l*l
2 楼
aapl？
R*i
3 楼
问ob,我还没见过大人吃gummy bear的
G*1
4 楼
看看大夫的八大金刚？
【在 l*****l 的大作中提到】
: aapl？
【在 l*****l 的大作中提到】
: aapl？
m*n
5 楼
哈哈，我喜欢gummy bear，和我老公一起当糖吃：） 不过怀孕后就不吃了，怕VA过量
B*t
6 楼
我吃的是gummy for adult的钙片。costco有卖。我也最喜欢吃gummy了。哈哈。上次给
北京的闺密家宝宝带的gummy bear，结果人家当场打开就和我分了几粒。呵呵。
孕妇是应该补钙。很多prenatal里的钙量是不够的。不过我后来耐糖没过，就不敢吃
gummy的了。所以也还要注意就是了。
北京的闺密家宝宝带的gummy bear，结果人家当场打开就和我分了几粒。呵呵。
孕妇是应该补钙。很多prenatal里的钙量是不够的。不过我后来耐糖没过，就不敢吃
gummy的了。所以也还要注意就是了。
y*n
7 楼
gummy bear据说容易粘在牙齿上，不容易刷掉
【在 w*******5 的大作中提到】
: 15周多了，偶尔觉得膝盖不舒服，还能听见膝盖里面骨头响。不知道是不是缺钙了，现
: 在补早吗？可以吃gummy bears的那个补钙的糖吗
【在 w*******5 的大作中提到】
: 15周多了，偶尔觉得膝盖不舒服，还能听见膝盖里面骨头响。不知道是不是缺钙了，现
: 在补早吗？可以吃gummy bears的那个补钙的糖吗
H*g
8 楼
不见的，也可能是着凉了。
不过钙是应该补的，我觉得美国的孕妇维生素不太适合咱们亚洲人，里面的钙特别少，
咱们谁吃那么多奶制品阿。
话说我怀孕以后对甜的受不了了，gummy bears的那款对我太甜，现在吃的是这个
Vitafusion Fiber Gummies Calcium plus Vitamin D, 90-Count Bottle http://www.amazon.com/gp/product/B002NPCMJM/ 完全不甜的，而且可以补fiber和VD。
【在 w*******5 的大作中提到】
: 15周多了，偶尔觉得膝盖不舒服，还能听见膝盖里面骨头响。不知道是不是缺钙了，现
: 在补早吗？可以吃gummy bears的那个补钙的糖吗
不过钙是应该补的，我觉得美国的孕妇维生素不太适合咱们亚洲人，里面的钙特别少，
咱们谁吃那么多奶制品阿。
话说我怀孕以后对甜的受不了了，gummy bears的那款对我太甜，现在吃的是这个
Vitafusion Fiber Gummies Calcium plus Vitamin D, 90-Count Bottle http://www.amazon.com/gp/product/B002NPCMJM/ 完全不甜的，而且可以补fiber和VD。
【在 w*******5 的大作中提到】
: 15周多了，偶尔觉得膝盖不舒服，还能听见膝盖里面骨头响。不知道是不是缺钙了，现
: 在补早吗？可以吃gummy bears的那个补钙的糖吗
M*A
9 楼
喝奶多了又怕脂肪太多，脱脂奶跟刷锅水一样怎么喝的下去
还是吃钙片吧！
还是吃钙片吧！
s*c
10 楼
偶一粒钙片都没有吃，不喜欢那味道，也不爱吃糖和任何甜食，就是每天吃孕维生素和
灌牛奶，不过的确是很快就把自己搞成了个大圆桶。。。
灌牛奶，不过的确是很快就把自己搞成了个大圆桶。。。
e*e
11 楼
我平均每天喝一杯半牛奶，1%的，有过两次抽筋，那几天就每天加了一片钙片。
w*5
12 楼
我每天喝2-3杯奶，有时候还来一杯酸奶，还是不行
【在 e********e 的大作中提到】
: 我平均每天喝一杯半牛奶，1%的，有过两次抽筋，那几天就每天加了一片钙片。
【在 e********e 的大作中提到】
: 我平均每天喝一杯半牛奶，1%的，有过两次抽筋，那几天就每天加了一片钙片。
e*e
13 楼
用我ob的说法，每天2杯牛奶，1000ml，应该够了，然后肉类、豆腐里面也有钙质的。
mm锻炼多么？多走走路，不知道会不会有点作用。
我怀孕前锻炼挺多的，现在每天平均半个小时到一个小时的走路，所以还都OK。
【在 w*******5 的大作中提到】
: 我每天喝2-3杯奶，有时候还来一杯酸奶，还是不行
mm锻炼多么？多走走路，不知道会不会有点作用。
我怀孕前锻炼挺多的，现在每天平均半个小时到一个小时的走路，所以还都OK。
【在 w*******5 的大作中提到】
: 我每天喝2-3杯奶，有时候还来一杯酸奶，还是不行
e*e
14 楼
补钙的话，还是直接吃普通钙片吧。
我买的是calcium citrate，不需要eat with meal，就能吸收的，普通的钙片是碳酸钙
，要记得eat with meal才能比较好得吸收。
我自己不prefer吃钙片，觉得一是吸收没有食物里面的钙质好，二是怕便秘。
【在 w*******5 的大作中提到】
: 我每天喝2-3杯奶，有时候还来一杯酸奶，还是不行
我买的是calcium citrate，不需要eat with meal，就能吸收的，普通的钙片是碳酸钙
，要记得eat with meal才能比较好得吸收。
我自己不prefer吃钙片，觉得一是吸收没有食物里面的钙质好，二是怕便秘。
【在 w*******5 的大作中提到】
: 我每天喝2-3杯奶，有时候还来一杯酸奶，还是不行
e*e
15 楼
我倒是觉得fat free的牛奶还好，就跟喝水一样，呵呵。
1%的是含钙量最高的（其实也差不了多少），我喝organic valley的1%，觉得好好喝，
甩horizon几百条街。
【在 M*******A 的大作中提到】
: 喝奶多了又怕脂肪太多，脱脂奶跟刷锅水一样怎么喝的下去
: 还是吃钙片吧！
1%的是含钙量最高的（其实也差不了多少），我喝organic valley的1%，觉得好好喝，
甩horizon几百条街。
【在 M*******A 的大作中提到】
: 喝奶多了又怕脂肪太多，脱脂奶跟刷锅水一样怎么喝的下去
: 还是吃钙片吧！
c*a
16 楼
我的ob给的孕期注意事项是补钙和prenatal要分开在不同的时间吃，好像是说钙和
prenatal里的什么成份不适合一起吃。我在想是不是因为这个原因prenatal里的钙量都
不高。
【在 B*******t 的大作中提到】
: 我吃的是gummy for adult的钙片。costco有卖。我也最喜欢吃gummy了。哈哈。上次给
: 北京的闺密家宝宝带的gummy bear，结果人家当场打开就和我分了几粒。呵呵。
: 孕妇是应该补钙。很多prenatal里的钙量是不够的。不过我后来耐糖没过，就不敢吃
: gummy的了。所以也还要注意就是了。
prenatal里的什么成份不适合一起吃。我在想是不是因为这个原因prenatal里的钙量都
不高。
【在 B*******t 的大作中提到】
: 我吃的是gummy for adult的钙片。costco有卖。我也最喜欢吃gummy了。哈哈。上次给
: 北京的闺密家宝宝带的gummy bear，结果人家当场打开就和我分了几粒。呵呵。
: 孕妇是应该补钙。很多prenatal里的钙量是不够的。不过我后来耐糖没过，就不敢吃
: gummy的了。所以也还要注意就是了。
d*2
17 楼
我上周去看了obgyn. 她建议每天摄取1200mg钙。 如果感觉到骨头疼，可能是钙质流失
。
注意：一次不要摄取太多的钙，不容易吸收。 分次服用。
。
注意：一次不要摄取太多的钙，不容易吸收。 分次服用。
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