身体这些急救穴位要知道，关键时候能用上

日常生活中，难免会遇到一些紧急特殊的情况，可能发生在我们自己身上，也可能发生在周围人的身上。学习掌握一些急救方法，在关键时候说不定能够帮助我们转危为安。

人中穴是一个重要的急救穴位。中医认为，突然昏厥是因人体经气一时紊乱、升降失调后，清气不升、浊气不降、清窍失养所致。

人中穴属督脉，督脉入属于脑，出巅顶交会于肝经，有醒神开窍、调和阴阳、回阳救逆、解痉通脉的功效。

现代医学认为，刺激人中穴，有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。

突然感觉心悸、心痛，这可能是心脏病发作的前期症状，若此时身边没有急救药物，该怎么办?

危急关头，一定不要慌，先拨打急救电话，不要随意走动，听从急救人员的指令等待救援，在等待救护车的同时，可以请家人弹拨心经上的急救穴——极泉，为自己争取宝贵的救护时间。

太阳穴为经外奇穴，足少阳胆经、足阳明胃经两条阳经从它周围经过，为火聚之地，因此，取名为“太阳”穴。

太阳穴是人头部的重要穴位，当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。

揉按太阳穴可清肝泻火、止痛明目、通经活络、振奋精神。

经常熬夜、抽烟会使肾阴不足，肾水不能上济心火，导致心火旺盛、循经上炎，出现流鼻血、牙痛、咽干、喉咙痛等“上火”症状。

按揉脚后跟为远端取穴，有引火归元、清热滋阴、凉血止血、消肿止痛的功效。 

心火亢盛多见于工作压力较大、烦心事较多、遇事老爱着急的人。

这类人大多有情绪烦躁、夜间浑身燥热而失眠、多梦、焦虑等症状。

此时，最好的清火药就是劳宫穴。

高血压患者因生气、暴怒或激动使血压急剧上升时，也可按压劳宫穴。

不花钱的止咳糖浆就是孔最穴。

咳嗽咳痰时可将丰隆穴与孔最穴联合使用。

天枢穴是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。

降血糖最常见的药物是二甲双胍，其实人体里也自备了二甲双胍，那就是然谷穴，然谷穴是肾经气血流经的部位。

足三里是一个能防治多种疾病、强壮身心的大穴。

传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。