文 | 有书曾小鱼
来源 | 有书（ID：youshucc）
知乎上有一个扎心的问题：“哪一刻让你对婚姻死了心？”
在下面近7000个回答中，我看到了这样一句话：
“一开始没有人在意，不过是一次争吵，一次失望，一次痛哭，直到我们再也回不去。”
在和上千对夫妻聊过后，我发现很多人并未真正了解婚姻，就草草地走进了婚姻。他们在婚姻里吃过的亏，走过的弯路，本可以早早避免。这18个暗藏在婚姻之下的隐性规则，可以帮助我们从一开始就建立更好的，更长久的婚姻模式。婚姻从来不能解决任何问题，它本身就是一个既难搞又绕不开的问题。童话故事里王子和灰姑娘幸福地生活在一起了，而现实中这两种人甚至都没有见面的机会。所以指望着婚姻来拯救你的孤独、贫穷和糟糕的生活，根本是痴心妄想。婚姻永远是锦上添花，只有自己活明白了，你才有能力去应付婚姻。没进入婚姻之前，很多人觉得“有情饮水饱”，只要相爱，没有什么是解决不了的。爱情是花前月下，是浪漫和永恒，而婚姻却是柴米油盐，是争吵和忍耐。相爱容易相处难，生活的鸡零狗碎会逐渐消磨掉两个人最初的激情和耐心。没有爱情的婚姻是耍流氓，但是仅仅靠相爱维系的婚姻注定风雨飘摇、不堪一击。
古人婚嫁讲究门当户对，如今自由恋爱讲究精神独立、三观契合。这个对等不是说完全一样的经济条件，你有1万块，我必须也有1万块。而是说任何一个人在这段关系里都不是处于弱势的一方，而是各有所长。就像郭晶晶和霍启刚，你是豪门子弟，我是世界冠军，谁也不比谁差，谁也不会看低了谁。婚姻中的“牺牲”应该被认定为一种公平的交换，你赚钱，我带娃，分工合作。但是事情的发展总会朝向不可预测的方向，这让“全职父母”有了非常大的危机感。牺牲你的社交圈，你的职场收入，你的兴趣梦想，全身心投入到照顾小孩这件事中。当两个人的社交圈有了很大差异，步伐逐渐不一致的时候，伴侣是否会肯定你的付出和牺牲，而你又如何弥补你们之间的差距。经济基础决定上层建筑，没有物质的爱情注定是风雨飘摇。所以裸婚这件事一定要三思再三思，没事早点睡，有空多挣钱，比什么都重要。
有一项调查显示，70%的男人会鼓励妻子生孩子，而离婚时只有17%的男人会要孩子。这足以告诫女人们，孩子永远无法捆绑住男人，更无法缝合婚姻。如果要孩子，那一定是出于爱，而不是要他作为某种工具，去拯救父母的人生。两个人从陌生人成为一家人，是通过男人这座桥梁连接在一起的。纵观那些和谐的婆媳关系，其实不在于婆婆到底做了什么，而在于男人的态度和处理方法。如果男人还没有在精神上断奶，不管这个婆婆是真情还是假意，这个家庭依然会鸡飞狗跳。看过很多类似的新闻，男人下班后躲在车里，自己呆1个小时再回家，以躲避整日喋喋不休的妻子。而一些妻子忍受不了男人24小时的监视，极强的控制欲和占有欲让人喘不过气来。如果双方都能够意识到，即使结婚了，也是独立的两个个体，凡事都要有个“度”；不必把过多的注意力放到对方身上，就能给彼此最大限度的自由。
有的人照顾老公像照顾儿子一样事事操心，甚至有时候不听话还要生气。男人结婚后似乎是捡了一个妈，在家什么都不管，让妻子做这做那。这样的身份错位，让两个人产生了难以控制的情感焦虑。人一定要懂得给自己定位，知道自己是谁，该做什么不该做什么。在争执和发生矛盾的时候，我们习惯去指责对方，很难意识到自己是不是也有错。但实际上，婚姻的本质是一种合作关系，在婚姻里，比爱更重要的，是合作意识。它意味着我们要遵守社会关系中最基本的契约，那就是讲道理和守规矩。一味地讲“情”而不讲“理”，所有的规则都要感情、情绪来操控，这个家肯定会乱套。别人的老公又高又帅又有钱，别人的老婆生了孩子还是美若天仙。我们在屏幕前笑成了柠檬精，抬头看看自己的伴侣，莫名就窝了一肚子火气。攀比的道路没有尽头，一味地攀比，只会让自己陷入无穷的失落中，永远不会感到幸福。这世界上没有十全十美的爱人，也没有完美无瑕的婚姻，知足常乐才是最高明的态度。
“说话之伤，都是暗伤；自带缓释效果，若无人点醒，至死不知。”
伤人的话脱口而出，你以为对方没有在意，实际上是埋在心里了，不是不难过，而是算了。等到某一天，积攒了太多的失望，再好的话也无法挽回了。冰冻三尺非一日之寒，太多的婚姻毁于无数次的不好好说话。成年人要学会控制自己的情绪，管好自己的嘴，不要因为一时的冲动，做了无法收场的事。婚姻中最怕的，就是把对方所有的爱和付出，当成是理所当然的。一个人无条件地给予和付出，另一个人却一味地索取和被动接受。当一个人付出总是得不到回应，再热烈的爱也会被消耗殆尽。做一个手心向下的人，学会给予和理解，设身处地为对方着想。有一句流传很广的话，改变自己是神，改变别人是神经病。与其烦恼对方变不成自己想要的样子，倒不如改变自己，试着接纳对方。长久的婚姻关系，就是发自内心地接纳，看到对方的长处和优点。只有两个人都能成为自己，自在地相处，才是最舒适的婚姻状态。
很多事情，不必细究，很多问题，不必细看，难得糊涂。婚姻中的大事小情，如果你细问、多问，只会徒增烦恼，甚至适得其反。生活就是不断制造问题的过程，事事都要拿着放大镜，一探究竟，不仅自己累，对方也替你累，跟你在一起也觉得累。不经意的事情，睁一只眼闭一只眼就过去了，没必要较真。婚姻就好比放风筝，该放的时候放，该收的时候收，收放有度，才会越飞越高。有时候，无论我们再怎么努力，还是无法阻挡婚姻走向衰败。比如出轨、家暴、不良行为，如果婚姻真的走到无可挽回的地步，请一定要第一时间学会自保。及时止损，保留证据，可以帮助我们争取到应得的权益。假如真的走到了对簿公堂的局面，也不至于自己毫无反击之力。看清楚这段关系，从中吸取经验和教训，坚强勇敢地走下去。很多人结了婚，大部分的精力都放在照顾家庭和孩子上，很少有时间关注到自己。如果你不能持续地保持自己的魅力，爱人的眼睛就会瞥向别处，这是人的本性。所以任何时候都不要放弃让自己变好的可能，管理身材，读书学习，培养一种兴趣爱好等。当你成为一个更加优秀的人，不断成长和进步，就会有更高的眼界和格局。社会上普遍认同的是女人是弱者，所以需要疼爱和关心。但实际上，男人也一样需要关怀，只是他们不会表达，善于隐藏自己的情绪。曾经看过一张图很扎心，男人有10几把刀子插在后背，已经鲜血淋漓；女人的后背只有1把刀，她哭着对男人说，她好痛，而男人顾不得自己痛，还不断地在安慰她。婚姻是相互的，最重要的是彼此尊重，只有两个人都能把对方放在心上，尊重对方的感受和人格，感情才会历久弥新。“最好的生活状态是，一个人时，安静而丰盛，两个人时，温暖而踏实。”
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强大的大脑，让我们习惯于理性思考和控制情绪，但过分的压抑，让很多人开始焦虑、抑郁。越优秀，越焦虑。
为什么，身体变成了只会工作的机器？生命变得像一潭死水？为什么我们不再像原古人一样充满生命的激情与活力？
也许我们应该重回生命之初，看看舞蹈的本质——自由表达，在原野上自由自在的舞动身体，找回那种特别朴素、特别本质的生命力。
一朵花不会羞涩，一枝树没有跳舞的难题，我们把自己遗忘了很久……
那就跟着现代舞大师高艳津子老师来跳舞吧，在舞蹈中放下面子、放下标准，放下成见，卸下那些所有强加给我们的束缚，自由表达。
让身体重新焕发生机与活力，这是你想要的，也是现代舞在追求的。
只有放下大脑，生命才能全然打开。——高艳津子
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