任医生的科普号目前已积累了数万粉丝和十多万收藏。回忆起十年工作中最“精彩”的经历，他自认为是在急诊科轮转的日子。
任医生是河北省一家三甲医院的消化内科主治医师，他告诉我们，入职初期医学生们会在急诊科经历三个月左右的“规范化培训轮转”。经过培训后，“很少有医生会选择最终留在急诊科工作，因为这里又忙又累。不过好处是会在短时间内见识各种病人，特别磨练一个医生在高压和紧急的情况下保持冷静、专注的能力，对提高他的疾病研判、处理能力也大有裨益。”
在急诊科，任医生阅遍了人情冷暖、生离死别。他最难以忘怀的是一个因情绪问题喝了百草枯的年轻人，“百草枯喝进去几乎是救不回来了，但会经历一个慢性死亡的过程，特别残忍。那感觉好像把鱼从水里捞出来，喘不上气儿，三四天的时间里就这么看着生命一点点流失。”任医生第一次近距离体验了什么叫“百草枯给人后悔的时间，但不给人后悔的机会”，从此“好好活着”成了他最朴素深刻的感触。
急诊科的经历也让任医生认识到医患之间的“认知差异”，其中有些差异甚至是致命的。
一方面是对治病的认知，“普通人往往以为到了医院就能立刻得到救治、药到病除，其实这怎么可能呢？我们医生最常用的一句话是，‘常常去帮助，总是在安慰，偶尔能治愈。’”另一方面是对危重症的严重性、紧急性认识不足，总以为大夫渲染得很厉害是在吓唬他。任医生告诫学生：
凡是肚脐以上部位的疼痛都必须注意心绞痛、心梗的可能性，要知道有人的心梗表现为牙疼，有的表现为胃疼。”
心梗、脑梗的治疗窗口期很短，之所以中国正在大量建设针对心脑血管突发疾病的脑卒中中心[1]、胸痛中心，就是希望病人能得到第一时间的救助。否则，即便命能救回来预后也比较差，比如晚治一会儿可能就偏瘫了。”
面对心脑血管疾病在年轻人中，发病率越来越高的情形，任医生提醒大家要注意饮食习惯的调整：
任医生目前所在的消化内科，最常遇见的急性病则是急性胆囊炎、急性胰腺炎等，“吃得太油腻、饮食不规律、情绪紧张、运动量少都对发病有影响。”尽管知道烟酒、咖啡、茶饮对年轻职场人来说是社交需要，任医生还是表示，“避免烟酒、浓茶、浓咖啡的刺激，对疾病管理大有裨益。”
想要降低危重疾病在日常生活中的发生风险，任医生首先推荐按时进行常规体检，“目前体检对于常见疾病（比如高血压、糖尿病、冠心病、心脑血管疾病、脂肪肝等）都有早期发现和提示的意义。”另外，“现在少一个重要的检查即胃肠镜检查，消化道急重症可防可治，有需要的患者可以自费查一下。”
任医生的嘱托很精简，“相信医生，理解配合。听大夫的话，别乱想，不瞎查病。”他理解病人们的焦虑心理，年纪轻轻患上高血压、糖尿病等慢性病，急性发作的风险就会成为长期悬在头顶的“达摩克利斯之剑”。任医生表示，“过度思虑很伤身，对待疾病不能不当回事儿，也不能太当回事儿。对于慢性病，我们讲究‘管理’，改善生活方式，把指标控制住就是目标。我业余做这些科普视频，也是为了打破医患之间关于疾病的信息差，希望可以帮到更多人。”
[1]脑卒中中心：即患者急性脑出血或脑梗死时，通过急诊绿色通道得到救助的医院诊疗单位。
