古板堕落了。# Stock
s*c
1 楼
☆─────────────────────────────────────☆
yiaimer (xinyzy) 于 (Fri Dec 28 23:27:30 2012, 美东) 提到:
稍微活动一下左侧坐骨神经就痛得钻心，早晨起床挣扎半天，影响生活了。
各位姐妹有办法么？还是必须得忍着到生啊？
朋友们都说我肚子小，结果前天B超看到的是一个大约快七磅的大胖妞。我晕啊，突然
想求发动了。
☆─────────────────────────────────────☆
fernanda (fernanda) 于 (Fri Dec 28 23:34:11 2012, 美东) 提到:
同感同感，咱俩时间差不多，我都痛了好久了，翻身下床尤其痛苦
☆─────────────────────────────────────☆
yiaimer (xinyzy) 于 (Fri Dec 28 23:53:49 2012, 美东) 提到:
有缓解的办法么？前天嘴馋包了几个饺子，可能包的时候坐太久，今天连去洗手间都坐
不下了。
☆─────────────────────────────────────☆
nick08 (晨晨) 于 (Sat Dec 29 02:40:57 2012, 美东) 提到:
胎儿压迫神经了，我试过站床前，手撑床上半弯腰让肚子朝下轻轻扭扭腰胯，给宝宝多
点空间挪个位置，第二天就不痛了，不知对你管不管用，你可以试几次。
☆─────────────────────────────────────☆
content (小笼包) 于 (Sat Dec 29 08:30:55 2012, 美东) 提到:
我3rd trimester开始的时候也象你一样，那个时候总是左侧睡，后来疼的太厉害了，
不拘泥于这个，左右换着睡，加上隔天游泳，很快就恢复了。
还有疼的特别严重的时候，我去过药店，但是pharmacist说最好不要用药，用ice pack
敷后腰，或者冷热交替进行，你试试看是否有效果。
还有尽量不要久坐。
加油，就要卸货了！！！
☆─────────────────────────────────────☆
tortoise (静心期待) 于 (Sat Dec 29 09:44:01 2012, 美东) 提到:
我的OB说尽量收紧臀部肌肉可以减轻疼痛。。
☆─────────────────────────────────────☆
yiaimer (xinyzy) 于 (Sat Dec 29 10:45:13 2012, 美东) 提到:
谢谢。看来就是要常换姿势：我和宝宝都换。
我今天早晨也感觉好多了：）
胎儿压迫神经了，我试过站床前，手撑床上半弯腰让肚子朝下轻轻扭扭腰胯，给宝宝多
点空间挪个位置，第二天就不痛了，不知对你管不管用，你可以试几次。
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yiaimer (xinyzy) 于 (Sat Dec 29 10:52:21 2012, 美东) 提到:
多谢鼓励！右睡确实有帮助。我家里存有治疗骨痛的膏药，本来也想用，但网上说对宝
宝不好，就放弃了。
我3rd trimester开始的时候也象你一样，那个时候总是左侧睡，后来疼的太厉害了，
不拘泥于这个，左右换着睡，加上隔天游泳，很快就恢复了。还有疼的特别严重的时候
，我去过药店........
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content (小笼包) 于 (Sat Dec 29 11:06:09 2012, 美东) 提到:
我当时冷敷了两个晚上就很有效，你可以试试，这个时候不要用乱七八糟的东西了。
yiaimer (xinyzy) 于 (Fri Dec 28 23:27:30 2012, 美东) 提到:
稍微活动一下左侧坐骨神经就痛得钻心，早晨起床挣扎半天，影响生活了。
各位姐妹有办法么？还是必须得忍着到生啊？
朋友们都说我肚子小，结果前天B超看到的是一个大约快七磅的大胖妞。我晕啊，突然
想求发动了。
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fernanda (fernanda) 于 (Fri Dec 28 23:34:11 2012, 美东) 提到:
同感同感，咱俩时间差不多，我都痛了好久了，翻身下床尤其痛苦
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yiaimer (xinyzy) 于 (Fri Dec 28 23:53:49 2012, 美东) 提到:
有缓解的办法么？前天嘴馋包了几个饺子，可能包的时候坐太久，今天连去洗手间都坐
不下了。
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nick08 (晨晨) 于 (Sat Dec 29 02:40:57 2012, 美东) 提到:
胎儿压迫神经了，我试过站床前，手撑床上半弯腰让肚子朝下轻轻扭扭腰胯，给宝宝多
点空间挪个位置，第二天就不痛了，不知对你管不管用，你可以试几次。
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content (小笼包) 于 (Sat Dec 29 08:30:55 2012, 美东) 提到:
我3rd trimester开始的时候也象你一样，那个时候总是左侧睡，后来疼的太厉害了，
不拘泥于这个，左右换着睡，加上隔天游泳，很快就恢复了。
还有疼的特别严重的时候，我去过药店，但是pharmacist说最好不要用药，用ice pack
敷后腰，或者冷热交替进行，你试试看是否有效果。
还有尽量不要久坐。
加油，就要卸货了！！！
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tortoise (静心期待) 于 (Sat Dec 29 09:44:01 2012, 美东) 提到:
我的OB说尽量收紧臀部肌肉可以减轻疼痛。。
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yiaimer (xinyzy) 于 (Sat Dec 29 10:45:13 2012, 美东) 提到:
谢谢。看来就是要常换姿势：我和宝宝都换。
我今天早晨也感觉好多了：）
胎儿压迫神经了，我试过站床前，手撑床上半弯腰让肚子朝下轻轻扭扭腰胯，给宝宝多
点空间挪个位置，第二天就不痛了，不知对你管不管用，你可以试几次。
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yiaimer (xinyzy) 于 (Sat Dec 29 10:52:21 2012, 美东) 提到:
多谢鼓励！右睡确实有帮助。我家里存有治疗骨痛的膏药，本来也想用，但网上说对宝
宝不好，就放弃了。
我3rd trimester开始的时候也象你一样，那个时候总是左侧睡，后来疼的太厉害了，
不拘泥于这个，左右换着睡，加上隔天游泳，很快就恢复了。还有疼的特别严重的时候
，我去过药店........
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content (小笼包) 于 (Sat Dec 29 11:06:09 2012, 美东) 提到:
我当时冷敷了两个晚上就很有效，你可以试试，这个时候不要用乱七八糟的东西了。
