真相：姜还能变身不成？不论早中晚，姜里面所含的物质并不会有什么不同。

真相：别用生姜刺激头皮了。生姜中的主要成分6-姜酚不仅没有促进毛发生长的作用，反而可能让你长不出头发。

真相：千滚水、隔夜水、阴阳水，你都放心喝，都不致癌！真正不能喝的是高于65℃热水（饮），会烫伤，埋下食道癌的隐患。

真相：吃坏肚子“排毒”也算减肥吗？“水果酵素”本质就是一瓶泡菜水，糖分还很高。而且市面上的酵素，许多都是骗钱的。

真相：这说法太过极端。吃肉多的人不一定得癌症，纯吃素的人也可能会得癌症。但如果能以素食为主，兼顾肉食，保持营养均衡、饮食均衡多样化，倒是有可能减少癌症的发生率。

真相：变黑需要足够多的日晒、足够多的光敏性物质等条件，光靠白天喝几杯柠檬水就会变黑，想太多！