MOS 下面怎么走？（有包子）# Stock
m*9
1 楼
家有9个半月小娃，睡觉毛病多啊，cosleep 不说，睡前一定要在胸上吃一顿，含着奶
头睡着，夜里醒来也必须含着奶头吃几下才能入睡。上周实在受不了了，一夜醒4＋次，
于是下定决心开始train。之前其实试过cio，不行，双重折磨啊，所以这次基本没让宝
宝多哭，三天断掉胸喂，夜奶减到一次，入睡时也容易多了，抱一抱迷糊了就可以放下。
在这里和饱受夜奶之苦的jms分享一下我的经验。同时这些天有点儿诸事不顺的意思，
宝宝版祝福最灵了，求祝福，希望好运气快快到来。
我之前考虑sleep train很久了，也和很多有经验的妈妈们交流过，以下是我经过仔细思
考后制定的st步骤
1. 准备阶段：
基本上就是给宝宝传递一个信息：妈妈的奶没有了。
持续2－3天，依旧胸喂哄睡，在确保宝宝不真的饿的前提下，提前把奶泵空，让她空吸
几口，夜里也是一样，如果夜里真的饿了，吸不到奶急得哭，就趁机塞奶瓶，真饿了会
吃的。然后继续含奶头哄睡。
2. Sleep train：
一旦开始train，就绝对不再给奶头。 白天让宝宝玩的累一点，晚上抱着哄，晃啊，唱
啊，就是不能给奶，如果哭得厉害就别屋转转，开灯玩会儿，分散一下注意力。小baby
毕竟精力有限，总是会睡的，夜里醒来一样的策略，那几天累啊。。。可是我很幸运，
从第三天开始，宝宝睡的就明显好多了，9点睡前吃一顿奶放倒，中间她醒一下也能倒头
自己睡回去，三点醒来是真饿了，从瓶里吃了一些奶，就睡了，一觉到6：50. 之后偶尔
会在1点左右多醒一次，哄哄就着了。目前3点的夜奶还是要吃，不过吃很少。
夜里这一次醒，据我妈分析是尿尿醒的，所以今晚我晚上那顿奶等到她很困才给。我们
家宝宝没有吃迷糊奶的习惯，所以几口就不吃了要睡觉。不知道今晚会不会好些。我现
在还是cosleep，不过打算等她夜里断了夜奶，也能自己入睡了就开始慢慢把她挪小床去，
一步步来吧。
我个人很不喜欢cio，宝宝断奶期间会明显缺乏安全感，那些天只要我在她就一直粘在
我身上，谁抱都哭。这种时候还让她自己cry it out 实在是很残忍。我觉得整个过程就是
要告诉宝宝，妈妈奶没有了，没法满足宝宝，可是妈妈很爱很爱宝宝，会一直陪在宝宝身
边，所以不用担心。那些天我给宝宝很多很多的抱抱和kiss，花心思气力使劲逗她开心，
我相信都是有帮助的。
Sleep train之后，宝宝作息也开始规律起来，这里分享一下：
8：00 醒 7oz 配方奶
9：00 点心时间，吃点酸奶或者水果
10：00 小nap，30分钟，入睡时间或早或晚，取决于早上什么时候醒
11：30 午饭，吃辅食，大人吃饭时再给一点点table food 让她自己嚼着玩，米饭土豆
西红柿什么的
1：00－3：00 午睡，睡醒吃7oz左右配方奶
4：30 点心时间，吃点酸奶或者水果
6：00 7oz配方奶
7：30 晚饭，吃副食＋table food，同午饭
9：00 放倒睡觉
3：00am 醒个15分钟的样子，喝点奶，开心的叫会儿爸爸爸 （坚决不叫妈，气的我。
。。），自己睡着。
头睡着，夜里醒来也必须含着奶头吃几下才能入睡。上周实在受不了了，一夜醒4＋次，
于是下定决心开始train。之前其实试过cio，不行，双重折磨啊，所以这次基本没让宝
宝多哭，三天断掉胸喂，夜奶减到一次，入睡时也容易多了，抱一抱迷糊了就可以放下。
在这里和饱受夜奶之苦的jms分享一下我的经验。同时这些天有点儿诸事不顺的意思，
宝宝版祝福最灵了，求祝福，希望好运气快快到来。
我之前考虑sleep train很久了，也和很多有经验的妈妈们交流过，以下是我经过仔细思
考后制定的st步骤
1. 准备阶段：
基本上就是给宝宝传递一个信息：妈妈的奶没有了。
持续2－3天，依旧胸喂哄睡，在确保宝宝不真的饿的前提下，提前把奶泵空，让她空吸
几口，夜里也是一样，如果夜里真的饿了，吸不到奶急得哭，就趁机塞奶瓶，真饿了会
吃的。然后继续含奶头哄睡。
2. Sleep train：
一旦开始train，就绝对不再给奶头。 白天让宝宝玩的累一点，晚上抱着哄，晃啊，唱
啊，就是不能给奶，如果哭得厉害就别屋转转，开灯玩会儿，分散一下注意力。小baby
毕竟精力有限，总是会睡的，夜里醒来一样的策略，那几天累啊。。。可是我很幸运，
从第三天开始，宝宝睡的就明显好多了，9点睡前吃一顿奶放倒，中间她醒一下也能倒头
自己睡回去，三点醒来是真饿了，从瓶里吃了一些奶，就睡了，一觉到6：50. 之后偶尔
会在1点左右多醒一次，哄哄就着了。目前3点的夜奶还是要吃，不过吃很少。
夜里这一次醒，据我妈分析是尿尿醒的，所以今晚我晚上那顿奶等到她很困才给。我们
家宝宝没有吃迷糊奶的习惯，所以几口就不吃了要睡觉。不知道今晚会不会好些。我现
在还是cosleep，不过打算等她夜里断了夜奶，也能自己入睡了就开始慢慢把她挪小床去，
一步步来吧。
我个人很不喜欢cio，宝宝断奶期间会明显缺乏安全感，那些天只要我在她就一直粘在
我身上，谁抱都哭。这种时候还让她自己cry it out 实在是很残忍。我觉得整个过程就是
要告诉宝宝，妈妈奶没有了，没法满足宝宝，可是妈妈很爱很爱宝宝，会一直陪在宝宝身
边，所以不用担心。那些天我给宝宝很多很多的抱抱和kiss，花心思气力使劲逗她开心，
我相信都是有帮助的。
Sleep train之后，宝宝作息也开始规律起来，这里分享一下：
8：00 醒 7oz 配方奶
9：00 点心时间，吃点酸奶或者水果
10：00 小nap，30分钟，入睡时间或早或晚，取决于早上什么时候醒
11：30 午饭，吃辅食，大人吃饭时再给一点点table food 让她自己嚼着玩，米饭土豆
西红柿什么的
1：00－3：00 午睡，睡醒吃7oz左右配方奶
4：30 点心时间，吃点酸奶或者水果
6：00 7oz配方奶
7：30 晚饭，吃副食＋table food，同午饭
9：00 放倒睡觉
3：00am 醒个15分钟的样子，喝点奶，开心的叫会儿爸爸爸 （坚决不叫妈，气的我。
。。），自己睡着。
