皱纹长斑，面黄易怒，是肝胆寒湿，肝气郁结。

心烦心悸、气虚无力，是心经淤阻，血气不通。

腰膝酸软、宫寒怕冷，是肾经淤堵、肾气不足。

第一步，排毒素：通过正位瑜伽，舒展经络，关节骨骼回归正位，经络中淤积的毒素加速排出，提升脂肪代谢，甩掉水桶腰、拜拜肉，一身轻盈气质佳。

慧敏随时随地在练

第二步，通经络：气道呼吸法激活穴位，12经络+任督二脉全打通，通气活血，皮肤、毛发得到滋养，摆脱皱纹黑斑白发。

第三步，补气血：五行功+唱诵法深入修复五脏，培补精气神，抵抗体弱、失眠、虚寒，增强气血生化能力，红润光泽面部。

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💥1V1助教全程陪伴，及时解答疑虑，纠正误区，变美更高效

💥瑜伽体式+中医知识同步学，从根源应对决发胖、变丑、体虚、衰老

首先，根据经络走向编排体式：一个动作停留1-2分钟刺激穴位精准疏通淤堵，此时会慢慢觉得到紧绷的肩颈被放松，身上疼痛的地方明显缓解，这就是所谓的“通则不痛”。

其次，流动体式引导体内气血和能量的流动：焕活经络的活力，提升气血和代谢，将湿气寒气排出体外。练习一次下来，便有一种焗桑拿一样酣畅淋漓的感觉，还会有拔火罐一样的出痧效果。

最后，保留了古法瑜伽的正位体式：调整骨骼、关节、肌肉的走向，让身体归到正确健康的体态。因此五行经络瑜伽塑造出来的身材是挺拔、纤细的女性柔和美，讲究气质的提升。

随着五行经络瑜伽的研发，杨淇成了第一个受益人：

褪去赘肉、皮肉收紧，体重掉了20斤，身材更是逆袭成S曲线。

身上的老人症状也得到改善，膝盖不痛了，腰背有力了，体态舒展，气质变得优雅。

02

帮助70W+女性

战胜赘肉和体虚

03

5天体验营

能收获什么

杨淇老师将会通过直播的方式，在线教学，指导学员动作。

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2.一套中医经络养生知识+练习方法

本次体验营除了瑜伽体式的教学外，老师会用浅显易懂的教学方法，带大家去学习和掌握中医基础知识和养生方式。

让大家除了变美抗老的同时，也能帮助家人辨别问题，全家一起变健康。

3.1对1指导+社群陪伴，让你动力倍增！

贴心的瑜伽指导老师，一对一为你提供帮助，帮你及时解答练习过程中的问题。

还会搭建友爱社群，督促和鼓励大家一起坚持和努力，再也不怕半途而废了。

女人到了30岁后，更要明白疏通身体淤堵的重要性。

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通过经络瑜伽打开身体的淤堵

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