到底是啥样的黄金脚趾？同框比刘亦菲的脸还吸睛！

△其实这个训练作为的针对某个部位的脂肪，更确切地说是改善局部代谢差异，让那个部位的顽固脂肪更容易减，不是说练哪瘦哪，真正减脂都是整体的全身的。

△就是这种腿一弯曲，就会出现明显肌肉包包的腿型。