吃了一个月的垃圾食品，我来谈谈感受# Returnee - 海归
H*9
1 楼
首先，吃完之后确实胖了。所以碳水化合物这种东西要结合着吃，别吃太多。好多人就
是吃太多才胖起来的。没问题这个就是隐患问题。而且吃的多会觉得口味变重了。而且
味道吃久了很难受，就是难以下咽，对你的食欲也有影响的，但是吃什么都会胖的，这
点是说什么都是一样的事儿。
然后一个月后你会觉得吃的少了，还有点医生说的营养不良，是因为摄入的都是垃圾食
品，别以为垃圾食品是什么宝贝，其实也会影响到你的内分泌和一些免疫力的问题。我
因为是大学做课题才这么干的，要不是为了课题我不会牺牲自己的。
然后对一些其他的油腻的食物有屏蔽的作用，你就不太想吃了，尤其是汉堡，可能是持
续的吃吧，你就已经恶心了。所以有助于你的不喜欢吃的东西戒断，但是代价就是我现
在感觉身体很不舒服，而且因为严重的吃垃圾食品所以我的胃肠道也不算很好了。所以
建议大家不要吃那么多这些东西没意义的。
是吃太多才胖起来的。没问题这个就是隐患问题。而且吃的多会觉得口味变重了。而且
味道吃久了很难受，就是难以下咽，对你的食欲也有影响的，但是吃什么都会胖的，这
点是说什么都是一样的事儿。
然后一个月后你会觉得吃的少了，还有点医生说的营养不良，是因为摄入的都是垃圾食
品，别以为垃圾食品是什么宝贝，其实也会影响到你的内分泌和一些免疫力的问题。我
因为是大学做课题才这么干的，要不是为了课题我不会牺牲自己的。
然后对一些其他的油腻的食物有屏蔽的作用，你就不太想吃了，尤其是汉堡，可能是持
续的吃吧，你就已经恶心了。所以有助于你的不喜欢吃的东西戒断，但是代价就是我现
在感觉身体很不舒服，而且因为严重的吃垃圾食品所以我的胃肠道也不算很好了。所以
建议大家不要吃那么多这些东西没意义的。