活不起！四口之家每月吃饭超过千元，大温华人最爱城市月生活费多少

（加西网综合）根据渥太华公共卫生部的一项新研究，在大流行期间，加拿大首都一个家庭的供餐成本上涨了 20% 以上。

渥太华公共卫生部 2022 年营养食品篮调查显示，为该市四口之家提供健康膳食的每月费用至少为 1,088 元，高于 2019 年的 901 元。

报告发现，对于那些靠安大略工作经济援助生活的人，或靠安大略残疾人支持计划收入生活的单身人士来说，购买水果和蔬菜等物品意味着负债。

研究人员查看了 2022 年 5 月 17 日至 6 月 6 日期间渥太华 14 家商店（城市地区 12 家，农村地区 2 家）的 61 种不同类别的营养食品，并追踪了它们的价格。

食品是根据更新后的加拿大食品指南选择的，涵盖四类：蔬菜和水果、蛋白质食品、全谷物以及脂肪和油。该研究不包括婴儿食品、加工食品或无过敏原食品。

今年的研究是自 2019 年以来的第一次。由于大流行，渥太华公共卫生在 2020 年和 2021 年暂停了这项调查。

2022 年的研究发现：“调查结果始终表明，生活在固定收入或低收入的个人和家庭，在月底没有足够的资金来支付他们的账单，同时也无法将健康食品摆在桌面上。”

“家庭经常在支付固定费用（如租金和水电费）、其他必需品（如衣服、儿童保育、药物、交通和牙科保健）和购买杂货之间做出选择。”

报告称，渥太华约有七分之一的家庭买不起健康食品。

研究称，这些家庭经常面临相关挑战，例如心理健康状况不佳、慢性健康状况和感染率较高、牙齿健康状况不佳和受伤。

公共卫生官员提出了一些建议，以使食品更实惠。

该机构呼吁提供更多的社会援助福利、支付生活工资的工作、基本收入、经济适用房、公共儿童保育，以及降低低收入家庭的所得税。

公共卫生官员还建议在该市提供免费的报税支持。

总之，疫情后大家的日子都..不好过啊！

Ref:
https://www.cbc.ca/news/canada/ottawa/food-prices-inflation-healthy-cost-ottawa-2022-1.6638112

大温华人最爱城市 月生活费多少

（加西网综合）根据加拿大人口普查 2021 的最新数据，在大温地区 261 万总人口中，有 142 万为明显可见的其他少数族裔，占总人口的 54.5%，这比 2016 年时期的 23 万上涨了 48%。

在少数族裔中，大温的华人群体占 20%（512,260 人），其中华人聚居最多的城市仍然是列治文，华人人口数为 113,060 人，排名第二的是本拿比，华人人口数近 8.2 万人，仅次于列治文，远高于第三名高贵林市的 32,770 人。

最近一项研究，针对生活在华人最爱的城市第二名——本拿比，每月需要多少生活费，调查发现，本拿比生活开支中的最高成本仍然是住房。

Coast Capital 金融合作社使用来自 Numbeo 的众包数据来了解本拿比的生活成本，一个普通人一个月开支需要多少。

住房首当其中，是最大部分的开支。

本拿比的房租水平在进入 2022 年以来一直持续飙涨，根据 Liv.rent 的数据，本拿比已经成为加拿大最贵的城市中第四名。

1. 住房成本

相比 9 月，大温大部分城市的一居室租金都有明显上涨，其中涨幅最大的是本拿比——有家具一居室租金涨 30.42%、无家具一居室涨 13.2%。

Numbeo 的众包数据显示，同类型公寓的平均成本为 2,100 元。所以，这一生活成本计算中平分差额，按照本拿比每月租金大约需要 2,200 元来计算。

2.水电费

一套 900 平方英尺的公寓的基本公用事业成本，包括供暖和电费 BC Hydro 账单，平均每月 134.33 元。

互联网费用的平均每月价格为 84.38 元。

有些时候，水电费有时包含在租金中，具体取决于每个人的租赁协议。

3.电话费

根据 电信分析师报告，加拿大无线市场的价格是世界上最高的。

如果按照 100 GB 的每月数据使用量，拥有智能手机的每月费用为 117.25 元。

4.交通费

居民可以通过步行或骑自行车来节省交通费用。但是，这些选择并不总是理想的，尤其是在每天通勤的情况下。

TransLink 月票在 100.25 元到 181.05 元之间，具体取决于通勤的区域。

如果开车，最近汽油的成本居高不下，每升大约 2 元。

5.杂货成本

加上 Numbeo 的本拿比基本杂货平均价格，如果每周去超市购物一次，每月平均价格为 327.84 元。

该项计算中，杂货包括牛奶、大米、香蕉、奶酪和鸡肉，都只是最基本的日常饮食所需。

6.外出就餐费

根据 Numbeo 的说法，两人在中档餐厅享用三道菜的平均费用为 80 元。

因此，如果您每周约会一次并领取支票，则每月需要支付 320 元。

当然，外出就餐的真实每月费用、包括定外卖等需求，将根据您的口味和生活方式而有很大差异。

7.娱乐费

在本拿比，电影票的平均价格为 15 元，而当地啤酒的价格为 6 元。

所以，如果每个月去看两次电影，每周喝三杯啤酒，每个月就要花 102 元来喝酒和看电影。

当然，如果喜欢去 VIP 电影院和品尝精美的鸡尾酒，那么您每月的娱乐费用看起来可能会啊远不止这个数。

8.健康和健身费

健身会员资格差异很大，具体取决于去负担得起的社区中心健身房还是高档的专业健身工作室。

Numbeo 将健身会员的月平均费用定为 40 元。

9.咖啡成本

在家喝咖啡可以省钱。但很多人还是无法拒绝街头买杯咖啡的生活。

Numbeo 将一杯普通卡布奇诺的平均价格定为 4.25 元。如果假设每周犒劳自己两次，那就是在当地咖啡馆每月花费 34 元。

10.额外生活费

即使每天精打细算，也难免会有额外的支出费用。无论是囤积一些家居用品、买几件新衣服、或是买本书，都将成为不可预测的指出。

为了估算本拿比生活中“额外费用”的平均成本，我们会说人们每月将花费相当于两双中档耐克鞋的费用。Numbeo 估计一双运动鞋的成本为 104.71 元。

最终将所有这 10 个类别汇总，每个月本拿比生活的成本为 3,750.27 元，或每年 45,003.24 元

Numbeo 表示，本拿比的平均净工资收入为 56,031 元。这样一来，每月的所有其他费用和债务偿还、旅行资金和储蓄将不到 1000 元。

所有上述这些都是依据 10 月的数据参考。

如果没有额外支出，按照平均工资，那么每年还能有 1.1 万加元的盈余，省省还是够活的！

所有成本中最大的支出仍然是住房，如果无需支付房租、拥有自己的房产，那么生活将会舒适度将会提升更多，省下来的收入也将更多。

不过在利率高涨的现在，如果还背负着贷款，恐怕日子也会一样艰难。

ref：

https://dailyhive.com/vancouver/how-much-money-live-alone-burnaby