自从开始做减法，娃和老公都好带多了

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2023-04-04 09:04

文｜十三姐

公众号｜格十三

最近有个朋友给我秀了她的新手机屏保，看着像个对联，上联“不生气，气坏没人替”，下联“不焦虑，焦虑无意义”，横批“深呼吸”。

她说自从孩子进了幼儿园，焦虑就如同体重一样无法停止增长。

只要打开家长群，就会接收到信息轰炸，各种鸡娃新咨询天天让你大饱眼福——今天是打听如何搞好英语启蒙，明天是分享哪些数学教辅利于开窍，后天又开始晒孩子的各种兴趣和特长，弄得其他妈妈心痒痒。

可不是么，这就是当代妈妈的生活现状啊。

周围的人像是不会宕机的信息站，一直在往我的脑子里投放各种“鸡娃前沿资讯”，那种感觉怎么形容呢......我觉得我特意为大家准备的这个视频你一定能看懂......

你看，大家都是第一次当妈，疯魔一触即发。

认真回顾了一下我自己的带娃史，说没有焦虑过是不可能的。儿子小时候，我也有段时间每天睡前不敢复盘，一复盘就恨不得马上爬起来报个班，否则生怕这孩子输在了起跑线上。

真的有很多妈妈“给孩子加码”神不知、鬼不觉。毕竟她们每天听到的也都是这些——

“三岁就学英语了好伐”

“马术课晚了就报不了了”

“珠心算好厉害，孩子越学越聪明”

“孩子内向一定要报主持课”

“我家孩子已经开始学仰泳了，发育特别好”.......

天天被焦虑轰炸，妈妈分分钟想爆炸。

但是当妈也是要成长的。

作为一个曾经干啥啥不行但是学啥啥都快的老母亲，我很快就打通了续命的任督二脉——与其说当妈是一个“不断增加鸡娃技能的过程”，倒不如说“当妈是一个不断减少无效焦虑的过程”。

自从当了妈，天上从不会掉馅饼，你只能让自己天赋异禀，才能顶得住压力。

就像视频里妈妈的处境一样，培训班的老师会给你制造焦虑，隔壁的家长会给你制造焦虑，自己那不自律不上进的娃会给你制造焦虑，就连劝你不要焦虑的老公，其实也是在给你制造焦虑......

可能这个世界上唯一天生就会“做减法”的人就是爸爸了。

正是应了那句老话——报班问老公，一问全剧终。

你让孩子学乐器，爸爸可能会说“没音乐细胞就别勉强”；你让孩子学画画，爸爸可能会说“没艺术细胞别硬上”；你让孩子学学拼音语法和奥数，爸爸可能会说“船到桥头自然直”；你说看看别人家的孩子，爸爸可能会说“静待花开”......

这可能就是爸爸们觉得“带孩子一点都不难”的原因吧。但平心静气想想，我们难道真的不用从爸爸身上汲取到一点智慧吗？

其实聪明的妈妈也是一样会做减法的。

以前我也想培养孩子做到面面俱到，每当看到别人的孩子多么优秀时我也会着急，但后来，我也见过了太多焦虑到不断加码的妈妈，不但没收获理想的“牛娃”，反而把亲子关系搞僵，家里天天一地鸡毛，全家人没一个开心的。孩子在这样的环境下成长，能真的健康快乐吗？

于是我也开始做减法，方法也很简单，比如退出几个“鸡血轰炸”的群，看一些科学育儿的干货，多跟孩子聊聊，一起寻找他真正感兴趣和擅长的东西，尽量减少外界对我带娃的干扰和指手画脚。

感觉世界一下子清净了。

自从开始做减法，就仿佛打开了母慈子孝的开关，很多事迎刃而解，意想不到的收获也会连绵不断。比如，孩子更愿意跟我交流了，我可以尊重孩子的想法“按需加减”。

孩子他爹也好像突然开窍了，因为娃不用疲于奔波，老父亲也有更多时间闲下来琢磨怎么陪娃玩电烙铁，哦不，开启科学探索之旅。

总之，一些温馨场面，竟然在做了减法之后越来越多地开始出现。

听起来多少有点玄学那味儿，但确确实实，做减法可以让你充满生气，增加焦虑只会让你生气。

其实简单的陪伴，真的胜过很多绞尽脑汁的安排。

与其沉浸在来自四面八方的焦虑中，不停地填鸭式培养，不如静下来问问内心，问问孩子，什么才是对他成长最有利的方式？

很多家长把孩子从一个培训班送到另一个补习班，孩子每天见到课外老师的时间比看到父母的时间还长。我看过一个调查，老师问班里的孩子“你们最喜欢的人是谁”，只有3个选了“爸爸或妈妈”，其他都是“外婆”、“奶奶”，原因是“外婆和奶奶经常陪他们玩，而爸爸妈妈只会送他们去学这学那......”

妈妈们往往还觉得特委屈，明明花了那么多心思，却还不如陪孩子玩的人更容易被爱。更虐的是：很多妈妈们把自己弄得焦虑不堪，孩子也没有变得更快乐、更优秀。

果然，世上有一种好叫“你妈都是为了你好”。

反思我的带娃史，估计能拍出一部60集大剧，名字我都想好了，就叫《禁欲系妈妈养成记》。

不过爱夸矿泉的视频确实已经把“做减法的故事”浓缩得八九不离十了。

当我学会了做减法之后，生活和心情都变简单了，生活反而更舒心，感觉孩子和老公都更好带了！这也许就是简单的力量，四两拨千斤，不带负担、轻装上阵。

就像这个小蓝条，简简单单，如同去除了杂念的发条，轻松地拨开浓雾，减掉生活里的负累，也让我们的心像天然矿泉水一样，变得透彻，明亮，健康。

减掉一些不必要的干扰，去掉一些人云亦云的烦恼，我们更专注地享受亲子时光的机会变多了。

再多的培训班，都不如简单的陪伴。

好的妈妈，就像高品质的爱夸矿泉水，会做减法。爱夸通透极简，天然沉静，水源自地下深层自然涌出，蕴含偏硅酸健康元素。天然而成，简单而至，滴滴纯净安全。

越简单，越健康。简单，可以让我们静下来，好好认识和珍惜自己的初心，就像品一瓶简单的好水才能让我们更好地呵护自己的健康一样。

带娃路上，喝口爱夸，简单就好。

十三姐

魔都高影响力KOL

公众号「格十三」「十三姐夫」「十三姐的下午茶」

著有《了不起的中年妇女》《了不起的中国妈妈》

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来源: qq

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