我有重度手机依赖症，该怎么办？# WaterWorld - 未名水世界
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1 楼
卤煮最近变得很苦恼，仿佛离了手机就不能活，卤煮自己也知道这样不好，大致情况如
下。
卤煮每天清晨起来，第一件事就是去找手机，打开推特看看爱看的美剧有没有更新，然
后再刷一下推特、Facebook，看看自己关注的明星有没有最新动态。就连卤煮在楼下的
肯德基吃早餐时，也都要拿出手机，连上快餐店里的WIFI，听下本周的最新单曲。在坐
地铁去学校的路上，更是离不了手机，因为走进地铁车厢里，大家基本都如此，如果不
拿出手机自己找些乐子，真的显得很不合群，也很怪异，到了学校各种社交活动也得用
手机互动，连上课时我也都在用手机关注着各种信息和动态，手机已经成了我生活中必
不可少的一部分了。
卤煮最担心的是，如果有一天我外出时手机没电了，那我真的是在户外游玩的心情都没
有了，因为老是担心自己错过一些重要信息，也怕别人特别需要我时联系不上，我一定
会立刻返回家中，找出自己的移动电源，确保自己的手机保持畅通，大家有过这样的情
况吗？
卤煮也知道自己太过于依赖手机了，它本是一部即时通信设备，但是现在却严重地消耗
了卤煮的时间和精力，我该怎么摆脱它？谁来告诉我？
下。
卤煮每天清晨起来，第一件事就是去找手机，打开推特看看爱看的美剧有没有更新，然
后再刷一下推特、Facebook，看看自己关注的明星有没有最新动态。就连卤煮在楼下的
肯德基吃早餐时，也都要拿出手机，连上快餐店里的WIFI，听下本周的最新单曲。在坐
地铁去学校的路上，更是离不了手机，因为走进地铁车厢里，大家基本都如此，如果不
拿出手机自己找些乐子，真的显得很不合群，也很怪异，到了学校各种社交活动也得用
手机互动，连上课时我也都在用手机关注着各种信息和动态，手机已经成了我生活中必
不可少的一部分了。
卤煮最担心的是，如果有一天我外出时手机没电了，那我真的是在户外游玩的心情都没
有了，因为老是担心自己错过一些重要信息，也怕别人特别需要我时联系不上，我一定
会立刻返回家中，找出自己的移动电源，确保自己的手机保持畅通，大家有过这样的情
况吗？
卤煮也知道自己太过于依赖手机了，它本是一部即时通信设备，但是现在却严重地消耗
了卤煮的时间和精力，我该怎么摆脱它？谁来告诉我？