突发-分手。
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#重磅来袭#
「中国居民膳食指南」：每天要吃300g~500g左右蔬菜
并且深颜色蔬菜要占一半！
但，国人平均摄入量远远不够。
1、不爱吃菜、天天外卖、营养摄入不均
2、血脂高、亚健康人群，爱吃肉，挑食严重
3、应酬多、加班多、饮食不规律，压力大
4、免疫力低下，易疲劳，小病不断
提高全身代谢、改善血脂，增强免疫力
先吃先健康~
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很突然。
她又分手了。
41岁年龄差，
好莱坞最彪悍奶孙恋，
麦当娜和小奶狗安德鲁，
毫无预兆，
突然分手了
65岁的老牌天后，和她的23岁小奶狗，这段高甜虐狗，画面竟一点都不违和。
就在全美震惊这对传奇奶孙恋，到底发生了什么大事
更惊人的大新闻被曝，一段大尺度艳照门视频，一夜之间被刷屏转发
狗仔偷拍到的模糊小动作片里，疑似出现了麦-当-娜！
裸体、多人运动
65岁的美艳奶奶
20多岁孙子们的性感肌肉
What the f*ck
麦当娜 在搞什么鬼？？？
据说在彩排中，根本没有这个环节，俩人跳着跳着，突然就激情难耐了
我以为麦当娜真心用舌头爱过的女人，只有同样疯魔的小甜甜，没想到，还有38岁年龄差的这段，浪得匪夷所思。
从演唱会现场视频来看，俩人的肢体动作片，远不仅仅是同性激吻，还有疯狂跪舔下体的桥段
64岁的麦当娜奶奶，和26岁的叛逆孙女
她已经彻底进入了雌雄同体的境界，都不是可男可女的程度，简直就是半男半女，半人半兽
更玄幻的是，每当65岁的麦当娜，被曝出各种光怪陆离的绯闻时。
你甚至还能在64岁的麦当娜脸上，看到娇羞的少女神色
求小甜甜的心里阴影面积
意大利教堂多人动作片小视频疯转后，上遍了全球头条，都在猜测麦当娜和安德鲁分手的真实理由，
极有可能是劈腿了同性恋人，她终于搞明白自己，到底是更喜欢男朋友，还是女朋友
甚至有狗仔大胆猜测，模糊十八禁小视频里和她啪啪的肌肉健美男子，并不是真男人，而是性倒错者的女儿身。
还没等完整版高清艳照门视频流出，麦当娜又官宣了
和安德鲁闪电分手的真实原因是——无缝连接 新人上位
多人动作片里的肌肉男主，终于现身了
他，就是29岁的拳击教练，麦当娜的新男友JP
和过去的每一段奶孙恋一样，这次麦当娜奶奶又一脸娇羞的依偎在新男友身边，一身显眼的肌肉块，隔着屏幕都充斥着满满的硬核荷尔蒙气息
29岁的拳击教练JP，并不是麦当娜的教练。
为了解决孩子们对亲妈恋情的百般阻挠，麦当娜和吉娘娘一样，干脆把孩子们的教练给睡了。
吉娘娘和儿子的柔道教练在一起了，麦当娜和女儿的拳击教练在一起了。
自从遇到JP，麦当娜陷入了如初恋般狂热的恋爱脑， 梳起了王菲同框麻花辫。
可怕的麻花辫，简直是姐弟恋犯花痴的标配Look
强行装嫩的结果是，硬把小鲜肉男友衬出了老爹相
结了两次婚，睡了大半个NBA难求醒后，又挥着一条粉色内裤，高调出柜，宣布自己是女同X恋
这是去年10月的最新热闻，可公开出柜同时，她当时还在和比自己小41岁的男朋友安德鲁同居？？？
为了证明自己是女同，麦当娜自己还晒过和另一位饶舌女歌手舌吻的车内激情视频
既然爱着女人，又为什么要花2000万美金，打着私人飞机，把NBA球星丹尼斯连夜从拉斯维加斯飞到纽约，以疯狂做爱追赶排卵期，以求怀上他的最强后代？！
用她女儿的话说起来👇
“我妈不再是时代最伟大的女权斗士，
她只是病了，
请不要嘲讽一个60多岁的老年女性
她没有那么坚强
她只是从荷尔蒙到自律神经，
都错乱了。”
这倒是真的。
如今的麦当娜，只能活在18级PS的少女写真幻境中。
早在十几年前，她就被曝出过，自律神经紊乱，严重到一度根本无法入睡。
和她交往最久的4年同居小男友，在分手后，就曾爆料过，俩人分手的真实原因是，疫情后，感染了新冠病毒，让麦当娜的身体状况频繁亮红灯，情绪极度不稳定，自律神经紊乱的程度更严重了。
“每次，当她因为身心错乱，
被逼到了死胡同里时，
她从来不去努力自我拯救，
而是通过换一个又一个新男友，
来缓解中年危机”
听起来有点酸楚的前男友爆料，可能是这次突发分手，无缝连接新恋情的真实原因。
麦当娜老了，她疯魔不动了，更何况，一次又一次的病毒攻击，让她的自律神经紊乱症，每况愈下。
也许，你离疯魔麦当娜，只差3次新冠
即使是轻症也可能导致严重的自律神经失调。
统统计，有 3800 万美国人患有长期 COVID 自律神经失调症，但却很少有人知道。
我老公，二阳了，但我一点都不奇怪，他不阳可能才奇怪。
为啥？这事是有苗头的。
他一阳之后，就天天叽叽歪歪的说睡不好、浑身没劲、心跳快反正是各种毛病没一个落下的。
特别惜命的去医院查，确实是哪哪都没实质性问题。
他不死心，问大夫还能查啥？
大夫说：不行查查精神吧。。。（没开玩笑）说怀疑他是自律神经的问题，说阳后很多人都是他这模样。
哪哪都难受，但哪哪查不出问题。
确实能肉眼感觉他的抵抗力，不如以前了：之后的甲流、xbb也一个没躲过去
这不，二阳必须也少不了他。
听着是不是就像个恶性循环一样：
一阳→ 自律神经失调→ 免疫低生病→ 甲流/xbb→ 二阳
不查不知道，这事真不是个例 ↓
如果你或者家人也是这同款“路径”，就一定一定要小心防护别不当回事了。
为啥自律神经这么恐怖，能导致免疫系统的崩盘？！
因为这自律神经，号称：免疫力总司令
可以说，你身体的整个免疫系统，都是靠它调控的。
我自打一阳后就一直苟着，勤勤恳恳的跟着咕咕吃免因美。
到现在，甲流、二阳都没来！
别忘了，我旁边可是有我老公这个超级大病毒如影随形的。。。
我老公当时还嘲笑我，现在打脸了，天天管我要小紫袋吃
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为啥免因美这么厉害，玩命囤货的老业主感觉比我都清楚了
这里捡重点说下：
1、免因美核心成分Elder Craft，已经被医学界证明对Covid新冠，有明确的抗病du作用。
2、当没有感染病毒时，免因美的主要免疫防护盾作用，是激活人体免疫系统，强化机体的抗病毒能力
抗病毒营养素
老人孩子、全家都得吃
临床试验结果显示，免因美在已经得了甲流的测试组，对疼痛、咳嗽、呼吸道受损等方面，都有非常明显减轻症状效果。
抗病毒营养素
老人孩子、全家都得吃
尤其是家里有上学3岁以上孩子的，一定要跟咕咕一样，严肃备好！
像老一辈人对于给孩子，尤其是小孩吃这种”补品“不能接受。但其实，
免因美根本不是“补品”
是抗病毒营养素
不仅病毒肆虐季孩子要吃
老人、全家都得吃
也就是说，大部分中国人都缺钙！
很可能你和家人都缺钙，只是目前自己没意识到。
人的骨量在 30 岁达到峰值，之后开始下降。所以过了30岁，好好严肃补钙是正事。
咕咕奶奶：
老关节炎，多走路就膝盖疼，腿脚老抽筋，以前全年都得靠羽心堂家的灸贴护着
因为奶奶胃不好，吸收有很大的问题，之前咕咕给买过很多品牌钙片、乳钙、液体钙、胶囊，都吃过，胃都适应不了，咽下去就胀气。
就喝了这骨胶原没事，还挺爱喝的。
后来咕咕连哄带骗给奶奶喝了3袋，第二天下楼溜达，没有说自己关节疼了，下楼培土种树去了
其实，关节炎的人喝了疼痛缓解是很正常的，因为配方很强，本身又对症。
奶奶说吃了走路膝盖不疼了，写字画画坐得久腰也不疼了。
几十年的老关节炎，骨折过的髋骨以前一到季节就疼，自从每天一杯骨胶原，再也不疼了。
咕咕妈妈：
咕夫是长期都会补充骨胶原的，所以他们北京家里最不缺囤货
每一条都有1000mg的牦⽜⻣胶原蛋⽩肽
是我们每天需要摄入的钙含量总值，在含量足够的情况下，mmmj家用的牦⽜⻣
胶原蛋⽩肽的分子量小到了1000da，能够将骨胶原蛋白良好的补充进去
还有新西兰酪蛋白磷酸肽和丹麦的乳矿盐，它可以让营养流失率降低
为了促进钙吸收，VD当然必须不能缺。它就相当于是一个加速器，可以让钙更高效率地构建骨骼。
最后还要提醒大家，晒太阳是获取维生素D最简单的方法，你不妨每天抽出10分钟晒太阳，时间可安排在上午10点之前或下午5点左右。
我最近发现一个问题，同时跟家里猪队友躺下，他永远都先睡着！呼噜那叫一个响！
而我还在这翻来覆去“酝酿睡意”
也做γ-氨基丁酸，它是一种非激素型的入睡因子，可以抑制神经递质过度兴奋，调节我们大脑皮层活动，有促进镇定、放松和缓解神经的作用
最重要的是：
GABA是人体本身就有的氨基丁酸，没有任何依赖感，和褪黑素不一样，褪黑素已经被公认会产生依赖和各种副作用，但GABA却是食物级的安全成分
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我这种熬夜大户平均每天1点多、2点睡，是常年必须喝mmmj晚安宁，不能断
深睡时长明显增加 ↓
提升深睡时长、睡眠质量神器
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咕咕：熬夜+早起+容易头痛
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你要是纯粹的2、3小时还睡不着的，那可以用晚安宁+欧洲芳疗法一起
像羽心堂的深寐油就是主打入睡慢，高压精神总被吊着的，来缓压促睡的
咕咕之前做了很详细的功课，总结下：
1、褪黑素分泌不足
深寐油里的rue lavender能诱导人体血清素的释放，在大脑中转化为“睡眠激素”，提供高质量的恢复性睡眠
如果你闻着觉得有点头晕，那么很有可能你已经是挺严重的交感神经错乱了
这种情况，通常会伴随着颈椎气血瘀堵，偶发偏头疼，头沉，睡眠质量差、记忆力下降
如果你懒得按穴位，也可以直接上这最简单的懒人用法👇
在枕头上滴个方块，然后睡在精油画的方块上
官方数据：96%的人都能在2分钟内入睡
晚安宁+深寐油的组合拳，用了的老业主都说真的有效~
对女性来讲，自律神经失调影响最大也最明显的就是——
导致雌激素暴跌。
自律神经失调的女性因雌激素紊乱，会面临更明显的
月经不调、多囊、不孕不育的风险
怎么知道自己雌激素低呢？
说实话，原本我以为马月台盘这种补剂一定是长期坚持喝，效果才会循序渐进的出来。
后来发现，其实对于雌激素暴跌的人来说，见效是很快的。
有时候蹲在群里也会发现，很多老业主刚喝没几瓶，体感就已经很明显了。
MMMJ马月台盘里的胶原蛋白，是日本深海鱼小分子胶原蛋白肽，含量是5000mg/瓶。
日本鲣鱼提取的弹性蛋白10mg。
木木妈今年50+，典型的雌激素断崖下降期，前两年姨妈就不稳定，时有时无。
后来突然连续两仨个月就真的停经了，木木赶紧给她买了马月台盘喝。
我们都没想到，补充天然雌激素效果这么牛。
喝了两周，会觉得精力比之前好，后来木木让她加上玫瑰花一起泡水喝。
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在整个亚洲都很少会用凡多姆玫瑰做花茶，在日本、土耳其、伊朗等国，因产量稀少，存放成本高，价格高昂，通常会被制作成口服级精油。
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