这里老马老杨肉丝姐最猛# Stock
a*t
1 楼
宝宝已经满月了，在宝宝版潜水学习了不少，也来发个产经分享
孕期：我个字比较小，孕前不到100磅，孕初期没有什么呕吐反应，胃口也较好，一直
吃的比较多，前期增重比较快，基本是一周一磅的速度，到120多磅，直到第26周做糖
筛和糖耐，没有过，ob让看营养师，开始控糖。于是之后饮食减少了很多碳水化合物，
并且增加很多锻炼。之前只是散散步，成了糖妈后，仅散步餐后2小时的血糖还是会高
，于是增加上肢运动，举哑铃。妊娠糖尿病让我有些因祸得福的感觉，因为增加了运动
强度，整个身体状态都变好了。在这之前，上个楼都会气喘吁吁，经常困，很累；增加
运动后，不但体重控制了，人也更加精神了。也为后面的顺产做好身体准备。生之前
130磅。
生产：39周产检，一指未开，宫颈50%软化，ob不让overdue，于是预约了预产期前一晚
催产。我看过不少一点没有反应就被拉去催产最后折腾一番还是剖腹产的例子，非常希
望宝宝能自己发动，无奈尝试各种催产办法，热带水果，sex，暴走，下蹲，爬楼梯，
甚至跳跳舞，喝了两周的rasperberry leaf tea，每天吃椰枣，都没有反应，还是按期
去医院报道催产了。
10月31号晚，大吃了一顿，和妈妈、老公，大包小包地去了医院，填好一堆信息后，护
士先给我吊了半袋生理盐水，8:00pm 放了药cervidil 软化宫颈。过程不疼，和内检差
不多，是一条带子，放在宫颈周围的，up to 12 hours。这个药是软化宫颈的，不会引
起宫缩。但是之后宫缩逐渐频繁，从10分钟1次，慢慢增加到2次，3次。宫缩的时候还
不怎么疼，隐隐的来例假的感觉。不过一晚上没有睡着。护士说12点之后可以喝水，最
好不要进食。不过我还是吃了几块饼干和椰枣。
11月1号早上5点多，护士来了，内检，开了一指，把药拿了出去，给我1个小时，上厕
所，洗澡。7点左右，先吊抗生素（因为gbs positive）那个疼啊，我不停地看胳膊，
好像半个胳膊不是自己的了。护士说抗生素要每四个小时吊一包，直到生出来。吊上抗
生素一会后，又加上了催产素和生理盐水。护士走后，我躺在床上，就难过的抹眼泪了
，觉得这都什么事啊，抗生素的疼远远超过宫缩的疼了。。。
7点到9点，宫缩越来越强了，不过都可以忍受，慢慢的深呼吸就差不多可以控制。10点
后，宫缩更强了，需要大口大口呼吸，期间上厕所，发现坐在马桶上最舒服，宫缩时大
部分疼似乎就随着马桶下去了。。在马桶上坐了好一会。
11点多，护士进来，说可以把床拿掉一半，调成座位，和坐马桶效果一样，让我坐回床
上去。我不情愿地回到床上去了。但是其实，坐床上完全没有坐马桶上舒服。估计因为
屁股下面是实的，疼痛又被顶回来了。。宫缩越来越强，开始大滴大滴出汗，呼吸也越
来越快。有不停想要push的感觉。之后ob来内检，说已经5指了，撑一下能到7指，问我
要不要epidural。这时候，我的疼痛指数估计在5，更多的是难受，不过我也不知道后
面还有多久，会有多疼，果断要了麻药。
不一会麻药师来了，打麻药的时候没有什么感觉，跟抽血的针扎感差不多，也没有传说
中瞬间暖流，护士说麻药需要10-20分钟起效果，打过麻药后我还感觉到了1个宫缩，但
是第2个宫缩就渐渐没有感觉了，但下面的压力还能感觉到，真是太神奇了。
12点多，我push的感觉更强烈了，护士来内检，发现已经十指了，去叫了ob。ob来后，
本来打算插导尿管，发现胎头太低，插不进去了，于是就开始push。护士扳着一条腿，
老公和妈妈扳着另一条，一个宫缩push3次，push几次后，就看见头发了，护士说我的
宫缩比较长，间隔也长，要不要试试一次宫缩push4次？我说好啊，于是继续push了几
个宫缩，宝宝就出来啦！yd里面有轻微撕裂，缝了几针，外面皮肤都好，估计是kegel
execrise和产前2-3周做的perineal massage有些用；宝宝6磅9oz，比之前b超的7磅3oz
轻多了，看来是控糖控太多了。
之后转移到产后病房，恢复都很顺利，下午就能下床去厕所了，医院给的冰袋也很管用
，消肿止痛；之后陆续有护士、儿医，教喂奶的consultant，来教新爸新妈各种产后事
项。2天后出院，多了一个小人儿啦。
总结：一点没有反应的催产，也是可以顺产的！给各位需要催产的jm鼓鼓劲！另外就是
运动很重要！
孕期：我个字比较小，孕前不到100磅，孕初期没有什么呕吐反应，胃口也较好，一直
吃的比较多，前期增重比较快，基本是一周一磅的速度，到120多磅，直到第26周做糖
筛和糖耐，没有过，ob让看营养师，开始控糖。于是之后饮食减少了很多碳水化合物，
并且增加很多锻炼。之前只是散散步，成了糖妈后，仅散步餐后2小时的血糖还是会高
，于是增加上肢运动，举哑铃。妊娠糖尿病让我有些因祸得福的感觉，因为增加了运动
强度，整个身体状态都变好了。在这之前，上个楼都会气喘吁吁，经常困，很累；增加
运动后，不但体重控制了，人也更加精神了。也为后面的顺产做好身体准备。生之前
130磅。
生产：39周产检，一指未开，宫颈50%软化，ob不让overdue，于是预约了预产期前一晚
催产。我看过不少一点没有反应就被拉去催产最后折腾一番还是剖腹产的例子，非常希
望宝宝能自己发动，无奈尝试各种催产办法，热带水果，sex，暴走，下蹲，爬楼梯，
甚至跳跳舞，喝了两周的rasperberry leaf tea，每天吃椰枣，都没有反应，还是按期
去医院报道催产了。
10月31号晚，大吃了一顿，和妈妈、老公，大包小包地去了医院，填好一堆信息后，护
士先给我吊了半袋生理盐水，8:00pm 放了药cervidil 软化宫颈。过程不疼，和内检差
不多，是一条带子，放在宫颈周围的，up to 12 hours。这个药是软化宫颈的，不会引
起宫缩。但是之后宫缩逐渐频繁，从10分钟1次，慢慢增加到2次，3次。宫缩的时候还
不怎么疼，隐隐的来例假的感觉。不过一晚上没有睡着。护士说12点之后可以喝水，最
好不要进食。不过我还是吃了几块饼干和椰枣。
11月1号早上5点多，护士来了，内检，开了一指，把药拿了出去，给我1个小时，上厕
所，洗澡。7点左右，先吊抗生素（因为gbs positive）那个疼啊，我不停地看胳膊，
好像半个胳膊不是自己的了。护士说抗生素要每四个小时吊一包，直到生出来。吊上抗
生素一会后，又加上了催产素和生理盐水。护士走后，我躺在床上，就难过的抹眼泪了
，觉得这都什么事啊，抗生素的疼远远超过宫缩的疼了。。。
7点到9点，宫缩越来越强了，不过都可以忍受，慢慢的深呼吸就差不多可以控制。10点
后，宫缩更强了，需要大口大口呼吸，期间上厕所，发现坐在马桶上最舒服，宫缩时大
部分疼似乎就随着马桶下去了。。在马桶上坐了好一会。
11点多，护士进来，说可以把床拿掉一半，调成座位，和坐马桶效果一样，让我坐回床
上去。我不情愿地回到床上去了。但是其实，坐床上完全没有坐马桶上舒服。估计因为
屁股下面是实的，疼痛又被顶回来了。。宫缩越来越强，开始大滴大滴出汗，呼吸也越
来越快。有不停想要push的感觉。之后ob来内检，说已经5指了，撑一下能到7指，问我
要不要epidural。这时候，我的疼痛指数估计在5，更多的是难受，不过我也不知道后
面还有多久，会有多疼，果断要了麻药。
不一会麻药师来了，打麻药的时候没有什么感觉，跟抽血的针扎感差不多，也没有传说
中瞬间暖流，护士说麻药需要10-20分钟起效果，打过麻药后我还感觉到了1个宫缩，但
是第2个宫缩就渐渐没有感觉了，但下面的压力还能感觉到，真是太神奇了。
12点多，我push的感觉更强烈了，护士来内检，发现已经十指了，去叫了ob。ob来后，
本来打算插导尿管，发现胎头太低，插不进去了，于是就开始push。护士扳着一条腿，
老公和妈妈扳着另一条，一个宫缩push3次，push几次后，就看见头发了，护士说我的
宫缩比较长，间隔也长，要不要试试一次宫缩push4次？我说好啊，于是继续push了几
个宫缩，宝宝就出来啦！yd里面有轻微撕裂，缝了几针，外面皮肤都好，估计是kegel
execrise和产前2-3周做的perineal massage有些用；宝宝6磅9oz，比之前b超的7磅3oz
轻多了，看来是控糖控太多了。
之后转移到产后病房，恢复都很顺利，下午就能下床去厕所了，医院给的冰袋也很管用
，消肿止痛；之后陆续有护士、儿医，教喂奶的consultant，来教新爸新妈各种产后事
项。2天后出院，多了一个小人儿啦。
总结：一点没有反应的催产，也是可以顺产的！给各位需要催产的jm鼓鼓劲！另外就是
运动很重要！
