七年间，我面对围城三进三出，真的很心累# Piebridge - 鹊桥
c*u
1 楼
婚姻绿卡, 准备 765/131/485 一起提交.
请问 i-765 (申请工卡)里面的 eligibility category 应该填写什么?
请问 i-765 (申请工卡)里面的 eligibility category 应该填写什么?
c*v
2 楼
再来二两二锅头
H*g
3 楼
【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: gc01 (gc01), 信区: Military
标 题: 特大喜讯：让猪油来抵抗肥胖ZT新华社
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 9 20:50:05 2017, 美东)
研究：猪油与植物油“混搭”的中国传统习惯能极显著抗肥胖
谢樱/新华社
2017-11-09 18:12
字号
新华社长沙11月9日电 让猪油退出厨房来减肥不仅无效，而且可能更肥胖。湖南农业大
学的一项最新前瞻性研究成果表明，中国人以猪油为基础油脂，与植物油搭配食用的传
统饮食习惯，具有极显著抗肥胖功能。
英国时间10月31日，湖南农业大学教授文利新及其团队成员王吉、严思思等人的最新科
研成果《中国传统饮食习惯——猪油与植物油搭配食用的抗肥胖作用》在英国自然出版
集团(Nature)旗下的《科学报告(Scientific Reports)》上发表。
研究人员以小鼠为模型，模拟人12年用油习惯，反复研究豆油、猪油、豆油＋猪油的调
和油等3种油脂对机体肥胖的影响，最终发现以猪油为基础油脂，与植物油搭配食用的
中国传统饮食习惯具有极显著的抗肥胖功能。“特别是豆油＋猪油的调和油，体脂率降
低了49%。从分子层面分析，吃豆油＋猪油的调和油，不仅能减少脂肪细胞分化，减少
脂质沉积，而且加速脂肪动员，极显著降低体脂率。”文利新说。
其抗肥胖机理，研究人员从分子层面给出了答案：我国居民目前实际烹饪用油量(42克
／天)，超量了1／3。吃豆油，会加速脂肪细胞的分化和脂质沉积，脂肪细胞体积增大
从而引起肥胖；吃猪油，脂肪细胞的分化和脂质的分解能力都加强，体脂率有所增加，
但脂肪细胞内的脂质含量相对较低，脂肪细胞体积没有显著变化；而吃豆油和猪油调和
油，不仅减少脂肪细胞分化和数量，减少脂质沉积，而且加速脂肪动员，显著降低体脂
率。
文利新建议，烹调用油以每天25克－30克为宜。同时，摄入油脂中，饱和脂肪酸、单不
饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸三者比例以1：1：1为宜。该比例，只需将植物油和猪油
各取15克的日用量即可。
（原题为《猪油与植物油“混搭”或能抵抗肥胖》）
发信人: gc01 (gc01), 信区: Military
标 题: 特大喜讯：让猪油来抵抗肥胖ZT新华社
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 9 20:50:05 2017, 美东)
研究：猪油与植物油“混搭”的中国传统习惯能极显著抗肥胖
谢樱/新华社
2017-11-09 18:12
字号
新华社长沙11月9日电 让猪油退出厨房来减肥不仅无效，而且可能更肥胖。湖南农业大
学的一项最新前瞻性研究成果表明，中国人以猪油为基础油脂，与植物油搭配食用的传
统饮食习惯，具有极显著抗肥胖功能。
英国时间10月31日，湖南农业大学教授文利新及其团队成员王吉、严思思等人的最新科
研成果《中国传统饮食习惯——猪油与植物油搭配食用的抗肥胖作用》在英国自然出版
集团(Nature)旗下的《科学报告(Scientific Reports)》上发表。
研究人员以小鼠为模型，模拟人12年用油习惯，反复研究豆油、猪油、豆油＋猪油的调
和油等3种油脂对机体肥胖的影响，最终发现以猪油为基础油脂，与植物油搭配食用的
中国传统饮食习惯具有极显著的抗肥胖功能。“特别是豆油＋猪油的调和油，体脂率降
低了49%。从分子层面分析，吃豆油＋猪油的调和油，不仅能减少脂肪细胞分化，减少
脂质沉积，而且加速脂肪动员，极显著降低体脂率。”文利新说。
其抗肥胖机理，研究人员从分子层面给出了答案：我国居民目前实际烹饪用油量(42克
／天)，超量了1／3。吃豆油，会加速脂肪细胞的分化和脂质沉积，脂肪细胞体积增大
从而引起肥胖；吃猪油，脂肪细胞的分化和脂质的分解能力都加强，体脂率有所增加，
但脂肪细胞内的脂质含量相对较低，脂肪细胞体积没有显著变化；而吃豆油和猪油调和
油，不仅减少脂肪细胞分化和数量，减少脂质沉积，而且加速脂肪动员，显著降低体脂
率。
文利新建议，烹调用油以每天25克－30克为宜。同时，摄入油脂中，饱和脂肪酸、单不
饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸三者比例以1：1：1为宜。该比例，只需将植物油和猪油
各取15克的日用量即可。
（原题为《猪油与植物油“混搭”或能抵抗肥胖》）
G*i
4 楼
大学毕业后，留在上学城市找了一份还算安定的工作，父母对此很是欣慰。在工作走向
正规之后，父母便开始催促我找结婚对象。
因为我们家在农村，所以，父母特别希望我能嫁给城市男。在此情况下，通过网络聊天
，认识了我第一任丈夫。
他没有稳定工作，但是他们家不差房。当时，就是出于对方家境的考虑，和对方恋爱不
到三个月就结婚了。而丈夫之所以愿意娶我，也是觉得能娶个‘大学生’做老婆，是非
常有面子的一件事。
然，结婚之后，才发现，我们的结合是非常错误的决定，因为，丈夫出口成脏，且除了
定期收房租，就是找朋友饮酒醉。我实在受不了他这种生活习惯，所以，我们经常发生
争执。
有次，他醉酒后，竟然对我动粗，导致，我最终选择离婚。
好在我们离婚时，我并没有生小孩。所以，找对象还相对没有太多牵绊，但是，‘二手
女’的标签，也只能在物色结婚对象时，寻找和我有同样经历的人。
在此情况下，认识了第二任丈夫，他是因为他前妻给他戴绿帽，导致婚姻瓦解。他和他
前妻有一个女儿，离婚时，判给了他前妻。
最终，导致我们离婚的原因，和他在一起将近一年，他竟然没有和我进行过一次夫妻生
活。他的解释，每次靠近我的时候，脑海里总会闪现他前妻的身影，以至于没办法对我
真心投入。
在此情况下，我们不得不分开，当然，我们当初在一起的时候，就没有举行结婚典礼，
所以，分开的还算干脆。
之后，我大概有两三年的时间，都没有接触异性，且自己一晃也三十多岁。这时，父母
的身体逐渐走下坡路，母亲经常对我说的一件事：如果看不到你结婚生子，我会死不瞑
目。
因为父母在我身上付出太多，所以，我也想成全父母的心愿，在此情况下，我逼着自己
进入相亲模式。
第三任丈夫是在相亲网站认识的，在这之前，没有婚史。
对此，我觉得有点不可思议。他的解释，因为学习，把婚史给耽误了(他是博士)。
接触一段时间后，总觉得我们在一起并不那么合适，但是，这时，母亲突然病重。为了
给母亲一个交代，我就和第三任丈夫匆匆结婚了。
如今，母亲去世了，我和丈夫的婚姻也宣告结束，因为，他留美的前女友归来，使得他
们旧情复燃。
七年时间，经历了三次失败的婚姻，真的很心累。
我不知道我以后还会不会再爱。
曾经，父母以我为傲，要知道，能从农村走向城市是多么不容易的一件事，而今，我却
用失败的婚姻继续让父亲牵肠挂肚。
看到自己眼下糟糕的生活，我真的连死的心都有。
正规之后，父母便开始催促我找结婚对象。
因为我们家在农村，所以，父母特别希望我能嫁给城市男。在此情况下，通过网络聊天
，认识了我第一任丈夫。
他没有稳定工作，但是他们家不差房。当时，就是出于对方家境的考虑，和对方恋爱不
到三个月就结婚了。而丈夫之所以愿意娶我，也是觉得能娶个‘大学生’做老婆，是非
常有面子的一件事。
然，结婚之后，才发现，我们的结合是非常错误的决定，因为，丈夫出口成脏，且除了
定期收房租，就是找朋友饮酒醉。我实在受不了他这种生活习惯，所以，我们经常发生
争执。
有次，他醉酒后，竟然对我动粗，导致，我最终选择离婚。
好在我们离婚时，我并没有生小孩。所以，找对象还相对没有太多牵绊，但是，‘二手
女’的标签，也只能在物色结婚对象时，寻找和我有同样经历的人。
在此情况下，认识了第二任丈夫，他是因为他前妻给他戴绿帽，导致婚姻瓦解。他和他
前妻有一个女儿，离婚时，判给了他前妻。
最终，导致我们离婚的原因，和他在一起将近一年，他竟然没有和我进行过一次夫妻生
活。他的解释，每次靠近我的时候，脑海里总会闪现他前妻的身影，以至于没办法对我
真心投入。
在此情况下，我们不得不分开，当然，我们当初在一起的时候，就没有举行结婚典礼，
所以，分开的还算干脆。
之后，我大概有两三年的时间，都没有接触异性，且自己一晃也三十多岁。这时，父母
的身体逐渐走下坡路，母亲经常对我说的一件事：如果看不到你结婚生子，我会死不瞑
目。
因为父母在我身上付出太多，所以，我也想成全父母的心愿，在此情况下，我逼着自己
进入相亲模式。
第三任丈夫是在相亲网站认识的，在这之前，没有婚史。
对此，我觉得有点不可思议。他的解释，因为学习，把婚史给耽误了(他是博士)。
接触一段时间后，总觉得我们在一起并不那么合适，但是，这时，母亲突然病重。为了
给母亲一个交代，我就和第三任丈夫匆匆结婚了。
如今，母亲去世了，我和丈夫的婚姻也宣告结束，因为，他留美的前女友归来，使得他
们旧情复燃。
七年时间，经历了三次失败的婚姻，真的很心累。
我不知道我以后还会不会再爱。
曾经，父母以我为傲，要知道，能从农村走向城市是多么不容易的一件事，而今，我却
用失败的婚姻继续让父亲牵肠挂肚。
看到自己眼下糟糕的生活，我真的连死的心都有。
f*n
5 楼
(c)(9)
d*o
6 楼
最近几年俺什么都没变，
但饮食习惯越来越健康了
【在 H********g 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
: 发信人: gc01 (gc01), 信区: Military
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但饮食习惯越来越健康了
【在 H********g 的大作中提到】
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k*k
7 楼
发信人: Gini (八戒又来了), 信区: Piebridge
标 题: 七年间，我面对围城三进三出，真的很心累
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 8 19:50:32 2018, 美东)
大学毕业后，留在上学城市找了一份还算安定的工作，父母对此很是欣慰。
在工作走向正规之后，父母便开始催促我找结婚对象。
第一任丈夫。
因为我们家在农村，所以，父母特别希望我能嫁给城市男。在此情况下，通过网络聊天
，认识了我第一任丈夫。
他没有稳定工作，但是他们家不差房。当时，就是出于对方家境的考虑，和对方恋爱不
到三个月就结婚了。而丈夫之所以愿意娶我，也是觉得能娶个‘大学生’做老婆，是非
常有面子的一件事。
然，结婚之后，才发现，我们的结合是非常错误的决定，因为，丈夫出口成脏，且除了
定期收房租，就是找朋友饮酒醉。我实在受不了他这种生活习惯，所以，我们经常发生
争执。
有次，他醉酒后，竟然对我动粗，导致，我最终选择离婚。
好在我们离婚时，我并没有生小孩。所以，找对象还相对没有太多牵绊，但是，‘二手
女’的标签，也只能在物色结婚对象时，寻找和我有同样经历的人。
第二任丈夫。
在此情况下，认识了第二任丈夫，他是因为他前妻给他戴绿帽，导致婚姻瓦解。
他和他前妻有一个女儿，离婚时，判给了他前妻。
最终，导致我们离婚的原因，和他在一起将近一年，他竟然没有和我进行过一次夫妻生
活。他的解释，每次靠近我的时候，脑海里总会闪现他前妻的身影，以至于没办法对我
真心投入。
在此情况下，我们不得不分开，当然，我们当初在一起的时候，就没有举行结婚典礼，
所以，分开的还算干脆。
之后，我大概有两三年的时间，都没有接触异性，且自己一晃也三十多岁。这时，父母
的身体逐渐走下坡路，母亲经常对我说的一件事：如果看不到你结婚生子，我会死不瞑
目。
因为父母在我身上付出太多，所以，我也想成全父母的心愿，在此情况下，我逼着自己
进入相亲模式。
第三任丈夫。
第三任丈夫是在相亲网站认识的，在这之前，没有婚史。
对此，我觉得有点不可思议。他的解释，因为学习，把婚史给耽误了(他是博士)。
接触一段时间后，总觉得我们在一起并不那么合适，
但是，这时，母亲突然病重。为了给母亲一个交代，我就和第三任丈夫匆匆结婚了。
如今，母亲去世了，我和丈夫的婚姻也宣告结束，
因为，他留美的前女友归来，使得他们旧情复燃。
七年时间，三次失败的婚姻。
七年时间，经历了三次失败的婚姻，真的很心累。
我不知道我以后还会不会再爱。
曾经，父母以我为傲，要知道，能从农村走向城市是多么不容易的一件事，
而今，我却用失败的婚姻继续让父亲牵肠挂肚。
看到自己眼下糟糕的生活，我真的连死的心都有。
标 题: 七年间，我面对围城三进三出，真的很心累
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 8 19:50:32 2018, 美东)
大学毕业后，留在上学城市找了一份还算安定的工作，父母对此很是欣慰。
在工作走向正规之后，父母便开始催促我找结婚对象。
第一任丈夫。
因为我们家在农村，所以，父母特别希望我能嫁给城市男。在此情况下，通过网络聊天
，认识了我第一任丈夫。
他没有稳定工作，但是他们家不差房。当时，就是出于对方家境的考虑，和对方恋爱不
到三个月就结婚了。而丈夫之所以愿意娶我，也是觉得能娶个‘大学生’做老婆，是非
常有面子的一件事。
然，结婚之后，才发现，我们的结合是非常错误的决定，因为，丈夫出口成脏，且除了
定期收房租，就是找朋友饮酒醉。我实在受不了他这种生活习惯，所以，我们经常发生
争执。
有次，他醉酒后，竟然对我动粗，导致，我最终选择离婚。
好在我们离婚时，我并没有生小孩。所以，找对象还相对没有太多牵绊，但是，‘二手
女’的标签，也只能在物色结婚对象时，寻找和我有同样经历的人。
第二任丈夫。
在此情况下，认识了第二任丈夫，他是因为他前妻给他戴绿帽，导致婚姻瓦解。
他和他前妻有一个女儿，离婚时，判给了他前妻。
最终，导致我们离婚的原因，和他在一起将近一年，他竟然没有和我进行过一次夫妻生
活。他的解释，每次靠近我的时候，脑海里总会闪现他前妻的身影，以至于没办法对我
真心投入。
在此情况下，我们不得不分开，当然，我们当初在一起的时候，就没有举行结婚典礼，
所以，分开的还算干脆。
之后，我大概有两三年的时间，都没有接触异性，且自己一晃也三十多岁。这时，父母
的身体逐渐走下坡路，母亲经常对我说的一件事：如果看不到你结婚生子，我会死不瞑
目。
因为父母在我身上付出太多，所以，我也想成全父母的心愿，在此情况下，我逼着自己
进入相亲模式。
第三任丈夫。
第三任丈夫是在相亲网站认识的，在这之前，没有婚史。
对此，我觉得有点不可思议。他的解释，因为学习，把婚史给耽误了(他是博士)。
接触一段时间后，总觉得我们在一起并不那么合适，
但是，这时，母亲突然病重。为了给母亲一个交代，我就和第三任丈夫匆匆结婚了。
如今，母亲去世了，我和丈夫的婚姻也宣告结束，
因为，他留美的前女友归来，使得他们旧情复燃。
七年时间，三次失败的婚姻。
七年时间，经历了三次失败的婚姻，真的很心累。
我不知道我以后还会不会再爱。
曾经，父母以我为傲，要知道，能从农村走向城市是多么不容易的一件事，
而今，我却用失败的婚姻继续让父亲牵肠挂肚。
看到自己眼下糟糕的生活，我真的连死的心都有。
H*g
8 楼
越来越爱吃猪油了？
【在 d****o 的大作中提到】
: 最近几年俺什么都没变，
: 但饮食习惯越来越健康了
【在 d****o 的大作中提到】
: 最近几年俺什么都没变，
: 但饮食习惯越来越健康了
d*o
9 楼
爱吃的一个个都平反了
【在 H********g 的大作中提到】
: 越来越爱吃猪油了？
【在 H********g 的大作中提到】
: 越来越爱吃猪油了？
H*g
10 楼
猪油煎鸡蛋 培根煎鸡蛋
【在 d****o 的大作中提到】
: 爱吃的一个个都平反了
【在 d****o 的大作中提到】
: 爱吃的一个个都平反了
c*h
11 楼
这个好
【在 d****o 的大作中提到】
: 爱吃的一个个都平反了
【在 d****o 的大作中提到】
: 爱吃的一个个都平反了
s*g
12 楼
This Is Why Eating Healthy Is Hard (Time Travel Dietician)
https://www.youtube.com/watch?v=5Ua-WVg1SsA
【在 H********g 的大作中提到】
: 猪油煎鸡蛋 培根煎鸡蛋
https://www.youtube.com/watch?v=5Ua-WVg1SsA
【在 H********g 的大作中提到】
: 猪油煎鸡蛋 培根煎鸡蛋
d*o
13 楼
没有培根
太不健康了
【在 s******g 的大作中提到】
: This Is Why Eating Healthy Is Hard (Time Travel Dietician)
: https://www.youtube.com/watch?v=5Ua-WVg1SsA
太不健康了
【在 s******g 的大作中提到】
: This Is Why Eating Healthy Is Hard (Time Travel Dietician)
: https://www.youtube.com/watch?v=5Ua-WVg1SsA
z*e
14 楼
keto diet就是高脂肪，低carb，但应该不是饱和脂肪酸
l*h
15 楼
从60年代末70年代初，脂肪被妖魔化了。这原因是当时政客(几个美国众议员)主导的营
养指南成了美国官方营养指南，然后联邦大量的研究基金就要求论证脂肪的危害。现在
还有很多类似的NIH RFA，先给你结论，让你论证，比如health disparity大量的都是
这样的。
【在 H********g 的大作中提到】
: 猪油煎鸡蛋 培根煎鸡蛋
养指南成了美国官方营养指南，然后联邦大量的研究基金就要求论证脂肪的危害。现在
还有很多类似的NIH RFA，先给你结论，让你论证，比如health disparity大量的都是
这样的。
【在 H********g 的大作中提到】
: 猪油煎鸡蛋 培根煎鸡蛋
l*h
16 楼
从现有的对各种脂肪酸的理解，这个结论是有道理的。
【在 H********g 的大作中提到】
: 猪油煎鸡蛋 培根煎鸡蛋
【在 H********g 的大作中提到】
: 猪油煎鸡蛋 培根煎鸡蛋
g*t
17 楼
有本书，叫《The Big Fat Surprise》，讲的就是这个主题。橄榄油并不比猪油更健康
，适量吃都有益，吃多了都有害。猪油在高温下比菜油豆油更稳定，炒菜的话用猪油可
能健康一些。过去中国人都吃猪油，但是吃的油没有现在这么多，那时候没有现在这么
多高血压，糖尿病，肥胖症。一猪二茶三豆四麻，说的是油的好吃程度，如果想吃猪油
就吃好了，不要吃多就可以
，适量吃都有益，吃多了都有害。猪油在高温下比菜油豆油更稳定，炒菜的话用猪油可
能健康一些。过去中国人都吃猪油，但是吃的油没有现在这么多，那时候没有现在这么
多高血压，糖尿病，肥胖症。一猪二茶三豆四麻，说的是油的好吃程度，如果想吃猪油
就吃好了，不要吃多就可以
m*y
18 楼
呵呵，别高兴太早。
首先你就得戒掉米饭。馒头大饼也算。把整个碳水化合物降到5%一下。
其次，Keto diet很容易胃酸。老汉胃酸还上涌，结果烧心。
最后就是，如果你天天吃这些keto diet，一样也就厌了。原因是碳水化合物在5%一下
的食物没有那么多啦，吃来吃去就那么回事儿，最后也是了无生趣。
想想看，豆面糕、艾窝窝、糖卷果、姜丝排叉、糖耳朵、面茶、馓子麻花、蛤蟆吐蜜、
焦圈、糖火烧、豌豆黄、炒肝、奶油炸糕全部不能沾，就是刁远凸这种被BBC主编誉为
“高度自律”的大独裁者，也不干啊
【在 d****o 的大作中提到】
: 爱吃的一个个都平反了
首先你就得戒掉米饭。馒头大饼也算。把整个碳水化合物降到5%一下。
其次，Keto diet很容易胃酸。老汉胃酸还上涌，结果烧心。
最后就是，如果你天天吃这些keto diet，一样也就厌了。原因是碳水化合物在5%一下
的食物没有那么多啦，吃来吃去就那么回事儿，最后也是了无生趣。
想想看，豆面糕、艾窝窝、糖卷果、姜丝排叉、糖耳朵、面茶、馓子麻花、蛤蟆吐蜜、
焦圈、糖火烧、豌豆黄、炒肝、奶油炸糕全部不能沾，就是刁远凸这种被BBC主编誉为
“高度自律”的大独裁者，也不干啊
【在 d****o 的大作中提到】
: 爱吃的一个个都平反了
g*t
19 楼
一帮南欧食品供应商勾结哈佛教授和美国政客，搞了个很大的营销活动。南欧食品供应
商利益输送给那些营养学家，食品专栏记者，政客，大家一起鼓吹地中海式的饮食更健
康。有一段时间居然吃鸡蛋都建议把鸡蛋黄给扔掉，简直是失心疯了
【在 l*h 的大作中提到】
: 从60年代末70年代初，脂肪被妖魔化了。这原因是当时政客(几个美国众议员)主导的营
: 养指南成了美国官方营养指南，然后联邦大量的研究基金就要求论证脂肪的危害。现在
: 还有很多类似的NIH RFA，先给你结论，让你论证，比如health disparity大量的都是
: 这样的。
商利益输送给那些营养学家，食品专栏记者，政客，大家一起鼓吹地中海式的饮食更健
康。有一段时间居然吃鸡蛋都建议把鸡蛋黄给扔掉，简直是失心疯了
【在 l*h 的大作中提到】
: 从60年代末70年代初，脂肪被妖魔化了。这原因是当时政客(几个美国众议员)主导的营
: 养指南成了美国官方营养指南，然后联邦大量的研究基金就要求论证脂肪的危害。现在
: 还有很多类似的NIH RFA，先给你结论，让你论证，比如health disparity大量的都是
: 这样的。
y*i
20 楼
南欧那几个pigs国家这么裂害？
g*t
21 楼
据《The Big Fat Surprise》这本书介绍，南欧那几个"sun kissed countries" (书中
原文）连续超过十年，每年举办超过五次“国际会议”，把那些营养学教授，食品专栏
记者们请到他们国家游山玩水，好吃好喝伺候着，背后给多少好处没细说。然后让他们
回去做“研究”，写“文章”，说南欧食品健康，橄榄油就是比其他有精贵
【在 y****i 的大作中提到】
: 南欧那几个pigs国家这么裂害？
原文）连续超过十年，每年举办超过五次“国际会议”，把那些营养学教授，食品专栏
记者们请到他们国家游山玩水，好吃好喝伺候着，背后给多少好处没细说。然后让他们
回去做“研究”，写“文章”，说南欧食品健康，橄榄油就是比其他有精贵
【在 y****i 的大作中提到】
: 南欧那几个pigs国家这么裂害？
g*t
22 楼
糖果绝对是有害健康的食物，但是糖果制造商有钱，可以资助“营养学研究者”搞研究
，所以几乎没有什么有关糖果有害健康的“研究成果”
，所以几乎没有什么有关糖果有害健康的“研究成果”
d*o
23 楼
没事儿，
过几年就平反了
俺坚信俺整个生活习惯都会越来越健康
【在 m***y 的大作中提到】
: 呵呵，别高兴太早。
: 首先你就得戒掉米饭。馒头大饼也算。把整个碳水化合物降到5%一下。
: 其次，Keto diet很容易胃酸。老汉胃酸还上涌，结果烧心。
: 最后就是，如果你天天吃这些keto diet，一样也就厌了。原因是碳水化合物在5%一下
: 的食物没有那么多啦，吃来吃去就那么回事儿，最后也是了无生趣。
: 想想看，豆面糕、艾窝窝、糖卷果、姜丝排叉、糖耳朵、面茶、馓子麻花、蛤蟆吐蜜、
: 焦圈、糖火烧、豌豆黄、炒肝、奶油炸糕全部不能沾，就是刁远凸这种被BBC主编誉为
: “高度自律”的大独裁者，也不干啊
过几年就平反了
俺坚信俺整个生活习惯都会越来越健康
【在 m***y 的大作中提到】
: 呵呵，别高兴太早。
: 首先你就得戒掉米饭。馒头大饼也算。把整个碳水化合物降到5%一下。
: 其次，Keto diet很容易胃酸。老汉胃酸还上涌，结果烧心。
: 最后就是，如果你天天吃这些keto diet，一样也就厌了。原因是碳水化合物在5%一下
: 的食物没有那么多啦，吃来吃去就那么回事儿，最后也是了无生趣。
: 想想看，豆面糕、艾窝窝、糖卷果、姜丝排叉、糖耳朵、面茶、馓子麻花、蛤蟆吐蜜、
: 焦圈、糖火烧、豌豆黄、炒肝、奶油炸糕全部不能沾，就是刁远凸这种被BBC主编誉为
: “高度自律”的大独裁者，也不干啊
m*n
24 楼
碳水化合物 LaoZhong has eat for hundreds and hundreds of years...
more healthy than not ba...
more healthy than not ba...
g*t
25 楼
离开剂量谈毒性就是耍流氓，食品也一样
中国人能吃饱饭，不加限制可劲造也就最近这三十来年的事
发达国家能吃饱饭也就最近七十来年的事
以前缺吃少穿，能有点碳水化合物有吃就不错了，不会吃饱了撑的
【在 m********n 的大作中提到】
: 碳水化合物 LaoZhong has eat for hundreds and hundreds of years...
: more healthy than not ba...
中国人能吃饱饭，不加限制可劲造也就最近这三十来年的事
发达国家能吃饱饭也就最近七十来年的事
以前缺吃少穿，能有点碳水化合物有吃就不错了，不会吃饱了撑的
【在 m********n 的大作中提到】
: 碳水化合物 LaoZhong has eat for hundreds and hundreds of years...
: more healthy than not ba...
l*h
26 楼
当时的美国政客是被美国的产业利益收买的。这商业社会里，大家都知道这种事情多的
很，但要知道具体是哪些事情就比较难了。
美国政客被收买的另一个跟健康有关的例子是alternative/complementary medicine，
NIH竟然专门成立了一个所。现在已经知道的被收买的政客一个是 Thomas Harkin，一
个是 Bernie Sanders。alternative/complementary medicine还被写进Obamacare，成
了商业保险的必保项目。
【在 g******t 的大作中提到】
: 一帮南欧食品供应商勾结哈佛教授和美国政客，搞了个很大的营销活动。南欧食品供应
: 商利益输送给那些营养学家，食品专栏记者，政客，大家一起鼓吹地中海式的饮食更健
: 康。有一段时间居然吃鸡蛋都建议把鸡蛋黄给扔掉，简直是失心疯了
很，但要知道具体是哪些事情就比较难了。
美国政客被收买的另一个跟健康有关的例子是alternative/complementary medicine，
NIH竟然专门成立了一个所。现在已经知道的被收买的政客一个是 Thomas Harkin，一
个是 Bernie Sanders。alternative/complementary medicine还被写进Obamacare，成
了商业保险的必保项目。
【在 g******t 的大作中提到】
: 一帮南欧食品供应商勾结哈佛教授和美国政客，搞了个很大的营销活动。南欧食品供应
: 商利益输送给那些营养学家，食品专栏记者，政客，大家一起鼓吹地中海式的饮食更健
: 康。有一段时间居然吃鸡蛋都建议把鸡蛋黄给扔掉，简直是失心疯了
l*h
27 楼
Bernie Sanders还发表过文章，强调年轻女性禁欲会引发癌症。
【在 l*h 的大作中提到】
: 当时的美国政客是被美国的产业利益收买的。这商业社会里，大家都知道这种事情多的
: 很，但要知道具体是哪些事情就比较难了。
: 美国政客被收买的另一个跟健康有关的例子是alternative/complementary medicine，
: NIH竟然专门成立了一个所。现在已经知道的被收买的政客一个是 Thomas Harkin，一
: 个是 Bernie Sanders。alternative/complementary medicine还被写进Obamacare，成
: 了商业保险的必保项目。
【在 l*h 的大作中提到】
: 当时的美国政客是被美国的产业利益收买的。这商业社会里，大家都知道这种事情多的
: 很，但要知道具体是哪些事情就比较难了。
: 美国政客被收买的另一个跟健康有关的例子是alternative/complementary medicine，
: NIH竟然专门成立了一个所。现在已经知道的被收买的政客一个是 Thomas Harkin，一
: 个是 Bernie Sanders。alternative/complementary medicine还被写进Obamacare，成
: 了商业保险的必保项目。
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