内娱好看的女明星这么多，但如果一定要选出一个“天仙”级别的，那小编肯定毫不犹豫告诉你：是刘亦菲！
整张脸挑不出任何缺点、皮肤白到发光，一颦一笑都是那么动人，连被风吹起的头发丝儿都好美！
前段时间，《去有风的地方》爆火，刘亦菲直接和“现男友”李现在大理谈起了恋爱。
两个人同框，郎才女貌，氛围感拉满，简直就是行走的5A级风景区！
不得不说，刘亦菲的状态真的保持的好好，35岁，却依然貌美如仙。
前几天的微博之夜，刘亦菲“孔雀公主”的造型还冲上了热搜，一袭美丽的蓝裙，直接惊艳了众人。
这迷人的一字锁骨，纤细的腰线，谁看了不感叹一声：原来刘亦菲不止颜值仙，身材也很绝…
说到好身材，就不得不提一下金莎了。之前看到她的一组照片，那身材…真是让人羡慕嫉妒恨呐！手臂纤细、腿又细又长、身材线条也很流畅！关键是，她已经快40岁了你敢信？
看到这身材，谁还想着躺平做个胖子啊！
节食饿得面黄肌瘦、跑步累得精疲力竭、甚至吃减肥药吃到脱发、拉肚子……在深挖她的瘦身方法之后，我找到了普通人也能轻松瘦下来的捷径。要知道，她并不是一直都这么瘦，以前被诟病最多的，就是身材了。录《浪姐》的时候，别的姐姐都因为录节目太辛苦给自己加餐，只有易胖体质的她还在控制饮食。然而让观众没想到的是，仅仅录了几期，她就彻底放弃了节食。可神奇的是，她却越来越瘦，不仅腰细、腿细、手也细、还瘦出了直角肩！当然不是，她只是在录制《浪姐》时，多跳了几支舞而已！跟着节奏甩手、踢腿、跳走……短短几周，竟然意外甩掉了一圈肉！每次上节目都被夸“真的瘦了好多”
以前烦人的肉肉都没了！再看看现在，要腰有腰、要胸有胸，又甜又飒又撩人，说她二十出头我都信！其实不光是她，参加过《浪姐》的各位姐姐们毫无例外的，都瘦了！
李菲儿之前又累又饿一个月才减3.8KG，后来学了几支舞，短短两周时间，就瘦了10斤！
伊能静更是直言：一日三餐不落下，靠跳舞一天瘦一斤。可以说，只要开始跳舞，小蛮腰、大长腿、美人背……就等着瘦就好了。
不过，她们跳的可不是普通的女团舞，它结合了风靡全球的郑多燕操和最具代表性韩舞。
没有郑多燕操累，也比韩舞简单，却是1+1>3的燃脂塑形效果。比起枯燥的跑步和健身，简直不要太轻松~
更重要的是，这套女团燃脂舞，不仅能刺激身体大部分的肌肉，保持肌肉总量、改善肌肉力量，紧致塑形；所以跳完后，不仅能收获前凸后翘的好身材，还能帮身体排毒，拥有嫩滑有弹性的好肌肤。学过女团舞的姐姐们，不仅月瘦20斤不反弹，更是全员拥有马甲线！
她们之所以能那么快瘦下来，也有这套女团舞首创者，《浪姐》编舞老师——鸽子老师的功劳。悄悄说一声，她们跟着鸽子老师学女团舞，学会一支舞，只花9小时！如果你也想不苦不累，轻松瘦个十几二十斤，腰围、腿围都小一圈；拥有跟明星一样的好身材，随便穿什么衣服都有女人味，这个老师，绝对能帮你！鸽子老师
芒果娱乐计划明星导师
所有人见到鸽子老师，都以为她顶多是20出头，一个刚出校门的小姑娘。
是女团燃脂舞，让鸽子老师一直能保持青春妙龄美少女的样子。10年里，她帮助无数人成功甩肉，状态变年轻，身姿苗条，容颜不老。产后胖上140斤
什么水桶腰、大象腿、下垂腹统统找上门，她直接从一个舞台发光的少女，变成沧桑、肥胖、衰老的亚健康妇女。本以为出月子健身就能瘦，结果运动第一天就因太胖，心率跟不上呕吐晕厥。回家跳绳，才200个却膝盖疼到跪地，医生警告：膝盖积水，关节磨损严重，必须停止一切运动。节食、代餐、针灸......能用的都用了，不仅自己折腾的面黄苍老、贫血失眠、月经不调，孩子也跟着受罪。直到无意间看到电视里的韩女团跳舞，她突然意识到韩国爱豆的身材比例极好，瘦而不柴，还很有女人味。但普通女团舞都需要灵活的身体，而大体重的她根本做不到。于是她开始简化舞蹈，并融合韩国著名的郑多燕燃脂操，燃脂效果比普通有氧运动提升了3倍！通过扭腰、摆胯、挺胸、走步等动作锻炼到全身部位，连死角都不放过：☑️扭腰摆胯：减掉腰腹部赘肉，消除假胯宽，瘦腿瘦腰；☑️抬手耸肩：赶走拜拜肉、削肩薄背、消除副乳、挺翘酥胸；
没想到，在动感的音乐氛围下，不喘不累就轻松跳完了一整支舞，短短15分钟，却大汗淋漓。这可是她平时跑步、做瑜伽一个多小时才能达到的效果啊！仅30天，鸽子就瘦到了96斤，比孕前还瘦，却有小酥胸、挺翘臀，身材凹凸有致，皮肤紧致水嫩。瘦身成功到现在整10年了，坚持跳女团燃脂舞的鸽子老师从未反弹过，皮肤也依然紧致。（右1就是鸽子，就是20岁的辣妹呀！）
鸽子老师说：每个女人的骨子里都有一份性感美，只是没有途径去释放它。而女团燃脂舞可以通过动作减掉你的肉肉、柔软你的肢体、代谢你的细胞、重塑你的形体，让你拥有曼妙身姿、绽放优雅性感美。研创“女团燃脂舞”
瘦下来之后，鸽子发现很多女性都跟以前的她一样，因为生娃、工作压力不知不觉越来越胖，却怎么减都减不下来。
看到她们，鸽子觉得特别心疼。
于是她下定决心要把这套让自己瘦下来的燃脂舞推广给每一位女性，让所有女人都能轻松享瘦、快乐冻龄。
带着这样的信念，此后10年，鸽子老师死磕专业，推陈出新，不断完善女团燃脂舞。
没想到，她真的帮不少人瘦下来，名气也越来越大。
不仅跳上了春晚的舞台，湖南卫视更邀请她担任明星舞蹈教练，连沈梦辰也跟着她一起学习跳女团舞。
口口相传下，鸽子老师还成了张含韵、吴昕、毛晓彤等明星的减肥闺蜜，还成为温兆伦全球演唱会长沙站舞蹈总监。减少明星综艺邀约，开女团舞工作室，专门帮助0基础的普通人减肥。这些年来，鸽子老师培养了无数韩舞教练，带教了许多0基础学员。不管是青春期男孩女孩、产后宝妈、50岁+大妈，甚至一些发福大叔都因跳女团舞减肥瘦身、挺拔体态、收获健康活力更自信的自己。但越来越多的人慕名而来，还特别指明要鸽子老师亲自带教。于是我们邀请鸽子老师把这套女团燃脂舞做成视频课，在家跟着视频就能轻松练，还是一对一，又省钱又省时间，不出门就能练。这和鸽子老师想帮助所有女人的心愿不谋而合，她很爽快的就答应了。为了让所有人一看就会，立马跟练，每节课都有三种形式：全程跟跳、动作拆解、纯带练。 鸽子老师说：“减肥方法有很多，但是能让你快乐瘦下来的只有女团舞。”不管你有没有舞蹈基础，不管你是男女老少，不管你是高矮胖瘦，每天15分钟女团燃脂舞：- 7天 甩掉臀腿赘肉，气色变好
- 15天 狂吃不胖，腰围、腿围变小
- 30天 减掉5～15斤，整个人又瘦又美
3大板块，12支入门级女团舞
明星舞蹈私教亲授
让你甩掉全身多余脂肪
跳出凹凸有致绝美身材
0基础也能快速学会
现在订阅课程仅需79元
就能让你瘦下来，惊艳所有人
10年来，鸽子老师不仅自己瘦身成功，还帮助许多一线明星和无数0基础学员收获好身材、美容颜。包括产后族、久坐族、宝妈、大妈等......她们说：女团燃脂舞是最科学有效的减肥方式，不仅身材好了、容颜更年轻了，还每天都开开心心、再也不失眠焦虑，每天充满正能量。保留大部分动作，在不影响瘦身效果的前提下降低动作难度。每支舞既有完整演示，也有动作详解和跟练，重点注意部分还会通过字幕提醒。 3大板块，12支入门级女团舞
明星舞蹈私教亲授
让你甩掉全身多余脂肪
跳出凹凸有致绝美身材
0基础也能快速学会
现在订阅课程仅需79元
就能让你瘦下来，惊艳所有人
本课程为虚拟内容服务，订阅后不支持退阅、转让，望您理解。 扫码下方二维码关注「Feekr研究所」，点击底部菜单栏「“个人中心”--“我的已购”」，永久回看课程。一般的手机、平板都可以看，不少智能电视和投影仪还可以投屏。
