r*g
2 楼
那就喝另外一种牛奶。
中国人普遍缺少一种酶。喝普通的就会这样。
中国人普遍缺少一种酶。喝普通的就会这样。
s*7
3 楼
我喝的是vitamin D
以后还是老老实实喝soymilk
【在 r*******g 的大作中提到】
: 那就喝另外一种牛奶。
: 中国人普遍缺少一种酶。喝普通的就会这样。
以后还是老老实实喝soymilk
【在 r*******g 的大作中提到】
: 那就喝另外一种牛奶。
: 中国人普遍缺少一种酶。喝普通的就会这样。
a*e
4 楼
Choose those milk which has "lactose free" on the box.
【在 s*****7 的大作中提到】
: 我喝的是vitamin D
: 以后还是老老实实喝soymilk
【在 s*****7 的大作中提到】
: 我喝的是vitamin D
: 以后还是老老实实喝soymilk
h*n
5 楼
如果牛奶没有变质而你对奶制品不过敏, 很可能你属于乳糖不耐的人群, 即缺乏降解乳
糖的酶(亚洲人比例比较高).
买标有lactaid的牛奶试试.
【在 s*****7 的大作中提到】
: rt
糖的酶(亚洲人比例比较高).
买标有lactaid的牛奶试试.
【在 s*****7 的大作中提到】
: rt
P*O
8 楼
纠正：Lactaid Fast Act Lactase Enzyme
f*1
9 楼
我也是，喝那种塑料桶装的，一喝就拉！
换了两种不同包装的塑料桶装的，都这样！
换了两种不同包装的塑料桶装的，都这样！
w*t
10 楼
光喝牛奶不吃东西就是容易拉肚子，边喝牛奶边吃面包就不会有问题，切身体验
C*a
11 楼
我喝了两年多没有拉过，最近买了一桶，喝了一次，拉得稀里哗啦的，水性泻。
现在再也不敢喝了。这是怎么回事？？
【在 h********n 的大作中提到】
: 如果牛奶没有变质而你对奶制品不过敏, 很可能你属于乳糖不耐的人群, 即缺乏降解乳
: 糖的酶(亚洲人比例比较高).
: 买标有lactaid的牛奶试试.
现在再也不敢喝了。这是怎么回事？？
【在 h********n 的大作中提到】
: 如果牛奶没有变质而你对奶制品不过敏, 很可能你属于乳糖不耐的人群, 即缺乏降解乳
: 糖的酶(亚洲人比例比较高).
: 买标有lactaid的牛奶试试.
m*n
12 楼
多喝几次就好了。
【在 s*****7 的大作中提到】
: rt
【在 s*****7 的大作中提到】
: rt
m*g
13 楼
中国人普遍缺少消化乳糖的酶，所以牛奶里的乳糖不消化就会引起不适。
可以买没有乳糖的牛奶喝，比如Lactaid。
【在 s*****7 的大作中提到】
: rt
可以买没有乳糖的牛奶喝，比如Lactaid。
【在 s*****7 的大作中提到】
: rt
l*o
14 楼
我在国内从小喝到大，一直靠这个补身子。
到美国来，一喝就拉，碰都不能碰，难道国内的牛奶和这边的不一样？？？？
到美国来，一喝就拉，碰都不能碰，难道国内的牛奶和这边的不一样？？？？
w*r
15 楼
试试直接抱着母牛喝看行不.
【在 l***o 的大作中提到】
: 我在国内从小喝到大，一直靠这个补身子。
: 到美国来，一喝就拉，碰都不能碰，难道国内的牛奶和这边的不一样？？？？
【在 l***o 的大作中提到】
: 我在国内从小喝到大，一直靠这个补身子。
: 到美国来，一喝就拉，碰都不能碰，难道国内的牛奶和这边的不一样？？？？
s*g
16 楼
可以改吃酸奶。营养不变，至少钙的成分和维生素D不变，但是造成
拉肚子的奶糖成分被转换了。
另：如果觉得酸奶贵，可以google一下自制酸奶的方法。
拉肚子的奶糖成分被转换了。
另：如果觉得酸奶贵，可以google一下自制酸奶的方法。
b*e
17 楼
加热喝能好些
s*r
18 楼
偶然现象还是经常这样
c*u
19 楼
哈哈，当然不一样，国内的＂牛奶＂味道明显假，难道你常喝没有感觉味道好象不一样
么？
【在 l***o 的大作中提到】
: 我在国内从小喝到大，一直靠这个补身子。
: 到美国来，一喝就拉，碰都不能碰，难道国内的牛奶和这边的不一样？？？？
么？
【在 l***o 的大作中提到】
: 我在国内从小喝到大，一直靠这个补身子。
: 到美国来，一喝就拉，碰都不能碰，难道国内的牛奶和这边的不一样？？？？
h*n
20 楼
这个....难道你过去喝的都是假的?
不好意思, 根据你说的, 我不知道答案.
【在 l***o 的大作中提到】
: 我在国内从小喝到大，一直靠这个补身子。
: 到美国来，一喝就拉，碰都不能碰，难道国内的牛奶和这边的不一样？？？？
不好意思, 根据你说的, 我不知道答案.
【在 l***o 的大作中提到】
: 我在国内从小喝到大，一直靠这个补身子。
: 到美国来，一喝就拉，碰都不能碰，难道国内的牛奶和这边的不一样？？？？
s*4
21 楼
酸奶
h*0
22 楼
缺乏降解乳糖的酶， 直白点就是 你的命，祖上从来都是吃五谷的，就没消受牛奶的肚
子。
子。
m*o
23 楼
可能以前喝的都是带三氯氰胺的
g*z
24 楼
慢慢加量喝，而且喝冰的。多喝就好。人要适应生存环境。
l*o
25 楼
吃草吃惯了，消化不了牛奶蛋白。
【在 s*****7 的大作中提到】
: rt
u*y
26 楼
我说说自己的亲身经历，拉肚子的同学们可以参考一下。
我在中国也一直喝牛奶，都是光明啊，菊乐啊，雀巢啊这些牌子。4年前来到美国，马
上就发现了喝牛奶拉肚子的问题。后来有人建议，试试喝organic的，就不再拉肚子了
。我不是给organic牛奶打广告，但是对于我自己而言，事实就是这样。普通的大桶装
牛奶都不行，怎么喝怎么拉，那种水性的腹泻。
我在中国也一直喝牛奶，都是光明啊，菊乐啊，雀巢啊这些牌子。4年前来到美国，马
上就发现了喝牛奶拉肚子的问题。后来有人建议，试试喝organic的，就不再拉肚子了
。我不是给organic牛奶打广告，但是对于我自己而言，事实就是这样。普通的大桶装
牛奶都不行，怎么喝怎么拉，那种水性的腹泻。
m*g
27 楼
一点点喝，一点点加，我刚来美国的时候喝牛奶也会拉，现在好了
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