iF大奖冥想坐垫，15分钟卸下所有疲惫
GPT之父、乔·布斯、比尔·盖茨
等一众科技商业巨头
最宝贵的特质之一是「专注」
而多少人在一天还没有正式开启前
就已经被焦虑、拖延耗光精力值？
试试从奔流的念头中抽离
用一段15分钟的冥想“刷新”自己吧！
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获当代好设计和IF设计大奖的冥想垫
让你轻松保持舒服的打坐姿势
3分钟，进入冥想状态
闭上眼睛，放慢呼吸
从头到脚感受身体能量的流动和变化
限时特惠 ¥147起
活动时间：7.14-7.21
冥想（Meditation），维基百科给它的定义是：
一种心性锻炼法，在瑜伽里经常使用。在佛教、道教中则称为打坐、坐禅。在心理学中也被也被翻译为“正念”。
生活在超负荷的碎片化信息时代，我们都有这样的体验：注意力的保持甚至无法超过一个“番茄时间”...
就连看一部喜欢的电影，都会时不时“鬼使神差”地打开各种社交软件刷起来，还常常在不断涌现的新消息里忘记最初要做的事...
处理一段困难工作时更是注意力分散、效率低下，陷入拖延→焦虑→拖延的恶性循环。
而冥想，就是把注意力收回的过程。
将不断奔流的念头收窄，你只需要关注一件事：呼吸。
美国加州大学戴维斯分校的研究项目The Shamatha Project曾提到，正念冥想有助于降低皮质醇水平（也就是“压力荷尔蒙”）。
而来自德国Max Planck研究所的发现是，冥想训练会影响相应脑区的变化，增强个体抵抗分心刺激的能力，改善人们的注意力。（《Science Advances》Vol 3, Issue 10）
乔·布斯、比尔·盖茨、松下电器创办人松下新之助...很多科技巨头、商界名人、好莱坞知名影星都在日常生活中坚持冥想练习。
包括ChatGPT之父、OpenAI联合创始人Sam Altman，也讨论了他通过冥想获得的一种更加冷静超然的心态，帮助自己面对了种种压力和挑战。（Podcast: The Art of Accomplishment｜EP39）
“情绪稳定”和专注，是一种可以被不断练习的能力。拥有了，你会发现成长仿佛开了倍速。
尤其在当下，我们更需要向内观，觉察自己各种情绪、念头和欲望。“与它们共处，却又不屈服它们”。
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冥 想 的 姿 态
让身体放松下来
推荐几种新手可以尝试的正确坐姿：
新手很难做到？试试为自己找个辅助道具吧！一个合适的坐垫能帮我们弥补身体有限的灵活性，久坐不累，轻松进入状态。
Zmind x Heartly Lab联名推出的这款冥想坐垫，设计得像一方小小的沙发，可以让你毫不费力地盘腿而坐。
Zmind
在一方小小沙发
安放凡尘浮躁
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“它让我可以舒适地坐着进行20分钟的冥想，而不会导致双腿酸麻…我喜欢这种背部支撑，因为它可以让我的脊柱保持伸直。”
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@NIKKI STAR 博士，医学博士
“这把冥想椅不仅提供了充足的腿部空间，还配备了背部支撑，这对我的冥想练习至关重要，我喜欢它！”
——
@HEALING VIBRATIONS 媒体
“尝试这款坐垫，我感觉非常惊喜！我曾经很难进入冥想，因为似乎永远找不到舒适的坐姿，而这个坐垫的设计让我感觉到自然的支撑和舒适度。我可以坐在这上面冥想、写文章或练习轻敲穴位疗法。”
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@EVERYJAYLIVING
Zmind，专注于为冥想训练人群打造坐垫、沙盘等高端产品。这款冥想垫一经推出，就收到了很多好评，还荣获2021当代好设计大奖、iF设计奖。
运用人体工程学，通过科学的分区设计，分散臀、腿、足压力。
坐上去，你会马上感觉到整个人被稳稳承托住，所有的疲惫瞬间卸下。
普通坐垫有一个问题：身体没有支撑，这就很容易导致坐姿不正确，容易晃动，而且打坐久了腿部压力逐渐增大。
Zmind 利用“前挡+后顶”的高低分区，挡住外滑足部，托起弯曲腿部，支撑中立脊椎。
不会压迫臀腿神经，减少膝盖和脚背的压力，使保持久坐姿势更加轻松。
后部加高处理，它会稍微抬高臀部，给到腰背、尾椎一定支撑力，自然保持挺拔身体曲线。
它也可以作为一个舒服的小沙发，抗菌防水的科技布，高品质记忆海绵，具有很好的透气性和舒适度，久坐不闷。
还有一个超级贴心的小设计，在坐垫处有一个延伸小空间，可以把手机放在这里，打开冥想音频，更好地进入状态。
Zmind这款坐垫，本身也是和专业冥想APP“Heartly Lab”联名合作的，购买沙发即可免费赠送90天的APP会员。
Heartly Lab里有海量的多场景冥想内容、疗愈音频、系统辅助课程。课程也都好需要：
正念应对矛盾、正念安睡、放下年龄焦虑、放下对电子设备的依赖...
每天15分钟，让自己喘口气，你会发现自己如同一台重启过了的机器，心和头脑都清爽许多。
瑜伽绘本
获奖无数的高分绘本
从艺术熏陶到瑜伽练习
你认识这只长着一双小细腿、尖尖嘴的神奇小鸟吗？
它是荣获多个权威奖项、童书专家好评绘本《艺术家鲍勃》里的主角鲍勃。这一次，它要来教大家练瑜伽了！
这是一本轻松可爱，亲子同练的瑜伽入门指南，翻开第一页就觉得：好生动好萌啊！
作者马里恩·杜查斯自己就是一位资深的瑜伽迷，所以也深知瑜伽的益处，于是决定用她笔下的小鸟鲍勃来分享这份热爱。
跟着鲍勃一起来学习瑜伽中的呼吸、伸展、姿势和冥想吧！
带着孩子一起放下手机，每天15分钟亲子运动的美好时光，强身健体，培养专注力与免疫力。
套装包含四本：《鲍勃是个艺术家》《鲍勃的蓝色忧郁》《鲍勃玩波普》《鲍勃练瑜伽》从艺术熏陶，情绪管理，到体会运动的快乐，6折后仅售¥30+/本。
还附赠鲍勃瑜伽体式海报图一张、鲍勃创意手绘卡4张以及鲍勃写给孩子的一封信，可以说入手不亏了！
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