: 人能搞得定，倒是勾起了我的战斗意志。
无法以理服人，就乱骂。
中国之耻。
呵呵，这还是中国人么？是人么？
【在 m*****y 的大作中提到】
: 转型了嘛，开始玩荤的了，正和吾意啊。可惜我没有女儿，否则还真会跟你急，呵呵。
: 你妈没有告诉过你我比你哥强多了吗？不过你姐说你是中意水陆并进的，除了你爸很少
: 人能搞得定，倒是勾起了我的战斗意志。
B*e
74 楼
听说你硬不起来，是胆固醇药吃的么？
【在 m*****y 的大作中提到】
: 都说了是你姐了，你怎么跟她一样地拉起裙子不认账呢？
【在 m*****y 的大作中提到】
: 都说了是你姐了，你怎么跟她一样地拉起裙子不认账呢？
m*y
75 楼
彼此彼此，自古辱人者必自取其辱，你就是最好的写照。又来无限上纲上线这老一套，
你可真是师出梁效。
【在 B******e 的大作中提到】
: 照个像。以后让所有人知道，你说的话，不用理。
: 无法以理服人，就乱骂。
: 中国之耻。
: 呵呵，这还是中国人么？是人么？
你可真是师出梁效。
【在 B******e 的大作中提到】
: 照个像。以后让所有人知道，你说的话，不用理。
: 无法以理服人，就乱骂。
: 中国之耻。
: 呵呵，这还是中国人么？是人么？
m*y
76 楼
女孩子家家这么赤裸裸地以后还怎么找老公啊？啧啧，都说90后是脑残一族，看样子你
这80后也差不多。
【在 B******e 的大作中提到】
: 听说你硬不起来，是胆固醇药吃的么？
这80后也差不多。
【在 B******e 的大作中提到】
: 听说你硬不起来，是胆固醇药吃的么？
e*o
77 楼
你相信他是女孩？lol
【在 m*****y 的大作中提到】
: 女孩子家家这么赤裸裸地以后还怎么找老公啊？啧啧，都说90后是脑残一族，看样子你
: 这80后也差不多。
【在 m*****y 的大作中提到】
: 女孩子家家这么赤裸裸地以后还怎么找老公啊？啧啧，都说90后是脑残一族，看样子你
: 这80后也差不多。
w*n
78 楼
我都不知道自己胆谷醇多少,好象医生从来没有和我提过.
我基本是除了生孩子不去医院的人.我ld既然不生孩子,当然更是从来
不去医院了.:P
ld父母有这个问题.不过他自从跟了我,就一直吃清淡的菜,
而且还不太喜欢海鲜.
是不是要专门去查一下,还是常规检查里有这一项?
我基本是除了生孩子不去医院的人.我ld既然不生孩子,当然更是从来
不去医院了.:P
ld父母有这个问题.不过他自从跟了我,就一直吃清淡的菜,
而且还不太喜欢海鲜.
是不是要专门去查一下,还是常规检查里有这一项?
m*y
79 楼
我现在也有点怀疑了，呵呵
【在 e**o 的大作中提到】
: 你相信他是女孩？lol
【在 e**o 的大作中提到】
: 你相信他是女孩？lol
w*n
80 楼
常规抽血就行,很常见的检查项目
【在 w********n 的大作中提到】
: 我都不知道自己胆谷醇多少,好象医生从来没有和我提过.
: 我基本是除了生孩子不去医院的人.我ld既然不生孩子,当然更是从来
: 不去医院了.:P
: ld父母有这个问题.不过他自从跟了我,就一直吃清淡的菜,
: 而且还不太喜欢海鲜.
: 是不是要专门去查一下,还是常规检查里有这一项?
【在 w********n 的大作中提到】
: 我都不知道自己胆谷醇多少,好象医生从来没有和我提过.
: 我基本是除了生孩子不去医院的人.我ld既然不生孩子,当然更是从来
: 不去医院了.:P
: ld父母有这个问题.不过他自从跟了我,就一直吃清淡的菜,
: 而且还不太喜欢海鲜.
: 是不是要专门去查一下,还是常规检查里有这一项?
m*y
81 楼
如果有家族史还是需要查的，即使饮食再怎么健康都可能逃不掉。下次做physical 的
时候要求做个lipid panel吧，求个心安。
【在 w********n 的大作中提到】
: 我都不知道自己胆谷醇多少,好象医生从来没有和我提过.
: 我基本是除了生孩子不去医院的人.我ld既然不生孩子,当然更是从来
: 不去医院了.:P
: ld父母有这个问题.不过他自从跟了我,就一直吃清淡的菜,
: 而且还不太喜欢海鲜.
: 是不是要专门去查一下,还是常规检查里有这一项?
时候要求做个lipid panel吧，求个心安。
【在 w********n 的大作中提到】
: 我都不知道自己胆谷醇多少,好象医生从来没有和我提过.
: 我基本是除了生孩子不去医院的人.我ld既然不生孩子,当然更是从来
: 不去医院了.:P
: ld父母有这个问题.不过他自从跟了我,就一直吃清淡的菜,
: 而且还不太喜欢海鲜.
: 是不是要专门去查一下,还是常规检查里有这一项?
d*0
82 楼
这指标是不是遗传啊，lz有没有问过父母这方面。
我家三代低血压，低血糖，低胆固醇。 我外婆94岁。
我为了提高三项，不惜把体重涨到160磅，血压确实创下生命里的最高峰105/80，现在
体重回归100磅稳定，血压又回到80/60了， 胆固醇一直在血液化验里打红叉的，low于
正常人平均值的，每次验血都会跟nurse讨论一下，她们总说american would
appreciate if they have like this.... 我晕，我就是想挪进正常范围内。
跟肥胖貌似没什么关系呀。
我家三代低血压，低血糖，低胆固醇。 我外婆94岁。
我为了提高三项，不惜把体重涨到160磅，血压确实创下生命里的最高峰105/80，现在
体重回归100磅稳定，血压又回到80/60了， 胆固醇一直在血液化验里打红叉的，low于
正常人平均值的，每次验血都会跟nurse讨论一下，她们总说american would
appreciate if they have like this.... 我晕，我就是想挪进正常范围内。
跟肥胖貌似没什么关系呀。
w*n
83 楼
我是略高一点点,想降到正常范围. 不是先天的,可能是小时候吃荤油吃的,不健康.
【在 d********0 的大作中提到】
: 这指标是不是遗传啊，lz有没有问过父母这方面。
: 我家三代低血压，低血糖，低胆固醇。 我外婆94岁。
: 我为了提高三项，不惜把体重涨到160磅，血压确实创下生命里的最高峰105/80，现在
: 体重回归100磅稳定，血压又回到80/60了， 胆固醇一直在血液化验里打红叉的，low于
: 正常人平均值的，每次验血都会跟nurse讨论一下，她们总说american would
: appreciate if they have like this.... 我晕，我就是想挪进正常范围内。
: 跟肥胖貌似没什么关系呀。
【在 d********0 的大作中提到】
: 这指标是不是遗传啊，lz有没有问过父母这方面。
: 我家三代低血压，低血糖，低胆固醇。 我外婆94岁。
: 我为了提高三项，不惜把体重涨到160磅，血压确实创下生命里的最高峰105/80，现在
: 体重回归100磅稳定，血压又回到80/60了， 胆固醇一直在血液化验里打红叉的，low于
: 正常人平均值的，每次验血都会跟nurse讨论一下，她们总说american would
: appreciate if they have like this.... 我晕，我就是想挪进正常范围内。
: 跟肥胖貌似没什么关系呀。
r*9
84 楼
薏米粥美白而且败火
【在 w*******n 的大作中提到】
: 苦瓜太难吃,运动除外
d*0
85 楼
这么多年了，还没消化掉？
你现在就略高了，那老了怎么办
【在 w*******n 的大作中提到】
: 我是略高一点点,想降到正常范围. 不是先天的,可能是小时候吃荤油吃的,不健康.
你现在就略高了，那老了怎么办
【在 w*******n 的大作中提到】
: 我是略高一点点,想降到正常范围. 不是先天的,可能是小时候吃荤油吃的,不健康.
w*n
86 楼
ld以前有点胖,家里的菜油盐都很重,而且以前还不吃青菜.现在不胖.我做菜都是
少油少盐不放味精,蔬菜豆腐蘑菇多,尽量用食物本身的鲜味,还喜欢新鲜海鲜.ld对
海鲜一般,龙虾螃蟹偶尔吃,shell fish不占.他自打20来岁就和我一起吃的多,(虽然
那时候我不做菜,但总是按我的口味点.)
希望没什么危险.不过我比较纵容他,经常给他做甜点吃,(不做他就买零食吃,更不健康)
看来还是要让他去查查.
btw,我怀孕的时候去医院抽好几管血,他们也会查这一项吗?
【在 m*****y 的大作中提到】
: 如果有家族史还是需要查的，即使饮食再怎么健康都可能逃不掉。下次做physical 的
: 时候要求做个lipid panel吧，求个心安。
少油少盐不放味精,蔬菜豆腐蘑菇多,尽量用食物本身的鲜味,还喜欢新鲜海鲜.ld对
海鲜一般,龙虾螃蟹偶尔吃,shell fish不占.他自打20来岁就和我一起吃的多,(虽然
那时候我不做菜,但总是按我的口味点.)
希望没什么危险.不过我比较纵容他,经常给他做甜点吃,(不做他就买零食吃,更不健康)
看来还是要让他去查查.
btw,我怀孕的时候去医院抽好几管血,他们也会查这一项吗?
【在 m*****y 的大作中提到】
: 如果有家族史还是需要查的，即使饮食再怎么健康都可能逃不掉。下次做physical 的
: 时候要求做个lipid panel吧，求个心安。
M*8
87 楼
怀孕的时候不查血脂，就看血糖、各种激素指数。每年年检的时候都会有lipid panel,
你每年年检就成了。
康)
【在 w********n 的大作中提到】
: ld以前有点胖,家里的菜油盐都很重,而且以前还不吃青菜.现在不胖.我做菜都是
: 少油少盐不放味精,蔬菜豆腐蘑菇多,尽量用食物本身的鲜味,还喜欢新鲜海鲜.ld对
: 海鲜一般,龙虾螃蟹偶尔吃,shell fish不占.他自打20来岁就和我一起吃的多,(虽然
: 那时候我不做菜,但总是按我的口味点.)
: 希望没什么危险.不过我比较纵容他,经常给他做甜点吃,(不做他就买零食吃,更不健康)
: 看来还是要让他去查查.
: btw,我怀孕的时候去医院抽好几管血,他们也会查这一项吗?
你每年年检就成了。
康)
【在 w********n 的大作中提到】
: ld以前有点胖,家里的菜油盐都很重,而且以前还不吃青菜.现在不胖.我做菜都是
: 少油少盐不放味精,蔬菜豆腐蘑菇多,尽量用食物本身的鲜味,还喜欢新鲜海鲜.ld对
: 海鲜一般,龙虾螃蟹偶尔吃,shell fish不占.他自打20来岁就和我一起吃的多,(虽然
: 那时候我不做菜,但总是按我的口味点.)
: 希望没什么危险.不过我比较纵容他,经常给他做甜点吃,(不做他就买零食吃,更不健康)
: 看来还是要让他去查查.
: btw,我怀孕的时候去医院抽好几管血,他们也会查这一项吗?
T*g
88 楼
多吃蔬菜水果，适量全麦面包呗
再运动
再运动
B*e
89 楼
那你60后，还是50后，在文革时迫害好人的造反派？
【在 m*****y 的大作中提到】
: 女孩子家家这么赤裸裸地以后还怎么找老公啊？啧啧，都说90后是脑残一族，看样子你
: 这80后也差不多。
【在 m*****y 的大作中提到】
: 女孩子家家这么赤裸裸地以后还怎么找老公啊？啧啧，都说90后是脑残一族，看样子你
: 这80后也差不多。
B*e
90 楼
madmony 就只会欺负女孩，尤其是未成年的女孩
在国内可是要打靶的
【在 e**o 的大作中提到】
: 你相信他是女孩？lol
在国内可是要打靶的
【在 e**o 的大作中提到】
: 你相信他是女孩？lol
B*e
91 楼
关键字 - 有家族史
基因的问题
【在 m*****y 的大作中提到】
: 如果有家族史还是需要查的，即使饮食再怎么健康都可能逃不掉。下次做physical 的
: 时候要求做个lipid panel吧，求个心安。
基因的问题
【在 m*****y 的大作中提到】
: 如果有家族史还是需要查的，即使饮食再怎么健康都可能逃不掉。下次做physical 的
: 时候要求做个lipid panel吧，求个心安。
e*o
92 楼
你是stephenkeng吧
【在 B******e 的大作中提到】
: madmony 就只会欺负女孩，尤其是未成年的女孩
: 在国内可是要打靶的
【在 B******e 的大作中提到】
: madmony 就只会欺负女孩，尤其是未成年的女孩
: 在国内可是要打靶的
B*e
93 楼
是么？
我还觉得你是 madmony
【在 e**o 的大作中提到】
: 你是stephenkeng吧
我还觉得你是 madmony
【在 e**o 的大作中提到】
: 你是stephenkeng吧
B*e
94 楼
你有空读读我的文章
我和 SK 文风炯然不同
我的人生观，社会价值也和他不一
我不一定是 SK 的忠实读者
但是我对三番版上，拉帮结党，搞小团体，欺负新人的某些ID
实在不以为然
希望你不是其中之一
【在 e**o 的大作中提到】
: 你是stephenkeng吧
我和 SK 文风炯然不同
我的人生观，社会价值也和他不一
我不一定是 SK 的忠实读者
但是我对三番版上，拉帮结党，搞小团体，欺负新人的某些ID
实在不以为然
希望你不是其中之一
【在 e**o 的大作中提到】
: 你是stephenkeng吧
e*o
95 楼
奔一个吧。
【在 B******e 的大作中提到】
: 你有空读读我的文章
: 我和 SK 文风炯然不同
: 我的人生观，社会价值也和他不一
: 我不一定是 SK 的忠实读者
: 但是我对三番版上，拉帮结党，搞小团体，欺负新人的某些ID
: 实在不以为然
: 希望你不是其中之一
【在 B******e 的大作中提到】
: 你有空读读我的文章
: 我和 SK 文风炯然不同
: 我的人生观，社会价值也和他不一
: 我不一定是 SK 的忠实读者
: 但是我对三番版上，拉帮结党，搞小团体，欺负新人的某些ID
: 实在不以为然
: 希望你不是其中之一
M*8
96 楼
金橘。
【在 w*******n 的大作中提到】
: 苦瓜太难吃,运动除外
B*e
97 楼
利用本站搜索功能呗
【在 e**o 的大作中提到】
: 奔一个吧。
【在 e**o 的大作中提到】
: 奔一个吧。
M*8
98 楼
Sure.
【在 N******n 的大作中提到】
: is there a saying like too low cholesterol? @@
e*o
99 楼
哪个版？fashion没找到。
【在 B******e 的大作中提到】
: 利用本站搜索功能呗
【在 B******e 的大作中提到】
: 利用本站搜索功能呗
M*8
100 楼
no
I was about to say what you wrote above,
but it is good you did first.
Symptom reduction often has nothing
to do with better health or longevity.
But it does keep the medical wheels well
lubricated, financially speaking.
【在 l*****O 的大作中提到】
: statin has no benefits whatsoever. it only decrease the LDL number in the
: lab sheet.
: at one side, statin doesn't save lives, nor extend life span.
: on the other side, statin has lots of side effects: muscle pain, liver
: damage, neurological disorder, hormonal imbalance, infertility, low sex
: drive and worst of all, tons of sudden death.
: as i know, those who took statin long term can not live up to 99 yrs old. no
: single one!
M*8
101 楼
我食量再大，再长期完全不运动，也不会胖。
先天的。
【在 Z*****l 的大作中提到】
: 基因好没办法。还有很多人非甲亢怎么吃也不胖的。
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