这个蛮有意思的# Xiqu - 粉墨春秋，梨园夜话（戏曲）
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1 楼
别人整理的课堂笔记，俺从网上偷来，嘻嘻。
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昆曲形体课：
第一课 水袖·飘袖
主讲老师：徐雪珍
教具：水袖（戏校背来）、伴奏带；镜子、录音机（练功房设备）
序言：昆曲身段——中国古典舞蹈；昆曲的特点——载歌载舞
基本方位知识：四面八方——脚下一个“米”字，正前方是1方位，右前方是2方位，右侧
是3方位，右后方是4方位，正后方是5方位，左后方是6方位，左侧是7方位，左前方是8方
位。
预备动作：
兰花手，指尖贴大腿前裤缝；
收腹、侧向2方位，拧腰，脸向1方位；
丁字步，左脚向正前方（1方位），右脚在左脚外侧，脚尖点地，向8方位；
抬肘（架起来），平腕，微笑——把最美好的一面留给别人，把痛苦留给自己。
抬头挺胸，拧腰微笑，这样的姿势才优雅漂亮。昆曲的形体训练能使人气质优雅，就在于
她从生活中进行了艺术的集中、提炼，把最美的形态呈现给别人。
飘袖训练：示范讲解，听口令面向老师练习，对着镜子正面练习，面向老师侧脸看镜子侧
面练习
1、 上
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昆曲形体课：
第一课 水袖·飘袖
主讲老师：徐雪珍
教具：水袖（戏校背来）、伴奏带；镜子、录音机（练功房设备）
序言：昆曲身段——中国古典舞蹈；昆曲的特点——载歌载舞
基本方位知识：四面八方——脚下一个“米”字，正前方是1方位，右前方是2方位，右侧
是3方位，右后方是4方位，正后方是5方位，左后方是6方位，左侧是7方位，左前方是8方
位。
预备动作：
兰花手，指尖贴大腿前裤缝；
收腹、侧向2方位，拧腰，脸向1方位；
丁字步，左脚向正前方（1方位），右脚在左脚外侧，脚尖点地，向8方位；
抬肘（架起来），平腕，微笑——把最美好的一面留给别人，把痛苦留给自己。
抬头挺胸，拧腰微笑，这样的姿势才优雅漂亮。昆曲的形体训练能使人气质优雅，就在于
她从生活中进行了艺术的集中、提炼，把最美的形态呈现给别人。
飘袖训练：示范讲解，听口令面向老师练习，对着镜子正面练习，面向老师侧脸看镜子侧
面练习
1、 上
