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前夫哥求复合?

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复合了?


赵姐和前夫哥被拍到一起聚餐,直接冲上了热一,狗仔们直言这是复合前兆。


请问狗仔们是瞎了嘛?那么大一个孩子被忽略了?


明明就是他爸他妈带孩子一起聚餐而已,毕竟离婚了也不是仇人。


而且赵姐是什么人?人间清醒的代言人,娱圈第一狠人,一路过五关斩六将,从丫鬟演到大女主,


突然结婚又突然离婚,觉得不合适马上分开,及时止损,这样的人怎么可能吃回头草啊。


不过我最佩服她的,还是她为了更好接戏,一个月之内瘦了20斤。


最后整个人只有43公斤,在片场从来只吃个半饱。


据说她曾经好几个月没吃肉,我滴妈呀,不得不说是真的敬业,不吃肉真是太难了。


都知道我们公司老板咕咕是肉食爱好者,就连早餐都是肉包子、馄饨,餐桌上唯一的绿色就是个装饰品。

午餐晚餐更不用说,恨不得餐桌上没一点绿。


其实我们编辑组的同事也一样,除了爱减肥一点也不吃的,午餐拼在一起就没个素菜,简直是肉食者集合。

跟赵姐不一样,我们的桌子上就不能见绿!

尤其是我,163厘米、128斤的体重,本身就BMI就超标了,但完全克制不住自己,对绿色食物一点也不感冒。

偏偏还最爱晚上躲在被窝里吃东西,不然没有氛围感。

长此以往的下去,结果就是营养不均衡,不仅影响肠内代谢,导致便秘,

经常便秘的人由于肠道垃圾无法及时排出、长期堆积,就会迫使肠道反复吸收其中的有害物质,久而久之你的肚子就会跟怀了孕一样大。

不仅穿啥都不好看,地铁上还会被人当孕妇让座。

更可怕的是,会伤害内脏健康!只吃肉会导致消化负担加重,毒素沉淀在大肠内膜上,最终长成肿瘤或先形成息肉然后发生癌变!!!

所以,一定要注意营养均衡。

根据中国居民膳食指南要求,一个成年人每天要摄入:

薯类250克—400克,
熟米饭2—3拳,
禽肉、水产类40—75g/天,
蔬菜300—500克
水果200—350克,
鸡蛋40—50克,
每周摄入坚果50—70克!

来自小h书网友的精准计量:

omg!这么多了,才50来克?这不是要吃肉星人的命嘛。

还好最近被种草了KKM绿膳维,补充每天所需的膳食纤维。


只需1条,44种营养素都能补充,妥妥的肠胃营养补给站。


核心成分里有44种营养素+5种膳食+12种super food+7种益生菌,是真正能人体所需的膳食纤维。

里面的螺旋藻,可是迄今为止发现的最优秀的纯天然蛋白质食品源,蛋白质含量达到了60%—70%,

什么概念呢?都说鸡蛋能补充蛋白质,螺旋藻的蛋白质含量是鸡蛋的5倍,猪肉的4倍,吸收率高达95%以上。


羽衣甘蓝,VC含量是绿叶菜中最高的。微量元素selenium的含量为甘蓝类蔬菜之首,有抗癌蔬菜的美称。

它还含有丰富的钙、VD和VE,长期使用还能治疗骨质疏松。

增强肠道蠕动的双歧杆菌、增强人体对病毒抵抗力的干酪乳杆菌,以及可以调节肠道菌群失衡的鼠李糖乳杆菌,绿膳微里面通通都有!


作为肉食爱好者,真的很难不爱这样喝一杯就能补充膳食纤维的好物。


我自己的体感,喝完真的是会不停的跑厕所,拉💩,而是还是拉绿💩,第一次给我吓一跳。

上一次拉不同颜色的💩,还是上次一口气吃了3个火龙果,拉粉💩,不停的跑厕所,最后开始拉水,给我整的差点连夜打车上医院。

不过这次的绿💩倒是没对身体造成啥其他影响,除了每天至少两次厕所。

而且都是正常的条状,并不稀,只是促进了肠道蠕动,有些拉的很有水平都不带断的,甚至能估计出自己拉的长度。

虽然我不知道自己拉了多长,但我知道自己掉肉啦!

体重秤不会说谎,连续喝了一周,饮食正常无肉不欢,我竟然瘦了4斤。

同一件衣服地铁站打卡,小肚子是真的小了好多。


就连腰围都有明显变化,绿膳维瘦肚子的能力杠杠的。

现在穿啥都好看,再也不用在某宝上只能搜索遮肚裙子啦哈哈哈哈哈。

上面说了,咕咕也是标准的肉食爱好者,咕咕也开始绿膳维打卡记,每天的早餐都少不了绿膳维。


打卡到第5-6天的时候,午觉咕不停的起来拉💩,完全控制不住自己,跑了四五趟厕所。

籽籽都觉得妈妈是💩王成精。

第四泡的时候,💩直接就绿了,妥妥的是吃绿膳维的结果。


不过咕咕也就只有两天是四五泡,剩下的时候还是跑一两次厕所的时候多一点。

咕咕的总结:拉得轻松+量大且绿+不拉稀,继续打卡不放弃。


不过每个人体感不一样,有的人今天吃明天才拉出去绿💩,有的人可能要像咕咕一样吃个五六天。

肠胃的反射弧不一样,跑厕所的频率也不一样。

同事安妮也是标准的食肉动物,而且急性肠胃炎,幽门,胆汁反流胃炎都得过,虽然不咋胖,但没少被男朋友念叨,你要吃点蔬菜啊。

安妮就当没听见,但她最近真的爱上了绿膳维。


体感和我和咕咕都差不多,就是爱跑厕所,一天之内顺出去4斤💩

就是说,减肥药的效果都没这么猛,更何况,绿膳维的配料还贼拉健康。


安妮的小肚子对比图,唉呀妈呀,肚子里的💩排出去是真的瘦得快啊。


办公室的同事们疯狂的爱上,人手一盒绿膳维,一天一袋喝起来。

如果你像群里的老业主一样心灵手巧,也可以拿绿膳维做蛋糕,要是嫌麻烦,早上直接拌点麦片吃就行。


口感是淡淡的抹茶味,撕开就能闻到淡淡的清香。



一天的膳食纤维都在里面了,这下就算你再也不爱吃绿叶菜,营养也能跟得上了。


全能营养绿粉,一袋搞定全天营养,快跟我们一起喝起来~



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