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婚后11年,孙俪黑色紧身衣生图流出,网友直呼:便宜邓超了...

婚后11年,孙俪黑色紧身衣生图流出,网友直呼:便宜邓超了...

公众号新闻

大家好,我是桃子。

前两天,孙俪工作室晒出了一则拍摄花絮;

视频里的娘娘一身黑色紧身衣造型,苗条纤细,背薄如纸,莞全不像生过两个娃的妈妈。

翻看她的微博,才发现她是一直有坚持瑜伽和养生。

每天都会用温水泡脚,在每个节气,还会安利粉丝一起养生。

工作空窗期,还潜心学习过,养生四大名著之一的《黄帝内经》

《黄帝内经》里说:人以天气之地生,四时之法成(意思是人生于天地之间,自然界中的变化必然会直接或者间接地对人体产生影响)

二十四节气、七十二物候的变化,其实都跟我们的身体健康息息相关。

紫禁城的老祖宗们,也特别信这个。

慈禧太后的洗脚水材料,就是根据物候变化来选择,比如三伏天用杭菊花,煮沸后晾晒再洗。

三九天则换成木瓜汤,还会跟四时变换、天气阴晴,随时加减方剂。

1904年8月,美国女画家卡尔进宫为她画像,感慨到:慈禧看上去最多40岁(实际69岁了)

慈禧太后像面容不显老态,头发乌黑

乾隆帝,80岁还能上木兰围场打猎。

他自己总结的“保养秘籍”就是:顺应时节变化,通过食物、饮茶方式养身养心。

这些养生智慧都源于《黄帝内经》。

作为《中华优秀传统文化百部经典》之一,它的地位很崇高。

有人说:

“我又不是学医的,看不懂那些专业术语”

确实,《黄帝内经》文辞古奥、医理高深,很多篇目即便是有一定古文功底,读起来也是如同“天书”一样难懂。

过去也有很多人试图将《黄帝内经》通俗化,但哪怕经过注释翻译,这部书依旧读起来如同天书。

所以,为了让大家在“养生”路上不走弯路。

今天为大家推荐一套人人都能看懂的漫画版《黄帝内经》!

作者马寅中,现实长期潜心钻研中医文化。

这套书用漫画诠释黄帝内经养生智慧。

以漫画的形式把自古以来的养生智慧都说尽了。

这套书由中医名家团队专业审定,并由北京金方书院傅延龄院长审核后亲自作序推荐。

该书院成立于1932年,是京城一家中医科研学术机构,解读专业严谨。

《漫画黄帝内经》的主旨是“不治已病而治未病”,提倡生活要顺应自然运行规律。

书里讲得更多的是吃、喝、穿、睡里的养生智慧,非常贴近生活。

画风轻松可爱,摒弃了人们对养生的“严肃”、“无趣”的刻板印象。

内容简要,漫画精美可爱,人人都能接受。

看过的人都说苐一次发现养生可以这么有趣好玩!


 近2000年的医药之祖 

人人都能用得上的养生宝典

市面上关于《黄帝内经》的书有很多,但只有权威、准确的版本,方值得一读。

无论你的文化层次如何,也无论你是否学习和了解过中医,这一部《漫画黄帝内经》你都能够轻松看懂。

而且还能够很快找到需要的内容,认识中医里的经典智慧,走上属于你的健康大道。

全书分为上下两册:

《漫画黄帝内经》上:

二十四节气养生智慧

从四季调养的角度出发,讲解了如何根据四季气候变化,来调理身体、饮食。

以及每个季节预防易发、多发疾病

还涉及经络与穴位养生、中药养生、情志养生、运动养生等方方面面的内容。

《漫画黄帝内经》下:

十二时辰养生智慧

共分为十二部分,每部分对应一个时辰,每个时辰对应一条经脉。

每条经脉又联系着相应的脏腑,向人们清楚地解析了应时养生的秘密。

《漫画黄帝内经》会告诉你疏通膀胱经,肩背就不再疼痛;

会告诉你,养眼必先养肝;

会告诉你,人的五脏六腑和十二时辰是相对应的,子时不睡,等于放弃健康。

还会教会你“望”诊方法:通过五指看身体情况。

人的拇指肚,对应的是大脑。

熬夜过后,拇指肚如果明显发红,这说明你的大脑疲劳度、高供血不足,大脑给你亮红灯了。

这是身体在提示你需要休息了。

在中医眼里,我们的脸色、舌头、手、脚甚至梦境,都是最直观的健康显示屏。

关于一些穴位,都有相应的图解,不用担心找不准。

夏天容易长湿疹,很多人都喜欢放在水里冲洗,认为冷水是镇定肌肤的。

其实相反,要避免在水中浸泡,这时候喝一点辣辣的姜汤就好了。

如果你觉得最近总是容易疲劳,做事提不起劲,记忆力也衰退,工作效率低。

很可能是肝功能出了问题,《漫画黄帝内经》告诉你需要调理肝啦!

如果我们能活用《黄帝内经》,就可以提前将大大小小的病扼杀于摇篮,更不用提能省下巨额医疗费。

这本书每一条养生智慧,都总结自《黄帝内经》和中医专家们多年临床经验。

家里老人、小孩、自己都用得上。

 中医权威机构审核 

一人阅读,全家受益

中国人几乎所有的养生法都来自《黄帝内经》。

古人常讲“医不叩门”,意思是说:

没有人会去敲你家的门,和你说“你有病,给你治病”的。

所以我们要在健康的时候就学会保养和预防。

很多看《黄帝内经》的人都是想看完后能在生活中用得上——借此调自己的身、调自己心,进而调自己的命。

书中的每个中医关键点,都经过了权威的中医科研机构北京金方书院审核认定,确保正确无误。


它是以漫画的形式呈现的,所以无论哪个年龄段的人都能读懂,并且简单明了,从不绕弯子。

有些身体状况有异常,但却不痛不痒。

比如很多学生会有上课打盹,记忆力下降,学习效率降低的情况。

这套书就讲解了如何养好脾胃、精气神,别因为贪嘴而吃过多寒性或上火的食物。

让学生读《漫画黄帝内经》,能及时意识到自己的身体是否出现了异常,不因疏忽而耽误事。

美妆的尽头是养生,五脏六腑为容颜的根本。

这套书中详细的解释了五脏六腑的疗养。

女性读《漫画黄帝内经》,针对状况调理好五脏,40岁的女人也能面如桃花由内而外散发好气色。

中青年读《漫画黄帝内经》,提早保养身体,学习按摩手法。

缓解一天的疲惫,更有精力和能量为生活奋斗。

中老年人读《漫画黄帝内经》,了解高血压等疾病,防患于未然。

不只是养身,还能从书里学习如何“养心、调神、养气”,每天都有好心情。

读了这套书,急脾气的人会变得淡然从容。

焦虑、迷茫的心情也会找到释放的途径。

一副好身体,胜过万贯财。

强烈建议大家为家人和自己,备上这样一套养身宝典,随用随读,科学放心!

 原创Q版画风 

老人小孩都能看懂

整套书是16开的页面,约240x170mm的大小。

比普通书籍要大一点,为了能让读者看得更清楚。

上下两册,足足近600页,高质量纸张和油墨,印刷清晰,无异味。

排版字号大,间距适中,读起来身心愉悦。

原创Q版画风,打破了传统中医的刻板印象。

因为大多数读者都觉得中医难懂,望而生畏。

这套书特意选择了憨憨可爱的人物形象。

让读者阅读时能够放松心情,不再压抑。

很多内脏的插图也能画得可爱又生动,完全不让人反感。

所有配图的色彩都是当今流行的“莫兰迪色”。

不会太鲜艳太刺眼,不会导致读者烦躁。

可爱的画风搭配的配色,让人更愿意读它,只能说这套书真的有心了!

看似简单的排版实则满满的设计感,漫画都用虚线格分好。

有些按摩示意图,都能清楚地知道顺序。

而关于一些菜谱、状况的分类总结,就不多加任何花哨的装饰,简单得体。

以表格的形式呈现,一目了然,都不用做笔记,直接帮我们整理归类了。

家里备上一套,总能用得上。

尤其推荐家有高血压、糖尿病等慢性病的读者,趁着折扣入手。

换季易过敏、体质虚弱的读者,也可以参考书上的建议调理身体。

之前价格是168元/套,我们和出版社谈来了超低福利价:

《漫画黄帝内经》上下2册

仅需68元!

每本书一杯咖啡钱,就能给家人一份真正权威实用的养身参考。

从此养生有术,真心划算啊!

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漫画黄帝内经

人人都能用得上的养生宝典
中医权威机构审核
漫画形式讲养生
老人小孩都能看得懂

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