现在变成运动健将了 - 未名空间MITBBS历史存档

国际科技财经博客移民网络热点娱乐民生时事公众号

Redian新闻

>未名空间

>Piebridge - 鹊桥

现在变成运动健将了

现在变成运动健将了# Piebridge - 鹊桥

f*r2012-03-01 08:03

1 楼

赫赫

b*e2012-03-01 08:03

2 楼

一周锻炼三次，最少半个小时~~每周游泳500米，跑步2麦，YOGA_+ZUMBA。。。
算不算健将啊

h*92012-03-01 08:03

3 楼

换个角度去想，有朝一日，教主挂了，股价瞬间...
拿着苹果就像拿着一个ticking bomb.

qt2012-03-01 08:03

4 楼

pfpf

【在 b*******e 的大作中提到】

: 一周锻炼三次，最少半个小时~~每周游泳500米，跑步2麦，YOGA_+ZUMBA。。。
: 算不算健将啊

Z*g2012-03-01 08:03

5 楼

果贩又high了

【在 f**********r 的大作中提到】

: 赫赫

H*g2012-03-01 08:03

6 楼

IED和你说，每天一个半马

【在 b*******e 的大作中提到】

: 一周锻炼三次，最少半个小时~~每周游泳500米，跑步2麦，YOGA_+ZUMBA。。。
: 算不算健将啊

a*g2012-03-01 08:03

7 楼

说实话，涨的不算多啊

b*e2012-03-01 08:03

8 楼

我又不ED

【在 H*******g 的大作中提到】

: IED和你说，每天一个半马

w*y2012-03-01 08:03

9 楼

瞬间涨两刀，如果有100k股的话，就是200k刀
哈哈

【在 a*********g 的大作中提到】

: 说实话，涨的不算多啊

qt2012-03-01 08:03

10 楼

天，他的id不会是那个意思把？

【在 b*******e 的大作中提到】

: 我又不ED

H*g2012-03-01 08:03

11 楼

LOL，蓝白太狠了

【在 qt 的大作中提到】

: 天，他的id不会是那个意思把？

a*n2012-03-01 08:03

12 楼

昨天平叔还在念叨：“怎么现在全民都在跳Zumba?"

c*g2012-03-01 08:03

13 楼

omg, biaohan

【在 b*******e 的大作中提到】

: 我又不ED

b*e2012-03-01 08:03

14 楼

阿雨好久不见。。。。ZUMBA 好啊，恰恰和SALSA的结合

【在 a***n 的大作中提到】

: 昨天平叔还在念叨：“怎么现在全民都在跳Zumba?"

b*e2012-03-01 08:03

15 楼

其实算上今天才第二天^-^，希望能坚持下去

【在 qt 的大作中提到】

: pfpf

n*s2012-03-01 08:03

16 楼

喜欢运动型的女孩
加油！

qt2012-03-01 08:03

17 楼

原来你在定计划呢，呵呵，加油！

【在 b*******e 的大作中提到】

: 其实算上今天才第二天^-^，希望能坚持下去

s*r2012-03-01 08:03

18 楼

坚持的话就算

【在 b*******e 的大作中提到】

: 一周锻炼三次，最少半个小时~~每周游泳500米，跑步2麦，YOGA_+ZUMBA。。。
: 算不算健将啊

I*D2012-03-01 08:03

19 楼

差远了，不过比本版90%的女id强

【在 b*******e 的大作中提到】

: 一周锻炼三次，最少半个小时~~每周游泳500米，跑步2麦，YOGA_+ZUMBA。。。
: 算不算健将啊

a*y2012-03-01 08:03

20 楼

This is a good one

【在 b*******e 的大作中提到】

: 其实算上今天才第二天^-^，希望能坚持下去

I*D2012-03-01 08:03

21 楼

你怎么能我的秘密说出来呢，你自己知道就好了

【在 b*******e 的大作中提到】

: 我又不ED

b*d2012-03-01 08:03

22 楼

mm
实话说:有氧运动的底线就是每次最少30分钟不然没啥作用
你这量如果以前不运动这个做起点很好
三次的量合作一次的算爱好运动
想当运动健将就仅仅是买买提上的
还要再加把劲啊

【在 b*******e 的大作中提到】

: 一周锻炼三次，最少半个小时~~每周游泳500米，跑步2麦，YOGA_+ZUMBA。。。
: 算不算健将啊

qt2012-03-01 08:03

23 楼

您太强大了，lol

【在 I*D 的大作中提到】

: 你怎么能我的秘密说出来呢，你自己知道就好了

b*e2012-03-01 08:03

24 楼

。。。我和你不熟、、?\\

【在 I*D 的大作中提到】

: 你怎么能我的秘密说出来呢，你自己知道就好了

b*d2012-03-01 08:03

25 楼

建议你打球羽毛球网球这些
比一个人跑步游泳好玩多了
更容易坚持也有社交

【在 b*******e 的大作中提到】

: 其实算上今天才第二天^-^，希望能坚持下去

h*o2012-03-01 08:03

26 楼

人就为了保持fit, 哪真的想当健将了，这个运动量差不多。

【在 b*******d 的大作中提到】

: mm
: 实话说:有氧运动的底线就是每次最少30分钟不然没啥作用
: 你这量如果以前不运动这个做起点很好
: 三次的量合作一次的算爱好运动
: 想当运动健将就仅仅是买买提上的
: 还要再加把劲啊

b*d2012-03-01 08:03

27 楼

要fit 主要靠管住吃或者说吃什么
她这一次的运动量其实就是一碗米饭的热量
mm是内心苦闷寄情运动不是真爱好运动
其实完全不必
玩玩大家喜闻乐见的球类运动很快就会爱上运动拉

【在 h**o 的大作中提到】

: 人就为了保持fit, 哪真的想当健将了，这个运动量差不多。

n*02012-03-01 08:03

28 楼

跑步头三麦难点，之后就好了

q*y2012-03-01 08:03

29 楼

太牛了~~~崇拜~~
我去健身房那绝对是三天打鱼两天晒网~~~~
没毅力啊~~

H*g2012-03-01 08:03

30 楼

你考试没问题吧？哈哈

【在 q**y 的大作中提到】

: 太牛了~~~崇拜~~
: 我去健身房那绝对是三天打鱼两天晒网~~~~
: 没毅力啊~~

q*y2012-03-01 08:03

31 楼

能没问题吗~~~昨天光玩了~~~没看书~~
以后再也不在考试前上网了!!
BY: 今天看到那个同学了~~~

【在 H*******g 的大作中提到】

: 你考试没问题吧？哈哈

b*e2012-03-01 08:03

32 楼

俺这个地方没啥人。。。熄灯

【在 b*******d 的大作中提到】

: 建议你打球羽毛球网球这些
: 比一个人跑步游泳好玩多了
: 更容易坚持也有社交

S*82012-03-01 08:03

33 楼

这个运动量。。。绝对行。。。
：）

h*c2012-03-01 08:03

34 楼

经常游泳的人身材都好。
我老估算过，蛙泳坚持游半年就能增加一个罩杯

I*D2012-03-01 08:03

35 楼

连我ED这么隐私的事情你都知道，还嘴硬说和我不熟？

【在 b*******e 的大作中提到】

: 。。。我和你不熟、、?\\

h*c2012-03-01 08:03

36 楼

你们的保密工作做的太好了！

【在 I*D 的大作中提到】

: 连我ED这么隐私的事情你都知道，还嘴硬说和我不熟？

qt2012-03-01 08:03

37 楼

女生游多了变得肩宽背厚的还是不好，男生游对身材确实好，我就打算以后有儿子的话
从小送他去学游泳。

【在 h****c 的大作中提到】

: 经常游泳的人身材都好。
: 我老估算过，蛙泳坚持游半年就能增加一个罩杯

r*o2012-03-01 08:03

38 楼

要是以前不运动，这样算健将了
慢慢可以逐渐加量，啥时候想检验成果了可以来个18miles暴走hiking，:P

【在 b*******e 的大作中提到】

: 一周锻炼三次，最少半个小时~~每周游泳500米，跑步2麦，YOGA_+ZUMBA。。。
: 算不算健将啊

c*y2012-03-01 08:03

39 楼

Zumba在国内没有

I*D2012-03-01 08:03

40 楼

中国国内人最大的业余爱好就是吃喝玩乐赌嫖抽。我回去看看我的一帮同学，身体状态
就象比我大20岁.

【在 c******y 的大作中提到】

: Zumba在国内没有

n*02012-03-01 08:03

41 楼

1.膝盖受不了
2.会死人的

【在 r**o 的大作中提到】

: 要是以前不运动，这样算健将了
: 慢慢可以逐渐加量，啥时候想检验成果了可以来个18miles暴走hiking，:P

I*D2012-03-01 08:03

42 楼

不爱运动的人就爱动辄拿膝盖说事儿，人的膝盖没你想象的那么脆弱啦.

【在 n******0 的大作中提到】

: 1.膝盖受不了
: 2.会死人的

H*g2012-03-01 08:03

43 楼

人是女生，哈哈。和你不一样滴

【在 I*D 的大作中提到】

: 不爱运动的人就爱动辄拿膝盖说事儿，人的膝盖没你想象的那么脆弱啦.

r*o2012-03-01 08:03

44 楼

没有你想象的那么恐怖，我身体不好的时候还走过18miles的trail，同行的有几个女
生也坚持下来的。 18miles也就29公里，步行大概6小时，还可以随时休息，我记得因
为是山路，+休息走了10小时，大家都不是太累。比较马拉松都40多公里了，2，3个小
时要跑完。

【在 n******0 的大作中提到】

: 1.膝盖受不了
: 2.会死人的

n*02012-03-01 08:03

45 楼

构造不一样的好不好，我这几个女生跑5麦以上都要带护膝才行，还认识个人膝盖都做
了两次手术了

【在 I*D 的大作中提到】

: 不爱运动的人就爱动辄拿膝盖说事儿，人的膝盖没你想象的那么脆弱啦.

qt2012-03-01 08:03

46 楼

赞保养。

【在 I*D 的大作中提到】

: 中国国内人最大的业余爱好就是吃喝玩乐赌嫖抽。我回去看看我的一帮同学，身体状态
: 就象比我大20岁.

qt2012-03-01 08:03

47 楼

走10小时，我准得疯掉，除非是和喜欢的人一起，那样时间过的快。

【在 r**o 的大作中提到】

: 没有你想象的那么恐怖，我身体不好的时候还走过18miles的trail，同行的有几个女
: 生也坚持下来的。 18miles也就29公里，步行大概6小时，还可以随时休息，我记得因
: 为是山路，+休息走了10小时，大家都不是太累。比较马拉松都40多公里了，2，3个小
: 时要跑完。

b*e2012-03-01 08:03

48 楼

8行了，腰酸悲痛，今天差点请假不上班。。。静养三天

【在 S**8 的大作中提到】

: 这个运动量。。。绝对行。。。
: ：）

I*D2012-03-01 08:03

49 楼

要说到运动受伤，我膝盖半月板儿撕裂休养过半年，踝关节韧带撕裂休养3个月，腹股
沟肌肉拉伤休养1年，腰间盘5节脱出10多年了，医生建议我手术并不能从事任何激烈运
动，可是我照样每周40mile以上外加踢足球，游泳和其他运动。

【在 n******0 的大作中提到】

: 构造不一样的好不好，我这几个女生跑5麦以上都要带护膝才行，还认识个人膝盖都做
: 了两次手术了

b*e2012-03-01 08:03

50 楼

国内集体作广播体操

【在 c******y 的大作中提到】

: Zumba在国内没有

d*o2012-03-01 08:03

51 楼

女人运动最大的动力，还是减肥吧，啥计划都是浮云

b*e2012-03-01 08:03

52 楼

我体育也是曾经学校唯二的满分，每次接力都是跑最后一棒的（小学，初中，高中，大
学）。虽然看起来柔弱///捂嘴笑

【在 h**o 的大作中提到】

: 人就为了保持fit, 哪真的想当健将了，这个运动量差不多。

b*e2012-03-01 08:03

53 楼

我为了美容

【在 d**o 的大作中提到】

: 女人运动最大的动力，还是减肥吧，啥计划都是浮云

r*o2012-03-01 08:03

54 楼

风景很好，路上还有水果摘着吃，见到无数的sg搭讪

【在 qt 的大作中提到】

: 走10小时，我准得疯掉，除非是和喜欢的人一起，那样时间过的快。

r*o2012-03-01 08:03

55 楼

健康也是衡量pp的一个标准啊

【在 b*******e 的大作中提到】

: 我为了美容

n*02012-03-01 08:03

56 楼

医生没跟你说他为什么这么建议你么？其实跑版上面例子很多，膝盖的损伤是无法痊愈
的，半月板会很容易损伤发炎

【在 I*D 的大作中提到】

: 要说到运动受伤，我膝盖半月板儿撕裂休养过半年，踝关节韧带撕裂休养3个月，腹股
: 沟肌肉拉伤休养1年，腰间盘5节脱出10多年了，医生建议我手术并不能从事任何激烈运
: 动，可是我照样每周40mile以上外加踢足球，游泳和其他运动。

n*02012-03-01 08:03

57 楼

这山在哪里？还有果子吃？为什么我去的山都光秃秃的

【在 r**o 的大作中提到】

: 风景很好，路上还有水果摘着吃，见到无数的sg搭讪

b*e2012-03-01 08:03

58 楼

会让你看起来更年轻吧

【在 r**o 的大作中提到】

: 健康也是衡量pp的一个标准啊

I*D2012-03-01 08:03

59 楼

我腰间盘脱出啊，据医生讲手术是唯一的解决办法，P啊！我没做手术都10多年了，偶
尔疼了，就吃点止痛药再歇几天就好了

【在 n******0 的大作中提到】

: 医生没跟你说他为什么这么建议你么？其实跑版上面例子很多，膝盖的损伤是无法痊愈
: 的，半月板会很容易损伤发炎

h*c2012-03-01 08:03

60 楼

牛人啊！

【在 b*******e 的大作中提到】

: 我体育也是曾经学校唯二的满分，每次接力都是跑最后一棒的（小学，初中，高中，大
: 学）。虽然看起来柔弱///捂嘴笑

I*D2012-03-01 08:03

61 楼

exactly!

【在 b*******e 的大作中提到】

: 会让你看起来更年轻吧

b*e2012-03-01 08:03

62 楼

过去有多。。现在就有多熊，白不过白人，黑不过黑人，跑不过所有人... 不哀怨了，干活吧

【在 h****c 的大作中提到】

: 牛人啊！

qt2012-03-01 08:03

63 楼

我每次运动完脸色都特好看，白里透红粉扑扑的。

【在 b*******e 的大作中提到】

: 我为了美容

b*e2012-03-01 08:03

64 楼

羡慕~

【在 qt 的大作中提到】

: 我每次运动完脸色都特好看，白里透红粉扑扑的。

qt2012-03-01 08:03

65 楼

那得出了很多汗以后，平时就恢复黄脸婆本色了，呵呵。

【在 b*******e 的大作中提到】

: 羡慕~

r*o2012-03-01 08:03

66 楼

选好trail很重要～

【在 n******0 的大作中提到】

: 这山在哪里？还有果子吃？为什么我去的山都光秃秃的

r*o2012-03-01 08:03

67 楼

那多室内，少室外吧，多晒容易显老

【在 b*******e 的大作中提到】

: 会让你看起来更年轻吧