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英国妹子追求模特身材却日渐抑郁。增重后,她觉得一切都美好了

英国妹子追求模特身材却日渐抑郁。增重后,她觉得一切都美好了

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英国妹子艾丽莎(Alisha Hynes),今年20岁,来自曼彻斯特。
她热衷于各种运动,体操、泰拳等都曾尝试过,后来还喜欢去健身,积极参加学校的活动。

不过有一段时间,艾丽莎对健身失去了兴趣。
她怀疑自己追求的目标是不是搞错了,每天活得并不开心。
艾丽莎从小就梦想着,自己能像杂志照片和社交平台上的模特那么瘦。
“多年来,我心目中的理想身材,就是在社交媒体和杂志上看到的模特那样。”
“我从来不会让自己超重。当时我相信,如果我真的看起来像那些经过PS处理过的模特照片一样,那么我最终会感到高兴和自信。”

为了实现这个目标,艾丽莎严格控制自己的饮食,不跟朋友出去吃饭。
她对减肥到了一种痴迷的程度,渐渐地没有了社交生活。
那段时间,艾丽莎只是为了“瘦”而健身锻炼,因为她认为幸福的关键是瘦。
为了变得更瘦,她愿意做任何事情。
然而,当艾丽莎真的瘦下来后,她并没有感受到想象中的快乐。
“是的,我瘦了,但为什么我最终没有像媒体宣传的那样开心呢?”
“那是我最没有安全感、最不快乐的时光。”

艾丽莎感觉自己变得弱不禁风、体力不支,稍微做点什么事情就容易疲惫。
作为一名护理专业的学生,
她经常被提醒每天要摄入足够的食物、水,坚持日常运动,照顾好自己的身体是多么重要。
艾丽莎逐渐意识到,成为“最瘦的自己”并不会让自己感到快乐。
适量食用碳水化合物不会让人变胖,还能为我们提供能量,有助于肠道健康,而节食反而会造成暴饮暴食和营养不良。


从此以后,艾丽莎转变了“以瘦为美”的思想观念。
她健身不再是为了瘦身,也开始正常食用以前不会碰的食物。



她不用再拒绝朋友的约饭,
跟姐妹一起开开心心吃吃喝喝。


经过一段时间,如今艾丽莎的体重从40公斤增长到57公斤。

不再执着于减肥后,她感受到前所未有的快乐。
“我现在充满活力,有社交生活,这已经足够了。”
她在社交平台上分享以前和现在的饮食对比照,


还晒出照片展示在镜头前摆拍和正常放松状态下的区别。

艾丽莎表示,
她以前在最瘦的时候,也得到不少夸奖,很多人说想变得跟她一样。
但是人们并不知道,其实她为了保持身材付出了多少努力,牺牲了多少快乐,而且实际上感觉也不健康。

未来的日子里,艾丽莎的目标是,
不再为了追求瘦而健身锻炼,做个健康快乐的自己!



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新闻来源: hereinuk
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