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现在翻倍就一招

现在翻倍就一招# Stock

b*m2014-01-23 08:01

1 楼

开门见山直接说主题
家娃基本信息：
现8个半月
每天28oz奶，15oz辅食
平均早起时间：7：30am；
1st nap：10：00am，大约1.5小时
2nd nap：6：00pm，大约半小时
平均夜晚入睡时间：10：30pm
每晚要间歇性起来2-3次，每次都是哭醒。可以明确宝宝是犯困的，但是一放到床上就
哭，要么就是坐起来或者站起来，好像白天精神充沛一般。家人无法正常休息，只要宝
宝看不见爸爸或妈妈在身边就哭闹，除非爸或妈坐在床边和宝宝对视。
3-7月时宝宝睡眠情况颇好，能从晚上8-9点一直睡到早晨7-8点，现在越大反而睡眠越
浅，一直未发掘出缘由，真是傻急。
我也尝试过让宝宝下午不take nap，然后晚上能早睡一些，倒是成功过一次，不过倒也
不能算是完全成功。具体情况如下：午觉下午1pm醒来后一直玩儿，不让睡，然后晚上
吃完dinner后8pm入睡（当时我心里真是激动自豪啊），可惜好景不长，宝宝夜里12点
就醒了，然后怎么哄都不睡，站在床里练嗓子，我又怕吵到邻居，然后小娃一直蹭到凌
晨两点才缓缓睡去。这两天依旧是很晚才行入睡，而且入睡要用好长时间，关键是感觉
小娃睡眠很浅，很容易醒来，每晚都不能踏实休息。白天看娃打哈欠，你要是抱着他哄
他睡觉吧，他又到处扭头看，根本不像是发困的样子。
真是迷茫呀，不知道有什么方子能让宝宝睡眠规律些。谢谢！

P*B2014-01-23 08:01

2 楼

烧。。。。或者
普特。。。。。
或者买RIM的匹克

r*y2014-01-23 08:01

3 楼

是不是白天nap时间不对
试试看，第一觉睡半小时左右，第二觉1点开始睡，1个半小时到两个小时。6点左右不
要睡。

p*e2014-01-23 08:01

4 楼

大盘到顶了？

【在 P**B 的大作中提到】

: 烧。。。。或者
: 普特。。。。。
: 或者买RIM的匹克

y*u2014-01-23 08:01

5 楼

长牙哩，牙疼。问一下医生，上点ibuprofen

【在 b*********m 的大作中提到】

: 开门见山直接说主题
: 家娃基本信息：
: 现8个半月
: 每天28oz奶，15oz辅食
: 平均早起时间：7：30am；
: 1st nap：10：00am，大约1.5小时
: 2nd nap：6：00pm，大约半小时
: 平均夜晚入睡时间：10：30pm
: 每晚要间歇性起来2-3次，每次都是哭醒。可以明确宝宝是犯困的，但是一放到床上就
: 哭，要么就是坐起来或者站起来，好像白天精神充沛一般。家人无法正常休息，只要宝

E*r2014-01-23 08:01

6 楼

问题是还没有跌得太狠，量也不大。

【在 P**B 的大作中提到】

: 烧。。。。或者
: 普特。。。。。
: 或者买RIM的匹克

C*i2014-01-23 08:01

7 楼

我直说，我觉得是你们让孩子overtired了。8个月的孩子，10点半才睡，显然是太晚了
。孩子如果累过唆儿了，就算睡着了，也会很快醒来，睡不安稳。你试试中午睡到2点
半，然后晚上7点睡，看会怎么样。

X*r2014-01-23 08:01

8 楼

大牛厉害无脑跟

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2

【在 P**B 的大作中提到】

: 烧。。。。或者
: 普特。。。。。
: 或者买RIM的匹克

r*u2014-01-23 08:01

9 楼

第二个觉太短睡得太晚，1点半到两点之间放下去试试。晚上睡得太晚，7，8点就可以
放下去了。另外这么大应该不用哄睡了，狠心训一训吧。

P*B2014-01-23 08:01

10 楼

都在默默翻倍？

【在 P**B 的大作中提到】

: 烧。。。。或者
: 普特。。。。。
: 或者买RIM的匹克

y*22014-01-23 08:01

11 楼

我娃八个多月的时候白天两个nap，上午10：30-12：00，下午3：00-4：30，晚上7：30
-第二天早上7：00。我以前观察过我娃每觉之间清醒的时间，六个多月只能2.5个小时
，八个月3个小时，现在十个月3.5个小时，要不mm记录一下宝宝睡眠时间，平时观察一
下要困的迹象，记上一段时间就能找出适合你娃的作息了。

P*02014-01-23 08:01

12 楼

acid reflux?

【在 b*********m 的大作中提到】

s*32014-01-23 08:01

13 楼

常常放宝宝进学步车里，让宝宝拖着车满屋跑，白天累了晚上自然睡得像个小猪。

g*92014-01-23 08:01

14 楼

2nd this.

【在 P*********0 的大作中提到】

: acid reflux?

j*62014-01-23 08:01

15 楼

宝宝每个nap的时间都不要太长了，两个小时足够，上午10-12，下午3点-4点，然后晚
上7，8点就该睡了啦。8个月大的宝宝，睡觉间隔3-3个半小时是比较正常吧。调整的话
要坚持3天，一开始不适应的，宝宝不一定配合，但是你要加油哦。睡觉这个事情是越
规律越好，一旦形成了，宝宝高兴，你自己也省力气。

f*y2014-01-23 08:01

16 楼

我也觉得nap时间不对，第一次10点左右，45分钟左右就可以了。第二次一般12点半到
一点钟左右开始，45分钟左右。晚上七点之前开始睡。

b*r2014-01-23 08:01

17 楼

长牙，不舒服

x*u2014-01-23 08:01

18 楼

增加点活动量。

c*z2014-01-23 08:01

19 楼

晚上睡得太晚了,才9个小时。
8个月的孩子应该晚上睡12个小时,
一天要睡至少13个小时(包括nap)
overtired.
再者很多小宝宝到了5，6个月后就有些闹，没办法。sleep training 吧。

【在 b*********m 的大作中提到】

b*m2014-01-23 08:01

20 楼

谢谢大家给出这么多分析和建议。不少妈妈都提到让宝宝第二个nap早点儿睡然后早点
儿起，比如3：00pm~4：00pm，然后就一直玩儿到晚上8点正式睡觉。可关于实行这个新
作息我还有点儿疑问：1）宝宝到点不睡觉怎么办？比如吃完午餐后玩儿1~2小时，到了
下午2、3点还是不想睡，那是不是就得等傍晚再睡了？如果这样的话他肯定等别的小宝
宝开始睡觉了他就醒了，又得弄到半夜。2）有时我能看出宝宝累了，比如他会用手揉
眼睛、打哈欠、或者是脸往你身上蹭，但这时把他放床上他反而马上就站起来，感觉就
像一点儿困意都没。如果你走开他就哭；你抱着他吧他又扭头左右看，根本就不闭眼。
这也是另我最崩溃的一点。请教广大妈妈是否也遇到过相似情况，你们是怎么解决的
呢？