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SPY饭桶霸目标达到
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SPY饭桶霸目标达到# Stock
C*E
1 楼
最近的验血报告查出我三肝脂肪高，被医生警告要改变饮食和锻炼习惯。真是一个
SHOCK，从来没有血压血脂问题的人，生个孩子变高血脂了。也是，从怀孕开始就停止
锻炼，坐月子及以后三四个月体力一直没有回复，更谈不上锻炼了。吃的也是高蛋白高
脂肪，仗着从来没有这方面的问题，随便吃。现在收到这个大shock，唉！
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y*q
2 楼
想送给老师local restaurant gift card for appreciation, 曾想到过red roboster
或者local 牛排店, 不知有没有好的dinner gift card 推荐？ 先谢了！
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B*n
3 楼
小双底的目标也达到了。
what next?
small water fall?
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i*c
4 楼
自己喂奶么？觉得喂奶能减肥。
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o*o
5 楼
blackangus, outback, ...

roboster

【在 y**q 的大作中提到】
: 想送给老师local restaurant gift card for appreciation, 曾想到过red roboster
: 或者local 牛排店, 不知有没有好的dinner gift card 推荐？ 先谢了！
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u*e
6 楼
没图没真相,呵呵
照片呢?
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x*t
7 楼
有一个说法是喂母乳的妈妈胆固醇就是要高一点的，好供给宝宝足够的胆固醇。

【在 C********E 的大作中提到】
: 最近的验血报告查出我三肝脂肪高，被医生警告要改变饮食和锻炼习惯。真是一个
: SHOCK，从来没有血压血脂问题的人，生个孩子变高血脂了。也是，从怀孕开始就停止
: 锻炼，坐月子及以后三四个月体力一直没有回复，更谈不上锻炼了。吃的也是高蛋白高
: 脂肪，仗着从来没有这方面的问题，随便吃。现在收到这个大shock，唉！
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y*q
8 楼
谢谢
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B*n
9 楼

don't know how to post.

【在 u********e 的大作中提到】
: 没图没真相,呵呵
: 照片呢?
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p*a
10 楼
偶也一样，飙升
医生写的结论就是小心冠心病
痛苦啊，身上还有25斤肉肉
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B*n
11 楼
SPY奔１２１去鸟，然后再拉起来
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N*u
12 楼
我收到的医院简报上说，月子应该吃高卡低脂的东西，千万别塞高脂低卡的一堆--光长
肉不管真用。

【在 C********E 的大作中提到】
: 最近的验血报告查出我三肝脂肪高，被医生警告要改变饮食和锻炼习惯。真是一个
: SHOCK，从来没有血压血脂问题的人，生个孩子变高血脂了。也是，从怀孕开始就停止
: 锻炼，坐月子及以后三四个月体力一直没有回复，更谈不上锻炼了。吃的也是高蛋白高
: 脂肪，仗着从来没有这方面的问题，随便吃。现在收到这个大shock，唉！
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B*n
13 楼

真是磨蹭啊，不过１２１快了

【在 B*******n 的大作中提到】
: SPY奔１２１去鸟，然后再拉起来
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g*h
14 楼
大家都吃哪些高卡低脂的东西。

【在 N******u 的大作中提到】
: 我收到的医院简报上说，月子应该吃高卡低脂的东西，千万别塞高脂低卡的一堆--光长
: 肉不管真用。
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L*7
15 楼
排骨汤鱼汤脂肪含量不高吧？我想我做月子时买那些瘦肉多的排骨，烧完汤后放冰箱里
让浮油凝结撇去再喝汤
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N*u
16 楼
听说是要撇浮油的。我娘说汤做好后要等凉了或者放冰箱里，喝之前把上面的油都刮掉
，然后再热汤喝掉。不过我还是不想月子里喝猪蹄汤鱼汤的，猪蹄汤想想就腻到反胃，
鱼汤？这美国有几条鱼能炖出白汤来？：）

【在 L*******7 的大作中提到】
: 排骨汤鱼汤脂肪含量不高吧？我想我做月子时买那些瘦肉多的排骨，烧完汤后放冰箱里
: 让浮油凝结撇去再喝汤
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L*7
17 楼
撇了油还会高血脂么？
猪蹄汤喝个一两顿的还行，三天两头喝我也受不了。蔬菜汤穿插下，反正液体充足就可
以了，蛋白质用其他形式补吧
鱼汤是个问题啊，我这中部，别说新鲜鱼，能熬汤的鱼都找不出来几种

【在 N******u 的大作中提到】
: 听说是要撇浮油的。我娘说汤做好后要等凉了或者放冰箱里，喝之前把上面的油都刮掉
: ，然后再热汤喝掉。不过我还是不想月子里喝猪蹄汤鱼汤的，猪蹄汤想想就腻到反胃，
: 鱼汤？这美国有几条鱼能炖出白汤来？：）
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k*h
18 楼
河鱼油里煎过之后立马加热水煮汤，煮的时候要让汤保持小滚状态，出来的汤就是白的
。如果鱼煎过之后加冷水，或者煎过凉了才加水，这汤就怎么也变不白了。

【在 N******u 的大作中提到】
: 听说是要撇浮油的。我娘说汤做好后要等凉了或者放冰箱里，喝之前把上面的油都刮掉
: ，然后再热汤喝掉。不过我还是不想月子里喝猪蹄汤鱼汤的，猪蹄汤想想就腻到反胃，
: 鱼汤？这美国有几条鱼能炖出白汤来？：）
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