校园欺凌是一种蓄意的、持续的侵犯行为，体现出学生之间权力的失衡（Olweus，2010）。无论是孤立、传谣、辱骂、蓄意推搡，还是实施极端的暴力侵害，都属于校园欺凌。它绝非只是学生间的小打小闹，而是一场权力的角逐，是强者对弱者的身心碾压。人们可能会匪夷所思，欺凌者为什么要这么做？本期内容。你可以看到：

在我心里，世界上最美好的事情大概非睡觉莫属了。（把车钥匙收一收，我说的就是很正经的那个睡觉。）每一天，尤其是在工作日，完成了必做事项后，往床上一倒，钻进被窝，或是抱着其中一小角滚几圈，（然后上各平台看看自家「老公」）再心满意足地睡去，如果运气好的话，还能到一些奇妙的梦境里转一转。当然，以上还有个大前

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大家好！我是社长，老梁。这几年，我不论是做职业、亲密关系、个人发展课程，还是做教练咨询，30+女性的婚恋问题，总会被提及，特别是对于30+岁尚未走向婚姻的女性来说，她们面临着更多的社会压力和自我困顿。今天我们来一起聊一聊，30+岁女性的爱情。“什么爱情什么男人，本独立女性根本不需要！”“终于分手了，

职场如战场。战场尚且能痛快厮杀，职场上的我们却经常背后中箭也不敢喊疼。同事心机婊，逼着我请客——气！甲方变脸如翻书，遛我像遛狗——气！竞争对手使阴招，挤了我的奖金——气！上司PUA，天天精神原子弹就是不加钱——气！小菜鸟＋拖延症，害我一个人干一个组的活儿——气！…… 好气哦！那要怎么办呢？是在沉默中

一些人在与人交往时，常常会有这样一种感知：会觉得别人对自己有敌意。如，经常会觉得对方是在故意的针对自己，在找自己的茬，故意跟自己作对。长此以往，在与和人交往的过程中，就会变得非常敏感，常常担心自己表现的太弱了，会被ta人欺负。因此，只要是在社交关系中，就会表现的异常锋芒，会先表现出自己不好惹，脾气坏

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不少女生调侃，当男性变为“男朋友”这种生物后，记忆力会直线下降。金鱼不一定只有7秒钟记忆，但是被加上痴呆buff的男朋友，记忆力肯定不到3秒。他的痴呆，不仅体现在对话中：女：“我又败家了，买了个口红。生气气。”男：“没事的，你的消费观一向很理智的。……你败家买了啥？”甚至连文字能都“阅后即忘”：无数

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一、社会学了没共读会3月自由书写公益工作坊时间：2024年3月28日 20:00—21:001、主题: 如何应对自己和他人的愤怒情绪2、需要准备:一个安静的空间；至少2张白纸；自己喜欢的写字用笔 (马克笔/彩铅/粉笔/水彩/蜡笔/丙烯……不限制，任何手头有的或者喜欢笔都可以）。3、收获的体验: 具象

大家好，我是社长老梁，今天跟大家聊一个话题：情绪垃圾。著名心理学家阿德勒曾说过：“人的一切烦恼，都源于人际关系”，而在“情绪价值”被反复强调的如今，人际关系中的垃圾情绪处理成为年轻人最大的烦恼。“我也很累啊，为什么他们总是要跟我分享这些烦心事呢？”“我本来以为我们关系很好，但后来发现她只有在不开心的

什么是「活着的感觉」？存在主义心理学家 Rollo May 说：「如我所是」。意为：我了解自己，我感受自己的存在。我追求与价值观相一致的、发自内心热爱的生活，而与外界标准无关。但这几年我发现，这种体验好像越来越少了。豆瓣上有个问题叫《如何摆脱人生停滞感》，网友描述说「感觉看不到方向，过着一种平静又绝

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大家好。我是社长，老梁。2024社没【自在成长】共读会，正在报名中，已有300+人加入，25号开营。今天是新春特惠最后一天。新年新开始，新的一年，我们一起用读书和自由书写，向内自在成长，让自己变得更好。一年深读12本书，每月1本。这是2024社没共读会确定的主题和理念。2024到来了，有很多人问我：

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在知乎上刷到一个提问：“为什么我每天兢兢业业工作，结果上了七年班，仍然做着最基础的岗位。而有些看起来不如自己的人却能升职加薪？”有个回答真实而扎心：可能是因为你习惯了错把职场当学校。深以为然。生活中，很多人尽管工作多年，却依然还保留着学生思维不自知。不仅因此极度内耗，而且还大大阻碍了自己成长的潜力。

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