230626 请教

跑步是一项很容易受伤的运动，建议大家不要盲目模仿。江湖传闻，慢跑才是跑步的精髓，慢跑才是健康的真谛。江湖传说，隔天一次慢跑40-60分钟，对健康非常有利、对减肥非常有效。

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《20220920我跑步的初衷》
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《20220924跑步膝盖疼？》（可直接点击链接）

6月24日早上是在体感温度25℃、湿度82%的时候，去跑了5公里。

22年12月中旬阳过之前，我跑步时的最大摄氧量的最大值曾经到达48，阳前最后几次的最大摄氧量是45。

今年春节后重新恢复跑步后，我跑步时的最大摄氧量的数值出现明显的下降，最新的数值仅为39。

我想向大家请教的问题是：阳过之后，最大摄氧量出现明显下降，是正常，还是不正常的事情？这二者之间没有关联关系？谢谢。

下面这张照片原图（未做任何后期处理），手机HUAWEI Mate Xs拍于2023年6月1日。

成都夏天的龙牙花。