真的假的？有这种成分的洗发水不能买？
图片: 黄仔 | 撰稿: 阿月 | 责编: 阿月
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Hello大家早啊，我是阿月。
我发现最近身边的同事越来越养生了，把冷饮换成了热水，把奶茶换成了清茶，随口聊几句全是养生心得。
当然，除了身体内在的保养，外在也不能忽视。相信不少姑娘，最在意的除了咱的脸蛋儿，那就是头发了，在小红书搜索「护发、养发」等关键词，笔记数量惊人，更有个别笔记点赞量都超过了10万。
那么，作为帮助女孩子增加氛围感、为整体造型加分的头发，到底该如何保养呢？今天咱们好好聊一聊。
关于护发的那些烦恼
为了更加精准地解决姑娘们的护发困扰，阿月随机采访了几位同事，一起来看看有没有被说中吧：
我是干性发质，用多少护发素和精油都没啥用，该干还是干，而且头发总是没有光泽，真是太烦了……
我也是干性发质，但我不仅干，还有些沙发，就是洗完头像鸟巢一样，必须吹顺了，再用夹板夹直了，很麻烦！
怕被雨浇，一浇就打回原形，炸毛很厉害。
为了解决头发的问题，我做过最古早的离子烫，后来就只软化，但是太直了也不是很自然。
因为头发太干了，托尼们都说我的头发不能太折腾。反正我这头发，挺糟心的，每次洗头都得二次加工，不然出不了门……
我是油性发质，洗完头发第二天就会油，还会很痒，挠的时候会掉下来一些小颗粒，也不知道是什么，虽然有时候抠起来很解压，但真的挺难受的……
我没有油和干的困扰，但我是细软发质，头发特别容易贴头皮，一点也不蓬松，每次看着电视里头发蓬松、氛围感满满的女明星都羡慕得不行！
看到大家的倾诉，真的是各有各的烦恼，谁也别羡慕谁了。另外，阿月还发现一件事，那就是大家都提到了「干性发质」「油性发质」这类词，到底怎么分辨自己的发质、不同发质又有什么护理注意事项呢？我们接着往下看。
如何区分自己是什么发质？
关于发质，可以大概分为4类：
干性发质
干性发质普遍干枯、没有光泽，有些还会像「杂草」一样，头皮干燥、容易起头屑，发丝很容易缠绕在一起。
油性发质
油性发质一般是头皮油脂分泌旺盛导致的，出油都是从发根开始的，可能今天刚洗过头发，明天就已经开始泛油、有异味儿，并伴随着头皮瘙痒，时间长不清洗还会出现脱发情况。
混合型发质
其实除了干性和油性发质，还有一种介于两者之间的混合型发质，这种发质通常表现为：发根油但发丝毛躁干枯，还容易分叉。
中性发质
中性发质应该算是最理想、最让人梦寐以求的发质了，因为它不油腻、不干燥，头发健康还柔顺有光泽。
根据以上的划分法，你知道自己是哪种发质了吗？其实，除了先天肤质因素外，生活习惯和日常护理头发的方式，也会影响发质好坏。那么，怎样护理才能让头发越来越好呢？
▲图片来源：Giphy
如何拥有一头顺滑的头发？
市面上的洗发水种类繁多，宣传语也经常夸大其词，如何在一众产品中选出最适合自己的呢？可以多看一看产品成分。
一瓶洗发水的主要成分包括水、表面活性剂、顺滑成分、功效成分、防腐剂等。无论是哪一类成分，只要符合国家标准都不会对人体造成伤害。
国家对化妆品成分表的成分标序有严格的规定：占配方百分之一以上的成分需要降序排列：如水、表面活性剂、硅油等。占配方百分之一以内的可自由排列，如提取物、香料、色素等。一般情况下，第5个成分之后，才是商家自由排列的成分。所以，看成分表时，一般只用看前4位，也就是除了水之外的排名前3的成分就可以。
表面活性剂、顺滑成分和功效成分是我们需要重点关注的3类成分。
表面活性剂
表面活性剂是洗发水除水以外最主要的成分，发挥着清洁、起泡以及帮助活性成分在头发和头皮上沉积等重要作用。洗发水中使用的表面活性剂主要有：硫酸盐类表面活性剂、氨基酸类表面活性剂和两性类表面活性剂。
不知道从什么时候开始，网络上开始流传着硫酸盐类表面活性剂对头发不好的说法，如：月桂醇聚醚硫酸钠酯、月桂醇醚硫酸酯铵、月桂醇醚硫酸盐等。其实这些表面活性剂不存在谁更好的问题，而是要看哪种更适合自己。硫酸盐类表面活性剂有很好的清除油脂的功效，而且泡沫丰富，非常适合油性发质的人群。
▲图片来源：Giphy
氨基酸类表面活性剂洗发水虽然最温和，但相应的清洁力也会弱很多，所以更适合头皮比较敏感的人群。
当然，市面上也有一些采用硫酸盐类表面活性剂的洗发水复配了两性或氨基酸表面活性剂，不仅有很好的清洁力，还更加温和。
顺滑成分
为了让洗过的头发更柔顺，洗发水中都会加入顺滑成分，它会在头发表面形成一层膜，保护头发不会受到破坏，从而让发丝更顺滑。
硅油就是非常常见且重要的顺滑成分，常见的硅油成分有：二甲硅油、环甲硅油、氨端聚二甲基硅氧烷，适量的硅油可以保护头发。市面上的无硅油洗发水会用聚季铵盐-10作为顺滑性成分，聚季铵盐-10的包覆性弱，冲洗更容易。
对于细软发丝想要追求蓬松效果的可能更适合无硅油的产品。
除了硅油之外，有些洗发水还会添加一些油脂来促进头发质感，有动物油也有植物油：橄榄油、椰油、甘油、甜扁桃油、蓖麻油、山茶油等等。
▲图片来源：Giphy
功效成分
功能性成分是指除了清洗和顺滑这最重要的两大效果之外的其他附加功能。
例如去屑（水杨酸、吡罗克酮乙醇胺盐)、保湿（戊二醇、丁二醇）、控油（辛酰甘氨酸、维生素B6）、调理（瓜尔胶、季铵盐）等。
另外，关于化妆品中加入的防腐剂也是大家比较关注的问题，其实我国《化妆品安全技术规范》（2015版）中规定有51种防腐剂允许使用，并且规定了具体的限用量，只要按照国家相关规范使用防腐剂，便不会对人体造成伤害。
需要注意的是，根据相关研究，甲基异噻唑啉酮、甲基氯异噻唑啉酮这两类防腐剂的刺激性大，具有较强的致敏性，肤质较敏感的人群要尽量规避。
为了方便大家，我们也根据不同发质及成分，给大家挑选了一些合适的洗发、护发产品，有需要的可以点击图片直接购买👇。
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最后提醒大家：成分用量和相关产品信息的部分，大家可以通过「化妆品监管」app、国家食品药品监督管理局官网等渠道，进行查询。
好啦，今天的「洗护产品大起底」就先讲到这，如果觉得有用，那就点点 赞 和 在看 吧！当然也别忘了转发给身边需要的人~
早安，我爱这个世界。
参考文献
[1] 赵华,尹月煊.《化妆品安全技术规范》(2015版)内容解读[J].日用化学品科学,2017,40(01):6-10.
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