10个终身学习法,拉开同龄人差距
当我们重新谈回学习两个字时,并不如读书时代在学校的学习一样。事实上,我个人认为,真正的学习来自毕业后。
学校时代的学习是老师填鸭式教育,大家接受的知识相差不会太大;但是毕业后,被动变主动学习,每隔3~5年,可以发现同龄人之间的差距会越来越大,核心在于脱离应试教育后,每个人对于学习的认知和方法有很大差别,在时间的积累下,学习产生巨大的复利效应。
今天给大家分享一下这些年,我自己沉淀出来的一些小的学习tips,不一定完全正确或有用,但也希望能够带来一些启迪或者交流。
01 为什么要学习
除去学习带来具体能力提升,带来金钱的回报。对我来说,最重要的是认知和思维的提升,脱离混沌和无知、脱离别人对自己的定义,让自己变得自洽。
梁宁在《产品思维30讲》发刊词里写:我们大家都是从一无所有走过来的,我还记得那种茫然无措的感受。因为没有认知框架,所以每天面对着各种正面、负面的信息,任其冲击情绪,却不知道如何处置。这些信息到底什么重要,什么不重要,应该如何识别?
我在20多岁出头的年龄,经历过梁宁讲的这种非常混沌和痛苦的阶段。现在回想起来,核心是内心没自己主见,没有自己的认知框架。当你内心没有自己坚定信念时,人就会被外界的评价定义和被外界的声音影响。
直到现在,经过很多年的学习,内心秩序感越发变强,所以人就变得沉稳、不那么焦虑和有自信。学习最重要的目的是如何跟自己和解,如何安放自己,如何跟世界交手。
02 9个学习方法
整体分3个大的流程环节:获取信息、消化信息和变成知识。
获取信息有行业信息、向外社交和身边人学3个方法;
消化信息有复盘反思、定期复习和刻意练习3个方法;
变成知识有个人知识体系、公开写作和费曼学习法3个方法。
当然,最底层的支撑是高效时间管理。如果没有时间和精力管理,再多的方法也无法发挥作用,因为我们永远无法克服跟时间的矛盾。
2.1 获取信息
人和人之间的区别很大程度在于信息差,学习的第一步便是要打破信息差。信息差指别人知道,你不知道。每个人都有自己的信息茧房,信息量的不同,会让思维认知不同的人做出完全不同的决策,进而每个人的行动项、努力方向也不同; 信息不是被动接受的,而是主动获取。即使是同一渠道,同一个环境,每个人获取到的信息点也不同,我们和信息的关系是保持自我的主动性,要去观察、对比产生差异的gap点是什么; 当我们准备开始一件事情时,首先要做的去搜索关于这块的外部信息,研究竞品,一步一步进行拆解,而不是闭门造车、埋头苦干。我们现在做的任何方案,行业内几乎都找得到成功案例。
行业信息
想办法加大你接触优质信息的触点,节省付出行动的心理阻碍点。类似还有一些优质社群,但前提条件是你判断后确定是优质的。
表面上看你花出去100元,其实换回来的可能是值1000元的知识资产,1000元里包括了你付出的时间成本、学习效率等。
向外社交
向外社交为我们打开了可能性,带来未来生活的期望,特别喜欢的点可以尝试模仿,毕竟已经被其他人证明成功过。
身边人学
同样的组织环境、同样的资源、同样的困难和阻碍下,对比他和你自己的态度和处事方法,他可以比你更好决问题的方法便是你需要学习的长处。
消化信息的能力是一个人的核心竞争力,在时间的积累下,让人与人之间的差距越来越大。信息不等于知识,如果不转化信息变为知识,接受越多信息,大脑感知的噪音就越多,直至占满大脑CPU,届时丧失独立思考能力; 信息经过大脑的思考和学习变为知识,有句话叫读了很多书,仍然过不好这一生,核心在只停留在信息阶段。同样的,我们对于外界的信息,要有批判性思维,有自己的思维框架。你羡慕别人成功时,要知道你和他所拥有的的环境和资源本就不一样,起点不同,注定导致你们的终点也将不同。如果你的领导PUA你,不必马上陷入自我怀疑,他本就比你接受很多的信息来源还有无法抹掉的工作经验的优势; 了解艾宾浩斯遗忘曲线。艾宾浩斯遗忘曲线说的是:当我们学了一个新知识暂时记住之后,很快就会开始遗忘,而且在记住后的两天内就会遗忘一大部分。随着时间的推移,遗忘的程度大致是:20分钟后会遗忘42%,1小时后遗忘56%,8小时后遗忘64%,1天后遗忘66%,2天后遗忘72%,6天后遗忘75%,31天后遗忘79%。
复盘反思
回顾对比。回顾事情本身,对比期望和现实的差距。 评估归因。找到产生差距的真正原因,需要本质思维、归因分析,不是表面的想象。 发掘规律。有哪些原则或者经验可以从中学到?有哪些其他的案例或者书籍对这样的决策有帮助? 总结反思。有哪些可以提升的地方?如果再面临这类问题,如何决策?
复盘核心的目的是纠正行为的“习惯性动作”,行为是心理活动的投射,所以复盘的关键在于复盘做事时的心理活动以及心理弯路。
刻意练习
明确目标。是定量化的、可拆解的目标。 构建模型。采用可以达到最后目标并且具有及时反馈的训练方法。 刻意练习。挑战自己,进入“非舒适区”。(如果你觉得你的训练很轻松,那么不算“刻意练习”,你没有走出“舒适区”,没有去做一些让你感到不舒服的事情,也就没有提高。) 及时反馈。一定周期的审视刻意练习的结果。
定期复习
第一次读到不错的文章或者书籍,阅读完后收藏起来,这个时候脑海里有了印象; 开始带入已读到的信息到工作、生活,把真实经历尝试用读到的内容解释,也就是用自己的经历作为案例来解释读到的信息; 1天的时候,再次回顾收藏的文章,通常在睡觉前; 1周结束时,尝试写出来。如果这个时候还没写作灵感,继续积累经历,等到经历可以融入到读到的信息里为止。
知识是信息的聚焦化所得出的产物,也就是把信息通过个人经验聚焦、提炼、拆分、组合之后,得出的内容; 学习的终点应该是输出而不是输入,当你将输出作为输入的辅助工具时,学习的效果可以立时提升百倍; 交流、写作、演讲和授课是层层递进的知识表达效果。
搭建个人知识体系
随时记录碎片想法。Flomo是我对信息的第一道处理工具,包括每天浏览的信息流、读书笔记、生活灵感和内心思绪。 结构化体系知识。语雀是我用来处理Flomo碎片化信息的过程,是我对信息处理的第二道工具。 随时抽取调用。脑海中有了知识体系后,当遇到问题时,可以直接抽取调用。
公开写作
输出倒逼输入。要有一定的输出计划,为了要输出就会疯狂大量输入。 放弃完美主义心态。公开写作强调的是下次比上次进步一点点,是与自我的比较,而不是与他人的比较,如果一直盯着他人浏览量很高的内容,自己会丧失开始的决心。 获取反馈。需要一定的读者,给到自己反馈。
费曼学习法
选择一个概念,尝试向别人解释。 向小白讲述,以教代学。 卡壳回来学习。直面盲区,查漏补缺。 简化以后,下次再去给别人讲。
独处时间
1)复盘。复盘一天当中的情绪、事件,尝试归因分析; 2)整理。整理、翻阅自己的笔记,把零碎的想法和记录进行梳理,让它们变得有序; 3)写作。每天坚持写几百字,持续一段时间后,写作和表达能力等都会提高; 4)放空。可以什么都不做,单纯去聆听内心真实声音,保持和真实自己的连接。
旺盛精力
做好计划
保持专注
清晰思维
1、6:30 起床 旺盛精力&清晰思维 2、6:30~8:30 学习&复盘&计划&写作 独处时间&保持专注 3、8:30~9:00 早饭 旺盛精力 4、10:00~12:30 工作 做好计划 5、12:30~13:00 午饭 旺盛精力 6、13:00~13:20 午睡 旺盛精力 7、13:30~14:00 复盘&写作 独处时间 8、14:00~18:00 工作 保持专注 9、18:00~19:00 运动 旺盛精力 10、22:30 ~23:00 写作 独处时间&保持专注 11、23:00 ~23:30 准备睡觉 旺盛精力
来源 | 涵小仙女(ID:huakaibubai6113)
作者 | 涵小仙女;编辑 | 放开那芒果
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