点击下方卡片关注“有书”，加⭐星标⭐不迷路

文 | 知和大叔 · 主播 | 闻悦

来源 | 知和大叔（ID：zhihedashu）

作家林语堂说过一句话：

“我们要有做自己的自由，和勇敢做自己的胆量。”

人生苦短，稍纵即逝。

对于自己最好的善待，就是遵从自己的内心，走自己想走的路，过自己想过的生活，不要活成别人世界的配角。

生命有限，不要让自己被条条框框所束缚，不要因为太顾及别人感受而失去自我。

而应该以最好的姿态善待自己，才能让自己照顾好全世界。

在我看来，一个女人最酷的生活样子，就是忠于自己的内心，敢于坚持去做真实的自己。

别忘了，我们的灿烂人生首先是属于自己，然后才会与其他人有所交集、汇合，演绎出不同的曲调。

如何才算忠于自我？

先从好好关爱自己开始，从内到外散发出迷人的气质，从人生的每一步中透露出希冀与光芒。

一辈子，不管身处什么样的环境，有头脑的女人都能做到“三不管”，让自己越来越好命，让自己的人生精彩纷呈。

 不管多大年纪，让自己喜爱上运动

诗人马雅可夫斯基说：

“世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳了。

一个女人，即使没有漂亮的脸蛋，坚持运动也会让她看起来美丽动人。”

运动，绝对是一个可以让女人持续保持美丽的最好方法。

我看过一篇国外医学杂志研究报告，有一家机构针对20多位男女，持续近50年的跟踪观察发现：

爱运动与不爱运动的人在人生路有着天壤之别。

坚持跑步的女性身体年龄要比不爱跑步的女性年轻15岁，男性更是年轻了35岁。

只有让自己喜爱上运动，不管年纪有多大，将其变成这一路上不能或缺的好习惯，让自己变得越来越年轻。

真正有头脑的女人，内心深谙一点，那就是再美的容颜终究会老去。

但是，唯有喜爱运动，才是延缓衰老，对身体保养最好的方式。

经常喜爱运动的女人，可以让自己拥有身体健康，减少人生路上疾病的侵袭，真正拥有健康的快乐。

同时，因为运动让自我精力充沛，整个人也会散发出独有的气质与魅力，明显要比同龄人更加年轻、幸福。

所以，不管自己有多忙碌，都要找出时间去锻炼、去运动。

选择一个自己喜爱的运动方式，变成一路上离不开的好习惯，让每一次的挥汗如雨都变成健康、快乐、愉悦的累积。

不管外界浮躁，坚持走好自己的路

作家爱默生说过一句话：

“不要在你自身之外寻找自己。”

每个人都渴望能够去做真实的自己，但是却又迷失在生活的框架里，最终慢慢变成了不喜欢的样子。

很多时候，是因为我们总是拿着别人的意见、看法去左右自己，甚至还会拿别人的生活模式让自己的心情忽晴忽雨。

自己的人生逐渐成了别人复制的模样。

有过挣扎、妥协，懊悔，但是却觉得总是难以逃脱桎梏的命运，让自己变得身不由己。

真正有头脑的女人，不是从来没有彷徨与纠结，而是真正明白一个道理：

不管外界浮躁，坚持走好自己的路。

作家村上春树说过一句话：

“不是所有的鱼，都生活在同一片海洋里。”

每个人的生活方式，处于不同环境里的人，标准本身就不一样。

有人追求功成名就、衣锦还乡，有人喜好田园牧歌、诗意生活。

每一种生活都没有错，只要是自己喜欢，就是最好的适合。

别因为外面的喧嚣，让自己失去了内心的宁静与平和，坚持去走自己的路，按照自己的节奏一步步向前走就够了。

只有坚持做自己，你才能拥有内心最纯粹的快乐与幸福，才会让自己不畏艰辛、不怕辛苦，一直朝着喜欢的方向越走越远。

有些人谈不来，没必要勉强自己，并不是你有什么错，只是彼此不合适。

请记得，人生不要随波逐流，不如多多关照自己的内心，让自己活成希望的样子。

不管和谁相处，要让自己有主见

演员俞飞鸿说：

“独立自信的女人，从来不会把自己寄托在别人身上，人生是自己的，何须靠他人获得满足感。”

人生路上，有主见的女人，是拥有独立灵魂的人。

她们自信、干练，积极乐观、坚韧勇敢，活得阳光洒脱，不会为了迎合他人，而刻意放低自己的姿态。

遇到问题，有主见的女人从来不会人云亦云，而是有自己的判断与看法。

绝对不会轻易陷入到盲从的状态，只是让自己成为一个随声附和的人。

失去了主见，也就是失去了自我。

不管遇到什么问题，不会站在自我角度寻找合适的解决之道，而是一味听从别人的安排与意见。

不仅无法得到正确、合适的答案，反而让自己在错误的路上越走越远。

莎士比亚说过一句话：

“倾听他人之意见，但保留自己之判断。”

一个女人真正的聪明之处，可以不具备天资聪慧，但是一定要让自己能够明辨是非，处事方能决断。

独立的是非判断能力，也是自我成长中必不可少的一种人生智慧。

当你自己真正有了主见，就能判断事情的是非曲直，以及看出一个人的是非靠谱，真正可以帮助自己陷入歧途，为自己的人生路减少太多的麻烦与是非。

如此，才能有能力、有精力过好自己的生活，寻找到属于自己的一方净土。

▽

女人不管在什么时候，都不要轻易模仿别人，而要让自己真正有头脑，去做人生路最正确的事情：

喜爱运动、走自己的路、让自己有主见，才是善待自己最好的开始。

往后余生，让自己活得洒脱与漂亮，从容走过四季。

每天都在成长，每天都在收获，终究在生命中最美的时光里，遇见最好的自己！

作者：知和大叔。来源：知和大叔（ID：zhihedashu），感悟大千世界，收获人生启迪。有书经授权发布，转载请联系作者。