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如何在压力下调整心态

如何在压力下调整心态# PsychoAnalysis - 心理分析

x*g2007-07-03 07:07

1 楼

当自己感受到压力时，常表现为：不愿与人说话，特别是家人，不愿意跟他们讲引起压
力的事情；内心里或口头上对身边的人产生抱怨；思考和决策能力下降，只一心想按既
定方案把事情尽快解决掉。
这正常吗？怎样可以改善。有的人好象有压力的时候愿意拿出来跟人讨论一下，这样会
不会对自己心理好一点？还是纯粹性格使然，没必要改也没法改？

s*h2007-07-03 07:07

2 楼

讨论一下看看, 觉得好了就继续讨论

【在 x******g 的大作中提到】

: 当自己感受到压力时，常表现为：不愿与人说话，特别是家人，不愿意跟他们讲引起压
: 力的事情；内心里或口头上对身边的人产生抱怨；思考和决策能力下降，只一心想按既
: 定方案把事情尽快解决掉。
: 这正常吗？怎样可以改善。有的人好象有压力的时候愿意拿出来跟人讨论一下，这样会
: 不会对自己心理好一点？还是纯粹性格使然，没必要改也没法改？