随着人们的个人卫生意识越来越强，开始更加注重口腔清洁。

部分人为了更有效地做好口腔卫生工作，除了日常刷牙外，还会频繁使用漱口水。而漱口水确实给人们的生活带来了很多便利，还能够有效期到清洁口腔的消毒效果，对维护口腔健康有着很好的意义。

漱口水可以天天用吗？

虽然说漱口水使用起来很方便，而且清洁效果也很好，但是漱口水并不适合天天使用，这主要在于漱口水的除了有很多好处外，使用频率越高，也可能会损害口腔健康，引发很多危害，因此并不建议大家频繁使用漱口水。

长期使用漱口水有没有危害？

1、长期使用漱口水会杀害口腔中的有益菌

漱口水确实有着很强的清洁功效，能够有效清除口腔中的残留、牙垢，从而起到很好的杀菌、消毒作用。但是也正因为这样强有力的清洁功效，过度使用会把口腔内的有益菌也同时破坏掉，从而导致口腔失去保护，更容易诱发口腔感染以及疾病。

之所以有这样的危害主要在于漱口水中含有杀菌剂氯己定，这种杀菌剂的杀菌效果很强，但是并不会辨别有益菌群以及有害菌群，所以这样的无差别无敏感度的杀菌效果会破坏口腔健康，引发口腔健康失去保护。

2、天天使用漱口水增加中风风险

口腔中的有益菌群能够分泌出足量的亚硝酸盐成分，这种成功对人体健康有真很重要的影响作用，能够有效调节血管健康，促进血管扩张，从而起到保护心脏建立作用。

但是如果口腔中的这种功能被天天用漱口水漱口这种习惯破坏掉，就容易让人体失去这样的健康调节功能，更容易引发人们出现心脏疾病以及中风。

3、漱口水会导致口腔疾病

长期食用漱口水会导致口腔中的菌群不平衡，而且漱口水中含有大量的刺激成分，这些成分主要是指酒精以及其他化学成分，因此如果口腔长期受这些成分刺激，就容易导致口腔粘膜被破坏，导致味觉变弱、唾液分泌减少等症状，长期以往即容易引发口腔疾病，甚至出现口腔癌。

除此之外，频繁使用漱口水还会造成什么危害？

　　1.头晕脑胀

　　有些漱口水中添加了锌，锌虽然有保持口腔气息清新的作用，也能帮助牙齿抵御污垢，但过量的锌会产生一定的毒性，有可能导致莫名奇妙的头痛。

　　2.胃痛恶心

　　锌还会从口腔进入肠胃，进而诱发胃痛、反胃、恶心等症状，甚至会让人出现手足莫名颤抖的现象。

　　3.增加致癌风险

　　有研究发现，一天使用漱口水超过三次有致癌风险。因为漱口水含有大量的酒精，长时间在口腔中停留会让酒精变为乙醛，威胁口腔健康。事实上，药用型的漱口水不能随意用，长期使用此类漱口水会引起口腔内正常菌群的失调和产生抗药性，甚至会引起过敏反应，使味蕾的味觉降低并抑制唾液的分泌，因此必须在专业医生的指导下选择性使用。

综上所述，漱口水虽然给人们生活带来了很多便利，也能够帮助人们完成更好的口腔清洁工作，但是从健康角度，漱口水并不能代替刷牙，而且每天使用漱口水还会引发很多危害.

要保持口腔健康还应多从生活习惯上着手为好，比如饭后漱口，早晚刷牙，定期到口腔科看牙、洁牙等。无需天天使用漱口水。