令人羡慕的夫妻离婚了，但她没对爱死心

今天想聊聊爱里的“配得感”。

她结婚了，他结婚了，她也结婚了？！

对于建立亲密关系，大家似乎都信心满满。

另一方面，是我长久的困惑。热搜上出现离婚新闻是平常。习惯了唏嘘，唏嘘关系终止：

最近宋仲基第二段婚姻刚生了孩子，大家才真有实感，他和宋慧乔是真 be 了。

所以我就特别想弄清楚：

大家对爱、对长久亲密关系的信心到底从何而来？

如果我曾见证的、经历的，都是爱的难堪、背叛和撕裂，

我又要如何从废墟里双手搭建起，爱的温暖、善意和美满？

朋友和我分享了个观点：

“配得感。”

人生幸福创造营，你我都是选手。

越是对爱灰心，越是要增强爱的配得感。

先说一个最近的热搜，关于孙俪。她没有什么让人“突然让人心一惊”的新闻，就是结婚纪念日了，发表了一段感想。

但我仔细一读，竟然有了“突然心一惊”的感觉。她结婚 12 年了。她就是从爱的废墟里，重建起爱的温暖的那种人。

孙俪早年经历父母离异，邓超来自重组家庭。孙俪是在父亲只愿一次性给 2000 元抚养费的震惊绝望中，走向成人世界。

他们曾经的婚恋观是：不婚、不孩。

很多人都会有同感，你自己都没有一双见证过爱的眼睛，你怎么会有信心让你自己的孩子，再来这个世界复制一双同样对爱失望的眼睛？

但孙俪做到了。

她现在的微博简介是：1+1=4。

她重建起的家庭，是她修复过往伤痕的爱意银行，她往里面存储源源不断的爱。

她形容自己的婚姻，“恒温”。非常“寡淡”的一个词。但她说，她不要沸点，她只要恒温，适合泡脚的温度。

因为，曾经的她，是从没想过可以拥有此时此刻的“冰块”。

很多人都是曾经的孙俪。

是那个“冰块”。没有被好好爱过，怎么会敢和爱打交道？

我见过太多这种惊惶的崩溃：

《老友记》里被父母“闲置”角落里的 Monica ，她幼年没有被百分百支持过、爱过，她不断往嘴里塞食物。她怎么会不知道，那不是爱？

还有《老友记》里的钱德勒，他一碰到感情就无法讲真心话的“恶习”。怕泄露真实情感，怕陷入真实关系，他总是讲笑话，打哈哈。他怎么会不知道，他这样根本没办法接住爱？

“I can’t be the Bings.

The bings have horrible marriage.

They yell, they fight……”

他的情感世界已经大地震过一次了：

才 9 岁，母亲直接在感恩节的饭桌上向他宣布父亲出轨，立马离婚。

同样在维系亲密关系上困难重重的朋友，和我讲过一个病症，“皮肤饥渴症”。小时候没被父母充满爱意地抚摸过，成年后你会渴望抚摸，但又惧怕。

我一开始以为她瞎编的，没想到是确有依据。

——“（幼年）人类需要每天进行皮肤间的接触才可以更好地发育。”

——“而长期以来，我们的皮肤处于饥渴状态，心灵也陷入孤独的困境。我们不会轻易去拥抱别人，因为缺少拥抱，也不愿意与他人分享生命的快乐和忧伤。”

读者@Ustinian 在一个冰窖样的家庭沉默地长大。她说，懂事后， 没人抱过她。

没有信心，成为冰块。

是我们的应激反应，也是后遗症。

但，是有办法的。

这件事我越来越确信。

心理咨询师崔庆龙分享过一段话：

“如果一个人曾经没有得到过某些东西，那么当有一天，这些东西突然降临时，人会本能的惶恐不安，怀疑真实性，患得患失，就像一颗滚烫的宝石，找不到一个可以安放的容器。

所谓经验的更新，就是让自己渴望拥有的，过于滚烫的东西变得恒温，变得习以为常。”

我想最典型的例子，应该是伊能静吧。

最近大家疯狂考古她的情感经历，她曾近似疯狂地渴求爱，又在爱里伤痕累累。结束第一段婚姻时，她流泪：

“我这辈子就没有资格被爱了。”

我搜她的人生经历，有很多个片段，都久久难以释怀。她和母亲复杂的关系：童年过度漂泊，17 岁就进娱乐圈，自己保护自己。上台前被前辈搂抱揩油，抱着现金回家还债。

她和父亲复杂的关系：她是第 7 个女儿，一出生父亲就离家。她不知道她爸爸到底爱不爱她，但她爸爸因交通意外去世，是她在死亡证明上签的字。

事情这么大密度地在一个人身上发生，你想，她会把爱看成什么？

仅存的救命稻草。

直到第二段婚姻，她才开始懂，人家是来找伴侣的，不是来解决你的问题的。

三言两语很难讲清楚她到底改变了什么。但我可以给你举一个例子，让我触动很久：

有一次，她和自己的婆婆失控哭泣，她说，我 52 岁了，我都没办法享受亲家庭的快乐。

“因为我小时候太需要钱了，我妈妈跟我说，你不出去赚钱的话，这个债还不了，别人回来我们家里泼油漆，把你的家锁住……

即便我现在可以有人赚钱给我花了，但是我不会享受，妈妈。

我 52 岁了，我还不会享受家庭的快乐。”

这种紧绷、患得患失、不配、惊恐统统混在一起的复杂感情，会让人震动。

就像“皮肤饥渴症”会在你的身体上留下糟糕的信号，“情感饥渴症”也会给你的精神，留下很糟糕的后遗症。

但你可以看看现在的她：

最近她组织一大家人出去旅游，公公婆婆，妈妈姐姐，还有一群小朋友。她享受着这种家庭的快乐。

还有丈夫秦昊转发微博的那句话：

“玩得开心，刷我滴卡。”

伊能静放松了一些。

她最近还给女儿写了一段话，不要“一生悬命”地去幸福。来自一句日语，她自己翻译的就很美，

“将命悬在一根绳子上，扯着头发不至于下坠，彷佛痛也不重要了，要先活下来。用这样的汉字来形容努力，是没有余地，只能拿命去搏的。”

日本母亲送女儿出嫁会鼓励，“要一生悬命去幸福喔！”

她不要自己的女儿这样。

不要悬着命去爱人被爱。

更放松些，更平常些，更恒温些。

我还想给你更多的信心。

幸福不是只给“幸运儿”的。

幸福是给有信念感，愿意双手创造爱的。

你会有办法的。痛苦不会延续。

看看黄贯中。他出生在一个暴力的家庭，他的父亲会突然抬起拳头打所有人。他憎恨体内父亲的基因。

但他现在拥有一个很美好的家庭，在山野里住，有花有狗狗有小朋友。没被教过如何表达爱的他，会跟着妻子学，一遍遍对女儿说“我爱你”。他成为了一个不同的父亲。

看看莫妮卡和钱德勒。他们结婚时我没哭，他们婚前的一次聊天，我却哭得难以自持。看看他们描绘他们将要的创造的家庭，这两个如此没被爱不会爱的人，要创造的美好家庭：

“你本来要几个孩子？”

“四个，一个男孩，

一对双胞胎女儿，再一个男孩。

还有我们要住的地方，像是在市中心外的小房子，

我们的小孩可以学骑单车。

可以养猫咪，脖子上挂着铃铛，每次它跑出小门时，都听得见铃声。

在车库上盖个房间，让乔伊和我们一起养老。”

他们做到了。

最后分享一句话送给今晚的你：

好好睡觉，勇敢醒来。勇敢爱人！

朝霞化精灵 

轻快 明亮 恒温的伴侣

她与你共存 

违背 对抗 相同的命运

爱与疼痛 不觉茫茫道路长

生活历险 并肩莽莽原野荒

——万能青年旅店《山雀》

 生活不会一帆风顺 

 但我们的爱 

 比一切都重要 

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