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赶紧抄底baidu

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w*e2010-12-15 08:12

1 楼

我刚开始第13周，怀的是同卵双胞胎。早期的时候有出血，从那以后就很紧张，后来又
发现是同卵双胞胎，知道风险要比一般的大很多，于是更紧张了。但是又不想太
paranoid，知道那样对宝宝也没有好处。这里想向有经验的怀双宝的JM们请教一些我长
期以来都担心但是没有找到答案的问题：
（1）关于活动量。根据这段时间网上和板上看到的信息，孕中期还是要有一定的活动
量的（好像是有利于将来生产？不是很清楚的说）。
我早期时候有流血，后来就卧床休息。现在好一些了，在考虑要不要把活动量增加一下
。但是发现自己的体力变差很大，走个几分钟就累了，所以不知道是应该少走些还是要
试着多走些。到了什么时候就不应该太多活动了？活动除了散步还有别的形式吗？好像听说有人去练孕期的瑜伽，这个是什么阶段练的？会有风险吗？
（2）关于喝水。一般孕期要保证每天6－8杯水。对于双宝的孕妈标准是一样还是要更
高一些。我原来就很不爱喝水，现在和这么多水真的好困难，每天就像完成任务一样。
所以很想知道对于怀双宝的标准是多少。这样不能超额完成任务，至少保证完成任务。
（3）上周做唐筛，我的医生说双胞胎不需要验血，验血结果不准，就没有给我

v*g2010-12-15 08:12

2 楼

...

m*i2010-12-15 08:12

3 楼

1。活动量力而为。13周走路还是可以的。但我的OB说26周以后最好卧床。
2。我当初没有特意喝水。做u/s的时候查羊水量就好了
3。我的OB也说验血不准。我还是做了。结果正常。
4。我没有那么频繁。不过我不是同卵。大概3周一次。26周以后2周一次。30周以后一
周一次。中间做了3次类似大BC的检查。去high risk的诊所专门看的。主要看发育，还
有宫颈是不是快速变短。到32周以后high risk就不给看了。因为那时候生了也没关系
了。
5。就是听OB的，没用什么其他的渠道。

像听说有人去练孕期的瑜伽，这个是什么阶段练的？会有风险吗？

【在 w****e 的大作中提到】

: 我刚开始第13周，怀的是同卵双胞胎。早期的时候有出血，从那以后就很紧张，后来又
: 发现是同卵双胞胎，知道风险要比一般的大很多，于是更紧张了。但是又不想太
: paranoid，知道那样对宝宝也没有好处。这里想向有经验的怀双宝的JM们请教一些我长
: 期以来都担心但是没有找到答案的问题：
: （1）关于活动量。根据这段时间网上和板上看到的信息，孕中期还是要有一定的活动
: 量的（好像是有利于将来生产？不是很清楚的说）。
: 我早期时候有流血，后来就卧床休息。现在好一些了，在考虑要不要把活动量增加一下
: 。但是发现自己的体力变差很大，走个几分钟就累了，所以不知道是应该少走些还是要
: 试着多走些。到了什么时候就不应该太多活动了？活动除了散步还有别的形式吗？好像听说有人去练孕期的瑜伽，这个是什么阶段练的？会有风险吗？
: （2）关于喝水。一般孕期要保证每天6－8杯水。对于双宝的孕妈标准是一样还是要更

w*n2010-12-15 08:12

4 楼

1 我也是同卵双胞胎，但是我没有过出血情况，所以运动量还比较大。早期的时候每天
至少走两个小时。有时去跑步机上走。家里家务什么都干
2 水一定要多喝。我平时就爱喝水。怀孕以后喝得更多了。一桶5加仑的矿泉水我是6天
左右消耗掉，当然老公也一起喝的，但是他白天都在公司，所以也就晚上回来喝一点
3 糖筛对双胞胎的意义不大。我没有做。问了好多人，都说不用做，因为本来糖筛就有
误差，如果是双胞胎的话，误差就会更大
4 我32周之前都是4周检查一次。32周以后是每周检查。16周之前是在德国，每次检查
都有做阴超或者腹超。16周后的检查都是在美国进行的，但是B超到现在只做了3次。医
生说保险不cover那么多次。后来我跟医生解释我是德国的保险，而且我的保费交得很
多，按当时的汇率，每个月是1500美金，后来医生才给我做B超的。就连3D或者4D的B超
我的保险也是cover的。32周以后每星期的检查都包括内检。看到很多准妈都不喜欢内
检，经常有人内检后出血啊什么的。不过我还好，每次孕检后都没有什么反应。对于双
胞胎比较重要的检查就是，看两个宝宝是不是同步在长，是不是差不多大，还有就是供
血的情况。这个

V*D2010-12-15 08:12

5 楼

（1）关于活动量。
因人而异，适可而止。别强求！
我每天两次，各15分钟到半小时
OB限制28W后上街购物
（2）关于喝水。一般孕期要保证每天6－8杯水。
（3）唐筛，没做。
（4）26周开始见 High risk OB and 例行的超声 every 4 week, plus 28周后两周见
OB一次。
Good luck!

w*e2010-12-15 08:12

6 楼

谢谢JM们的回复。看来双胞胎的procedure也都是不太一样的。不过我的医生建议的检
查频率是有点频繁了。我下周打个电话再去confirm一下。

w*e2010-12-15 08:12

7 楼

MM也不容易呀，中间还要从德国飞到美国。我现在要从麻州去新泽西都觉得受不了路途
的颠簸。上个星期就坐车半个小时就觉得小腹那里涨的很不舒服。
MM的心理素质一定也很好。我检查了唐筛，医生建议说risk是3/5260，不建议做羊穿，
而且血检对双胞不准，不建议做血检，可是我还是觉得挺放不下的。但是因为羊穿有风
险，又不太敢做。
问一下MM，内检是vaginal U/S吗？还是别的检查？如果是别的检查，是怎么査，査什
么项目的？

【在 w*********n 的大作中提到】

: 1 我也是同卵双胞胎，但是我没有过出血情况，所以运动量还比较大。早期的时候每天
: 至少走两个小时。有时去跑步机上走。家里家务什么都干
: 2 水一定要多喝。我平时就爱喝水。怀孕以后喝得更多了。一桶5加仑的矿泉水我是6天
: 左右消耗掉，当然老公也一起喝的，但是他白天都在公司，所以也就晚上回来喝一点
: 3 糖筛对双胞胎的意义不大。我没有做。问了好多人，都说不用做，因为本来糖筛就有
: 误差，如果是双胞胎的话，误差就会更大
: 4 我32周之前都是4周检查一次。32周以后是每周检查。16周之前是在德国，每次检查
: 都有做阴超或者腹超。16周后的检查都是在美国进行的，但是B超到现在只做了3次。医
: 生说保险不cover那么多次。后来我跟医生解释我是德国的保险，而且我的保费交得很
: 多，按当时的汇率，每个月是1500美金，后来医生才给我做B超的。就连3D或者4D的B超

w*n2010-12-15 08:12

8 楼

内检就是vaginal 检查。主要就是查宫口有没有开，开了的话开了多少，还有就是宫口
是否软化以及软化的程度。
不过一开始的时候是不会内检的，主要是B超，或者阴超测宫颈的长度，我是因为33周
的时候宫颈长度只有2厘米了，所以才内检的，从那以后就是每周一次内检。33周时开
了一指，34周也是一指，35周和36周检查的时候都是开了两指，明天37周了，不知道开
几指了

【在 w****e 的大作中提到】

: MM也不容易呀，中间还要从德国飞到美国。我现在要从麻州去新泽西都觉得受不了路途
: 的颠簸。上个星期就坐车半个小时就觉得小腹那里涨的很不舒服。
: MM的心理素质一定也很好。我检查了唐筛，医生建议说risk是3/5260，不建议做羊穿，
: 而且血检对双胞不准，不建议做血检，可是我还是觉得挺放不下的。但是因为羊穿有风
: 险，又不太敢做。
: 问一下MM，内检是vaginal U/S吗？还是别的检查？如果是别的检查，是怎么査，査什
: 么项目的？

w*e2010-12-15 08:12

9 楼

MM已经坚持到37周了，超赞！
祝MM好运！

【在 w*********n 的大作中提到】

:
: 内检就是vaginal 检查。主要就是查宫口有没有开，开了的话开了多少，还有就是宫口
: 是否软化以及软化的程度。
: 不过一开始的时候是不会内检的，主要是B超，或者阴超测宫颈的长度，我是因为33周
: 的时候宫颈长度只有2厘米了，所以才内检的，从那以后就是每周一次内检。33周时开
: 了一指，34周也是一指，35周和36周检查的时候都是开了两指，明天37周了，不知道开
: 几指了

c*o2010-12-15 08:12

10 楼

我现在13周，同卵的，最近发现喝不了水了，一喝就难受，气喘，平常就是走走路，也
没啥运动量。脸上还长了湿疹。谁有类似情况啊？正常吗？
现在为止已做了三次B超，OB就见了了一次，唐氏检查也做了，上周才抽血，那个基因
顾问（长得小小的）没提双胞胎不准的事，不知经验如何，等待结果中。

l*y2010-12-15 08:12

11 楼

1, 多休息比运动更重要。我12周以后就不散步了，不作任何家务不上班。每天怎么舒
服怎么过。不用想着
怎么顺产吧？
2，喝水很重要，每天至少64oz,就是8cup.只多不少。
3，糖筛你的医生很对，我坐了血检那个，结果高危，让去做羊穿，太闹心了。我没做。
4，我头30周和单胞胎检查一样，后期一周一次。不过我是双卵低危。
我的双宝约在37周多剖的，现在两个多月了，很健康。

像听说有人去练孕
期的瑜伽，这个是什么阶段练的？会有风险吗？

【在 w****e 的大作中提到】

k*a2010-12-15 08:12

12 楼

糖筛到底是什么意思啊？怎么有的mm说是那个查基因的？我一直以为是查血糖的，晕。

做。

【在 l**********y 的大作中提到】

: 1, 多休息比运动更重要。我12周以后就不散步了，不作任何家务不上班。每天怎么舒
: 服怎么过。不用想着
: 怎么顺产吧？
: 2，喝水很重要，每天至少64oz,就是8cup.只多不少。
: 3，糖筛你的医生很对，我坐了血检那个，结果高危，让去做羊穿，太闹心了。我没做。
: 4，我头30周和单胞胎检查一样，后期一周一次。不过我是双卵低危。
: 我的双宝约在37周多剖的，现在两个多月了，很健康。
:
: 像听说有人去练孕
: 期的瑜伽，这个是什么阶段练的？会有风险吗？

l*y2010-12-15 08:12

13 楼

有两种筛：糖筛，查糖尿病的，喝糖水抽血查。
唐筛，查染色体异常的，通过ultrasound和抽血来查。
我这里写了错别字，是唐筛。sorry.

【在 k**a 的大作中提到】

: 糖筛到底是什么意思啊？怎么有的mm说是那个查基因的？我一直以为是查血糖的，晕。
:
: 做。

k*a2010-12-15 08:12

14 楼

谢谢啊。我主要关心楼主mm到底问的是哪个。哪个双胞胎作了不准。看样子是down
syndrome那个。

【在 l**********y 的大作中提到】

: 有两种筛：糖筛，查糖尿病的，喝糖水抽血查。
: 唐筛，查染色体异常的，通过ultrasound和抽血来查。
: 我这里写了错别字，是唐筛。sorry.

w*e2010-12-15 08:12

15 楼

嗯，我说的是down syndrome的那个。：)

【在 k**a 的大作中提到】

: 谢谢啊。我主要关心楼主mm到底问的是哪个。哪个双胞胎作了不准。看样子是down
: syndrome那个。