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1 楼
昨天晚上，在一个医疗群里做嘉宾，分享一些如何利用自媒体为患者服务的心得体会，
其实，和自媒体相比，和患者面对面的交流以及打电话沟通的时候更多。
前几天，一位患者小金就在电话里，咨询孕前保健的事儿。
电话里，小金问：“小红姐，我和丈夫准备要个猴宝宝，我也在服用叶酸，听说，
叶酸不仅要妻子吃，丈夫也应该服用，是真的吗？”
我说：“当然了，准爸爸必须要和准妈妈一样从孕前开始就补充叶酸。孩子虽然在
母体中孕生，但后代的优劣很大程度上取决于受精卵的质量。如果准爸爸不补充叶酸，
怎么能创造出好的受精卵呢，更不可能让准妈妈顺利受孕，而准妈妈在孕前补充叶酸可
以科学培育这个优良种子，保证宝宝顺利、健康出生。这是相辅相成的事情。”
我们大家都补充叶酸，主要是为了防止一种恶性缺陷疾病，也就是神经管缺陷。神经
管缺陷是一种在胚胎早期神经系统发育不全的疾病，会导致新生婴儿脊柱裂和无脑缺陷
、脑膨出等疾病， 这些婴儿大部分在出生前、出生时或出生后一年内死亡，受到这
种病所侵害的婴儿每年单在美国就高达数万，我国也是神经管畸形高发国。
较早前，科学家研究发现：这种疾病的成因主要在于孕妇体内缺乏叶酸。
叶酸是人体必需维生素，参与核酸、氨基酸、蛋白质和磷脂代谢。人体自身不能合成，
必须完全依赖外源性供给。对于未来准爸爸来说，叶酸是提高精子质量的重要物质。当
叶酸在男性体内呈现不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会使得受孕机会减少。
此外，由于叶酸参与了体内遗传物质DNA和RNA的合成，所以传递着准爸爸遗传信息的种
子也离不开叶酸！
另据美国加州大学研究也证实，叶酸对于男性生殖健康是相当重要的。现时美国农业部
已经推荐每日膳食标准必须保证成年男性每天摄入0.4毫克的叶酸。
因此，作为繁衍后代的另一半，父亲的营养对孩子将来的健康至关重要，准爸爸们
不因抱着和自己无关的思想，在怀孕前，应该调节好身体，为孕育出优秀的下一代作出
自己的贡献，
听了我的话，小金为难的说：“我丈夫说了，怀孕是妻子的事儿，我每日吃这儿吃那的
，同事们会笑话。”
我说：“ 现在，很多准爸爸在准备要孩子前，只知道戒烟戒酒不熬夜，其实，这远远
不够，准爸爸们在饮食方面偏食荤腥，蔬菜、水果吃得较少，这样就很容易造成许多维
生素和矿物质的缺乏，对身体产生不良的影响，进而影响包括生殖功能在内的许多机体
功能，不可避免地影响到下一代。外给这些准爸爸的建议就是，把自己当作孕妇对待，
妻子补充什么，自己就吃什么，只有张扬，才能给未来的孩子健康上一道双保险呢。”
其实，和自媒体相比，和患者面对面的交流以及打电话沟通的时候更多。
前几天，一位患者小金就在电话里，咨询孕前保健的事儿。
电话里，小金问：“小红姐，我和丈夫准备要个猴宝宝，我也在服用叶酸，听说，
叶酸不仅要妻子吃，丈夫也应该服用，是真的吗？”
我说：“当然了，准爸爸必须要和准妈妈一样从孕前开始就补充叶酸。孩子虽然在
母体中孕生，但后代的优劣很大程度上取决于受精卵的质量。如果准爸爸不补充叶酸，
怎么能创造出好的受精卵呢，更不可能让准妈妈顺利受孕，而准妈妈在孕前补充叶酸可
以科学培育这个优良种子，保证宝宝顺利、健康出生。这是相辅相成的事情。”
我们大家都补充叶酸，主要是为了防止一种恶性缺陷疾病，也就是神经管缺陷。神经
管缺陷是一种在胚胎早期神经系统发育不全的疾病，会导致新生婴儿脊柱裂和无脑缺陷
、脑膨出等疾病， 这些婴儿大部分在出生前、出生时或出生后一年内死亡，受到这
种病所侵害的婴儿每年单在美国就高达数万，我国也是神经管畸形高发国。
较早前，科学家研究发现：这种疾病的成因主要在于孕妇体内缺乏叶酸。
叶酸是人体必需维生素，参与核酸、氨基酸、蛋白质和磷脂代谢。人体自身不能合成，
必须完全依赖外源性供给。对于未来准爸爸来说，叶酸是提高精子质量的重要物质。当
叶酸在男性体内呈现不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会使得受孕机会减少。
此外，由于叶酸参与了体内遗传物质DNA和RNA的合成，所以传递着准爸爸遗传信息的种
子也离不开叶酸！
另据美国加州大学研究也证实，叶酸对于男性生殖健康是相当重要的。现时美国农业部
已经推荐每日膳食标准必须保证成年男性每天摄入0.4毫克的叶酸。
因此，作为繁衍后代的另一半，父亲的营养对孩子将来的健康至关重要，准爸爸们
不因抱着和自己无关的思想，在怀孕前，应该调节好身体，为孕育出优秀的下一代作出
自己的贡献，
听了我的话，小金为难的说：“我丈夫说了，怀孕是妻子的事儿，我每日吃这儿吃那的
，同事们会笑话。”
我说：“ 现在，很多准爸爸在准备要孩子前，只知道戒烟戒酒不熬夜，其实，这远远
不够，准爸爸们在饮食方面偏食荤腥，蔬菜、水果吃得较少，这样就很容易造成许多维
生素和矿物质的缺乏，对身体产生不良的影响，进而影响包括生殖功能在内的许多机体
功能，不可避免地影响到下一代。外给这些准爸爸的建议就是，把自己当作孕妇对待，
妻子补充什么，自己就吃什么，只有张扬，才能给未来的孩子健康上一道双保险呢。”
