村长几千wb输关了?# Stock
n*3
1 楼
每个月去见OB都会做尿检,查血糖跟蛋白,so far so good.
但是觉得自己太爱吃干粮了.
早饭:2片全麦/土豆面包 (鸡蛋啊什么除外了)
午饭:一碗米饭
晚饭:一小碗米饭+一张大饼 / 一大碗米饭
饭后运动不是太多,晚上走个半个小时吧,中午有时候走半个小时有时候就不走了.
LG担心的很,我自己也是,可是不吃这么多主食总觉得没吃饱.
对其他有营养的东西,比如牛奶,酸奶,水果啊什么的,倒是不怎么high.
jms看看我这样正常么?这样下去,血糖会有问题么?
但是觉得自己太爱吃干粮了.
早饭:2片全麦/土豆面包 (鸡蛋啊什么除外了)
午饭:一碗米饭
晚饭:一小碗米饭+一张大饼 / 一大碗米饭
饭后运动不是太多,晚上走个半个小时吧,中午有时候走半个小时有时候就不走了.
LG担心的很,我自己也是,可是不吃这么多主食总觉得没吃饱.
对其他有营养的东西,比如牛奶,酸奶,水果啊什么的,倒是不怎么high.
jms看看我这样正常么?这样下去,血糖会有问题么?