流感季来袭，湾区居家常备药最强指南，快收藏

每年冬季都是美国流感高发期，

尤其现在新冠、RSV、流感齐发，

作为在美留守儿童，

家中不备点药总是不踏实。

今天，小分队特地整理了一些常用药，

助你在湾区健健康康快乐生活！

居家抗原检测试剂（Home Test Kits）

现在许多药店都提供家用试剂剂盒，几分钟内就可以检测到结果。这种试剂盒无需处方，药店即可购买；符合条件的还可以免费领取居家抗原检测试剂盒。

血氧仪（Blood Oxygen Saturation Monitor）

感染新冠后体内的血氧含量可能会下降，如感染新冠，要监测自己的血氧值，一旦降低到正常范围95%以下，就须立即就医。

推荐品牌：

Zacurate Fingertip Pulse Oximeter

Facelake FL400 Pulse Oximeter 

mibest OLED Finger Pulse Oximeter

Metene Pulse Oximeter Fingertip

Santamedical Fingertip Pulse Oximeter

Emergen-C 维生素C冲剂

维C冲剂每包1000mg，可以有效补充VC。平时多多补充VC可以提高免疫力，在感冒发烧时还能加速恢复。有草莓、橙子、柠檬三种味道。

Vicks Dayquil / Nyquil 白加黑

可缓解感冒和流感症状，包括鼻塞，小喉咙和支气管刺激导致的咳嗽，喉咙痛，头痛，轻微疼痛，疼痛和发烧。

DayQuil为白天专用，有效缓解鼻塞；NyQuils为夜间专用，可助睡眠。

泰诺 Tylenol Extra Strength Caplets

美国家庭常备的药品之一。能够有效缓解感冒症状，同时也可以治疗头痛、肌肉酸痛、关节炎、背痛、牙痛等。退烧效果较强。

艾德维尔 Advil

主要成分是布洛芬，有效快速缓解头痛发烧、关节疼痛。退烧效果最强。

止咳薄荷糖、喉糖

止咳薄荷糖(cough drops)常见品牌有Halls，Ricola，Vicks等；

止痛喉糖(throat lozenges)也能缓解口腔溃疡疼痛，常见品牌如Cepacol、Chloraseptic。

Delsym 止咳糖浆

简直就是美版“急支糖浆”，但是好喝很多~有葡萄味和橘子味。但它主要用于咽喉刺激或支气管刺激引发的咳嗽，并不治疗喉咙疼痛。

Mucinex 化痰止咳药

针对缓解胸闷化痰及止咳，药效强，见效快。咳嗽痰多非常适用。

过敏性鼻炎抗过敏喷雾剂 Flonase Allergy Relief

含有强效过敏舒缓成分，可以减缓流鼻水、打喷嚏、鼻子痒、鼻塞、眼睛红痒流眼泪的过敏症状。

主打无味道、无酒精，2岁以上就可以使用，非常适合很怕喷剂流进喉咙的那种刺激不适感的朋友。

Nasacort Allergy 24HR 鼻炎喷雾

同样无味无酒精，与Flonase的差别在成分不同，主要舒缓鼻塞、流鼻水、打喷嚏、鼻子痒的过敏症状。

刺激小，可缓解普通过敏，但无法缓解严重的过敏性鼻炎。

Zyrtec 仙特明

不管是由灰尘，霉菌和宠物皮屑引起的室内过敏，还是由树木，花粉和草引起的室外过敏，都可有效治疗！1片在24小时内有效！

Claritin 氯雷他定

这个是不会发困的抗敏药，缓解因过敏反应引起的打喷嚏，流鼻涕，眼睛发痒，流眼泪，喉咙或鼻子发痒。

服用不需要水，直接含在嘴里即可融化。同样是24 小时之内服用一片。

Benadryl Allergy 苯海拉明

美国常用的抗过敏专用药。该药可缓解过敏引起的打喷嚏、流鼻涕、流泪、鼻炎等症状。

这款药的主要成分是Diphenhydramine，还可针对性的用于一般过敏性引起的荨麻疹和皮肤瘙痒。

Cortizone 10 氢化可的松软膏（1%氢化可的松）

最常见的治疗皮肤过敏瘙痒、湿疹或者荨麻疹的外用药。虽然含有激素，但是含量很低，因此药效相对温和，副作用小。

Benadryl脱敏药片

治疗由于过敏引起的打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、瘙痒、麻疹、皮疹等症状，对酒精过敏和食物过敏也很有效哦！

Nexium

这是一种效果非常好的强力胃药，适合胃痛严重的吃货们，针对反流性食管炎，胆汁反流，十二指肠球炎，十二指肠溃疡等引起的胃痛，缓解胃的灼烧感。Costco爆款了解一下！

Gas-X 防胀气咀嚼片

Simethicone是安全有效的防胀气成分，小宝宝的防胀气药也是这成分，可以放心使用！

Tums 胃酸咀嚼片

用于中和胃酸，消化不良、食欲不振、腹胀、酒后胃痛、胃酸不适等症状，像糖果一样咀嚼吞咽即可，非常方便，适合家中常备！

Pepcid

主要用于抑制胃酸的分泌，并用于治疗消化性溃疡和胃食道逆流。

Pepto Bismol

用于非感染引起的轻度腹泻，对于胃溃疡、胃灼热、消化不良、恶心和腹泻都有效果。

有时候吃多了或者吃坏了，不仅胃痛还拉肚子的，就必须要靠小粉红（瓶）出马了，Cherry味道喝起来像极了冰淇淋！除了液体还有药片款，闹肚子一片就搞定！

Imodium

同样有药片、液体两种形式，适用于非肠道感染引起的腹泻问题，儿童也可服用。

DiaResQ

推荐给家有一岁以上儿童的粉末止泻药，易于与水混合，在出现腹泻的最初征兆时，只需一剂即可解决。

Colace Docusate Sodium Stool Softener

富含天然成分，促进肠道中水与脂肪的混合，帮助软化大便，轻松缓解便秘。适用于偶发性便秘，可在12至72小时内自然而温和地产生肠蠕动。

MiraLAX

帮助软化大便、顺利排出。在疏通肠道的同时，还能帮助身体排毒，缓解因便秘引起的腹胀、口臭、长痘、色斑等。没有副作用，可以溶解在任何液体中饮用。

CVS Tension Headache Pain Reliever止头痛药

超好用的治头痛神药！CVS 出品便宜又好用！两粒下去很快就完全不痛了~

Excedrin Migraine埃克塞德林偏头痛止痛片

它是第一个被FDA批准的头疼类非处方药！即使中度至严重的偏头痛症状，在短短30分钟内就可以得到显著减轻效果。

除了缓解头痛外，可缓解其他种类轻微的疼痛，包括：关节炎，肌肉疼痛，鼻窦炎，牙齿疼痛，甚至大姨妈痛也能得到很好的缓解，痛经的妹子赶紧囤起来。

Midol 大姨妈止痛药

痛经时的救命良药！姨妈来的时候扛不住就来一颗，见效快，而且不伤胃。

Penetrex 万用消炎止痛膏

可用于缓解治疗肌肉、韧带、肌腱等部位的炎症及疼痛，如肱骨外上髁炎（网球肘），腕管综合症（鼠标手），关节炎，滑囊炎，肌腱炎，足底筋膜炎，坐骨神经痛，纤维肌痛，神经痛等。

Sea-Band 腕带

有普通成人款、儿童版、女士版。手环的原理类似中医的挤压手臂的内关穴，使用时按照说明对准穴位即可，无药物、无副作用、可以重复使用和清洗。

Dramamine 晕车咀嚼片

Bonine 晕车咀嚼片

两款晕车咀嚼片都可以防治晕车、晕机和晕船，还可以用于减轻晨呕、因为消化不良引起的反胃，以及孕妇恶心、呕吐等妊娠反应。

Salonpas膏药

专门针对于扭伤和拉伤，有淡淡的薄荷味，可以急速缓解疼痛。

涂抹在伤口上可以有效杀菌，适用于受感染的小伤口、刮伤、烧伤等。

Neosporin 抗菌止痛软膏

这个软膏有点像国内的红霉素软膏，是一款外用抗生素急救软膏，适用于轻微割伤、擦伤和烧伤，可以有效地加速愈合、减少疤痕的出现。

Water Jel 急救烧伤烫伤凝胶片

一款专门针对烫伤的急救药膏。烧伤、烫伤，或是被太阳晒伤，都可涂抹此药，除了镇痛，还可以避免伤口发炎。

Canker-Rid®

含纯天然蜂胶成分，可以有效的缓解溃疡疼痛，愈合溃疡伤口。

Clubman Jumbo Styptic Pencil快速止血消炎笔

外形小巧，方便携带，对任何伤口都可以起到止血消炎的作用，脸上的伤口也可以使用。

涂完也不会留下任何痕迹。使用之前需要用水把止血笔沾湿，在户外水源紧缺的情况下可以使用唾液，然后轻轻涂在伤口处，使用完之后需要用清水清洗晾干，以备下次使用。

急救包

美国红十字协会推荐各家在准备急救包时要准备如下药物：

2 个吸收性敷料（5 x 9 英寸），25条创可贴（各种尺寸），1 条胶带（10 码 x 1 英寸）；

5 包抗生素软膏（约 1 克），5 个消毒湿巾包，2 包阿司匹林（每包 81 毫克）1 条急救毯；

1 个呼吸屏障（带单向阀），1 次即时冷敷，2副非乳胶手套（尺寸：大），2 个氢化可的松软膏包（每个约 1 克）；

1 3 英寸纱布卷（滚筒）绷带，1 条绷带（4 英寸宽），5 个 3 英寸 x 3 英寸无菌纱布垫，5 个无菌纱布垫（4 x 4 英寸）口腔温度计（非汞/非玻璃），2 条三角绷带，镊子和急救指南。

Omron 血压剂

可以准确检测血压数字，还可以检测心率，并进行提醒。

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编辑 | 小学燊

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