1天不排便等于吸3包烟# WaterWorld - 未名水世界
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5个你绝对没有注意到的衰老现象
衰老是人类的大敌,每个人都不希望自己变老,除了脸上的皱纹越来越多,其实还有很
多我们没有注意的衰老表现,下面这些你注意到了吗?
肠道——便秘
你没有想到?这个盘绕长达5~6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方?的确如此,因为
肠道是我们身体里重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,毒素、垃圾从这里排出。医
学专家指出,人体90%的疾病与肠道不洁有关,1天不排便等于吸3包烟。
肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘,肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便,大量的宿
便堵塞在肠道里,使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养” 重新吸收,于
是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人,不仅如此,由于腹部堆积了太多的废油,小“
腰”精直接升级变成小“腹”婆。>>四个小偏方解决便秘困扰
食疗推荐:红薯、杂粮等富含膳食纤维的食物。
脊椎——驼背
35岁以后,脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材,可不是说你的脊椎要变成S型。
脊椎出现了侧弯,就会带来很多疾病。女性与男性相比,发生脊椎侧弯的人群是男性的
3倍,脊椎侧弯的女性特别脆弱,轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊
椎
衰老是人类的大敌,每个人都不希望自己变老,除了脸上的皱纹越来越多,其实还有很
多我们没有注意的衰老表现,下面这些你注意到了吗?
肠道——便秘
你没有想到?这个盘绕长达5~6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方?的确如此,因为
肠道是我们身体里重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,毒素、垃圾从这里排出。医
学专家指出,人体90%的疾病与肠道不洁有关,1天不排便等于吸3包烟。
肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘,肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便,大量的宿
便堵塞在肠道里,使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养” 重新吸收,于
是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人,不仅如此,由于腹部堆积了太多的废油,小“
腰”精直接升级变成小“腹”婆。>>四个小偏方解决便秘困扰
食疗推荐:红薯、杂粮等富含膳食纤维的食物。
脊椎——驼背
35岁以后,脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材,可不是说你的脊椎要变成S型。
脊椎出现了侧弯,就会带来很多疾病。女性与男性相比,发生脊椎侧弯的人群是男性的
3倍,脊椎侧弯的女性特别脆弱,轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊
椎