糕妈：百来块的“心头好”，每年秋天都要囤！换季幸福感全是它们给的

杭州的秋天来了，气温开始飘忽不定。前两天傍晚，我穿个短袖出去，已经快冻死我了；上周末想带娃爬山拉练，又被高温劝退了……

你们那边秋天都来了吗？

入秋后，人都会有一些倦怠感，尤其刚刚经历过“兵荒马乱”（鸡飞狗跳）的暑假，妈妈们的精力值都有点见底。

但慵懒的秋冬，却最需要花费点心思照料自己和家人：换季敏感、脱发爆皮、小感小冒等等，这些问题虽小，倒也挺折磨人的，而且大人小孩都会遇到。

我是个细节控，在这些换季问题上从不马虎，也是早早为全家人备好了入秋的第一批刚需好物：

虽是百元级别，但能让全家人拥有明媚自在的好状态，今天一并分享给你们。

一到换季，感觉到皮肤发干发紧、手脚变得粗糙的时候，我就会想到咱家「实力滋润」的老朋友，丝塔芙大白罐。

你能想到的，换季出现的各种肌肤问题，它都呵护得很到位。

不管是被暴晒后的皮肤发红发烫啦；还是温度湿度变化大引起的干痒、长疹子；甚至到冬天皲裂起皮，粗糙掉屑，起那种蜜瓜纹，它都是「抚燥神针」般的存在。

其实 8 月底去新疆我就带身边用了，面对高强度紫外线，用它来打底，没有过敏和晒伤。

我会在洗完澡皮肤还微微湿润的时候就抹上它，浑身都是“水嘟嘟”的状态，而且能保持到第二天。

保湿力做得很足，抹上一回，一直到下一次洗澡前，肌肤都能保持柔滑细腻的状态，忙起来隔天再涂都没关系。

至于丝塔芙大白罐的成分，妈妈们可以完全放心，不管是自己还是跟家里人一起用，都没啥问题。

尤其孩子的皮肤屏障更薄，季节交替，难免出些小问题，红痒是常事，严重还会发展成湿疹，妈妈们都挺闹心的。

年糕小时候，我没怎么注意到这些，后来每到秋冬都会发现他腿上会起皮、干痒，我还有点小小的内疚；现在养成了一起涂抹大白罐的习惯，换季皮肤抵御力好了很多。

里面是甜扁桃油、向日葵籽油等天然滋润精华，没有香精、激素等乱七八糟的成分，精简又温和。

绵润丝滑的奶油质地，在皮肤上抹开立刻融化，既有滋润感，又不会厚重黏腻，很容易涂抹、吸收。

可以说适合任何肤质，身边大干皮、湿疹皮、敏感皮的妈妈们用过以后，都觉得肤感舒服又滑嫩，我这样的油皮也很爱。

推荐大家一年四季都日常去用，坚持涂抹，肌肤的变化让人很惊喜，能把家人的皮肤屏障慢慢养起来，皮肤健康更强韧，整个人的状态也会更精致、从容自在。

更安心的是，550g 满满一大罐，涂脸涂手涂全身，一瓶大白罐，从头润到脚（可以是面霜、身体乳、唇霜、护手霜、护足膏…），用一整个冬天，不带心疼的。

说到洗发护发，前段时间我还差点被糕爸视频的留言笑喷，说糕爸发量太多了，跟他的事业不匹配（原来中年事业男“秃头”的刻板印象这么深😂。）

是时候揭秘糕爸的护发秘籍了。

首先，糕爸不抽烟不喝酒，日常注重饮食均衡，少油少糖；也不怎么熬夜，加上运动锻炼，好的生活习惯还是打了一个不错的底子。

其次，糕爸一直都是精致 boy ，挑选洗发产品相当注重细节（没少偷用我的护肤护发产品）。

尤其到我们这个年龄，很多宝妈宝爸，本来头发就没多少，职场压力大了，家庭责任重了，容易焦虑劳累，脱发、发缝变宽、发际线后移非常普遍。

大家对洗发水挑剔一点，完全是应该的。

身边很多妈妈，都是既要功效，也看成分，还要气味好闻。

后台有姐妹一直催我找一款信得过的防脱洗护产品，最近比较推荐的，是拜耳康王的防脱赋活洗发水&精华套装。

它主打的「防脱功效」，确实很圈粉。

编辑部妈妈 @妮妮 是最先入的，大概用了不到一个月，甩给我两张图，掉发的量变少了。

（实际使用效果因人而异）

我也看到真实用户的好评蛮多的，但作为一名医学生，能让我信服的，还得看数据和成分。

上海市皮肤病医院专门做了人体功效试验，结论是，坚持使用赋活防脱精华液一个月，就有改善；

检测报告编号：GT00572021464172

洗发水也有试验结论：使用前后，头发拉断力变大了，也就是说，头发更不容易断了。

再看成分，拜耳作为世界级的大药企，成分用得确实精炼。洗发水和精华液，都上了最关键的「腺苷」。

简单科普一下：我们毛发的生长基地是毛囊，它俩的关系就像土壤和植物；「腺苷」会作用在我们头皮上，给“土壤”（毛囊）施肥，毛囊被喂饱、有能量，头发自然越长越好。

精华里的「水解酵母蛋白」和「GP4G」（专利号：ZL201580003807.3），一个内修，继续强韧毛囊；一个外护，缓解头皮老化，有舒敏作用。

很多防脱洗发水都带有一股刺鼻的生姜味儿，这一款味道却很舒心，是一种柑橘雪松的木质香，洗的过程像是漫步在林间小道，清新怡人。

精华液是清爽的流动质地，不油腻。按摩 3 分钟，像是做了一次头部 SPA 。

洗发护发这件事，很多人到了「吹发」这一步，就开始摆烂了。

姐妹们，一把优秀的吹风机，也会对发质会产生潜移默化的影响的。

如果热风一直吹、局部温度持续变高，会对头发有损伤；洗完不及时吹干，还容易增加真菌感染的风险，导致头皮屑增多。

所以我选吹风机，很看重吹干速度和护发的设计（当然还有颜值）。

我发量算是比较多了，直白吹风机的风量足够大，吹干速度算快的。

暑假出国亲子游就是带的它👇，那么忙碌的旅行安排，它给我节约了不少时间，洗护也很省力。

糕爸这样的「挑剔型人」也很喜欢，在家里还专门买了架子把它挂在墙上。

我很喜欢它的风温调节，一共三档：热风、冷风、冷热风循环。

妈妈们用得比较多的，是冷热风交替功能，能吹得干，又不会让头发的温度升得太高，给宝宝用也放心。

同事试用后也说温度刚刚好，不会烫头皮，也不会太冷，娃在这种风温下也是乖乖吹头发，一副很享受的样子。

拿在手上轻轻的，吹久了也不会累。

它的护发设计经过检测，可以给咱们的头皮杀菌，减少真菌感染和毛囊堵塞的可能性，让头皮和头发更加健康。

▲灭菌检测报告

我用过也看过很多吹风机，这一款的颜值在我这儿能排进前三。

奶白色，是比较高级的白，秋冬用奶乎乎的，很治愈。还有芝士黄和抹茶绿的颜色，都比较吸睛。

调节风速的按钮是一个可爱的甜甜圈；风筒背面是很有质感的皮面设计；处处都是精心设计的痕迹。

平凡的生活里，就是需要这样精致的点缀，不过于繁琐，也能营造美好的氛围感。

最后，再给姐妹们推荐一款抗老精华吧。

前段时间，我在小红书直播，看到有姐妹夸我“状态好”，挺开心的（谢谢你们的偏爱）～也有很多姐妹留言，问我的护肤方法。

不瞒你们说，我最近确实在“研读”护肤相关的专业书籍，很多实验数据、科学知识，作为一名理科生是越学越上头，不仅有趣，收获也很大。

譬如护肤品怎么看成分啊，怎么调整护肤步骤啦，边学边尝试不同的产品，慢慢找到适合自己的。

30 岁以后的日常护肤，除了最基础的水、乳、面霜，我会建议大家重视「功效型精华」。

年龄越大，皮肤细胞数量减少、活力降低，自我修护能力也会变差。

护肤时，更需要用一些能深入皮肤底层、刺激皮肤自我修护的能力的产品。精华相对来说，功效性更强也更好吸收。

我最近在用的精华，是「第四代欧莱雅黑精华」。

它们家不用多说了，只要研究过精华产品的，应该都知道，「黑精华」是它家精华中的“扛把子”选手，无论是销量还是评价反馈都不错。

今年 8 月更新升级出了第四代，加了很多猛料，有人说它是打着升级的名义，出了一款全新的产品，我用下来确实不错，作为抗老精华性价比特别高。

像是「能量素- 22」，简单来说它是含有 22 种活性成分的混合溶液，从各个方面给肌肤注入养分，全方位激活细胞的活力、修护力，让肌肤状态更加稳定健康。

很多妈妈会担心精华太厚重，这一款是不挑肤质的，鸡蛋清的质地，上脸轻盈没什么负担。

像我是油皮，上脸的质地非常清爽，用起来很舒服。淡淡的香气，高级又好闻。

偶尔熬个夜，第二天起床脸部状态还是很不错。

同事 @六六 是干敏皮，皱纹和肤色暗沉的问题比较明显。

用了第四代黑精华一段时间：“感觉皮肤变亮了不少，而且它吸收快，滋润和保湿效果的很明显，用完后上粉底都会更加服帖。”

（实际使用效果因人而异）

虽然这一款效果比较猛，但是身边妈妈试用下来，完全没有“刺激、易致敏致痘、易反黑”的弱点。

好了，今天的好物分享，就到这里啦。

每次梳理完，我都会发现，无论是什么时间节点，我都会倾向于挑拣那些，能够迅速帮我（和家人）由内而外保持好状态的物件。

它们不一定贵，却让我在短时间内，储蓄好积极又饱满的能量。我想，这就是 35 岁+中年人的“消费哲学”吧。

小助手来发课堂笔记了：今天分享的好东西都在做活动，帮大家整理了优惠和福利，感兴趣的分别按照下面的方式下单哦~

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