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“油其重要 ” 

老外为什么都用喷雾式食用油？

是否听到过这句谚语，叫“开门七件事”。

是古代中国平民百姓每天为生活而奔波的七件事，

 ‘即柴、米、油、盐、酱、醋、茶，

是维持日常生活的必需品。

延续至今，除了柴已渐渐走出我们的生活，

其他依旧是生活之基本。

那今天我们就来说说开门七件事之其三

——Oil油～

油对于我们来说自然好处多多，

它可以为我们提供身体不可缺少的不饱和脂肪酸，

如果缺乏，

可能会导致我们皮肤粗糙，头发没有光泽，

整个人会没有精神！

我相信正在减脂的同学更加深有体会，

自己做减脂餐时，

不管使用的是油壶还是油瓶还是油桶，

或是使用小汤勺，总容易手抖搞多了，

也无法控制量。

经历过随手一掂10g油下去吗？

我就是这样的手抖，

经常发现过量后又要再倒出来，好心塞。

油脂虽好，但如果摄入过多，

除了会对减脂不利，还可能会造成血脂增高，

引发高xue脂，高xue压，心xue管问题等～

今天就帮大家找到了可以解决这些问题，

并且很适合我们的油——喷雾油。

⚠️⚠️⚠️

通过对国外市场食用油的观察，

这种喷雾油的基本原理

是把油装在一个安全密封的金属容器内，

通过推进气体把油喷出，呈雾化，

这样做既可以控油，减脂，控制卡路里

又可以保障油不被氧化。

和传统食用油相比：

普通食用油一汤勺≈14克脂肪【120克卡路里】

雾油喷雾1秒≈1克脂肪【10克卡路里】

喷雾式的设计是为了精准控油，

对于正在减脂，对油的摄入量斤斤计较的同学们，

真是再方便不过的设计了～

罐的真空包装，

做到了零污染，不生锈，不会有氧化担心。

【有效控制喷油量 方便卫生 不浪费一滴油】

喷雾的设计，精准控油，减少脂肪摄入，轻松做出健身餐；

省时省力，小巧易携带；

煎蛋煎牛排轻轻一喷，

日常烹饪轻轻一喷，方便卫生。

半秒≈一克油≈一克脂肪，

让你每天清楚自己摄入的脂肪量。

这款食用油喷雾是芥子油，

芥子油具有约60%的单不饱和脂肪酸，

（42%芥酸和12 %的油酸），

约21%的多不饱和脂肪

（6%的ω-3 α-亚麻酸和15%的ω-6亚油酸），

约12%的饱和脂肪。

芥籽油主要成分是亚麻酸达，占9%，

是橄榄油的9倍！

它以甘油酯的形式存在于深绿色植物中，

是构成人体组织细胞的主要成分，

在体内不能合成、代谢，转化为机体必需的因子DHA和EPA。

然而，它在人体内不能合成，必须从体外摄取。

所以，这款还是很值得推荐的～

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喷雾式好控制油量！适合低温烘焙以及凉拌食用，味道比橄榄油略微轻一些。

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100%牛油果喷雾油罐装,方便烹饪、直接喷在煮熟的菜肴上或喷到干锅烹饪均可,保留牛油果的营养和美味,时尚蔬果。

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花岗岩涂层，尺寸为11寸/28cm，4.4qt，日常炒菜煎炒都可以，有锅盖，手柄处V型设计，可以在用锅时也保持手柄不烫。这是意大利产。

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有机肉桂粉来自长在越南热带高地，有甜和辣味。此款肉桂是西宫肉桂，细腻粉状，口感柔软浓郁。

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常用于芝士蛋糕的制作，也可以加入烘焙、沙拉、意大利面，也是必胜客专用的芝士粉，洒在pizza上可以直接食用。

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这款黄油味十足。是拿真的黄油做出来的，黄油味不是人工添加剂调出来的。适合做牛肉，汉堡，牛排，鱼，猪肉或鸡肉，海鲜，蔬菜等。0卡路里，0脂肪。

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将黑胡椒添加到您喜爱的菜肴中使其味道鲜美。开启美食体验如此方便和有乐趣！

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含西芹大蒜海盐烹饪提味调料，不含味精。

2.48L￥209元

颜色洁白，味道像新鲜椰子，香浓好闻，是理想的食用油，经过USDA检验认证为有机食品。

蒜盐73g￥39元/罐洋葱盐57g￥39元/罐

看到这种小罐调料就爱不释手，有了它们做菜变得更轻松，味道也好。

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选自墨西哥高品质牛油果，果实饱满，维生素含量高，采用低温物理压榨技术，保留牛油果营养的同时，提炼出天然食用油，不含防腐剂，不含反式脂肪，安全健康。

￥39元/罐

可做日式海苔饭团，海苔炒饭等等，即美味，做法简单不费时。

¥109元

美国老字号，想吃牛排勒牛排，烧烤调料，一瓶全搞定！用它其它调料都不需要再加，除了可以煎牛排，还可以还用它煎大带子或者三文鱼龙利鱼。

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美国加州出产的切碎的优质洋葱，可以用作蘸，做汤，炖菜和腌泡等等做法。

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无论是直接食用，抹面包吃，做西点，还是调制巧克力果品都美味，营养丰富，美味无限。

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【两款选择】菜籽油的胆固醇少，所以控制胆固醇摄入量的人可以食用。

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犹太盐是不含碘款，这样的盐更适宜烹调。颗粒较粗，可以在烹饪时或烹饪后轻松抓取一点洒在食物上。而且在食物里的融化度较高。

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天然有机冷压椰子油食用油1.66L。经过USDA有机认证, 健康无添加。椰子油功能太多了，可以炒菜，可以护肤，可以直接涂面包，可以用来做烘焙等等。

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这款是研磨好了的。粉盐对身体的好处非常多，做菜很鲜美，吃上基本换不回白盐，而且你可以用它来泡澡，做盐浴。

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天然烤杏仁面包吐司酱 ，适合融入各式餐点，抹吐司面包、做杏仁香蕉牛奶，或者拌面条、火锅蘸料都可以的。

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不含防腐剂和转基因成分，不含人造色素和人造调料，美国农业部USDA认证有机产品。肯德基专用番茄酱，经典原味味道好！

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有花生颗粒款的花生酱 ，确实是香啊！

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由：腰果，杏仁，巴西坚果，亚麻籽，芡欧鼠尾草籽，榛子，南瓜籽，凯尔特海盐而制，纯素食，无麸质，无格外添加糖和油。美国农业部有机认证食品，非转基因。

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产自印度红辣椒，可以炒菜做调料或者是炸辣椒油都可以。

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此款产品成分只有黑胡椒， 无其他成分。有粗一点和细一些的。

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焙煎芝麻和香浓香菇汁的沙拉汁。不但适用于新鲜的蔬菜及经过焯过的蔬菜，另外还可当作芝麻酱用于各种菜式的调理。

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里面含了大名鼎鼎的墨西哥辣椒，酸辣口味，辣度适中，捞面或者做汤、蘸酱都好吃，百搭各种料理。

零卡路里，无任何添加，可以用作调汤、汉堡肉肉馅，煎牛排鸡排，鱼肉等等。

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喜马拉雅粉盐HIMALAYAN PINK SALT - 128g

柠檬黑胡椒LEMON PEPPER - 60g

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大蒜海盐GARLIC SALT - 70g

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可做日式海苔饭团，海苔炒饭等等，即美味，做法简单不费时。

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